איך להירגע? איך לא להרגיש רע? איך להשיג שקט נפשי? איך להיות רגוע? לחשוב על הסוף, לחשוב על התכלית, מהי מהות השאלה מה זה משנה? איך להפוך משנה ללא משנה? בסוף שום דבר לא משנה, ... משנה? איך אפשר להירגע בעזרת מחשבה על הסוף? הדרך הטובה ביותר להירגע ולהפסיק להרגיש רע, לפי אליעד כהן, היא לחשוב על הסוף. כאשר יש לאדם בעיה או משהו שמטריד אותו, אם הוא מתמקד בסוף, הוא יכול להירגע באופן מיידי. המושג סוף ... לשלווה מוחלטת. איך להפסיק להרגיש רע? איך להירגע מהר? מה המשמעות של הכלום? למה שום דבר לא משנה? איך לחשוב על הסוף? איך לנטרל רצון? האם משהו באמת משנה? ניתוח של השאלה מה זה משנה, ניתוח השאלה האם זה משנה, מה ...
... לחיים, מנטורינג להצלחה, מנטורים ליזמים, מנטורים למכירות, איך לתכנן משהו? איך לתכנן ביצוע משימה? איך לתכנן משימה? תהליך תכנון, לחשוב על הסוף, איך להסיר ספק? איך לקבל החלטות בקלות? איך להחליט בקלות? איך להתלבט פחות? תכנון ושיפור תהליכים, תכנון אסטרטגי, ניהול ...
... הוא רוצה להגיע, רק אז הוא בוחר לעצמו דרך כלשהי ללכת בה. וסוף מעשה, במחשבה תחילה. שכבר בהתחלה צריך לחשוב על סוף המעשה. ועל ידי זה שהאדם בכל דבר מתחיל מסוף התהליך, ומברר לעצמו כיצד והאם בכלל הדרך שבה הוא הולך ...
... הצלחה חומרית או חברתית, בלי לחשוב על השאלה העמוקה יותר - למה כל זה שווה בסוף? למה אנשים מפחדים לחשוב על סוף החיים? אליעד נותן דוגמה שממחישה כמה אבסורדי המרדף אחרי מטרות זמניות: אנשים עובדים קשה מאוד בחיים, למרות שהם יודעים ...
...רוצה משהו ב - 100%, הוא לא יכול אפילו לדמיין מצב שבו הוא לא ישיג את זה. אם יש אפשרות לדמיין את עצמך מסתדר בלי אותו דבר, סימן שאתה לא רוצה את זה במלוא העוצמה. אליעד מדגיש שהמציאות מתאימה את עצמה בדיוק לעוצמת הרצון של האדם. לדבריו, כל אדם סובל בדיוק במידה שהוא מסוגל להכיל, ולא יותר מכך. אם האדם היה באמת רוצה שהמציאות תהיה אחרת במאה אחוז, היא הייתה אחרת. המציאות משקפת את האיזון הפנימי המדויק בין הרצונות של האדם. איך אפשר לשנות את המציאות ולהשיג את המטרות? אליעד מציג שיטה להשגת מטרות, לפיה האדם צריך...
...שאומנם מנקודת מבט אחת אפשר לומר שמדובר בשני יקומים נפרדים לחלוטין, אך מנקודת מבט עמוקה יותר, אין באמת הבדל בין שני היקומים האלה, והם למעשה אותו היקום. אליעד מתייחס לדוגמה של החתול של שרדינגר, שמבחינה מדעית יכול להיות חי או מת במצבים שונים בו זמנית. הוא מסביר שכמו החתול, גם המציאות כולה יכולה להיות בו זמנית רק יש ורק אין. כלומר, באותו יקום ובאותו רגע, דבר יכול להיות קיים לחלוטין וגם לא קיים לחלוטין. מהי תפיסת המציאות של אליעד לגבי אחדות ההפכים? אליעד מסביר שתפיסת המציאות השלמה ביותר היא זו שמכילה...
...המציאות כפי שהיא. לדוגמה, אדם שמשוכנע שהאושר שלו תלוי דווקא במערכת יחסים מסוימת, יתאכזב וירגיש תסכול כשהיחסים אינם מספקים אותו. לעומת זאת, אם הוא יסתכל על האמת באמת, הוא יבין שאין שום סיבה אמיתית לתלות את אושרו בדבר חיצוני כלשהו. כאשר הוא רואה את זה, הוא משוחרר מידית מהסבל ומהתלות בצורה החיצונית. האמת מאפשרת לאדם להבין שאין הבדל מהותי בין כל המצבים, ובכך הוא משתחרר מהתחושה שיש מציאות אחת עדיפה על אחרת. אליעד נותן את הדוגמה של אדם שנמצא במקום עבודה ולא מרגיש סיפוק, אך משקר לעצמו שהכל בסדר. כל עוד...
...והאדם ממשיך לרצות לשחזר אותה. דוגמאות נוספות מהחיים לזיכרונות והשפעתם אדם שמעשן יכול לעשות זאת כי בעבר העישון היה חלק מאירועים מהנים, כמו יציאות עם חברים או זמנים רגועים בחיים. מישהו אוהב אותך לא רק בגלל מי שאת באופן אובייקטיבי, אלא כי את מזכירה לו מישהי אחרת שהוא אהב בעבר, או זיכרון של חוויה חיובית. בן אדם נמנע משמיעת שיר מסוים כי אותו שיר מזכיר לו פרידה כואבת או רגעים קשים שעבר בחיים. אם מישהו מתנהג כלפייך בכעס או דחייה, ייתכן שזה כי את מזכירה לו אירוע או אדם מהעבר שעורר בו כעס רב. האם הרצון שלנו...
...חכם וזה זה טיפש, בן אדם צריך לשאול את עצמו למה אני חושב את זה? שירשום על נייר כי ככה וככה, עכשיו הוא צריך לשאול את עצמו רגע ולמה ככה וככה, מי אמר שככה וככה מי אמר שזה נכון, אולי זה גם לא נכון? מה זאת אומרת זה נכון כי ככה וככה וזה נכון כי ככה וככה. אוקי אם בן אדם רוצה עוד יותר ומי אמר שזה עצמו נכון אולי ככה וככה וללכת אחורה ואחורה. ככל שבן אדם עושה את זה יותר, ככל שבן אדם בודק יותר את ההנחות יסוד של עצמו בן אדם בודק למה אני עצמי חושב ככה וככה? בגלל זה וזה, ולמה אני חושב זה וזה? אולי זה וזה לא נכון...
...עכשיו אכשל? כיצד נכון להגיב למי שנמצא במצב שלילי? לפי אליעד, הגישה הנכונה יותר היא לא לגרום לאדם להאמין שהמציאות חייבת להיות כפי רצונו. במקום זאת, ישנן שתי דרכים אפשריות להתמודד עם תחושת הרע: לשנות את הרצון של האדם כך שהוא יתאים למציאות הקיימת, ואז לא ירגיש רע. לשנות את המציאות כך שתתאים לרצונו של האדם. לדוגמה, במקום להגיד לאדם שאיבד את הטלפון אתה תמצא את הטלפון, עדיף לומר לו: איבדת את הטלפון, אז איבדת, מה כבר קרה? במקרה הזה האדם לא חש חובה למצוא את הטלפון, ולכן פחות סובל מחרדה. כיצד להשתמש בעידוד...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: לחשוב על הסוף, איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות מאושר? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה העולם קיים ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לחשוב על הסוף, דיכאון? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשפר את הזיכרון? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשנות תכונות אופי? איך לנהל את הזמן? איך לחנך ילדים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעריך את עצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי למנהלים, ייעוץ אישי מומלץ, אימון אישי להרזיה בתחום לחשוב על הסוף - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331