... היא להבין שאין שליטה על האחר ולהיות מוכנים להשתפר אם הדבר נחוץ, במקום לנסות למנוע מהאקסית להכיר אחרים. איך להתמודד עם רגשות שליליים כשהאקסית או האקס יוצאים עם מישהו חדש? אליעד מציע לנסות לנתח את הרגשות השליליים ולבדוק ממה הם נובעים. ...
... יציבות פנימית בזוגיות. אליעד מציע שתחושות אלו משקפות פחד מבגידה או חרדה מנטישה, ולכן כל אחד מבני הזוג צריך להתמודד עם הרגשות הללו ולהבין מה עומד מאחוריהם. מה המסקנה הכללית? המסקנה המרכזית בהרצאה היא שהרגשות של קנאה והפחד מכך שהבן זוג ישמור קשר עם האקסים, מעידים על בעיות עמוקות יותר בזוגיות. כל אחד מבני הזוג צריך להתמודד עם תחושותיו ולהבין מה עומד מאחורי הקשרים הללו. אליעד טוען כי לכל דבר יש מחיר, וכאשר אדם בוחר לשמור קשר עם ...
... הדרך הטובה ביותר לחיות היא להרגיש שכל רגע ורגע הוא אידיאלי, ובמקביל להמשיך לפעול מתוך תחושת רצון והתפתחות. איך להתמודד עם תחושת חוסר סיפוק? האם יש באמת משמעות לחיים? איך אפשר להרגיש טוב בכל מצב? האם אפשר להפסיק לרצות דברים? איך ... ורגע הוא אידיאלי, אך להמשיך לפעול מתוך תחושת רצון והתפתחות. כך ניתן לשלב בין שלמות לבין המשך התקדמות. איך להתמודד עם תחושת חוסר סיפוק? האם יש באמת משמעות לחיים? איך אפשר להרגיש טוב בכל מצב? האם אפשר להפסיק לרצות דברים? איך ...
... ויתמקד בו, הוא יוכל להתמודד טוב יותר עם תחושת החרטה והטראומה. איך למחוק זיכרון? איך לשכוח את העבר? איך להתמודד עם תחושת חרטה? שיטות לטיפול בטראומה כיצד להפסיק להתחרט על טעויות העבר? איך לחזק את תחושת הסיפוק מההווה? מהי חרטה ולמה ... ובטראומה הוא לשפר את המצב הנוכחי ולא להתעכב על מה שהיה בעבר. כיצד להפסיק להתחרט על טעויות העבר איך להתמודד עם תחושת החמצה או החמצה מצטברת שיטות למחיקת זיכרונות שליליים או מזיקים איך לחזק את תחושת הסיפוק מההווה איך למחוק זיכרון? ...
... לחזור למערכת היחסים כפי שהייתה. אתה יכול לשחרר את הכעס, אך עדיין לשמור מרחק ולבחור מה נכון עבורך. איך להתמודד עם רגשות שליליים? איך לקחת אחריות על הרגשות שלך? איך לשים גבולות לאחרים? האם סליחה היא חובה מוסרית? איך לשחרר כעסים? ... אל תתן לאף אחד לפגוע בך שוב - גם אם סלחת, זה לא מחייב אותך לתת אמון מחדש. איך להתמודד עם רגשות שליליים? איך לקחת אחריות על הרגשות שלך? איך לשים גבולות לאחרים? האם סליחה היא חובה מוסרית? איך לשחרר כעסים?
... אוהב אותו, כי אז ייאלץ להתמודד עם הכאב. כך גם בכל תחומי החיים, אנשים מעדיפים לשקר לעצמם כדי לא להתמודד עם תחושות לא נעימות. אליעד נותן דוגמה של אדם שחושב שהוא סופרמן - אם הוא יבדוק את זה לעומק, הוא עלול ...
... היא שמחשבה אחת מבין האפשרויות תביא לתוצאה טובה יותר, בעוד שהאפשרות השנייה תביא להשלכות רעות. אליעד כהן מציע דרך להתמודד עם תחושת הלחץ הזו ולהפחית את תחושת הרע שמלווה את ההתלבטות - הדרך המהירה ביותר להפסיק להרגיש רע כאשר לא יודעים ... להחליט באופן מיידי או שתהיה לכך השפעה דרמטית. אם תשאל את עצמך כל הזמן אולי זה לא משנה? תוכל להתמודד עם תחושת חוסר הוודאות בלי לחוות אותה כבעיה. אתה גם לא חייב לקבל את המסקנה שההחלטה באמת לא משנה, אך השאלה ...
... לספק, וזה מאפשר לאדם להתחדש בכל תחום שהוא בוחר. גישה כזו מקנה לאדם תחושה של חופש פנימי שמסייעת לו להתמודד עם תחושת חוסר הוודאות והספק, ובסופו של דבר להרגיש את ההתחדשות בכל תחום בו הוא פועל. אתגר ושעמום שעמום ומוות אתגר ...
... את עצמך ללא תנאים, מבחינה פסיכולוגית, מהווה אמצעי להימנע מתחושת ריקנות או ממוות תודעתי, אך המטרה היא תמיד להתפתח ולהתמודד עם רגשות חיוביים יותר. אהבה עצמית ללא תנאים התחושה של אני קיים אהבה ושנאה בחיים איזון בין טוב לרע חיים בלי ...
... שהם חווים. לדוגמה, אם מישהו עבר פרידה קשה, הוא עשוי לחשוב על התאבדות מתוך פחד מהבדידות, מתוך חוסר יכולת להתמודד עם התחושות הקשות, ומכיוון שהוא מאמין שהמוות הוא הדרך להפסיק את הסבל. בסופו של דבר, הוא לא רוצה למות אלא רוצה ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: התמודדות עם רגשות, האם לדומם יש תודעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם באמת הכל לטובה? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע בעולם? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות מאושר? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש או אין אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? מה המשמעות של החיים? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: התמודדות עם רגשות, איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לחנך ילדים? איך לשנות תכונות אופי? איך להאמין בעצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפרש חלומות? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לאורח חיים בריא, אימון אישי לקשב וריכוז, אימון אישי להרזיה בנושא התמודדות עם רגשות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331