... להתמודד עם הכאב שבמציאות. - מקום עבודה לא טוב - אדם שעובד במקום שמזיק לו נפשית, אך לא רוצה להודות בזה, עשוי לשכנע את עצמו שזה חיוני לקריירה שלו. - מגורים במקום עוין - אדם שגר בשכונה קשה, אך משכנע את עצמו שאין בעיה, כדי לא להתמודד עם המציאות הקשה. מדוע יש קושי להודות שנעשה לנו רע? ההודאה בכך שמישהו פוגע בנו או שעושים לנו רע מציבה אותנו מול תחושת חוסר אונים. אדם ... לא בריאות, אדם עלול להמשיך להאמין שבן או בת הזוג עושה לו טוב, למרות שבפועל הוא סובל. הפחד הגדול מלהודות בבעיה גורם לו להיצמד לאמונה שהקשר לטובתו. - גם במקום עבודה לא רצוי או בסביבת מגורים עוינת, אדם עשוי ... או מדוע הוא רואה את הפגיעה כמשהו חיובי. - חשוב לזהות את האינטרס הרגשי: האם הקורבן מפחד כל כך להודות שעושים לו רע, עד שהוא מעדיף להאמין שהכל בסדר? - לאחר זיהוי האינטרס הרגשי, ניתן לנסות לנטרל אותו. לדוגמה, ... של בריחה פסיכולוגית - במקום לחוש כאב או פחד, הוא בוחר לחשוב שהפוגע מציל אותו. מדוע יש לפעמים קושי להודות שנעשה לנו רע? ההודאה בכך שמישהו פגע בנו או עדיין פוגע בנו מציבה אותנו מול תחושת חוסר אונים. לדוגמה, ...
... לך. כאשר אדם טוען שמשהו הוא בלתי אפשרי, אליעד מציין שהוא בעצם מגן על עצמו מפני מצב בו ייאלץ להודות שהוא אינו יודע איך לעשות את אותו הדבר. לדוגמה, אדם שטוען שהוא מתקשר עם אלוהים על בסיס יומי, וכאשר ... חשמלאי שלמד שנים רבות, נתקל בשאלה שהוא אינו יודע לענות עליה, קיימת אפשרות שהוא יאמר הדבר לא אפשרי, במקום להודות שאינו יודע. אדם יעדיף להכריז על דבר כבלתי אפשרי כדי לשמור על מעמדו המקצועי וכבודו האישי, במקום לומר בכנות ... על עצמו מלהיראות טיפש או לא מבין. לדוגמה, אם מישהו מדבר על משהו שהוא לא יודע איך לעשות, במקום להודות בזה, הוא יעדיף לומר שזה בלתי אפשרי. הוא מביא דוגמה של אדם שיכול לומר אני מדבר עם אלוהים כל ... לאורך זמן, כמו חשמלאי למשל, כאשר הוא נתקל בבעיה שהוא לא יודע לפתור, יעדיף לומר זה לא אפשרי במקום להודות שאין לו תשובה. אליעד מסביר שמי שאומר זה לא אפשרי בעצם לא יודע איך, ולכן הוא אומר את זה ...
... בלתי מקובלת. אליעד נותן דוגמה של אדם שרוצה לחזור בתשובה. הוא מרגיש חוסר שלמות עם הרצון הזה, ולכן במקום להודות שזו מחשבה שלו, הוא אומר: אלוהים אמר לי לחזור בתשובה, או הרוח של אבא שלי אמרה לי לחזור בתשובה. ... חושב לפגוע במישהו, ולכן יותר קל לו להשליך את המחשבה על קול חיצוני שהוא כביכול שמע. מדוע אנשים מסרבים להודות שהמחשבה היא שלהם? אנשים לא רוצים להודות שהמחשבות הבעייתיות הן שלהם, כי זה יגרום להם להרגיש רע, אשמים או לא בסדר עם עצמם. כאשר אדם אומר ... את היד, נכון לשאול אותו: ומה דעתך על זה? האם אתה שלם עם המחשבה הזו?. המטרה היא לגרום לאדם להודות בעצמו שהוא זה שחושב את המחשבות האלו, כי ברגע שהוא מודה בכך, עצם שמיעת הקול כבר אינה חשובה ואינה ...
... מופתע לרעה ולא סומך על שיקול דעתו. גם כשהוא חוזר לעבר בדמיון, ומדבר עם האני הצעיר שלו, הוא מתקשה להודות בפני עצמו, שהוא לא מספיק חזק. במילים אחרות, הוא נהנה מעודף ביטחון עצמי, נכשל, וכרגע הוא סובל מחוסר ביטחון ... החרדה גורמת לחוסר ריכוז ולחוסר יכולת להתמודד נכון עם משימות, וכך נוצרת תגובת שרשרת שמעצימה את עצמה. מדוע קשה להודות בחולשה שהייתה בעבר? במהלך השיחה מתברר שהאדם מתקשה להודות בפני עצמו באופן מלא שהוא באמת היה חלש ולא העריך נכון את הסיכונים. הוא מנסה לתרץ זאת על ידי ... גדול בין הציפיות לבין המציאות שחווים. הטראומה גורמת לאדם לפתח פחדים וחרדות לא הגיוניים שמלווים אותו לאורך שנים. הקושי להודות בחולשה בעבר מונע את ההחלמה מהטראומה. הבנה עמוקה של העובדות ושל הפרשנויות השגויות מאפשרת שחרור מהטראומה. הכרה במציאות וביכולות ...
... התחושה הטובה שיש לו ממה שהוא מקבל. להרגיש תודה = האדם מרגיש ככ טוב שברצונו אך ורק לומר תודה ולהודות. ההפך של תודה היא בקשה. האדם מבקש בקשה כאשר חסר לו משהו. ומודה כאשר החיסרון מתמלא. הרגשת תודה = ... כל הזמן לגרום למציאות להיות טובה יותר ממה שהאדם מרגיש. ככל שיש לאדם יותר בקשות, כך הוא מסוגל פחות להודות. הבקשות יוצרות אצל האדם את התחושה של החסר. תחושת החסר מרחיקה את האדם מהרצון להרגיש תודה. מי שברצונו להרגיש תודה, עליו להפוך את הבקשה לתודה = להודות גם על הדברים שהוא מרגיש שחסרים לו. על האדם להיות שמח ממה שנדמה לו שחסר לו, כפי מה שהוא ... נשלמים כל החסרונות, האדם מרגיש שלמות, אהבה שאינה תלויה בדבר כלפי המציאות. ואז כמובן נובעת מעצמה תחושת ההודאה והרצון להודות.
... כללי החברה המקובלים לפחות ברמה כלשהי. והדבר הזה מוכרח שהוא ישבש אצל האדם את הגדרת הזהות העצמית שלו. ומוכרחים להודות על האמת, גם אם אין לאדם מושג מה הפתרון לבעיה. כי מצד האמת יש כאן בעיה אמיתית. ויש כאן ... אין להורה ולמחנך שמץ של מושג איך לחנך את הילד בצורה טובה באמת, הרי שעדיין צריך כל הורה ומורה להודות על האמת, שיש כאן בעיה שורשית אמיתית. והיא שכל חינוך ילד לכל הפרדה שבין טוב ורע, הרי שיש בה ... אם אין לאדם מושג מה הפתרון לבעיה הזאת, זה עדיין לא אומר שזאת לא האמת. כי על האמת צריך להודות, גם אם אין לאדם מושג מה הפתרון. והאמת היא שכל חינוך ילדים, מאמלל את הילד לא פחות מאשר הוא ...
... צריך להבין ולהרגיש את זה באמת, וזה קורה רק לאחר שאדם שואל את עצמו שאלות אמיתיות וכנות. מדוע חשוב להודות באמת גם כשלא בטוחים? אליעד כהן מסביר עד כמה חשוב להודות באמת לגבי המצב הנפשי שלך, גם כאשר האמת היא שאתה פשוט לא יודע. אם אינך בטוח במשהו, אל תגיד ... בכל דבר. לסיכום, מה הדרך הטובה ביותר לחיות באמיתות מלאה? הדרך הטובה ביותר לחיות באמיתות מלאה היא לא לפחד להודות באמת של עצמך, לשאול שאלות עמוקות וברורות על כל דבר, ולבדוק כל אמירה וכל הבטחה לעומק. רק כאשר הדברים ...
... לא שכלי, זה משום שיש לו הסבר שכלי מדוע להאמין בדבר זה ולא בדבר אחר. לכן, הצעד הראשון הוא להודות במגבלות השכל ולשאול שאלות אמיתיות בלי לפחד שאין להן תשובה שכלית מיידית. כאשר האדם אינו יכול להבין דבר מה ... שהם לא נתפסים בשכלו. מה המשמעות האמיתית של להיות אמיתי עם עצמך? להיות אמיתי עם עצמך, לפי אליעד, פירושו להודות בכך שהשאלה שלך היא סובייקטיבית ולא אובייקטיבית. כלומר, להודות בכך שיש דברים שהשכל שלך אינו מסוגל להבין, וזה לא אומר שהדברים הללו אינם נכונים. במקום לנסות להתאים את ...
... פנימית ויהיה לו טוב במציאות שבה הוא נמצא. מדוע אנשים מפחדים להיות אמיתיים עם עצמם? הבעיה היא שאנשים פוחדים להודות באמת. הם חוששים להודות שהם לא יודעים, שהם מרגישים רע, שיש להם פחדים או ספקות. לפי אליעד, דווקא הכנות המוחלטת, אפילו ההודאה בכך ... מתעמת איתה, ובוחן האם באמת יש סיבה לפחד, ישיג לבסוף את המצב המושלם של האושר. לדוגמה, אם אדם חושש להודות שהוא פוחד ממשהו, עליו לומר בכנות: אני מפחד מזה, ואז לשאול את עצמו האם באמת יש סיבה לפחד. ההיצמדות ...
... עליה. אדם שרוצה לראות את המציאות באופן אובייקטיבי באמת צריך לחפש את האמת, להיות אמיתי בכל פרט, ולהיות מוכן להודות כשהוא לא יודע או לא בטוח במשהו. אליעד מדגיש שהחיפוש אחר האמת חייב להיות לשם האמת בלבד. אם האדם ... לאמת אובייקטיבית בשלמות, לדברי אליעד כהן, היא קודם כל להיות אמיתי עד הסוף, גם ברמה האישית והסובייקטיבית. אדם צריך להודות לעצמו באמת על המניעים שלו, להודות שהוא לא תמיד מחפש את האמת, ולהפסיק לשקר לעצמו. כאשר האדם נאמן לאמת הסובייקטיבית שלו במאה אחוז, הוא מתחיל ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להודות, איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? כעס ועצבים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להודות, איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לנהל את הזמן? איך להיות מאושר ושמח? איך לשפר את הזיכרון? איך לחנך ילדים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפרש חלומות? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשתול מחשבות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיגמל מהימורים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בזוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך להאמין בעצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם המציאות היא טובה או רעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם באמת הכל לטובה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מי ברא את אלוהים? האם יש בחירה חופשית? מה המשמעות של החיים? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להרזייה, מאמן אישי למנהלים, קואצ'ר מומלץ בתחום להודות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331