... בוחרים איזה שינוי לבצע? כאשר אדם מבקש לבצע שינוי בחייו, יש לו מספר שאלות שהוא יכול לשאול את עצמו על מנת להבין איזה סוג שינוי הוא זקוק לו: האם
אני רוצה לשנות את המציאות שלי (שינוי חיצוני)? האם אני רוצה לשנות את הדרך שבה אני חווה את המציאות (שינוי פנימי)? תשובה לשאלות אלו יכולה לעזור לאדם להבין אם עליו לשנות משהו במציאות החיצונית שלו או אם ... הדרך שבה אתה חווה את המציאות ולא רק את המציאות עצמה. איך בוחרים איזה שינוי לבצע? כאשר אדם רוצה לעשות שינוי בחיים, הוא יכול לשאול את עצמו: האם
אני רוצה לשנות את המציאות שלי (שינוי חיצוני)? או האם אני רוצה לשנות את הדרך שבה אני חווה את המציאות (שינוי פנימי)? לפעמים שינוי חיצוני הוא מה שנדרש, ולפעמים שינוי פנימי. לדוגמה: אם אדם מרגיש שהוא לא ... אתה רעב, יש לך שתי אפשרויות: לשנות את המציאות - ללכת לאכול לשנות את עצמך - להגיד לעצמך אני אחכה קצת, זה לא נורא כלומר, השאלה המרכזית היא: האם
אני רוצה לשנות את המציאות החיצונית, או לשנות את הצורה שבה אני חווה את המציאות? שינוי חיצוני נותן תוצאות מהירות אך זמניות. שינוי פנימי דורש יותר מאמץ, אך הוא עמיד לטווח ארוך ומשפיע על כל תחומי החיים. ...