... מה יקרה אם? איך לענות לשאלות בראיון? איך להתמודד עם שאלות מכשילות בראיון? איך לענות לשאלות בעיתיות בראיון פוליטי? הכנה לראיון פוליטי, איך לזהות פוליטיקאי שקרן? הבטחתי אבל לא הבטחתי לקיים מהם השאלות המכשילות בראיון פוליטי ואיך להתמודד איתן? ... שאם המצב ידרוש זאת, הפוליטיקאי יצטרך לעשות זאת, אבל הוא ינסה להימנע מכך עד כמה שניתן. המטרה היא להיות כנה ולהימנע מהתחמקות, משום שכשפוליטיקאי מתחמק, הוא נתפס כשקרן בעיני הציבור. התשובה האמיתית צריכה לכלול את האפשרות שדברים יכולים להשתנות, ... את העמדה בעקבות מציאות משתנה. אם פוליטיקאי מגמגם, או מבטיח הבטחות שלא ניתן לממש, זה עשוי להעיד על חוסר כנות. מהן התשובות המושלמות לשאלות כאלו? לפי אליעד כהן, התשובה המושלמת לשאלות כאלו היא לא לנסות להתחמק, אלא להגיד את ... יקרה, כדאי לומר אם זה יקרה, אני אעשה את כל מה שצריך כדי להתמודד עם זה, תוך שמירה על כנות ומוכנות להודות בקשיים. איך להתמודד עם שאלות מכשילות בראיון פוליטי? איך לזהות פוליטיקאי שקרן? הבטחות פוליטיות - איך להתמודד עם חוסר אפשרות לממשן? מהי הדרך האידיאלית לענות לשאלות בראיון פוליטי? תשובות כנות לפוליטיקאים - למה זה חשוב? הבטחות של פוליטיקאים, הבטחות של ביבי נתניהו, ימוטט את שלטון החמאס

... מאוחר יותר בבעיה נפשית אחרת, כמו חרדות או תסכולים. במקום להסתמך על פתרונות קסם, עדיף להתמודד עם הדחף במודעות ובכנות פנימית. היתרון של הכנות הפנימית כשהאדם מכיר בכך שהוא רוצה משהו, הוא לא שקר לעצמו. המוח לא חש מרומה, ואין סתירה פנימית כשהוא חווה את הרצון האמיתי. כשהרצון האמיתי עולה, האדם יכול להחליט מתוך כנות ולקבל את ההחלטה המתאימה ביותר. אם הוא בוחר להימנע, הוא עושה זאת מתוך הכרה מלאה שזו בחירה מודעת ולא ... אותו, הוא יכול לבחור בצורה חופשית ומודעת את הדרך הנכונה עבורו. מסקנות הדרך להימנע מדחפים אינה בשקר והדחקה, אלא בכנות פנימית. כשאדם מודה בשני הרצונות המנוגדים ומבצע בחירה מודעת, הוא משיג חופש אמיתי בקבלת החלטות. הדחקה לא פותרת את ... נוספות בעתיד. הדרך הטובה ביותר להתמודד עם דחף היא להכיר בו, להבין את המחיר של כל פעולה ולבחור מתוך כנות פנימית. התמכרויות גמילה הדחקה דחפים שליטה עצמית תהליך גמילה כיצד דחפים פועלים בחיי היומיום? דחף הוא תחושה חזקה המניעה ... היום אני מעדיף לא לעשות זאת. 3. כי כך פועלים באופן מודע ולא מתוך רמייה עצמית, מה ששומר על כנות פנימית ועל יציבות נפשית לטווח ארוך. כיצד להתמודד עם הפחד שהאמת תגרום נזק? יש אנשים שמפחדים להודות באמת, שמא ... רוצה לעשות משהו, וגם לא רוצה. ההבנה העמוקה של שני הצדדים היא המפתח לבחור באפשרות העדיפה באמת. איך קשורה הכנות הפנימית לתחושת החופש? כשאדם משקר לעצמו ואומר אני בכלל לא רוצה לעשות את הדבר הזה, הוא מכניס את עצמו ...

... עשיתי טעות, יש סיכון שהוא מסיר את האחריות מטעויותיו ומסוגל לזרוק את האשמה על אחרים, דבר שמצביע על חוסר כנות. מה הבעיה במי שמסיר אחריות? המנהלים או העובדים שמאשימים תמיד את אחרים כשדברים לא הולכים כראוי, אינם לוקחים אחריות ... צודק כל הזמן. תפיסה זו לא רק מזיקה למערכות יחסים, אלא גם מעידה על חוסר הבנת המציאות ועל חוסר כנות. השפעה על מערכות יחסים ההשלכות של מצב כזה ניכרות גם בזוגיות, בעבודה ובחיים האישיים. לדוגמה, בן זוג שטוען תמיד ... להבין שאדם שטוען לעולם שהוא צודק, שלעולם לא טעה, ותמיד מסיר אחריות מדברים שליליים - מעלה חשד של חוסר כנות. כדאי להישמר ולא לשים בו את מבטחנו. מנגד, אדם שכן מודה בטעויותיו ומסוגל לקחת אחריות עשוי לבטא אמינות רבה ...

... שהוא מסתיר בגידה יאמר בצורה מודגשת אני נאמן, ואני אוהב אותך יותר מכל דבר, כדי למנוע חשד. איך חוסר כנות עצמית משפיע על היכולת לזהות שקרים אצל אחרים? אנשים שמרמים את עצמם ולא כנים עם עצמם מתקשים יותר לזהות ... את עצמו ברגשות שהוא לא באמת מרגיש, יתקשה לראות כאשר אחרים עושים בדיוק את אותו הדבר. לעומת זאת, אדם שכנה עם עצמו, שבודק כל הזמן מה באמת הוא חושב ומה באמת הוא מרגיש, יוכל לזהות בקלות רבה יותר את ... וסילופים הבנת המשמעות מאחורי המילים איך לזהות מה מישהו באמת חושב? איך לקרוא מחשבות של אחרים? סימנים של חוסר כנות בשיחה האם ייתכן שבן אדם מתכוון להיפך ממה שהוא אומר? לעתים קורה שאדם מדגיש משפט כמו האמת היא שככה ... מהאוכל וחש צורך להחמיא כדי שלא יגלו את האמת. גבר שקונה פתאום פרחים לבת זוגו - לפעמים זה מאהבה כנה, אך לפעמים הוא בוגד או מרגיש אשם. מישהי שאומרת התגעגעתי אליך - לפעמים זה אמיתי, ולפעמים זה נאמר כי ... ההיפך יכול להיות אמיתי. אם כן, עולה חשד שאולי המשפט החיובי בא להסתיר תחושה שלילית, או להפך. כיצד חוסר כנות עצמית מקשה על זיהוי שקרים של אחרים? אדם שמרמה את עצמו נוטה לא להבחין בתהליכי הרמייה אצל אחרים. אם ... לשכנע את עצמו שהוא כן כשאינו כזה, הוא לא יבחין בקלות באותן מניפולציות אצל הסובבים אותו. לעומת זאת, מי שכנה עם עצמו, מודע למניעים הפנימיים שלו ושואל את עצמו באופן קבוע למה אני אומר את זה?, יצליח לזהות ביתר ...

... חוסר ביטחון אישי. פחד כזה יכול לנבוע מחוויות עבר או טראומות, או אפילו ממקרים שבהם האדם השני לא הפגין כנות או יושר כלפי האדם עצמו. תהליך יצירת האמון הוא לא מיידי וכולל זמן, פעולה מדבר ויכולת להוכיח את עצמך. ... עליך, חשוב להראות לו שאתה באמת רואה בו חבר ושאתה מסור לו. אמון נבנה דרך מעשים שמובילים להוכחה של כנות לאורך זמן. גם אם אינך יכול לשלוט באופן מלא בהרגשות של אחרים, המפתח להצלחה הוא יצירת סביבה שבה האדם ... מתוך תחושות של פחד, חוסר ביטחון או זיכרונות טראומטיים. לעיתים, זה גם יכול להיות בגלל שהאדם השני לא הפגין כנות או יושר כלפיך, מה שמוביל אותך לפתח חוסר אמון כלפיו. איך לגרום למישהו לסמוך עליך? כדי לגרום למישהו לסמוך ... שאתה מסור ונאמן. זה דורש זמן ואמינות, כי אמון לא נבנה על סמך מילים בלבד, אלא על פי המעשים והכנות שלך לאורך זמן. אמון במערכות יחסים איך לדעת אם אפשר לסמוך על מישהו נתינת אמון חשדנות במערכות יחסים מניפולציות ...

... אליעד, אסור לאותו אדם לשקר לעצמו ולהעמיד פנים שהוא מרוצה רק כדי להרגיש טוב יותר עם הסיטואציה. עליו להיות כנה עם עצמו ולומר: אני נמצא כאן למרות שאני לא מרוצה כי אין לי פתרון אחר כרגע, אך בשום אופן לא לשקר שהוא מרוצה כשהוא אינו. לדברי אליעד, האמת היא הערך העליון ביותר, והכנות הפנימית הזאת היא זו שתוביל בסופו של דבר לאושר אמיתי, גם אם כרגע אין פתרון ברור למצב. למה צריך ... סימן שהוא לא באמת אמיתי עם עצמו. אם אדם ממשיך לבצע פעולה שהוא לא רוצה בה, זה נובע מחוסר כנות פנימית. במצב כזה, חשוב שהאדם ישאל את עצמו: האם הדבר שאני עושה באמת יביא לי אושר? האם אני עושה ... האושר האמיתי. הוא מדגיש כי האושר האמיתי מתחיל מההבנה הפנימית של מה האדם באמת רוצה. כאשר האדם מספיק אמיתי וכנה עם עצמו לגבי רגשותיו ומטרותיו, הוא מתחבר בסופו של דבר לשורש הרצון הפנימי שלו, ומגלה את האושר הפנימי שנמצא ... חיצוניות והוא מתקיים בכל מצב שהאדם נמצא בו. לסיכום, לפי אליעד כהן, הדרך לאושר אמיתי היא פשוטה אך דורשת כנות מלאה - האדם חייב תמיד לשאול את עצמו מה הוא מרגיש לגבי מעשיו, לא לפחד לומר לעצמו את האמת ... ירגיש טוב, אבל זה קורה רק אחרי שהאדם שואל את עצמו מה הוא באמת מרגיש, ורק כאשר האדם מספיק כנה עם עצמו, כי אם יעשה זאת מספיק פעמים, יתחבר אל שורש הרצון שלו ובסוף מבין את המציאות ובסוף טוב ...

... להגיע אליה? השתוות הרצון מוגדרת על ידי אליעד כמצב בו האדם מבין שהמציאות היא מושלמת כפי שהיא. אם האדם כנה מספיק, ישאל את עצמו שאלות באופן מתמיד ויסודי לגבי כל רצונותיו. לדוגמה, אם הוא חושש מפיטורים, עליו לשאול: למה ... לנקודה שבה הוא יבין שאין באמת שום סיבה לפחד, שכן כל התוצאות וההשלכות הן נייטרליות במהותן. מה הקשר בין כנות עצמית לפחדים וחרדות? אליעד מדגיש את חשיבותה של הכנות הפנימית. כאשר האדם משקר לעצמו ואומר שטוב לו כשבפועל רע לו, או להפך, הוא מייצר פחדים וחרדות פנימיות. לדוגמה, ... האדם להיות נאמן לעצמו, ולהודות באמת שלו בפני עצמו, בלי להתחשב במה שאומרים לו אנשים אחרים. איך להתנהל בצורה כנה כדי לא לפחד? כדי להשתחרר מפחדים, האדם צריך לתרגל כנות מוחלטת בכל היבט של חייו. עליו להגיד לעצמו את האמת תמיד: אם הוא מרגיש טוב - שיאמר שהוא מרגיש טוב, אם הוא מרגיש רע - שלא ינסה לייפות את המציאות או להסכים עם אחרים רק כדי לרצות אותם. הכנות המוחלטת הזו תגרום לאדם לחיות באופן אותנטי ולא לפחד לחשוף את האמת שלו, וכך יעלמו הפחדים. מדוע האדם צריך ... הפחדים והחרדות. איך להפסיק לפחד? למה אני מרגיש חרדה? איך לזהות שקרים פנימיים? מה זה השתוות הרצון? איך להיות כנה עם עצמי? איך מתמודדים עם פחדים? מה הקשר שבין חרדות ופחדים, לבין שקרים. למה כל הפחדים הם שקר? היום ... צריך להגיע להשתוות עם המציאות, ואם היה אמיתי עם עצמו עד הסוף היה מגיע להשתוות ואם אדם היה מספיק כנה עם עצמו, ושואל את עצמו מספיק שאלות, למה אני מפחד מהדבר הזה? ולמה מזה אני מפחד? ועוד ועוד, ואם ... למה אני מפחד מזה? מה האמת? האם באמת יש לי ממה לפחד? ולחקור ולברר ולהבין והיה והאדם יהיה אמיתי וכנה עם עצמו בכל התשובות, ושלא יהיה מוכן לסבול בלי להבין לפחות למה הוא סובל, אם כל כך סובלים, אז ...

... מוכנים לעשות בכל מחיר, ולעומתם דברים אחרים שיש להם גבולות או מחיר מוגבל. אליעד מדגיש כי על האדם להיות כנה ואמיתי עם עצמו לגבי מידת האושר שהוא מחפש ולגבי המחיר שהוא מוכן לשלם כדי להשיג את האושר הזה. האם ... מוחלט. לדוגמה, גם הדבר הכי גרוע בעולם חייב להתקבל כאילו הוא טוב בדיוק כמו הדבר הכי טוב, אבל באמת ובכנות. זהו התנאי לאושר מוחלט. איך להתייחס למצב שבו אינך רוצה אושר בכל מחיר? אליעד מסביר מצב שבו האדם אומר ... את החצי הזה - עליו להפסיק לחפש יותר אושר מעבר למה שהשיג. מדוע אי אפשר להיות מאושר כשאתה לא כנה עם עצמך? אליעד טוען שכל אי - הבהירות או הסבל של האדם נובעים מכך שהוא לא כנה עם עצמו בנוגע למחיר שהוא מוכן לשלם על האושר. הוא מתאר מצב שבו האדם מתנדנד ולא סגור לגמרי על ... כזה האדם לא יכול להיות מאושר, מכיוון שהוא לא סגור עם עצמו לגבי ההקרבה שהוא מוכן לעשות. אליעד מדגיש שהכנות העצמית היא המפתח, וכאשר אדם מברר לעצמו מה הוא באמת מוכן לתת עבור האושר ונותן את זה - באותו ... לאחר מכן. אם האדם לא עומד בתנאי הזה וממשיך לחפש אושר מעבר למה שהוא שילם עליו, הוא בעצם אינו כנה עם עצמו. מהי הדרך המעשית להיות מאושר לפי אליעד כהן? הדרך המעשית שאליעד מציע לאושר מוחלט היא קבלת המציאות ... לו פשוט להפסיק לרצות להיות מאושר. הוא מסביר שהבעיה היא לא במחיר שהאדם משלם או לא משלם, אלא בחוסר הכנות של האדם עם עצמו לגבי מה שהוא באמת רוצה. אליעד מדגיש שוב ושוב שהמפתח לאושר טמון בהבנת האמת הפנימית ... הדבר שהופך אותך למאושר. לסיכום, מהו הדגש המרכזי באושר לפי אליעד כהן? אליעד כהן שם את הדגש המרכזי על כנות ואמת עצמית. האדם חייב להבין באמת ובכנות מוחלטת מה הוא רוצה, מה המחיר שהוא מוכן לשלם עבור האושר, ולפעול בהתאם לכך. הוא מציין שהדבר היחיד שבאמת ... איך להיות מאושר בכל מחיר? מה המחיר של אושר מוחלט? האם אפשר להיות מאושר בלי לוותר על כלום? איך כנות עצמית משפיעה על האושר שלך? מהי הדרך לאושר אמיתי לפי אליעד כהן? מדוע אנשים אינם מצליחים להיות מאושרים? הפעם ...

... מאושר, אין דבר כזה שאין זמן. הוא משתמש בדוגמה של אדם חולה במחלה סופנית. כשאדם כזה מגלה שהחיים שלו בסכנה, הוא לא אומר שאין לו זמן לטפל במחלה. הוא יעשה הכל - ימכור את הבית, יעזוב משפחה ועבודה, ייקח ... מתלונן שהוא לא מאושר, למעשה משקר לעצמו, כי אם זה היה באמת חשוב, הוא היה מוצא את הזמן. איך כנות מוחלטת מובילה לאושר בלי קשר לזמן? למרות שאליעד מדבר על החשיבות של מציאת הזמן לחיפוש האושר, הוא מציג אמת ... כדי להיות מאושר, לא באמת דרוש זמן. האושר לא נמצא בפעולות מיוחדות שדורשות זמן, אלא בדבר פשוט בהרבה - בכנות מוחלטת עם עצמך בכל רגע נתון. האושר מגיע מהיכולת של האדם להיות אמיתי לגמרי עם עצמו לגבי מה הוא ... הוא אומר שבמהלך היום, בזמן העבודה, בזמן פעולות רגילות עם המשפחה, בזמן ביצוע משימות, אתה צריך לשאול את עצמך בכנות: מה אני באמת רוצה? מה באמת טוב לי ומה באמת רע לי? האם זה שאני רוצה את הדבר המסוים ... האם באמת רע לי כרגע, או שאולי יש גם טוב בסיטואציה? אם אדם שואל את עצמו את השאלות האלה בכנות מוחלטת, הוא מגיע להבנה עמוקה יותר של מהותו ושל מה שהוא באמת רוצה. הכנות הזו מובילה אותו לשקט נפשי ולאושר פנימי, בלי שהוא יצטרך לייצר זמן מיוחד לכך. האם חייבים לחפש את האושר ... רוצה להיות מאושר או אין לי זמן ואני בסדר עם זה. האדם יכול להיות מאושר גם אם הוא מודה בכנות שאינו מחפש את האושר כלל. הבעיה היא רק כאשר האדם משקר לעצמו ואומר שהוא רוצה להיות מאושר, אבל אין ... מה אתה חש, מה אתה חושב או מרגיש, לא מה אחרים חושבים, היה אמיתי, ולא צריך זמן, אך ורק כנות מוחלטת. ושיהיה המשך יום אמיתי ומאושר.

... האמת), ללא כל מטרות או סיבות נוספות. רק ברגע שהאדם מגיע לנקודה בה הוא מחפש את האמת מתוך רצון כנה ואמיתי לגלות אותה, ללא מטרות אחרות, הוא באמת מסוגל למצוא ולדעת את האמת. אליעד מציין כי ברגע המדויק שבו ... משקר לעצמו בכך שהוא טוען שהוא מחפש את האמת, כשבפועל הוא מחפש תחושה טובה או מטרה אחרת. הוא מדגיש שכנות עצמית היא תנאי הכרחי לחיפוש אמת אמיתי, שכן האמת עצמה פועלת כמו מכונת אמת מושלמת, ואינה מאפשרת לאדם לשקר. ... רצון אחר או מטרה אחרת, האמת מזהה את זה מיד ודוחה את האדם מלהגיע אליה. לכן, עדיף לומר לעצמך בכנות שאתה לא באמת מעוניין באמת מאשר לשקר ולומר שאתה כן מעוניין בה, כאשר בפועל אתה מחפש משהו אחר. אמירת ... אליעד אומר שאם האמת לא מעניינת אותך ואתה מעוניין רק לחיות טוב, עדיף להודות בכך במפורש. כי ברגע שאתה כנה עם עצמך, דווקא הכנות הזו מקרבת אותך יותר לאמת מאשר אמירה מזויפת שהאמת חשובה לך. איך ניתן להיות אמיתי עם עצמך עד הסוף? אליעד מדגיש את החשיבות של כנות עצמית עד הפרטים הקטנים ביותר. הוא מציין שכשאדם כנה עם עצמו לגבי רגשותיו, רצונותיו ואפילו חוסר עניין שלו באמיתות מסוימות, הדבר מאפשר לו להתקרב אל האמת בצורה אותנטית. לדוגמה, כשאדם שואל את עצמו בכנות: האם באמת טוב לי או לא?, האם אני באמת מרוצה מחיי?, או האם אני באמת מבין את מטרותיי בחיים?, הוא מגיע בהדרגה לרצון אמיתי וכנה לדעת את האמת, ובסופו של דבר הוא אכן יודע אותה. העיקרון המנחה כאן הוא פשוט: האדם חייב לחפש את האמת למען האמת בלבד, בלי קשר לתוצאות חיוביות או שליליות שעלולות להיות לה. על ידי כך שהאדם מתרגל כנות קיצונית עם עצמו, גם אם בהתחלה הוא מעוניין בתחושה טובה ולא באמת, בסופו של דבר הוא יגיע אל הרצון ... לידיעת האמת? אליעד כהן מדגיש שני דברים מרכזיים שצריך לקיים על מנת להגיע לידיעת האמת: ראשית, האדם חייב להיות כנה באופן מוחלט עם עצמו לגבי מה שחשוב לו באמת בחיים, גם אם זה לא האמת אלא תחושה טובה או ... אינטרס אחר, הוא יצליח לדעת את האמת באופן אמיתי. אליעד מסכם את דבריו באמירה ברורה כי מי שיקדיש עצמו לכנות עצמית ולחיפוש האמת לשם האמת בלבד, ללא מניעים נסתרים, יצליח לדעת אותה באמת. איך למצוא את האמת? למה אינני ...