... טוב לבדך, אך גם שתדע לגרום לאחרים להרגיש טוב במחיצתך. זוגיות טובה נוצרת כאשר אדם משלב בין ביטחון עצמי
ותחושה טובה עם עצמו לבין יכולת אמיתית להיות אמפתי, תומך ומעניק לאחרים. כך אנשים אחרים מרגישים שנעים להם ... לו לשמור על הקשר, הוא עלול לגלות שהדבר שאליו הגיע בחינם גם נלקח ממנו באותה מהירות. למה חשוב שתהיה
תחושה טובה עם עצמך לפני שתיכנס לזוגיות? ככל שאדם מרגיש רע יותר עם עצמו, ככל שיש בו תחושת חוסר פנימית חזקה ... מסוגל לתת לאחרים, לשמח אותם, לתמוך בהם, ולהיות שם בשבילם, הם ירצו בקרבתך. זאת אומרת, לצד הביטחון העצמי
וההרגשה הטובה שנובעת מהיציבות הפנימית, נדרשת גם עשייה כלפי אחרים, הקשבה אמיתית, אמפתיה, יכולת לעזור ולתת מענה ... אותו לגמרי, כדאי שגם הוא עצמו ילמד להקשיב ולהיפתח אל השונה ממנו. איך ליישם את העקרונות בפועל? שיפור
ההרגשה הטובה שלך עם עצמך: נסה לטפל בחולשות ובחששות, כך שתהיה עצמאי רגשית ומסוגל לעמוד על הרגליים גם ללא קשר ...