... עצמו יותר מדי שאלות קיומיות, מפני שהוא נסמך על הסביבה: אם כולם עושים כך, כנראה שזה בסדר, וכך הוא מוותר על הצורך לבחון כל הזמן את דרכו בחיים. בנוסף, יש אנשים שעצם ההשתייכות נותנת להם תחושת כיוון ותחושה שהם ... דרכים מרכזיות: לזהות את הצרכים המדויקים: ביטחון, משמעות, אהבה, צורך בשיתוף וכדומה, ולמצוא דרכים חדשות לספק אותם. לבחון אפשרות לוותר על חלק מהצרכים, אם מבינים שאינם ניתנים למימוש כעת, וללמוד לקבל מצב שבו לא כל רצון מתממש. להעמיק בתחומי ... נתן לך המערכת יחסים מה חסר לך כרגע ולראות או איך משיג את זה בצורה אחרת או איך אתה מוותר על הרצון הזה או איך אתה מלשים איתו זה האופציות. טוב הבנו?
... עלול להיתקל בקשיים שונים. אליעד כהן משתמש בדוגמה של אדם שנתקל במחסום משטרתי: יש מי שיחליט מיד להסתובב אחורה ולוותר כי הוא חושב שהדרך חסומה ואין אפשרות להתקדם, ויש מי שיחליט לנסות בכל זאת, אולי המחסום לא אמיתי או ... הקושי נראה בלתי עביר, אך ניתן לעבור אותו עם אומץ או פשוט על ידי בדיקת המציאות בשטח, ולא מיד לוותר מראש. האם כל קושי הוא בלתי עביר? לדברי אליעד כהן, לא כל קושי באמת בלתי עביר. כאשר האדם רואה ... נסתר שנפתח רק כשמישהו מתקרב. לכן, על האדם קודם כל להתקרב לחומה ולבדוק מה באמת יש בה, לפני שהוא מוותר על ההתקדמות לעבר המטרה שלו. אליעד נותן דוגמה נוספת של אדם שנתקל באריות ומיד בורח מפחד. אך לפעמים האריות ...
... מכן להעניק מוטיבציה שקשורה באופן ישיר לסיבות האלו. אחרת, ההשפעה עלולה להיות הפוכה ומזיקה. איך מוטיבציה יכולה לגרום לאדם לוותר על מטרותיו? אליעד מוסיף ומדגים מקרה שבו נתינת מוטיבציה דווקא מציפה אצל האדם המקבל נושאים או חששות שהוא לא ... ללמוד תחום חדש, והמוטיבציה שהוא מקבל מעלה בפניו קשיים חדשים שהוא לא היה מודע להם, ייתכן שזה יגרום לו לוותר על הרעיון, כי כעת הוא מבין שהוא יקבל תוצאה אחרת ממה שהוא תכנן במקור. לדוגמה, אדם מתכנן ללמוד קבלה ... שנותן לו מוטיבציה ללימוד קבלה מזכיר לו סיבות חיצוניות כמו הצלחה חברתית או יוקרה. זה יכול לגרום לאותו אדם לוותר על הרעיון, משום שהתוצאה שהוא מחפש אינה מתאימה לסיבות שניתנו לו, ואולי הוא אף מתנגד לסיבות אלה באופן פנימי. ...
... כי אם הוא יגיד אני מעדיף את הדיל של האלה שהיה להם רע זה כמו להגיד אני בכלל מוכן לוותר על הזיכרונות הטובים ואם הוא מוכן לוותר על הזיכרונות הטובים הוא היה מוותר עליהם ולא היה לו רע עכשיו. ש: זה בדיוק אותו דבר כאילו הוא נותר מבסוט? אליעד: לא משנה יש ...
... ובכך ירגיל את מוחו לפעולה חצי - מינימלית, שבסופו של דבר תאפשר לו להפסיק לעשן לגמרי. למה חשוב לא לוותר מראש אם לא ניתן להשיג תוצאה מושלמת? לסיום, אליעד כהן מציין כי מעט זה גם טוב היא גישה מאוד חשובה לעשייה מוצלחת. אנשים נוטים לוותר מראש אם הם לא יכולים להשיג את המטרה המושלמת, ולכן הם לא עושים דבר. גישה של מעט זה גם ... ההתעקשות להמשיך ולחקור עוד קצת, בכל פעם מעט, בסופו של דבר תוביל לפריצות דרך משמעותיות ולהבנה עמוקה. למה אסור לוותר מראש אם איננו יכולים להשיג תוצאה מושלמת? לסיכום, אליעד כהן מדגיש את החשיבות של עשייה חלקית או מינימלית בדרך ...
... קשה לאנשים לשחרר את הרצון להגדיר דברים? אליעד מדגיש שהקושי הגדול ביותר לשחרור מוחלט מגיע מכך שאנשים לא מוכנים לוותר על ההנאות שיש להם מההגדרות החיוביות שלהם. לדוגמה, אדם שרוצה לוותר על הרצון שיאהבו אותו, יצטרך לוותר גם על כל הרגעים הנעימים שבהם הרגיש שאוהבים אותו. אנשים חוששים לאבד את כל התחושות הטובות שההגדרות האלה סיפקו ...
... מפחדים מכישלון ומקשיים ולכן משכנעים את עצמם שהם אינם רוצים את מה שהם באמת רוצים. מדוע אנשים מצליחים לא מוותרים למרות הקשיים? אנשים מצליחים לא מוותרים כי הם יודעים מה הם רוצים, והם מחויבים לחלוטין לרצון האמיתי שלהם. הם לא אומרים לעצמם אני לא רוצה רק כי יש אפשרות שהם ייכשלו. לוזרים לעומתם מוותרים מראש או משקרים לעצמם שהם אינם רוצים משהו, כדי להימנע מתחושת התסכול של אי השגת המטרה. אבל ההימנעות הזו ...
... מה שעושה להם יותר טוב? אליעד כהן מדגיש שגם אם משהו עושה לאדם טוב מאוד, האדם עדיין יכול להחליט לוותר עליו אם הוא חושב שיש אלטרנטיבה שתעשה לו עוד יותר טוב. למשל, עובד מאוד טוב בעסק עדיין יכול להיות ... שאדם יעשה יותר טוב מרע, אבל לאדם שמקבל את ההחלטה יש רצון אחר, שגורם לכך שבסופו של דבר הוא יוותר עליו. כלומר, זה לא עניין של כמה טוב האדם נותן בפועל, אלא ביחס לרצונות ולאלטרנטיבות המדומיינות של האדם שמחליט. ... את הטוב והרוע האבסולוטיים, אלא גם את מה שהם מדמיינים כאלטרנטיבה טובה יותר, או את הדברים שהם לא מוכנים לוותר עליהם, אפילו במחיר של הפסד הטוב הקיים. למה היא לא רוצה אותי? למה הוא לא רוצה אותי? אני לא ...
... מהו הדבר שהוא תופס כטוב ושאליו הוא רוצה להגיע. עליו לשאוף להשיג את אותו מצב טוב. אם הוא יחליט לוותר על המצב הטוב הזה, הוא גם לא ירגיש יותר סבל מהעשייה הנוכחית. למשל, אם העבודה קשה לו כי הוא מאמין שנוחות או פנאי הם מצב טוב יותר, יש לו שתי אפשרויות: לשאוף להגיע לאותו מצב טוב (נוחות, מנוחה). לוותר לחלוטין על השאיפה לנוחות, וכך העבודה לא תיתפס עוד כרעה. הסבל שלו נובע מהפער בין הרצוי (נוחות, פנאי) למצוי ... אם אתה חושב שיש משהו טוב אז תגיד לי מה טוב לך ואז תשאף להשיג את הטוב ואם אתה תוותר על הטוב הזה שעושה לך את הרע גם לא יהיה לך רע להמשיך ללכת לעבוד.
... ויהיה לו קל יותר לפעול. למה חשוב להעביר מסר של קבלה עצמית מלאה? אליעד מסביר שהמטרה אינה לגרום לאדם לוותר על השגת מטרות, אלא דווקא להרגיע את הלחץ העצמי, החרדה, והתחושה שהוא חייב להשיג משהו מסוים כמו חברים, כסף ... שבו האדם לא עושה כלום, אלא היא דווקא מעוררת אצלו רצון אמיתי לפעול ולנסות דברים חדשים. האם לשכנע אדם לוותר על מטרה יעזור לו להתקדם? אליעד מבהיר שהמטרה היא לא לשכנע את האדם לוותר על מטרותיו, אלא להקל עליו את תחושת המחויבות, ולגרום לו לראות את הדברים בפרספקטיבה פחות מלחיצה. למשל, אם מישהו ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: ויתור, האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה העולם קיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? האם יש בחירה חופשית? בשביל מה לחיות? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: ויתור, איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך למצוא זוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך להיגמל מהימורים? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים? איך להצליח בזוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך להיות מאושר ושמח? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מנטורינג, הדרכה, מאמן אישי למתבגרים בנושא ויתור - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331