... רעים, איך
להתמודד עם רגשות רעים? איך לא להרגיש רע ... לפחד מהפחד? איך לא להיות בחרדה מהחרדה? איך לא לכעוס על הכעס? איך לא להיות בדיכאון מהדיכאון? איך לא להיות עצוב מהעצבות? איך לא לפחד מרגשות רעים? אושר בחיים איך
להתמודד עם רגשות רעים בלי לפחד מהם? אליעד כהן מסביר כיצד
להתמודד עם רגשות רעים כמו כעס, פחד, חרדה, דיכאון, עצבות, תסכול, מתח או טראומה. רגשות אלו מכונים רגשות רעים מאחר והם גורמים לתחושה שלילית ולא נעימה אצל האדם.
ההתמודדות עם רגשות רעים יכולה להתבצע בשתי ... שם הרגש הספציפי איתו מתמודדים. למשל, ניתן לכתוב איך לא לפחד?, איך לא לכעוס?, איך לא להיות בטראומה? ולקבל הסברים מפורטים נוספים כיצד להתמודד ולפרק כל רגש רע. איך
להתמודד עם רגשות רעים? איך לא לפחד מהפחד? ...