... הרחבת תחומי עניין או פנייה לאפשרות להכיר אנשים חדשים. ברגע שיש לך תקווה ממשית וריאלית יותר לגבי העתיד, תוכל לוותר על הפנטזיה שהדבר הטוב נמצא רק עם אותו אקס או אקסית. איך לשכוח אקס איך לשכוח מישהו איך לא ...

... אליעד היא שלא תמיד פחד מדחייה הוא הסיבה העיקרית. לדוגמה, אדם יכול לפתח פחד ממחויבות רגשית, פחד להרגיש שהוא מוותר על העצמיות שלו בתוך קשר, או פחד מאובדן חופש אישי. כל אחד מהפחדים הללו יכול להפריע במידה שווה למערכת ...

... היא לא להסתפק במקור חלופי אחד אלא לנסות לשלב כמה מקורות, כדי להפחית את התלות בצורה משמעותית. האם אפשר לוותר על הרצון לקבל את הטוב? שיטה נוספת שאליעד מציע היא להטיל ספק בעצם הצורך באותו הדבר שהאדם חושב שהוא ... למסקנה שהוא באמת חייב את הדבר הזה שהוא מקבל רק מאותה אישה, ושאין דרך אחרת להשיג את זה או לוותר על זה, אז הוא צריך פשוט לקבל את המציאות ולהיות שלם עם התלות. כדוגמה לכך הוא מביא תלות של ... אפשרות אחת היא לחפש את אותם תחושות במקומות אחרים, כמו חברים, תחביבים, או אפילו מתוך עצמך. האם יש אפשרות לוותר על הטוב שהתקבל? תשובה נוספת היא לשקול אם בכלל אתה צריך את התחושות האלה. לדוגמה, אם אתה מרגיש צורך ... צריך ערך בשביל מה אתה צריך ערך נגיד זאת תשובה נוספת התשובה אומרת תבדוק מה הטוב שאתה מקבל שם ותוותר על הטוב הזה תוותר עליו לא תשיג אותו במקום אחר אלא תוותר עליו. איזה עוד אפשרות יש? ש: להטיל ספק אם זה באמת טוב להטיל בדבר הזה. אליעד: אבל זה כבר ... הזה תטיל ספק תמצא את החיסרון עוד פעם אותה לוגיקה, נכון שזאת אותה לוגיקה זה צורות שונות של איך תוותר על הטוב שאתה מקבל שם ולא באמצעות השגה ממקום אחר. מה עוד אפשרויות שיש? ש: להגיד שזה רק המחשבות שלך וזאת לא האמת. אליעד: נכון ואז בעצם שוב פעם ככה תוותר על הטוב ואז תבין שזה לא משנה נכון אבל זאת עוד פעם צורה להגיד איך תוותר על הטוב. ש: אולי לראות את הטוב שברע ולהעמיק את הידיעה במודעות העצמית. אליעד: לא קשור קשור אבל אמרנו ... להיות בודד יכול להיות שכשאתה תבדוק את זה אתה תגלה נכון שאני לא רוצה להיות בודד ואני לא מוכן לוותר על הרצון הזה, נכון שאין לי מאיפה להשיג אותו אבל גם היא לא נותנת לי אותו. ש: אז הנחת ... הרבה פעמים בן אדם תלוי במשהו והוא אומר תראה אני לא יודע מאיפה להשיג את זה אני לא יכול לוותר על זה אבל עדיין זה לא פותר לי את הבעיה רק נדמה לך שזה פותר לך את הבעיה אם אתה תבין שזה לא פותר לך את הבעיה אז אתה תוותר גם על זה כמו שאתה לא דופק את הראש בקיר נגיד. אפשרות נוספת? ש: אולי הוא צריך לבדוק את ... ויש הבדל, אוקי תשובה נוספת אומרת תבדוק מה האמת אם באמת היא נותנת לך דברים טובים שאתה לא מוכן לוותר עליהם שאתה לא יכול להשיג אותם במקום אחר שהיא באמת נותנת לך אותם אז אתה תהיה שלם עם התלות ... להיות תלוי בחמצן מה אתה אומר לו תקשיב חמצן זה הכי חשוב אין לך אפשרות אחרת אתה לא יכול לוותר על זה אז זה תלוי בחמצן זאת באמת האמת מישהו פעם התלונן שהוא תלוי בחמצן. ש: לא אבל אתה ... יכולה לתת לי אותו וה - x הזה אני באמת לא יכול להשיג ממקום אחר ואני באמת לא יכול לוותר עליו אם אתה בטוח בכל זה אז מחויב שתהיה תלוי בה זה מה יש ואפשרות נוספת. ש: אבל זה ... כלל הפתרון האחרון שכשכל הפתרונות האחרים נגמרו זה ממילא זה הפתרון אם אתה בטוח במאה אחוז שאתה לא יכול לוותר על משמעות ואתה בטוח במאה אחוז שרק היא יכולה לתת לך משמעות ואתה בטוח במאה אחוז שהיא נותנת לך ... זאת אומרת יכול להיות כזה דבר יכול להיות שתגיד ככה נכון שהיא נותנת לי משמעות ונכון שאני לא יכול לוותר על משמעות ונכון שאני לא יכול למצוא משמעות במקום אחר ואז ממילא מתחייב שאני אהיה תלוי אבל הרע שנוצר ... זה משנה כל הסיפורים האלה חוץ מזה, עוד פעם 1. אמרנו תמצא את הטוב הזה במקומות אחרים 2. אמרנו תוותר על הטוב הזה בכלל אני לא צריך את הטוב הזה 3. האם באמת היא נותנת לי את הטוב הזה. ...

... עצמם ולא מרגישים שהם חיים. האם אפשר להגיע למצב שבו לא מפחדים מהשעמום? אליעד מסביר שאם האדם יהיה מוכן לוותר על התחושה שהוא קיים באופן נפרד מהמציאות, הוא יפסיק לפחד מהשעמום. השעמום המוחלט, שהוא בעצם חידלון הרצונות והתחושות האישיות, ...

... תהיה ההוכחה לאהבה ללא תנאי, שבה הטובה של האדם השני עומדת מעל הצורך האישי שלו להיות איתו. מתי נכון לוותר על הקשר ומתי להילחם עליו? אליעד מציג את הרעיון שאם אדם באמת חושב שהצד השני יהיה מאושר יותר עם אדם אחר, אז לוותר עליו עשוי להיות ביטוי של אהבה. אך במצבים רבים, האדם שאומר אני מאחל לך בהצלחה עם מישהו אחר לא ... תכונה אחרת מסוימת, והוא באמת מאמין שהגבר האחר יכול לספק לה את הצורך הזה טוב יותר, אז במקרה כזה הוויתור יהיה הגיוני ואפילו מעיד על אהבה אמיתית. אבל אם הוא מאמין שדווקא הוא מסוגל להעניק לה את מה שהיא ... להשתנות למען הצד השני? אליעד מוסיף דגש חשוב נוסף: אם אדם באמת אוהב את בת הזוג, הוא לא ימהר לוותר עליה. אהבה חזקה ואמיתית מתבטאת בנכונות לבדוק מה חסר בקשר ולנסות לשנות את עצמו כדי לתת לה את מה ... יבין שאין סיכוי לשפר את המצב - אז ורק אז, אהבה אמיתית תתבטא בהבנה שיש לשחרר. אך אם האדם מוותר מראש ואומר אני מאחל לך בהצלחה עם מישהו אחר בלי לנסות באמת להתאים את עצמו ולתת לה את מה ... מאושר יותר בלעדיך או לא. רק כאשר אתה בטוח לחלוטין שבמקום אחר יהיה לאדם טוב יותר, אז אפשר להגיד שהוויתור הוא ביטוי לאהבה. אחרת, זהו ביטוי של פחד או חוסר אהבה אמיתית, כי האדם שאוהב באמת, ישאף לספק לצד השני את המיטב ולא יוותר כל כך בקלות. אהבה ללא תנאים והשלכותיה כיצד להתמודד עם פרידה במערכות יחסים האם טובת הזולת גוברת על טובתי ... לבטא חוסר אהבה, משום שאם היה אוהב באמת, הוא לא היה מוכן לראות אותה עם גבר אחר ולא היה מוותר עליה כל כך בקלות. האם נוכחות בחתונת האקסית מעידה על אהבה או על אדישות? מובאת דוגמה נוספת: בחור שהוזמן ... של הקרבה. הוא מעדיף את אושרה, גם אם הוא עצמו מפסיד אותה. מנגד, מוצגת הפרספקטיבה שכאשר באמת אוהבים, לא מוותרים על בת הזוג בקלות. אם הוא חושב שביחד איתו יהיה לה טוב יותר, הרי שלא יוכל להסכים שתהיה עם מישהו אחר, כי אוהב אמיתי אינו מוותר על כך שהיא תקבל את הטוב המירבי. כיצד משפיע השיקול של איפה יהיה לה טוב יותר על ההחלטה? עולה ... את מצבה האמיתי ורוצה בטובתה שם. אבל אם הוא חושב שבתכלס לא יהיה לה טוב יותר עם האחר, אז ויתור מראש על הקשר לא בהכרח מבטא אהבה, אלא אדישות או חוסר נכונות להיאבק על המקום שלו אצלה. כך נשאלת ... טעם להילחם. ומנגד, אם כן אפשר לשפר משהו בתוכך כדי להתאים לה, אז אהבה חזקה תתבטא בנכונות להשתנות ולא לוותר מראש. אהבה ללא תנאים והשלכותיה כיצד להתמודד עם פרידה במערכות יחסים האם טובת הזולת גוברת על טובתי האישית מתי ... או לא יהיה לה יותר טוב אם לא יהיה לה יותר טוב למה ויתרת אם היית אוהב לא היית מוותר. ש: יכול להיות שאתה מוותר בגלל שאתה לא אוהב אותה. אליעד: נכון כי אם באמת היית אוהב לא היית מוותר.

רוצה ספייס, צריך ספייס, רוצה חופש, לוותר על חופש בזוגיות, לא רוצה להתאהב, לא רוצה להתחייב, פחד מהתאהבות, פחד ממחויבות, חיזוק זוגיות, איך לגרום למישהו להתאהב ... זמנית נמצא בזוגיות שדורשת מחויבות. אחת השאלות המרכזיות היא כיצד לגרום לאדם שמעריך את החופש האישי שלו להרגיש מוכן לוותר עליו לטובת זוגיות. בהתחלה, אליעד מציין כי זוגיות אכן מקבלת פן של הגבלה לחופש האישי, במיוחד בהיבטים של מחויבות ... שרוצה זוגיות, אך החופש שלו חשוב לו מאוד. השאלה שמעסיקה אותו היא איך לגרום לאדם כזה להרגיש שלמרות שהוא מוותר על חופש מסוים, הוא למעשה מרוויח חופש מסוג אחר בזכות הזוגיות. הוא מדגיש שהמפתח כאן הוא להבין את סוג ... בחופש מעבודה, חופש מהתחייבויות, או חופש רגשי - ולתת לאדם את אותו חופש בהיבטים אחרים, כך שהוא יהיה מוכן לוותר על החופש בזוגיות. כדי להדגים את הרעיון הזה, הוא מציע לחשוב על סוגים שונים של חופש. לדוגמה, אם אדם ... אוהב ולהפחית את תחושת המחויבות לעבודה. במילים אחרות, אם הוא ירגיש יותר חופשי במקומות אחרים, הוא עשוי להיות מוכן לוותר על החופש שהוא מרגיש כי הוא מאבד בזוגיות. דוגמה נוספת היא אם מישהו רוצה חופש רגשי - כלומר, הוא ... אפשר להשתמש בזה שהיא רוצה את החופש או שהוא רוצה את החופש להשתמש בזה כדי לגרום לו להיות מוכן לוותר על החופש שלו למען הזוגיות. ש: צריך לדעת במה היא רוצה את החופש ומה לא אכפת לה שהיא תפסיד ... יש כיוון אחד שאומר תקשיב תיתן לה את מה שהיא רוצה ואז למען מה שהיא רוצה היא תהיה מוכנה לוותר על החופש שלה זה יהיה הכיוון הבנאלי, הכיוון הבנאלי אומר תקשיב אם הבן אדם מפחד ממחויבות אז אם תביא ... דברים שהוא רוצה אבל השאלה היא האם יש דרך להגיד לא רק תיתן לו דברים אחרים ואז למענם הוא יוותר על החופש שלו אלא תיתן לו חופש ואז הוא לא ירגיש שיעבוד להיות איתך להשתמש ברצון של החופש. אתה ... שאחד מהרצונות שלה זה להיות חופשיה אז האם בעצם זה אומר שצריך למלא לה רצונות אחרים ואז למענם היא תוותר על החופש שלה או שאולי אפשר למלא לה את הרצון של החופש ואז היא תרצה להיות איתך עצם זה ... את החופש שלה. אליעד: אבל נניח שבאמת בזוגיות זה לוקח את החופש. ש: אם זה דבר שאני לא מוכן לוותר עליו אז יכול להיות שאני אוותר על הזוגיות. אליעד: לא בהנחה שאתה רוצה לקחת לה את החופש בזוגיות באמת. ש: רוצה לקחת לה את החופש ... איך את יכולה לגרום לו לרצות להיות איתך פשוט תתני לו הרבה דברים אחרים ואז הוא יגיד אני מוכן לוותר על החופש שלי למען הזוגיות נכון אבל אני לא שואל את זה אני שואל האם יש אפשרות למלא לו ... מה תיאורטית נגיד אנחנו נגיד בא ניקח את הרצונות האחרים נמלא לו אותם ואז הוא יגיד טוב אז אני מוותר על החופש כי אני מקבל הרבה דברים אחרים אבל אני לא שואל את זה אני שואל האם הרצון לחופש ... שמישהו הכי חשוב לו זה החופש שלו האם אפשר להשתמש ברצון שלו לחופש דרך זה לגרום לו להיות מוכן לוותר על החופש שלו למען הזוגיות, הבנת את השאלה. ש: צריך לשאול את הגדרת הזוגיות. אליעד: אתה אמור לדעת את ... מה שצריך לעשות זה אם מישהו יחשוב שהוא מקבל ממך הרבה חופש במקום אחד הוא יהיה מוכן למען זה לוותר על החופש ממקום אחר. זאת אומרת בן אדם שאומר אני רוצה חופש אפשר למלא לו את הרצון לחופש ממקומות אחרים ואז תמורת זה הוא יוותר על החופש פה אם את נגיד נמצאת עם מישהו שאומר לך אני רוצה חופש אוקי אז בוא נאפשר לו להרגיש חופש בהרבה מקומות אחרים ואז תמורת המקומות האחרים הוא יהיה מוכן לוותר על החופש פה. ש: מה זאת אומרת מקומות אחרים בעבודה למשל שיהיה לו חופש מהעבודה ואז הוא ירגיש פחות ... שאם נגיד היא איתך היא לא צריכה יותר לעבוד בכלל אז בעצם היא מקבלת המון חופש ובתמורה היא צריכה לוותר על החופש להיות איתך כאילו איתך להיות זה מגביל לה קצת את החופש אבל בתמורה לזה שהיא איתך היא ... להיפגע זאת אומרת שאם אנחנו נגרום לו להרגיש שאם הוא איתנו אז הוא לא יפגע אז הוא בעצם יכול לוותר על הרצון להתאהב. נגיד הבחור אומר לך אני לא רוצה להתאהב אוקי אם את תצליחי אוקי למה הוא לא ... ירצה פחות ספייס כי ההימצאות שלו איתנו גורמת לו להרגיש יותר עצמאי נגיד, זאת אומרת הוא יגיד אני מוכן לוותר על הספייס שלי בזוגיות כי כל פעם כשאני מוותר על הספייס הזה אני מקבל הרבה מאוד ספייס במקומות אחרים. בוא ניתן דוגמה אחרת נגיד מישהו, סיפור אחר בן ... אוקי מה אתה רוצה כסף כבוד ערך זה וזה אולי נמלא לו דברים אחרים ואז בתמורה הוא יהיה מוכן לוותר על הכסף נכון אבל אני אומר נניח שמה שהוא אומר הדבר היחיד שחשוב לי זה רק כסף אני לא ... ואומרת אוקי יש לי דברים אחרים שממלאים אותי במקום הזה שממלאים לי צורך חזק אחר ואז זה גורם לי לוותר על התוספת בשכר. אליעד: אבל אמרתי עוד משהו שאם את תשאלי את עצמך למה אני רוצה עוד שכר אני ... בעצם הוא קיבל חופש מעכשיו כל הזמן לעשות פעולות כדי לא להזדקן אז הוא אומר אומנם כשאני איתה אני מוותר על החופש שלי אבל תראה בתמורה אני מרגיש יותר חופשי שאני לא מפחד להזדקן מרגיש יותר חופשי בזה ומרגיש ...

... כי אם הוא יגיד אני מעדיף את הדיל של האלה שהיה להם רע זה כמו להגיד אני בכלל מוכן לוותר על הזיכרונות הטובים ואם הוא מוכן לוותר על הזיכרונות הטובים הוא היה מוותר עליהם ולא היה לו רע עכשיו. ש: זה בדיוק אותו דבר כאילו הוא נותר מבסוט? אליעד: לא משנה יש ...

... אמרתי מה הבנת? ש: שמסכנים מי שנמצא עם בחורה עשר שנים והוא משקיע בה כל כך הרבה וכסף ודברים ומוותר על עצמו הרבה פעמים ואז אחרי זה בסוף זה נגמר ואז הוא נשאר. אליעד: לא אני אומר שאתה אף ...

... ביבי? בהמשך ההרצאה, אליעד מנתח את תפיסת השמאל בעיני תומכי ביבי. המעריצים רואים את השמאל כמי שמתמסר לפשרות, מוכן לוותר ולקבל את הדרישות הערביות, מה שמוביל אותם להרגיש שנשקפת להם סכנה. לעיתים הם אף רואים את השמאל כמי ששותף ...

... במרחב שבין גזר למקל: מי שהסנקציות לא מתאימות לו, יכול להדגיש יותר את התועלת והכיף, אך לעתים לא ניתן לוותר לחלוטין על מסגרת של כללים ברורים עם השלכות. איך לייצר קשב והתעניינות בכיתה התמודדות עם רעש והפרעות של תלמידים ...