... למעשה, כמות האפשרויות הזאת רק מחדדת את החיסרון שהוא אינו יכול לבחור את הכל יחד. אם לדוגמה הוא רוצה לאכול גם שוקולד וגם סטייק, למרות ששניהם טובים בנפרד, כשיאכל אותם ביחד הם לא יהיו מושלמים כפי שהם בנפרד, והבחירה ...
... אפשר לומר שהוא באמת נגמל. אליעד מזהיר שאם האדם רק מחליף התמכרות אחת באחרת (למשל, במקום סיגריות הוא מתחיל לאכול יותר), זה עדיין לא פתרון אמיתי. האדם צריך למצוא דרך להיות מאושר בלי שום תלות בדבר מסוים. איך לדעת ... למה כי זה אומר שהאוכל עדיין מבלבל אותך, איך תדע ששברת את תאוות האכילה אתה צריך שבוע שלם לא לאכול בכלל נגיד בלי תאוות אכילה בכלל לראות לאיזה ריכוז אתה מגיע בלימוד עכשיו נראה אותך אוכל ונשאר על אותה ...
... עצמך בלי תנאים ויש אהבה עם תנאים אהבה חלקית יש שאתה מפרגן לעצמך ויש אתה אומר לעצמך אסור לי לאכול מה שבא לי אולי זאת אהבה עצמית בכלל יש כשאתה אומרת לעצמך אני אוכל מה שבא לי אולי זאת ...
... דגים מסריחים, הוא העמיד את העבד בפני שלוש אפשרויות ענישה שונות, שבסופן הוא קיבל גם את המכות, גם נאלץ לאכול את הדגים המקולקלים, וגם שילם את המחיר כולו. שוב, חוסר טיפול בשורש הבעיה יצר יותר נזק מאשר תועלת. דוגמה ...
... מרע כל פעולה שאתה תעשה בחיים יש בה רע לקום בבוקר זה רע עכשיו צריך לקום מהמיטה זה רע לאכול זה רע אתה צריך לאכול זה רע כל דבר זה רע יש מאמץ. יש יתרונות וחסרונות אתה עושה את מה שאתה חושב שיש יותר ... כל הרשימה הזאת לפתוח מה היתרונות שיש לך בלעשן מה היתרונות שיש לך בלהמר מה היתרונות שיש לך במשהו בלאכול מתוק מה היתרונות בוא נרשום, עכשיו אם אתה תפספס ואתה תגיד טוב אם אני עכשיו מה אני אעשה רשימה ... להגיד את האמת ואת כל ה אמת לשים את כל האמת להגיד את כל הסיבות למה אתה רוצה לעשן לאכול מה שזה לא יהיה כל התמכרות שהיא למה אתה מכור לה מכור לו לא משנה למה. עכשיו אחרי שמוצאים ... למחויב אפשרי שתעשן ואפשרי שלא תעשן ברגע שאתה אומר אני חייב לעשן אז בעצם האפשרי הפך להיות מחויב, אפשרי לאכול מתוק ואפשרי לא אתה אומר לא אני חייב לאכול מתוק אז מעצם האפשרי אפשרי לאכול מתוק לא חייב אפשרי להמר לא חייב אפשרי לעשות זה לא חייב אבל אתה אומר לא אני חייב אז ... אוטומטית במוח הוא מתחיל להפוך את המחויב הוא מתחיל לעשות רגע מה מחויב ומה אפשרי ואז הוא מבין שנגיד לאכול זה מחויב לעשן זה אפשרי אבל לעשן זה לא מחויב. הבנו את הסיפור אז עוד פעם מי שרוצה להפסיק ... מי מפריע לך לחשוב למה אתה מעשן זה מי הפריע לך לחשוב מילא אתה אומר אני לא מסוגל לא לאכול אז אתה אוכל הבנו יש לך תירוץ אין אני מכור לאוכל מכור לזה הבנו סבבה אבל ומי הפריע לך ...
... היא תלויה לך בעצם הצורך הוא מחויב. אליעד: עוד פעם יש אנשים שחושבים זה לא נכון. ש: אתה חייב לאכול מה לאכול בסדר אפשר להתווכח. אליעד: אתה הבנת אבל מה אני אומר אני מנסה להגיד שהסקס בזוגיות הוא לא חשוב יותר ...
... אחר יותר. הוא מסביר שהמצב הזה נובע מכך שיש באדם קונפליקט בין כמה חלקים פנימיים. לדוגמה, אם מישהו רוצה לאכול, אך מרגיש שהוא רוצה לרצות משהו אחר כמו להצליח בדיאטה או לשמור על משקל, נוצר מצב של התנגשות רצונות. ... הוא הרצון החזק יותר באותו רגע, ולא הרצון שאותו האדם רוצה לרצות. לכן, אם אדם אומר שהוא רוצה לרצות לאכול פחות, אבל בפועל הרצון שלו לאכול חזק יותר, הוא יאכל למרות הכוונה שלו. מדוע לפעמים אני לא מצליח לממש רצון שקיים בי? אליעד מדגים את זה דרך דוגמה נוספת של מישהי שרוצה לאכול, אך לא מצליחה לקום לאכול, למרות שבאופן פיזי אין לה מגבלה. הוא מסביר שהסיבה לכך היא תמיד רצון אחר, נסתר או גלוי, שחזק יותר מהרצון לאכול באותו רגע. אולי הרצון לנוח או להישאר במקום יותר חזק, ולכן בפועל היא נשארת במקום ולא קמה לאכול. המשמעות היא שהפעולות של האדם תמיד משקפות את הרצונות האמיתיים ביותר באותו רגע נתון. האם עודף רצון פוגע בהשגת ...
... בין רצונו של האדם לבין המציאות. קיימות שתי דרכים לייצר התאמה כזו: לשנות את המציאות כדי שתתאים לרצון (למשל, לאכול כאשר רעבים). לשנות את הרצון כך שיתאים למציאות (למשל, ליהנות מהחוויה של הרעב עצמו). הדרך השנייה, שינוי הרצון, מוכיחה ... הרצון של האדם לבין המציאות, אז יש שתי דרכים להגיע אליהן: 1. לשנות את המציאות כך שתתאים לרצון (לדוגמה, לאכול כשאני רעב). 2. לשנות את הרצון כך שיתאים למציאות (לדוגמה, לקבל את זה שאני רעב ולראות בכך חוויה חיובית). ... בוא נעצור פה אם את אומרת שובע עושה לי טוב כי שובע עושה לי טוב ואפשר להיות שבע רק מלאכול אז אי אפשר להשיג את התחושה של השובע את הטוב של השובע בלי לאכול. ש: זה תלוי במה שאני אומרת לעצמי? אליעד: תלוי מה שאת חושבת אם בן אדם אומר מה שעושה לי ...
... מספיק טוב. ש: בהכרח? אליעד: בהכרח במאה אחוז נסביר למה עכשיו את מכינה למישהו אוכל והוא אוכל וכשהוא מסיים לאכול את אומרת לו אתה רוצה עוד והוא אומר לך כן ואז הוא אוכל אתה רוצה עוד כן אוכל ואז את אומרת לו תאכל עוד הוא אומר לך לא יכול לאכול את אומרת לו תאכל עוד אוכל עוד, אחרי חמש פעמים לא יכול לאכול עוד אומר לא יכול לאכול עוד את רואה אותו מקיא כבר מרוב אוכל מקיא לא יכול יותר לאכול לא מסוגל האם תעלי בדעתך שאחרי שהוא יעזוב את הדלת של הבית הוא ילך לאכול איפשהו לא אלא אם כן את חושבת שהאוכל היה גרוע והוא הקיא כי האוכל גרוע. ש: עדיין לא הבנתי ... היא בשלנית טובה נניח ואז היא רוצה שבעלה יאהב את האוכל שלה עד אין קץ ואז אם הוא ילך לאכול באיזה מסעדה או ילך לאכול אצל מישהי או אצל מישהו או לא משנה מה היא תרגיש שבגדו בה מה פתאום מה אני לא מבשלת לך מספיק טוב ויש מישהי שזה לא יפריע לה כי היא אומרת אני לא יודעת לבשל אתה רוצה לאכול אוכל אחר תאכל שם. עכשיו אני אתן דוגמה עוד נוספת נגיד מישהו שהבת זוג שלו נגיד אוהבת לרקוד והוא ... גם חיסרון, תראי יש עכשיו חנות מכולת וליד החנות מכולת יש מסעדה אלא שמחכים בתור למסעדה יכולים להיכנס למכולת לאכול למה הם מחכים בתור למסעדה למה הם לא נכנסים למכולת הם אומרים יש במסעדה משהו ששווה לחכות לו, עוד ...
... כי הוא מדמיין את עצמו במקומו. כיצד מנגנון ההזדהות יכול לשמש לשכנוע? אליעד מסביר שכאשר מנסים לשכנע אדם להפסיק לאכול בשר, מספיק לשכנע אותו שהחיה סובלת בדיוק כמוהו, בדיוק כמו בן אדם. האדם משתכנע בקלות יותר להימנע מאכילת בשר ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: האם לאכול?, איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? דיכאון? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: האם לאכול?, איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בזוגיות? איך להאמין בעצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך לנהל את הזמן? איך למצוא זוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור אהבה? איך לקבל החלטות? איך לפרש חלומות? איך לשתול מחשבות? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לעשות יותר כסף? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? האם אפשר לדעת הכל? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להנות בחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים? מי ברא את אלוהים? האם באמת הכל לטובה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע וסבל בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לתזונה נכונה, אימון אישי מומלץ, מאמן אישי קריירה בנושאי האם לאכול - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331