... העשייה של בן הזוג אלא בשל תחושות פנימיות. כשמישהו מרגיש חסר ביטחון פנימי, כל שינוי במערכת יחסים עלול להיראות כאיום, גם אם בן הזוג משתנה באופן חיובי. האם באמת השתנות בן הזוג תשפר את המצב? בהמשך, אליעד כהן מציין ... עצמו אלא בחוסר הביטחון של הפרט. הוא מציין שכשאדם לא בטוח בעצמו, כל שינוי קטן במערכת יחסים עשוי להיתפס כאיום. לדוגמה, אם בן הזוג לא עונה לטלפון, זה יכול להוביל לפחד מהתעלמות או נטישה, גם אם אין שום סיבה ...

... היעדר אהבה וחברה, תחושת בדידות. בעיות בריאותיות קשות, מחלות וכאבים. תחושת חוסר ערך עצמי, דיכאון ותחושת חוסר משמעות לחיים. איום או פחד ממשהו או מישהו אחר, כמו אנשים שרוצים לפגוע בו או לענות אותו. מדוע התחושה הרעה בחיים דוחפת ... או לכאב בלתי נסבל. אדם רוצה מעמד וכבוד כדי להרגיש בטוח וחזק יותר בחברה, שוב - כדי למנוע תחושת איום וסכנה שמובילים למוות. מכאן, שאדם הסובל כל כך מכך שאין לו כסף, אהבה או מעמד, עלול לשקול התאבדות - ...

... את הסרט ואת המציאות שבו. סרט מדע בדיוני רגיל יכול להיות סרט שבו חוצנים פולשים לכדור הארץ או אסטרואיד מאיים להשמיד את הכוכב. בסרטים כאלה, הצופה מראש מכין את עצמו לכך שמדובר במשהו דמיוני לחלוטין, ולכן אין לו ציפייה ...

... שואל עובד מדוע לא ביצע משימה, חשוב ליצור סביבה שבה העובד לא יחשוש לומר את האמת. אם העובד ירגיש מאוים, הוא כנראה יעדיף לשקר מאשר להתמודד עם תגובה שלילית. כדי לגרום לעובד לומר את האמת, אליעד כהן מציע לשדר לעובד שהמטרה היא להבין את הסיבה האמיתית לחוסר ביצוע המשימה, ולא לחפש אשמים. המנהל יכול לשאול באופן לא מאיים: תגיד, למה בעצם לא ביצעת את המשימה אתמול? אם העובד עונה שכאב לו הראש, המנהל צריך לברר האם זו ... בעתיד. כיצד לנהל שיחה אפקטיבית עם עובד שלא עומד ביעדים? אליעד כהן ממליץ על שיטת ניהול שיחה פתוחה ולא מאיימת. חשוב לשאול את העובד למה בדיוק לא בוצעה המשימה, מה גרם לעיכוב ואיך הוא יכול להבטיח שהדבר לא יקרה ... לשמוע. כך הוא מונע מהעובד להבטיח הבטחות סרק. למה עובדים משקרים למנהלים שלהם? עובדים משקרים בעיקר כאשר הם חשים מאוימים או חוששים מתגובה שלילית. אליעד כהן מדגיש כי אם המנהל רוצה שהעובד יפסיק לשקר לו, עליו להפסיק ליצור סביבה ...

... לא מספיק טוב לידך, במיוחד אם אתה מוצלח יותר, חכם יותר או יפה יותר. כל יתרון אישי עשוי להוות איום על תחושת הערך העצמי של בן הזוג, במיוחד אם הוא מרגיש נחות לידך או חושש שלא יוכל לעמוד בציפיות ...

... מעט (למשל ל - 50%), הפחד מאובדן או מהסבל פוחת, ואז נוצר איזון: הרצון עדיין קיים, אך כבר לא מאיים באותה מידה. באופן כזה אפשר לפעול בצורה בריאה יותר, ללא הדחקה או רתיעה גורפת. איך להתמודד עם פחד מאובדן? ...

... אליעד מציג דוגמה מפורטת של אדם שרואה בחורה ברחוב, רוצה לגשת אליה ולהגיד לה שלום, אבל חושש שהיא תרגיש מאוימת ממנו. האדם מפחד שהיא תחשוב שהוא מתכוון להטריד אותה או לפגוע בה, ולכן הוא לא מעז לגשת. כאן, אליעד מציע לאדם לפרט בדיוק מה מפחיד אותו. למשל, הוא שואל: למה אתה חושב שהיא תרגיש מאוימת?, איך אתה מתכוון לגשת?, מה בדיוק מלחיץ אותך?, מה הכי גרוע שיקרה?. ככל שהאדם מפרט יותר את התרחיש שהוא ...

... לא בהכרח מצפה לאותה מחויבות בחזרה. יכולת להפריד בין אהבה למיניות: אנשים מסוימים יכולים להרגיש אהבה עמוקה, בלי להרגיש איום מכך שבן הזוג שלהם מקיים יחסי מין עם אחרים. דוגמאות מעשיות של מערכת יחסים חד - צדדית: אליעד כהן ...

... רצונות משמעו שאדם נעשה אדיש לכל דבר. מצד אחד, הוא באמת חופשי: הוא לא חייב שום דבר ולא חש מאויים משום דבר. מצד שני, החופש הקיצוני הזה מבטל כל משמעות בחיים, כי ללא רצונות אין שום יעד, מוטיבציה או ...

... מספרת על מוכר שיש לו חנות ומנסה למכור מוצר מסוים. מגיע לקוח שאומר שהמוצר גרוע ומסרב לרכוש אותו, ואף מאיים לפגוע במוניטין של המוכר. נשאלת השאלה האם המוכר צריך להיפגע. התשובה תלויה בעוצמת הרצון שלו למכור: אם הוא זקוק ...