איך להתמודד עם תחושות רעות? איך לא להרגיש רע? אין טוב בלי רע, האם אפשר להרגיש רק טוב? למה משהו עושה לי רע? ... בחיים? אחת השאלות המרכזיות שהועלו בשיחה היא מדוע תמיד יש תחושות רעות בחיים. אליעד כהן מסביר כי אחת הדרכים להתמודד עם תחושות רעות היא להבין כי תחושה של רע היא חלק בלתי נפרד מהחיים, וכי לא ניתן בשום אופן להרגיש אך ... את הסבל האישי כשהאדם מרגיש רע, כי הוא כבר לא מופתע או מתנגד לכך שהרע קיים. מהו הסיכום המעשי להתמודדות עם תחושות רעות? המסקנה הסופית שאליעד כהן מציע היא, שבכל רגע שבו האדם מרגיש רע, הוא יכול להזכיר לעצמו שהרע הזה ... יש תחושות רעות? האם אפשר לחיות ללא סבל? האם אפשר להרגיש רק אושר? האם יש יותר טוב מרע? איך להתמודד עם רגשות שליליים? למה תמיד יש חיסרון בחיים?
... את ההתנהגות של הילד לאופציה חופשית וללא גבולות. מצב זה יוצר ניגודיות גדולה שגורמת לסבל עז אצל הילד, שמתקשה להתמודד עם תחושות סותרות שמגיעות מההורים. באופן דומה, כאשר ההורה המגן מציף את הילד במחמאות ובפרסים כדי לכפר על הפגיעות שהילד חווה ...
... לפתח את השכל? איך לפתור בעיות רגשיות? איך להרגיש טוב? שיטות איך להרגיש טוב, איך פותרים בעיות רגשיות? איך להתמודד עם רגשות שליליים? איך לפתח את השכל? למה שכל הוא הדבר החשוב ביותר כדי להרגיש טוב באמת? הדבר הכי חשוב בעולם ... ולפתרון מוחלט של בעיותיהם הרגשיות. איך לפתור בעיות רגשיות? למה חשוב לפתח את השכל? איך להרגיש טוב באמת? איך להתמודד עם רגשות שליליים? שיטות לפיתוח החשיבה האם שכל מביא אושר? האם אפשר לפתור בעיות רגשיות בלי שכל?
... ההבנה העמוקה שהעולם כולו, כולל כל הרגשות והחוויות, הן חלק מהשגת התכלית העליונה של הבריאה. מהי תכלית החיים? כיצד להתמודד עם רגשות שליליים? איך לראות את החיים כמשחק? כיצד להפוך סבל להנאה? מהי המשמעות של חיבור לצדיקים? התכלית של החיים על ... להפר את הכעס ברחמנות הם הכלים שדרכם ניתן להגיע לתכלית זו, שהיא שעשוע העולם הבא. מהי תכלית החיים? כיצד להתמודד עם רגשות שליליים? איך לראות את החיים כמשחק? כיצד להפוך סבל להנאה? מהי המשמעות של חיבור לצדיקים?
... בבן או בת זוג שמזכירים את ההורה שלו. איך מזהים את המקור לרגשות לא הגיוניים? אליעד מציע דרך פרקטית להתמודדות עם רגשות לא הגיוניים. בכל פעם שמרגישים רגש לא הגיוני, ניתן לעצור ולבדוק מה הדבר באמת מזכיר לנו או מה מסתתר ...
... את הדרמה של הילד, הוא עשוי לפתח תחושת חוסר ביטחון ולהתמודד עם כל אתגר כמצב מאיים. האם לתת לילד להתמודד עם חוויות לא נעימות? לעיתים, כשהילד מפחד ממקרים מסוימים כמו חטיפת מכה או פציעה, החשיפה לאותם מקרים יכולה להפחית את חרדתו. ...
... שהאדם יוצא לגמרי מהמשחק של החיים. מה משמעות המונחים שינוי מציאות ושינוי רצון? אליעד מסביר שיש שתי דרכים עיקריות להתמודד עם תחושה רעה: שינוי מציאות - לשנות את התנאים החיצוניים, כך שהמציאות תהיה תואמת לרצון האדם. שינוי רצון - לשנות את ...
... מה שמניע אותנו באמת. מה עושה לך טוב? מה עושה לך רע? האם אפשר להרגיש טוב בלי רע? איך להתמודד עם תחושות רעות? טוב ורע בחיים למה אני מרגיש רע? האם מה שאני רוצה טוב לי?
... פי שאתה לא באמת שקוף לחלוטין, יכול להיות שמשהו ממך זולג החוצה ומועבר לסביבה בלי שתרצה בכך. כיצד אפשר להתמודד עם תחושת השקיפות והפחד מחשיפה? אליעד מציע מספר שלבים להתמודדות מעמיקה ויסודית עם תחושת השקיפות והחרדה החברתית שמתלווה אליה: בדיקה עצמית: ... שהוא מרגיש שאנשים יכולים לקרוא אותו, שהוא חשוף מדי, ושזה גורם לו לאי נוחות או למצוקה. השאלה היא כיצד להתמודד עם התחושה הזו? האם אנשים באמת קוראים אותך? השלב הראשון הוא לבדוק האם באמת אנשים קוראים אותך או שזה רק בראש ... השדרים האלה בתת מודע שלהם ולפרש אותם, גם אם הם לא יודעים להסביר במילים מה בדיוק הם קלטו. כיצד להתמודד עם תחושת השקיפות? 1. בדוק אם זה באמת קורה - ייתכן שהתחושה נובעת מהפחד שלך ולא מהמציאות. 2. השלם עם עצמך ...
... ברוך השם או הכל לטובה, אלא מילים של שאלה - אז מה? השאלה הזו, שנשאלת שוב ושוב, היא המפתח להתמודדות עם תחושות רעות. העיקרון פשוט: אם רע לי או לא טוב לי, אני שואל את עצמי כל הזמן אז מה? השאלה ... אותו, תוך שמירה על גמישות מחשבתית. מהו ההבדל בין אז מה לבין אמירות כמו הכל טוב? לעיתים אנשים מנסים להתמודד עם תחושות רעות או מצבים קשים באמצעות מילים כמו הכל טוב, הכל לטובה, יהיה טוב או הכל מאלוהים. עם זאת, אליעד ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: התמודדות עם רגשות, איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחנך ילדים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור אהבה? איך לקבל החלטות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעביר ביקורת בונה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: התמודדות עם רגשות, איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם באמת הכל לטובה? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע בעולם? מי ברא את אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? האם יש משמעות לחיים? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מומחה, אימון אישי טלפוני, מאמן אישי למתבגרים בתחום התמודדות עם רגשות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331