... שעוברים אותו, הוא כבר לא מהווה אתגר משמעותי באותה הרמה, אך תמיד יהיה אתגר חדש, גבוה יותר. כיצד ניתן להתמודד עם תחושת השעמום בחקירה? אליעד מציג גם מצב שבו האדם מרגיש שעמום במהלך החקירה. במצב כזה, הוא ממליץ להעלות את רמת ...
... בשלום, במקום להלקות את עצמו. סיכום שמירת סוד בתוך מערכת יחסים יכולה להיות קשה רגשית מאוד, אך קיימות דרכים להתמודד עם התחושות הללו. בעזרת שינוי תפיסה, קבלת אחריות אישית, וחיזוק הקשר בדרכים אחרות, ניתן להקל על התחושות הקשות שמלוות את שמירת ...
... כהן עוסק במצבים בהם אנשים מוצאים את עצמם במצוקה בעקבות הפצת תמונות אינטימיות שלהם באינטרנט. הנושא המרכזי הוא כיצד להתמודד עם תחושת הפגיעה בעקבות הצילום והפצת התמונות הללו, ומהן הגישות שניתן לאמץ כדי להתמודד עם המצב באופן בריא ובטוח יותר. הבעיה ... זוכה לתיוג שלילי. הטקסט מציע לאמץ גישה של חופש אישי ולשאול מה בעצם הבעיה בכך שראו אותי בעירום?. כיצד להתמודד עם תחושת הפרת הפרטיות? יש הבדל בין עצם חשיפת הגוף לבין הפריצה לטלפון או גניבת התמונות. החדירה לפרטיות היא אכן דבר ...
... שלילי, הוא מציין את העלאת הרגש הפנימי אל פני השטח. ההמלצה לעוסקים בהדחקה ובבכי בסופו של דבר, ההמלצה היא להתמודד עם רגשות בצורה כנה וישירה. כאשר אדם מוציא החוצה את רגשותיו מבלי להדחיק, הוא יכול לשחרר את אותם רגשות ולהקל על ...
... לפי ההסבר של אליעד, יכולה להיות שאותו אדם בעצמו נמשך לבני אותו מין ומרגיש מאוים מהמשיכה הזו. לכן, במקום להתמודד עם התחושה שבתוכו, הוא בוחר להגיב בקיצוניות לכיוון ההפוך ולהביע שנאה גדולה כלפי הומואים. למה אנשים דתיים מפחדים מנשים לא צנועות? ...
... מאבד את המשמעות, אלא גם מוודא שהוא אינו מאמין באמונות מוטעות מראש. לסיכום, אליעד כהן מציג טכניקה מעמיקה וחזקה להתמודדות עם רגשות שליליים, פחדים ופגיעות. השימוש במילים אז מה? ובשאלות נגדיות באופן עקבי ומודע יכול להפוך כל אירוע למשמעותי פחות, ואף ...
... נפגע, ולכן הרגשות שלך הם באשמתה. אליעד מציין שרוב האנשים מתרגלים להסיר אחריות רגשית, מכיוון שזה נוח יותר מאשר להתמודד עם התחושה שאתה אחראי לרגשותיך. למה אנחנו לא חייבים להרגיש רע כשמישהו פוגע בנו? אליעד מסביר שכל רגש שלילי הוא תוצאה ...
... איך לקבל את עצמך בלי תנאים? איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? שנאה עצמית ואחריות אישית איך לסלוח לעצמך ולהתמודד עם רגשות אשמה? כיצד לסלוח לעצמך על כל דבר? איך להסיר אחריות מעצמך ולסיים את תחושת הכעס העצמי? האם כדאי לקחת ... בסופו של דבר, השאלה אם ניתן להסיר אחריות או לקחת אחריות מלאה תלויה במטרה של האדם ובכיצד הוא בוחר להתמודד עם התחושות שלו. אם המטרה היא לסלוח לעצמך, כדאי להסיר אחריות ולהבין שלא תמיד הייתה לך ברירה. אם המטרה היא שליטה מלאה במציאות ובתחושות, אז ייתכן שעדיף לקחת אחריות מלאה על כל פרט ופרט, כולל הרגשות שלך. איך להתמודד עם רגשות אשמה האם כדאי לקחת אחריות או להסיר אחריות איך לא לכעוס על עצמך איך לקבל החלטות בלי להצטער התמודדות ... כדי שליטה ברגשות, המטרה היא להגיע למצב שבו לא שונאים את עצמנו ולא נשארים בכלא פנימי של האשמות. איך להתמודד עם רגשות אשמה האם כדאי לקחת אחריות או להסיר אחריות איך לא לכעוס על עצמך איך לקבל החלטות בלי להצטער התמודדות ...
... ברגע שהרצון בשליטתך המלאה, אתה יכול לבחור לא לרצות אותו יותר, ובכך לבטל את האפשרות לאיים עליך באמצעותו. איך להתמודד עם תחושת נשלטות בזוגיות או בחיים? לדברי אליעד, התחושה של להיות נשלט או שהזוגיות שולטת בך, כמו שבן הזוג או בת ...
... מרגיש שאני זבל, מרגיש חוסר ערך, להרגיש שאני כלום, חוסר אונים, צניעות, ענווה, גאווה, יוהרה, להפוך להיות אלוהים איך להתמודד עם התחושה של אפסיות וחוסר ערך? תחושת האפסיות, חוסר הערך, והחוסר אונים היא תחושה שהרבה אנשים חווים במהלך חייהם. לעיתים, אדם ... מלווה לעיתים בתחושת חוסר אונים קיומי, כאילו אין לו שום יכולת לשלוט במציאות. האם באמת אנחנו כלום? אחת הדרכים להתמודד עם תחושות אלו היא להבין שהן מבוססות על אמת עמוקה - אנחנו באמת כלום. אם נתבונן ביקום הרחב, נגלה שאנחנו כגרגיר ... אפסיות כזאת מביאה לעתים לתחושת חוסר ערך מוחלטת, כאילו הוא לא מסוגל לעשות כלום ושהוא שום דבר. איך אפשר להתמודד עם ההרגשה הזאת? אם היינו ניגשים לאיזה דוקטור לענייני שקר כלשהו, אולי היו מספרים סיפורים ונוסFormula מסוימת, אבל כאן התשובה היא ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: התמודדות עם רגשות, איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: התמודדות עם רגשות, איך ליצור אהבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בזוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך לקבל החלטות? איך להעריך את עצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך לנהל את הזמן? איך לשתול מחשבות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחנך ילדים? איך להאמין בעצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך למצוא זוגיות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש או אין אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מי ברא את אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי טלפוני, מאמן אישי לחיים, אימון עסקי בנושאי התמודדות עם רגשות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331