... הוא אולי עשה משהו מועיל, אך לא השיג את התועלת האופטימלית שיכל להשיג אם היה מתמקד בתרגיל אחד עד הסוף. באופן דומה, מעבר בין נושאים בחקירה עצמית אכן יכול לפתח את המוח ולעזור לאדם להתקדם במידה מסוימת, אך עדיין ...

... באמת בצורה שקולה ועניינית. לדוגמה, אם המוח אומר לך משהו לא ברור או טוען טענה מסוימת שאינך מבין עד הסוף, במקום לנסות לנתח, יש להגיב בצורה ברורה וחדה שזה לא נכון, ורק לאחר מכן, כשהמוח כבר מתגונן, לבדוק בשקט ...

... מצב שבו אדם משכנע את עצמו שהוא רוצה לעשות משהו, בעוד שבפועל הוא לא באמת רוצה את זה עד הסוף. כלומר, הוא רק אומר לעצמו שהוא רוצה, אך עמוק בפנים יש לו התנגדות או רצון סותר. למה מוטיבציה שקרית ...

... וכן אפשרות להוריד את קבצי הווידאו או קבצי אודיו (mp3) להאזנה ולצפייה בכל זמן. התוכן מופיע במלואו, מההתחלה ועד הסוף, ללא קיצורים או חלקים חסרים. אילו תכנים אפשר למצוא באתר של אליעד כהן? יש באתר: אלפי מאמרים לקריאה, בכל ...

... רצון נוסף אחרי שרצון אחד מתמלא. הסיבה העמוקה לכך היא שהאדם מפחד להיות משועמם. כאשר כל הרצונות מתמלאים עד הסוף, נוצרת חוויית שעמום, והאדם מיד מתחיל לחפש משהו נוסף שירצה כדי לברוח מהמצב הזה. אליעד נותן דוגמה שאדם שירצה ... לתחושת הקיום הבסיסית שממנה מגיעות כל הפעולות. לסיכום, אליעד מדגיש שהתרגיל של לא לעשות כלום ולשעמם את עצמך עד הסוף הוא כלי התבוננות עמוק שמאפשר לאדם להכיר את עצמו באמת, להשתחרר מהפחד משעמום, ולמצוא שלווה פנימית. למה אלוהים ברא ...

... שהוא רעב, והוא לא יבחר לאכול אם הוא לא יהיה רעב. אך מצד שני, אם האדם היה חושב עד הסוף האם באמת כדאי לאכול, אולי הוא היה נמנע מכך. מכאן שכל העדפה נובעת מתנאי בסיסי, אך במובן העמוק ביותר, ...

... את רצונך יותר ויותר, אתה אכן מרגיש טוב יותר. מצד שני, אם תדמיין מצב שבו כל רצונך יתמלא עד הסוף, ייתכן מאוד שלא תרגיש טוב בכלל. איך ייתכן דבר כזה? אליעד כהן מסביר שהעניין טמון בדיוק בפרדוקס שבין הרצוי ...

... להשקיע את המאמץ הדרוש כדי שהקשר יצליח. גם אם הצד השני מבקש שינוי, אם הוא לא מוכן להשתנות עד הסוף, המשמעות היא שהקשר לא חשוב לו מספיק. ברגע ששני הצדדים לא מוכנים להשקיע את המאמץ המלא, הפרידה היא בלתי ... המאמצים שבעולם, שואל איך להשתנות, פועל בדרכים שונות, קורא על החזרת אקס וכדומה. אבל הוא לא עושה זאת עד הסוף, כי גם אצלו יושבת מחשבה שהצד השני לא באמת שווה את כל ההקרבה הנדרשת. איך בגידה והיעדר מאמץ קשורים ... למה היא עזבה אותי? כי בגדתי בה, אך למעשה הבגידה מבטאת כבר את העובדה ששני הצדדים לא השקיעו עד הסוף. אם צד אחד פנה למשהו חיצוני (טלוויזיה, שכן, תחביב קיצוני), זה קרה משום שברמה כלשהי הוא חשב שזה מספק אותו יותר מהמאמץ להשקיע בבני הזוג. במקביל, הצד השני לא ניסה להתעקש עד הסוף להציע לו חוויה טובה יותר מהאלטרנטיבה, כי חשב שהוא עצמו לא צריך או לא רוצה להשקיע כך. איך מתקשר ... הולך. מכאן אפשר לראות שהפרידה תמיד הדדית: כל צד רואה בשני פחות ממה שהוא רוצה, ולכן מסרב ללכת עד הסוף ולהתאים את עצמו. ברגע ששני הצדדים לא עושים זאת, נוצר מצב של פרידה, ולמעשה שניהם זרקו אחד את השני ... כי עצם הבגידה קרתה כשמראש הרגשת שהוא לא מעניק לך מספיק, או שאת לא רוצה להשקיע בקשר הזה עד הסוף. במקביל, הוא לא השקיע כדי ליצור תחושה שאי אפשר להחליף אותו, כי גם הוא לא ראה בך מישהי ששווה ...

... נדבר על אחת מהטעויות שאנשים עושים כשהם מנסים לשכוח מישהו. יש הרבה טעויות, וזו אחת מהן. הטעות: לנסות עד הסוף יש עצה שאומרת שאם אתה רוצה מישהי והיא לא רוצה אותך, ואתה רוצה להוציא אותה מהראש שלך, אתה צריך ...

... איתן. אם יש חוסר התאמה בין הרגש לשכל, זה עשוי להעיד על כך שהשכל עדיין לא הבין משהו עד הסוף, או שהרגש לא מגובש מספיק. במקרה כזה, השכל צריך לעזור להבין את הרגש, ורגש צריך לעזור לנו להבין אם ... ולוודא שהוא שלם איתן. אם יש חוסר התאמה בין הרגש לשכל, זה אומר שהשכל עדיין לא הבין משהו עד הסוף, או שהרגש אינו מגובש מספיק. לכן, יש להשתמש בשכל כדי להבין את הרגש, ובמקביל לבדוק כיצד ההבנה השכלית מרגישה ...