... התשובה יכולה להיות שלילית, וההסבר יכול להיות שהאדם סבור שהכפיל הוא זה שהלך לקנות שוקולד כי הוא לא מעוניין להודות בעצמו בקניית השוקולד. למעשה, הכפיל מעניק לאדם את האפשרות להימנע מלקיחת אחריות על פעולה כלשהי, ובכך עוזר לו להימנע ...

... במועט, מי יותר טוב מביבי? אין מישהו יותר טוב מביבי, יש לך מישהו יותר טוב מביבי, בעיה ללא פתרון, להודות שיש בעיה ללא פתרון, לא להדחיק בעיות מהי הבעיה המנטלית בבחינת פתרונות? הבנת המנגנון הפסיכולוגי מאחורי הערכת מצבים כאשר ... את הביקורת בכך שהיא מחייבת הצגת פתרון לפני שניתן להכיר בבעיה. דוגמאות מהחיים אדם שאינו מרוצה מעבודתו אך נמנע מלהודות בכך משום שאינו יודע האם יוכל למצוא עבודה טובה יותר. אדם שנמצא בזוגיות לא מספקת אך בוחר לשכנע את ... הפתרון אינו נראה לעין כעת. לסיכום הדרך להתמודדות נכונה עם בעיות היא להפסיק להתכחש לקיומן. רק כאשר אנו מוכנים להודות באמת, אנו מסוגלים להתחיל לחפש דרכים לשיפור המצב. ולכן, בפעם הבאה שמישהו שואל האם יש לך פתרון טוב יותר?, ... ניתן פשוט לומר: עדיין לא, אבל זה לא אומר שאין בעיה. כיצד לזהות בעיות באופן אובייקטיבי מדוע אנשים מפחדים להודות בבעיות? כיצד למצוא פתרון לבעיות גם כשנדמה שאין כזה מנגנוני הדחקה וכיצד הם פוגעים בנו כיצד לפתח חשיבה ביקורתית ... את הביקורת בכך שהיא מחייבת הצגת פתרון לפני שניתן להכיר בבעיה. דוגמאות מהחיים אדם שאינו מרוצה מעבודתו אך נמנע מלהודות בכך משום שאינו יודע האם יוכל למצוא עבודה טובה יותר. אדם שנמצא בזוגיות לא מספקת אך בוחר לשכנע את ... הפתרון אינו נראה לעין כעת. לסיכום הדרך להתמודדות נכונה עם בעיות היא להפסיק להתכחש לקיומן. רק כאשר אנו מוכנים להודות באמת, אנו מסוגלים להתחיל לחפש דרכים לשיפור המצב. ולכן, בפעם הבאה שמישהו שואל האם יש לך פתרון טוב יותר?, ... ניתן פשוט לומר: עדיין לא, אבל זה לא אומר שאין בעיה. כיצד לזהות בעיות באופן אובייקטיבי מדוע אנשים מפחדים להודות בבעיות? כיצד למצוא פתרון לבעיות גם כשנדמה שאין כזה מנגנוני הדחקה וכיצד הם פוגעים בנו כיצד לפתח חשיבה ביקורתית ... זה עושה לך רע, אמת שעושה לך רע, לרצות להרגיש רק טוב בלי רע, לרצות להרגיש טוב בלי רע, להודות שרע לך, מה האלטרנטיבה שלך? האם יש לך אלטרנטיבה? מה יש לך יותר טוב? אופי של ווינר, אופי של ...

... אדם עלול לשתול דרישות גבוהות מהזוגיות, שלא בהכרח משקפות את מה שהוא באמת רוצה. לדוגמה, אדם שמפחד להיפגע, במקום להודות בכך, מתחיל להציב רף גבוה מאוד לזוגיות אידיאלית. כך, הוא למעשה יוצר מצב שבו הסיכוי למצוא את הבחירה המושלמת ... מנגנון הגנה. מה הכוונה מנגנון הגנה? נניח שיש אדם שמפחד להתאהב ולהיפגע. זה לגיטימי, וזה בסדר גמור. אבל במקום להודות בכך בגלוי ולומר לעצמו: אני מפחד להתאהב ולהיפגע, הוא הופך להיות בררן. הוא מספר לעצמו ולסביבה שזה לא שהוא ...

... ולפעמים לא. אליעד מציין שיש גברים שמסתירים את רגשותיהם לא מפני שאינם אוהבים, אלא דווקא כי הם מפחדים מאוד להודות בכך שהם תלויים באישה. מצד שני, חשוב לזכור שגם קיימת אפשרות שהגבר באמת לא אוהב או לא רוצה את ...

... גבר שהגיע לטיפול מיני כי חשב שהוא הומוסקסואל, לאחר שמישהי שלא סיפק אותה אמרה לו שהוא כנראה הומו. במקום להודות שהוא פשוט לא נמשך אליה, הוא קיבל את ההסבר שלה כי זה פחות פוגע באגו שלה. אותו דבר קורה ... במיטה? כשגבר נפגע מכך שבחורה יפה לא מתלהבת ממנו, הוא מעדיף להאשים אותה שהיא קרה או גרועה בסקס, במקום להודות שהוא לא מושך אותה. זה מנגנון הגנה פסיכולוגי, שנובע מחוסר הביטחון של הגבר, כי קשה לו לקבל שהבחורה פשוט ...

... אבל אדם חייב להיות כנה עם עצמו. הבעיה היא, שהרבה אנשים שמפחדים מזוגיות לא מודים בכך אפילו לעצמם. במקום להודות שהם מפחדים להיפגע, הם משתמשים בתירוץ של אני פשוט קשה להשגה, למרות שזה בכלל לא קשור. איך זה קורה בפועל? נניח שיש בחורה שפוחדת להתאהב ולהיפגע, אבל במקום להודות בזה, היא מספרת לעצמה שהיא פשוט לא רוצה להיות קלה להשגה. התוצאה? היא משחקת את המשחק של להיות קשה ... כולם יודעים שהוא רוצה את האוכל - אז למה הוא מעמיד פנים? כך גם אדם שמפחד להיפגע - במקום להודות בזה, הוא משחק משחקים, אבל בסוף זה שקוף ונראה מלאכותי. אז מה המסקנה? אם אתם רוצים להיות מושכים יותר, ...

... הם מסבירים שזה בגלל המצב הכלכלי, המצב המדיני או המצב הפוליטי. בדרך זו הם מעבירים את האשמה החוצה, במקום להודות שהם לא עשו מאה אחוז כדי לייצר שינוי מהותי. אצל ווינרים, לעומת זאת, התלונה היא עדיין קיימת, אבל היא ...

... בלתי מקובלת. אליעד נותן דוגמה של אדם שרוצה לחזור בתשובה. הוא מרגיש חוסר שלמות עם הרצון הזה, ולכן במקום להודות שזו מחשבה שלו, הוא אומר: אלוהים אמר לי לחזור בתשובה, או הרוח של אבא שלי אמרה לי לחזור בתשובה. ... חושב לפגוע במישהו, ולכן יותר קל לו להשליך את המחשבה על קול חיצוני שהוא כביכול שמע. מדוע אנשים מסרבים להודות שהמחשבה היא שלהם? אנשים לא רוצים להודות שהמחשבות הבעייתיות הן שלהם, כי זה יגרום להם להרגיש רע, אשמים או לא בסדר עם עצמם. כאשר אדם אומר ... את היד, נכון לשאול אותו: ומה דעתך על זה? האם אתה שלם עם המחשבה הזו?. המטרה היא לגרום לאדם להודות בעצמו שהוא זה שחושב את המחשבות האלו, כי ברגע שהוא מודה בכך, עצם שמיעת הקול כבר אינה חשובה ואינה ...

... לגבי המחשבות האלו, הוא מוצא את עצמו אומר שמעתי קולות. לדוגמה, אם אדם חושב על ההתאבדות, אך קשה לו להודות בכך שהוא רוצה למות, הוא עשוי לומר שהוא שמע קולות שמצווים עליו להתאבד. בצורה כזו, הוא מונע מעצמו להכיר ... שבה האדם חושב אני חייב לעשות כך וכך, עשויה להוביל בסופו של דבר לשמיעת קולות הפוכים, וכשכשהאדם לא רוצה להודות בהן, הוא מייחס אותן לקולות חיצוניים. למה לא לומר לאדם שהוא משוגע על שמיעת קולות? אם נטען בפני אדם ... מהגג). בפועל, מדובר באותה תופעה עצמה. מה הקשר בין המחשבות הלא הגיוניות לבין שמיעת הקולות? האדם למעשה לא רוצה להודות בפני עצמו שהוא חושב באופן מסוים, ולכן הוא מגלגל את האחריות למחשבה על קולות חיצוניים. לדוגמה: אדם רוצה להתאבד, אך לא נעים לו להודות שהרעיון מגיע ממנו. לכן הוא אומר שמעתי קולות שאומרים לי להתאבד. הוא חושד באחרים שמנסים להזיק לו, אך לא ... שהוריו אוהבים אותו, עלולה לצוץ מחשבה שאומרת אולי הם בעצם שונאים אותי. כשהמחשבה ההפוכה הזו מופיעה, הוא אינו מוכן להודות שהיא עולה מתוכו, ולכן נוח לו יותר לומר שמעתי קולות כאלה ואחרים. איזה תפקיד ממלאים הרקע הדתי או האמוני ... הוא לא באמת עסוק בשאלה האם שמע או לא שמע, אלא משתמש בכך כמנגנון הגנה על מחשבה שקשה לו להודות בה. לכן: אם אומרים לו אתה לא באמת שומע קולות, אתה סתם משוגע, הוא עלול דווקא להתחפר בעמדתו ולהתאמץ ... את ההיגיון ולהגיע לפתרון? צריך לזכור שבכל שיגעון יש היגיון פנימי. האדם בעצם משתף: מחשבות הפוכות שהוא לא רוצה להודות שהן שלו. קונפליקט שנוצר מהשאיפה להיות בטוח במשהו, עד שמופיעה המחשבה ההפוכה לגמרי. מנגנון הגנה שמעביר את האשמה לגורם ...

... הקול. הסיבה לכך היא ששמיעת קולות, לפי אליעד כהן, היא תמיד ביטוי חיצוני למחשבות פנימיות שאותו אדם לא מסוגל להודות בהן בפני עצמו. הוא מסווה את המחשבות הללו בטענה שהן הגיעו מבחוץ, כקולות חיצוניים, אבל בפועל הן מחשבות שהוא ... אחרים. הטיפול הנכון חייב להתמקד בהבנת המחשבות והתחושות האמיתיות של האדם, במה שמניע אותו ובמה שהוא מפחד או מתקשה להודות בו. כאשר מטפלים במחשבות הפנימיות והסמויות של האדם, הקולות החיצוניים נעלמים מעצמם, מכיוון שאין יותר צורך נפשי או פסיכולוגי ...