לאכול כמה שיותר ולרדת במשקל ✔לפתור בעיות בקלות, לאכול כמה שיותר ולרדת במשקל, איך להפסיק לחשוב על משהו? איך להפסיק התנהגות? איך להפסיק הרגל? איך...

שלמות או חיסרון, חיפוש השלמות יוצר חיסרון, האם יש שלמות, האם הגעת לשלמות, אמונה או שכל, אולי השכל טועה

...אז אולי התכלית זה לא לדעת, ואני רק אחיה בעולם וזהו. אליעד: אני חושב שהדבר הכי גבוה בעולם זה שתחיה וזהו. החתול קם בבוקר וחי וזהו, האם אתה יכול לחיות כמו החתול? שלא יהיה לך אכפת אם יהיה לך אוכל מחר? החתול מסיים לאכול והולך לישון, נכון? אין לו חשבון בנק, הוא לא חוסך וכו. האם אתה יכול לחיות ככה? שאלה: כן, חייתי כך חצי שנה בהודו. אליעד: למה עכשיו אתה לא חי כך? החתולים שכאן ובהודו חיים אותו הדבר. שאלה: כי יש לי רצונות אחרים. אליעד: אז אני רוצה להביא אותך למצב, שיהיה לך יותר טוב מהחתול, כמו האבן שתוכל...

אימון אישי - מה מאמן אישי צריך לעשות? אימון אישי ל: חרדה + פחד + פוביה?

...אם גורמים לו להיות עצלן לחלוטין עד הסוף - כך שהוא עצמו ירצה לצאת מהמצב. כלומר, אליעד מסביר שאפשר לפתור כל בעיה גם באמצעות הגברת הבעיה עצמה עד כדי כך שהאדם יבחר בעצמו לצאת ממנה. איך הבנת המציאות מאפשרת לפתור כל בעיה? לפי אליעד, ככל שאדם מבין טוב יותר את המציאות, וכיצד כל הדברים קשורים זה בזה, הוא יכול לפתור כל בעיה לכל אדם. מי שמבין את המציאות לעומק יכול להוביל כל אדם ממצב אחד למצב אחר, כי הוא רואה את כל הקשרים בין הרעיונות והדברים בעולם. זאת הסיבה לכך שמאמן או יועץ אישי טוב חייב להיות בעל הבנה עמוקה...

לא משנה, איך לאחד אותו עם חוויית השינוי, למה לא משנה זו לא שלמות, האם באמת זה משנה, איך לברר את האמת

...מסביר שהגישה הזאת של לא משנה אינה פתרון מושלם, ולמעשה, עצם השימוש בה עלול להיות בעייתי. הסיבה לכך היא שכאשר האדם דבק רק בגישה ששום דבר לא משנה, הוא בעצם יוצר הפרדה בין שני המצבים: מצב שבו דברים כן משנים, ומצב שבו הם אינם משנים. אליעד מדגים את זה באמצעות דוגמה אישית: אם האדם מנסה לשכנע את עצמו ששום דבר לא משנה לו, הוא עלול להיכנס למצב אדיש ומנותק, מצב שלכאורה נראה כמו שחרור אך בפועל הוא מגביל את עצמו למסגרת מחשבתית חדשה, שהיא למעשה מגבילה לא פחות מאשר המסגרת שבה דברים כן היו משנים. מדוע אי אפשר באמת...

חוסר סיפוק מתמיד - אוהב כסף לא ישבע כסף - מה טוב בזה?

...סיפוק. כי אילו האדם היה מסתפק במה שיש לו, אז כיצד הוא היה יכול ליהנות פעם נוספת ממילוי רצונו. וחוסר הסיפוק הוא זה שמאפשר לאדם להמשיך לרצות וגם ליהנות מעוד מילוי של רצון. אלא שכמובן יש גם את הצד השני של חוסר הסיפוק, שהוא לא מאפשר לאדם להרגיש סיפוק ושמחה. אז מה עושים? והשלמות היא להגיע למצב של איזון. שבו מצד אחד האדם גם שמח בחלקו ומרגיש סיפוק. וגם מהצד השני הוא עדיין רוצה עוד ועוד ממה שכבר יש לו. כי על ידי זה שהאדם רוצה עוד ועוד, על ידי זה הוא יכול להיות שמח יותר ויותר. אך צריך לאזן את זה עם העניין...

שיווק, ניתוח השיווק, פרארי או סובארו, מי עושה שיווק יותר טוב? האם השיווק טוב, מדידת ביצועי השיווק, בניית מותג יוקרה, תכנון מיתוג שיווקי, תכנון תהליכי שיווק, לבנות מותג יוקרה, למדוד את השיווק, איך לבדוק את איכות השיווק? ROI שיווקי, Return Of Investment,פוטנציאל שיווקי, בניית אסטרטגיה שיווקית, מטרת השיווק, האם אני עושה שיווק טוב? האם השיווק עובד? האם אסטרטגיית השיווק טובה? החזר השקעה שיווקית, החזר השקעה בשיווק, יעוץ שיווקי, תכנון אסטרטגיית שיווק

...לכך היא, שכדי לדעת מי עושה שיווק יותר טוב, לשם כך צריכים להגדיר מה הכוונה שיווק יותר טוב? מה המדד לבדוק האם השיווק טוב? מה הקריטריון לבדוק שהשיווק טוב? דהיינו, שברור לכולם שהמותג פרארי נתפש כמותג יוקרה וכמותג הרבה יותר טוב וכולי, מאשר סובארו שנתפש כרכב הרבה יותר עממי, ביחס לפרארי. זאת אומרת, שאם השאלה היא, איזה מותג הצליח למתג את עצמו כמותג יותר יוקרתי, הרי שהתשובה תהיה, שהמותג פרארי הצליח למתג את עצמו כמותג יותר יוקרתי מאשר המותג סובארו. וזאת אכן עובדה. דהיינו, תהליכי השיווק של פרארי, גרמו למיתוג...

תקשורת בין אישית, שותפות עסקית, מערכות יחסים, לדבר על זה, להציף בעיות, הצפת בעיות, איך למנוע מריבות במערכות יחסים? איך להצליח בתקשורת בין אישית? איך להצליח במערכות יחסים? איך להצליח בשותפות? מניעת מריבות, סיבות למריבה

...הלחץ הרגשי גובר, ואז קורה הפיצוץ. ברגע הפיצוץ, אדם עשוי להגיב בצורה לא פרופורציונלית, ובתגובה שלו עלולים לצוץ גם אירועים אחרים מהעבר שמעולם לא טופלו. כך נוצרת מריבה קשה ומורכבת בהרבה, שלעיתים אף פוגעת במערכת היחסים או בשותפות בצורה משמעותית. למה לא לסמוך לחלוטין על היכולת לדבר על בעיות בזמן אמת? אליעד מדגיש שחשוב לזכור שמערכות יחסים מבוססות על דינמיקה מורכבת של תקשורת בין אישית. לא תמיד אפשר לסמוך על כך שכל בעיה שתצוץ תעלה לדיון פתוח בזמן אמת. לא תמיד קל לומר את האמת, לא תמיד יש את הנכונות או היכולת...

טיפולים סותרים, שיטות טיפוליות סותרות, ללכת לכמה טיפולים בו זמנית, טיפולים מנוגדים, טיפול פסיכיאטרי, שימוש בסמים, טיפול קוגניטיבי, טיפול CBT, טיפול NLP, מסרים סותרים, מסרים מנוגדים, בחירת מטפל, בחירת טיפול, טיפולים נפשיים

...שימוש בסמים, טיפול קוגניטיבי, טיפול CBT, טיפול NLP, מסרים סותרים, מסרים מנוגדים, בחירת מטפל, בחירת טיפול, טיפולים נפשיים האם אפשר לעשות כמה טיפולים נפשיים במקביל? אליעד כהן מסביר את השאלה האם אדם יכול ללכת לכמה טיפולים נפשיים שונים בו - זמנית. הוא נותן כדוגמה אדם שנמצא בטיפול פסיכיאטרי שלוקח תרופות, ובמקביל מעוניין לעשות טיפול רגשי, טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), טיפול תפיסתי או טיפול NLP. השאלה העיקרית שאליעד מתייחס אליה היא אם קיימת סתירה בין טיפולים שונים, ואם אכן כדאי או לא כדאי לעשות כמה טיפולים...

איך המוח מזהה פרצופים? איך המוח חושב? איך ליצור עניין? איך למצוא עניין? איך לא להשתעמם? מה לעשות כשמשעמם? איך להפוך אין ליש? איך למצוא הבדלים? איך המוח עובד? חלק 1

...דברים נפרדים, וככל שמתקרבים עוד יותר הם חוזרים להיראות כפרטים קטנים רבים, כמו לבנים או אטומים. באותו אופן, אם אדם נמצא רחוק מקבוצה של אנשים, הם ייראו לו כדבר אחד. ככל שיתקרב אליהם, הוא יתחיל להבחין בהבדלים בין האנשים, עד שיבחין בפרטים מדויקים כמו תווי פנים או ביגוד, ויבין שמדובר באנשים נפרדים. איך להפוך את האין ליש כדי לא להשתעמם? אחת הסיבות לשעמום היא שהמוח לא מוצא מספיק הבדלים במציאות סביבו. כדי להפוך את האין ליש ולהימנע משעמום, יש לחפש ולהתבונן בהבדלים. לדוגמה, אדם שעובד בשירות לקוחות ומרגיש...

מהי מהות, מהותי או לא מהותי, חיפוש המהות של הדברים

...להסביר אותה בצורה מדויקת ומפורטת. כיצד ניתן להבין את המושג מהות בעזרת דוגמאות מהיום - יום? אליעד נותן דוגמה פשוטה, כשהוא אומר שכשאדם עובד ואומר לחברו לעבודה זה לא מהותי, הכוונה היא שזה לא משמעותי, זה לא העיקר, זה לא דבר שיש לו חשיבות אמיתית. הוא מביא דוגמה נוספת מהעולם של סנפלינג. אם מישהו מתלבט האם לקחת חבלים בצבע אדום או צהוב, אפשר לומר שזה לא מהותי, כלומר, זה לא באמת משנה, אין לזה חשיבות גדולה. אבל מצד שני, יכול להיות מצב שבו דווקא צבע החבל כן משמעותי ומהותי, למשל אם החבל הצהוב מיועד לטיפוס בשלג...

שם
סיסמא