... דוגמה של אדם שיש לו נטייה להרגיש מותקף כי בעבר היו סיטואציות שהותירו אצלו טראומה, וכך כל שאלה נתפסת כאיום. הוא נותן דוגמה הומוריסטית של אדם שהיה בשבי, וכל שאלה שמופנית אליו נתפסת מיד כניסיון לחקור אותו. אליעד מסביר ...
... כדאי לעזור לו לקבל את עצמו ללא תנאי, וכך הוא יוכל להודות בטעויות ולהקשיב לאחרים בלי להרגיש מושפל או מאוים. כשאדם אוהב את עצמו בצורה כזאת, קל לו יותר לקבל עצות מאחרים, ולכן הדרך הנכונה לעזור לו היא לא ...
... הזה מונע מאנשים להמשיך ולהעמיק בחקירה הרוחנית, מכיוון שההגעה למצב שבו שום דבר לא משנה נראית להם מפחידה או מאיימת. אליעד אומר שהפחד הזה הוא לא בהכרח מוצדק, מכיוון שהאדם לא באמת יודע מה יהיה בסוף התהליך. הוא מדגיש ...
... חיובית גם כשהיא לא באמת כזאת. לדוגמה, אם אתה נמצא במצב חיובי ונעים, אתה תחייך יותר לאנשים ותהיה פחות מאוים, מה שיעזור לך להיות ידידותי יותר. כך אנשים באמת יאהבו אותך יותר. כלומר, זה שילוב של מצב פנימי חיובי ...
... הוא רוצה. לדוגמה, אם אדם מתנהג בצורה עצבנית כשהוא פוגש אנשים חדשים, ייתכן שחסר לו ביטחון, או שהוא מרגיש מאוים, או שהוא מחפש תשומת לב. ככל שאוספים עוד מידע ומצליבים אותו, כמו בפיתרון סודוקו, ניתן לדייק יותר בניתוח הרצונות ...
... פחד קשה מאוד עד רמת תחושת סכנת חיים, אך בבגרותו הוא כבר לא מפחד מחושך כי הוא מבין שאין איום ממשי. הסיבה היא שינוי התפיסה: האדם לא מפחד יותר שמשהו רע באמת יקרה לו, ולכן הטראומה לא משפיעה יותר. ... בבגרות, רוב האנשים מתגברים על כך לחלוטין ולא מפחדים מחושך. הסיבה היא שכמבוגרים, הם כבר אינם תופסים את החושך כאיום ממשי, ולכן הטראומה שייתכן שהיתה בעבר אינה משפיעה עוד. מהן שתי השאלות שעל האדם לשאול את עצמו כדי להתמודד ... בכל פעם שהוא שומע נביחות? האם אם כלב ינשוך, זה בהכרח נורא כפי שהוא מדמיין? על ידי הבנת רמת האיום האמיתית והטלת ספק בעוצמת החרדה, אפשר להקטין את השלכות הפוסט טראומה. מדוע טראומה אינה תירוץ? אליעד ציין שלעיתים אנשים ...
... על ידי הגדרה מדויקת של הפחד, האדם יכול לנטרל אותו לחלוטין. אם הפחד לא מוגדר, הוא נשאר מופשט ולכן מאיים ומטריד. מה הקשר בין הגדרת מטרות, פחדים ותוצאות פרקטיות? אליעד כהן מבהיר שלכל דבר בחיים יש תוצאות מעשיות: אם ...
... כן הייתה כביכול חופשיה יותר. אבל אליעד מסביר שהלחץ הזה לא נובע מהמחויבות הכלכלית עצמה, אלא מהמחשבה שההתחייבות לבנק מאיימת יותר מההתחייבות לאח שלה. הסיבה לכך שהבנק נראה מפחיד היא התפיסה שלכאורה הבנק יכול לקחת לה את הדירה אם לא תשלם, בעוד אחיה נתפס כפחות מאיים. אבל בפועל, המצב הקודם היה דומה - גם שם חצי מהדירה היה של מישהו אחר (האח), שהיה יכול להוציא ... הוא מציע לעובדת להתנהל מול הבוסית בצורה שבה תדע מה היא חייבת לעשות לפי החוק ומה לא. אם הבוסית מאיימת לפטר אותה או לא מאשרת חופשה - הוא ממליץ לעובדת להבהיר לה שהיא מודעת לזכויותיה על פי חוק, ולא לפחד להשתמש בהן. אם הבוסית מאיימת לא לתת לה חופשה, עליה לבדוק מיד מה החוק אומר בנושא ולפעול לפי הזכויות שלה. כך היא תוכל לנטרל ...
... האלו ללא הכנה מוקדמת, הוא יכול להיכנס להתקף פסיכוטי ואף לפתח הפרעות נפשיות חמורות יותר. החרדות והפחדים הופכים למוחשיים ומאיימים כל כך, עד שהאדם מאבד קשר עם המציאות ומפתח פסיכוזה או סכיזופרניה. כיצד אפשר לטפל בהתקפי חרדה ומחלות נפש ...
... הזוגיות מתאפיינות בריבים ובקנאה. כשהם חושדים שבן או בת הזוג רוצה מישהו אחר, הם מנסים להגביל אותו, לכעוס עליו, לאיים או להפעיל סנקציות. הסיבה לכך היא שהם חווים איום על האגו שלהם, וחושבים על עצמם במקום על בן הזוג. אליעד מציין שזו בדיוק הטעות הגדולה, כי ההתנהגות הזאת ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לאיים, איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? דיכאון? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לאיים, איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשפר את הזיכרון? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשתול מחשבות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להאמין בעצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לנהל את הזמן? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בזוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך לחנך ילדים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למצוא זוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה העולם קיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות הכי חכם בעולם? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? האם יש או אין אלוהים? למה לא להתאבד? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם אפשר לדעת הכל? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא הכוונה אישית, תמיכה נפשית, אימון אישי להפרעות קשב בנושא לאיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331