... וברגע שהאדם מבין בשכלו שאין באמת הבדל, המשיכה מתפוגגת ומאבדת מכוחה. לדוגמה, אם האדם נדחה מינית מדבר מסוים, עליו לבחון את ההיגיון שמאחורי הדחייה ולנסות להבין במה היא שונה באופן הגיוני מדבר שהוא כן נמשך אליו. כשאדם יחשוב על ...

... שבהם עובד אינו תורם מספיק או שהשותף אינו מביא את הערך שאמור להצדיק את חלקו ברווחים. במצב כזה הגיוני לבחון האם אפשר לבצע את אותה העבודה ללא האדם הזה, או למצוא אדם אחר שיבצע אותה טוב יותר. צריך גם ...

... בתלונת לוזר. מבחן נוסף הוא האם הוא לוקח אחריות אישית על המצב או מאשים את הגורמים החיצוניים. למה כדאי לבחון את עצמך כשאתה מתלונן? ההמלצה של אליעד כהן היא לחשוב היטב כשאתה מתלונן ולבחון את עצמך. האם אתה משתמש בתלונה כתירוץ כדי לא לעשות את המאה אחוז שלך? או שאתה מתלונן כדי לשפר ... הוא תולה את חוסר ההצלחה בגורם חיצוני, ולא עושה מאה אחוז ממה שהוא כן יכול להשפיע עליו. למה כדאי לבחון את עצמך כשאתה מתלונן? כשאתה מספר על כך שההורים שלך דפקו אותך, או שהמדינה הרסה לך, בדוק אם אתה ...

... אמיתית ויעילה. כיצד בודקים האם הנוסחה מתאימה לכל המקרים? אחרי שמגדירים נוסחה על בסיס מספר בעיות שנראו דומות, צריך לבחון אותה גם בבעיות נוספות כדי לוודא שהיא אכן פותרת אותן. אם מתגלות בעיות חדשות שהנוסחה לא מצליחה לפתור, מחליטים ...

... לא. הוא לא מצפה שתלמידיו יקבלו את דבריו בעיוורון. במקום זאת, הוא מעודד אותם לשאול שאלות, להפעיל את השכל, ולבחון את המציאות באופן ישיר. כל טענה שהוא מציג ניתנת לבדיקה, גם אם היא נשמעת ברורה מאליה. היתרונות של הגורו מהסוג השני הגורו מהסוג השני מבקש מהתלמידים להיות עצמאים ולבחון את הדברים בעצמם. הוא מעודד חשיבה ביקורתית, ולא רק ציות. תלמידיו לא שיננים מידע, אלא פועלים בצורה עצמאית כדי ... חשיבה ביקורתית ולהסתמך על השכל שלנו. כל מורה או גורו שמורה לנו מה לחשוב, ולא מעודד אותנו לשאול שאלות ולבחון את דבריו, עלינו להתרחק מהם ולחפש את הדרך שלנו. גורואים ושיטות רוחניות להיצמד לאמת הטלת ספק והחשיבות שלה איך ... אבל אני רוצה שתבדוק בעצמך אם זה נכון. באופן זה, הוא מחנך את האדם לשאול שאלות, להפעיל את השכל ולבחון את המציאות באופן ישיר. גורו כזה לא מצפה שתלמידיו יאמצו את דבריו באופן עיוור, אלא ישאפו להגיע לאמת שלהם. ...

... כמה הדברים שאתה עושה בזוגיות היו מתקיימים גם אם לא היית בזוגיות. כל פעולה שאנו מבצעים במסגרת הזוגיות, יש לבחון האם היא נובעת מרצון אישי או כי אנחנו מרגישים חובה להיות בזוגיות. לדוגמה, אם אנחנו אוכלים ארוחת בוקר, זו ...

... וחלק נותרים בקונפליקט מתמשך. מה המסקנה הסופית? לא כדאי להאמין לאף אחד באופן מוחלט. מוטב לפתח את השכל האישי, לבחון כל רעיון לגופו, ולאפשר לעצמכם להטיל ספק גם בגורו הנערץ ביותר. אמונה עיוורת עשויה להתנפץ בשנייה שבה תיתקלו בדעה ...

... של המשפט. לדוגמה, אם ניקח את המשפט אני הלכתי לאכול, התרגיל הוא להסתיר כל פעם מילה אחת מתוך המשפט ולבחון איך השמטתה משפיעה על המשמעות. כשמורידים את המילה אני, המשפט שנשאר הוא הלכתי לאכול, והמשמעות משתנה כי עכשיו לא ... החשיבה שלך? בנוסף לשינוי סדר המילים, אליעד מציע גם תרגילים כמו חיפוש מילים נרדפות ולהחליף כל מילה במילים אחרות ולבחון את ההשפעה של השינויים על משמעות המשפט. מטרת התרגיל היא לפתח את היכולת לנתח כל מילה ומילה ולהבין את ...

... לשינוי המציאות או לשינוי הרצון. למפות את התחושות שמתעוררות כשהשכן עושה רעש ולהבין מה הן מזכירות מעבר לרעש עצמו. לבחון פתרונות כמו שיחה עם השכן, פנייה לגורם אחראי, בידוד אקוסטי או מעבר דירה. לטפל לעומק במשמעות השלילית שהרעש מעורר ... הרצון פירושו שינוי התפיסה הרגשית והפנימית ביחס לרעש. כאשר לא ניתן (או לא רוצים) לשנות את המציאות החיצונית, אפשר לבחון כיצד להפחית את הסבל שנגרם על ידי הרעש. במקום להרגיש רע בכל פעם שהשכן גורם לרעש, מנסים לזהות את ... בזמן הרעש. לבדוק האם הן קשורות רק לרעש או נובעות מאמונות או פחדים אחרים. 3. אם בוחרים בשינוי המציאות, לבחון פתרונות כמו שיחה עם השכן, פנייה לגורם אחראי, מעבר דירה, בידוד אקוסטי, שימוש באטמים ועוד. 4. אם בוחרים בשינוי ...

... כל רצון נחשב שלנו אם הוא משקף את הבחירות וההחלטות שלנו בסופו של דבר. עם זאת, תמיד קיימת האפשרות לבחון את הרצון ולהבין אם הוא באמת שלנו או שהוא תוצאה של השפעות חיצוניות, ואפילו ישנה אפשרות לשחרר את הרצון ...