... של פעולה ספציפית אחת בלבד. כאשר בעל עסק מפנים את הגישה הזו, הוא משחרר את עצמו מלחצים מיותרים, ומסוגל להתקדם ולהצליח בפועל. איך מתמודדים עם פחד מכישלון? איך להקים עסק כמאמן כושר? דרכים להפחתת לחץ בהקמת עסק איך להצליח ...

... לקבל את העובדה שהוא לא מושלם, ושיש בו גם טוב וגם רע, זה יאפשר לו להכיל את הטעות שלו, ולהתקדם הלאה. ככל שתפסיק לשקר לעצמך על כך שאתה מושלם, כך יהיה לך קל יותר להתמודד עם רגשות אשם אחרי ...

... כשאני מרגיש רע, ואז שוב נשאלת השאלה בצורה אחרת, וחוזר חלילה. במצב כזה, האדם מרגיש שהוא מסתובב במעגל ולא מתקדם לשום מקום. איך להימנע מלופ בחקירה עצמית? כדי לא להיכנס ללופ, אליעד כהן מציע שיטה ייחודית וברורה לחקירה עצמית ...

... להבין את השאלה צריך אני פשוט רציתי להגיע לתשובה אבל גם להבין את השאלה זה חלק מהמיומנות אבל בא נתקדם לתשובה תקשיב כשהוא אומר אי אפשר שתהיה זוגיות בלי סקס הוא בעצם מתכוון להגיד שזה יותר חשוב מאשר דברים ...

... כדי לשחרר אותו מהקושי הרגשי ומהתלות בערך עצמי מבוסס הצלחה. איך יוצאים מהמלכודת של טוב ורע? אליעד מציג תפיסה מתקדמת יותר, ולפיה הדרך הטובה ביותר להתמודד עם הקושי של טוב ורע היא להטיל ספק בעצם המושגים טוב ורע. ההטלה ...

הומופוביה, פחד מהומואים, שנאת הומואים, הומואים דתיים, טיפולי המרה, נטיות מיניות, הומוסקסואליות, הומו מודחק, הדרת נשים, למה חרדים מפחדים מנשים? מצעד הגאווה, משיכה מינית, האם אני הומו? אולי אני הומו?

... ללמוד לשקר את עצמך כדי להיות מאושר? כדי לשקר לעצמך באופן מוצלח, עליך להתחיל מדברים שאתה פחות בטוח בהם, ולהתקדם בהדרגה אל דברים יותר ודאיים. תחילה, האדם צריך ללמוד לשקר בדברים קטנים, שאינם מוחלטים בעיניו. ברגע שהוא יצליח לשקר ...

... מעבר למאה אחוז הנוכחי שלך. אתה חייב להיות מודע לכך שבכל פעם שאתה בטוח שהגעת לסוף, עדיין קיימת אפשרות להתקדם הלאה. מה ההבדל בין מאה אחוז יחסי למאה אחוז מוחלט? אליעד מסביר שיש שני סוגים של מאה אחוז - ... המקסימום שאתה יכול לתת לפי מה שאתה מבין כרגע. זו הנקודה שאתה חושב שהגעת לגבול שלך, שאתה לא מסוגל להתקדם מעבר לה. אבל המאה אחוז היחסי הזה הוא לא בהכרח מאה אחוז מוחלט. מאה אחוז מוחלט זה הגבול האמיתי ... מכך שהם לא רואים תוצאות. הם מרגישים שנתנו את כל מה שיש להם, ולא ברור להם למה הם לא מתקדמים. אליעד מסביר שהסיבה היא שאף על פי שהם מרגישים שנתנו את הכל, הם נתנו רק את המאה אחוז היחסי ... שנדמה לך שהגעת לסוף, אם רק תסתכל טוב יותר, תחקור את עצמך לעומק, תגלה שיש עוד הרבה מאוד מקום להתקדם. זה בדיוק כמו הביטוי כמים לים מכסים: תמיד יש אפשרות להוסיף, להעמיק, ולהתקדם. בדיוק כמו הים, גם כאשר נדמה לך שהגעת לעומק מקסימלי, תמיד יש עומק נוסף שמסתתר במקום אחר. האם באמת ... עוד מאה אחוז. ככל שתבין זאת, כך תוכל להתמיד לאורך זמן, לא להתייאש כשאתה לא רואה תוצאות, ותוכל להמשיך ולהתקדם באופן בלתי מוגבל. איך לתת מאה אחוז באמת? ההבדל בין 100% ל - 99% מוטיבציה והתמדה לאורך זמן נותן ...

... לפתור אותו בהצלחה. בשלב השלישי, עליו לחפש שיטה או נוסחה שתאפשר לו לפתור את המשחק באופן שיטתי. השלב הרביעי והמתקדם ביותר הוא בניית אלגוריתם אידיאלי לפתרון המשחק. הדוגמה שאליעד משתמש בה היא משחק סודוקו. בשלב הראשוני, אדם משחק ומנסה לפתור את הלוח. בשלב מתקדם יותר, עליו למצוא שיטה שתאפשר לו לפתור כל לוח סודוקו בצורה מהירה ויעילה. לאחר מכן הוא צריך לנסות לבנות ... מבינים את המשחק? כשמשחקים משחק חשיבה, חשוב להבין את חוקי המשחק קודם כל, ואז לנסות לנצח אותו. אך השלב המתקדם יותר הוא להבין איך לפתור את המשחק בצורה היעילה ביותר. לדוגמה, אם אתה משחק סודוקו, אתה לא רק מנסה ... אליעד: אתה צודק לא יותר מדי הלאה בקיצור אין לך שכל אתה לא מבין שזה משחק חשיבה, עכשיו בא נתקדם אז נגיד בן אדם נגיד בא נלך על סודוקו נגיד בן אדם משחק סודוקו אז בהתחלה השלב הראשון אתה ...

... בצורה לא נכונה. למשל, ילד שאובחן כאוטיסט יקבל יחס מיוחד שלא בהכרח משרת את טובתו, מה שעלול למנוע ממנו להתקדם. לכן, הבעיה היא לא באבחנה אלא באופן שבו מתנהגים כלפי המאובחן. ההשפעה של הקטלוג על תפיסת המציאות כאשר אדם ... - ואז במקום להתאמץ ולשפר את יכולותיו, הוא ילמד להסתמך על ההקלות האלו. כלומר, עצם האבחון לא מונע ממנו להתקדם, אך היחס אליו בעקבות האבחון עלול לגרום לכך שהוא לא ינסה להתגבר על הקשיים. האם הקטלוג נחוץ? השאלה היא ... סכיזופרן זה כי לא מצאנו לו פתרון מה זה קשור בכלל לאיך שקטלגו אותו. אוקי אבל מה האמת בא נתקדם לאמת האמת היא כזאת האמת היא שזה לא משנה איך אתה מקטלג אותו מה שמשנה זה איך אתה מטפל ...