... למצוינות אישית, להצטיין, להיות מצויין, מוטיבציה להצלחה, שאיפה לשלמות, להיות הכי טוב בעולם, להיות הכי טוב במה שאתה עושה, מצא את ההבדלים, במה שונה השיטה של אליעד כהן, להסתכל בשכל שיש בכל דבר איך להגיע למצוינות אישית לפי השיטה של אליעד כהן? ... השודד הטוב ביותר בעולם. המטרה אינה הפעולה עצמה, אלא השאיפה להגיע למקסימום האפשרי בתחום בו אתה נמצא. למה דווקא השאיפה למצוינות מביאה לשלמות רוחנית? לפי אליעד כהן, כאשר אתה שואף להגיע למצוינות מוחלטת בתחום שלך, בהכרח תצטרך להתחיל לשאול שאלות עמוקות ויסודיות מאוד. נניח שאתה אינסטלטור שרוצה להיות הטוב ביותר בעולם, בשלב מסוים תגיע למצב שבו הטכניקות הקיימות ... בין פעולה רוחנית לבין פעולה יומיומית פשוטה, מכיוון שהשאיפה להיות מושלם בכל פעולה, מחייבת הפעלת שכל עמוק ויסודי, וכך מובילה בהכרח להבנות רוחניות גבוהות. מהי המשמעות של להיות מדויק ומושלם בכל פעולה? אליעד כהן מסביר את המשמעות של דיוק ... ביקורתית ומעמיקה לגבי כל שלב ושלב. אליעד כהן מבהיר שהשאיפה אינה להגיע למקום שבו אתה הכי טוב בעולם באופן סופי (מכיוון שאולי בעתיד מישהו יוכל להשתפר יותר), אלא השאיפה עצמה - הניסיון המתמיד להיות הכי טוב, היא זו שתוביל אותך לפיתוח השכל והחשיבה, ובסופו של דבר לשלמות פנימית. כיצד ניתן ליישם את השיטה הזו ביומיום? יישום השיטה של אליעד כהן הוא פשוט ... סוד ההצלחה בשיטה של אליעד כהן? סוד ההצלחה הוא הדיוק והשאיפה המתמדת לשלמות מוחלטת. לפי אליעד, אין תחום שהוא פחות חשוב מאחרים. לא משנה אם אתה מנקה את הבית, סוגר פקק של בקבוק או מבריג בורג - כל פעולה, אם היא נעשית מתוך שאיפה לשלמות מוחלטת, הופכת להיות מנוף להתפתחות רוחנית ופילוסופית עמוקה ביותר. לסיכום, הגישה של אליעד כהן למצוינות אישית ולהצלחה היא גישה ייחודית שמדגישה את החשיבות של כל פעולה יומיומית ...

... לא רוצה שהדבר הרע שקרה אז יחזור על עצמו? 2. עד כמה אני חושב שיש סיכוי שזה יקרה שוב? אם האדם מגלה שאינו מפחד יותר מהתוצאה, או שהוא מאמין שהסיכוי לבעיה חוזרת שואף לאפס, החשש פוחת. איך מטפלים בפוסט טראומה ...

... להרגיש טוב הוא רצון בסיסי שקשור לחוויה האישית שלו. כאשר הוא רוצה משהו, למעשה הוא שואף להגיע למצב של הנאה וסיפוק, והוא נמנע מסבל וכאב. ...

... שם לב אליהן. האם דיכאון קיצוני פירושו שאין רצונות? בהמשך, אליעד מסביר את המנגנון הפסיכולוגי שמאחורי דיכאון קיצוני: אנשים בדיכאון חושבים שהם איבדו את כל הרצונות שלהם, אך במציאות, הם עדיין שואפים להימנע מרע גדול יותר. עצם הרצון שלא יהיה גרוע יותר מוכיח ...

... נענש, האדם הפגוע מרגיש חלש וחסר אונים. הוא חושב: האם כל אחד יכול לפגוע בי בלי מחיר?. לכן הוא שואף לראות שהאדם שפגע בו משלם מחיר, ואם האדם שפגע בו אינו נענש על ידי ...

... אליעד כהן מדגיש בהרצאה שישנם אנשים שחושבים שלחשוב מהר פירושו לתת תשובה מהירה, מבלי להתחשב אם התשובה נכונה או לא. אך לרוב, כאשר אדם מציין שהוא רוצה לחשוב מהר, כוונתו היא להגיע לתשובה הנכונה כמה שיותר מהר. כלומר, השאיפה היא לא רק למהירות אלא למהירות בשילוב נכונות ודיוק. האם ...

... ברקע: האדם אוהב כי זה גורם לו להרגיש טוב. למרות זאת, במציאות היומיומית אנשים שואפים לכך שיאהבו אותם ללא תנאים, ולכן הם מנסים לא להגדיר באופן ברור מדי את התנאים מראש, כדי להימנע ממצב שבו כל הפרת תנאי קטן עלולה לפרק את ...

... השנוא עליו. סיכום הפרקטיקה של יצירת אהבה ואהדה: לגלות מה הדברים שהאדם אוהב ולשתף פעולה בהתלהבות שלו. להימנע מהבעת שנאה או התנגדות לתחביבים או לדברים שהוא אוהב. לייצג עבורו את מה שהוא מעריץ ושואף להיות, כך הוא יימשך אליך באופן טבעי. לזכור שכשמישהו כבר אוהב ...

... החלום חושף פחד מודחק. לחלופין, אם הרגישה שמחה, זה מעיד על כך שבתוכה קיימת שאיפה להיריון. במקרים אחרים, יכול להיות שהיא פשוט ראתה תוכנית או פגשה אישה בהריון, והדבר התערבב בחלום ללא משמעות מיוחדת מעבר לכך. איך להבין חלום על נפילת ... הוא מייעץ להשתמש בחלומות ככלי להבנה עצמית עמוקה, לבחון את פחדינו, את השאיפות ואת הדברים שאנו מדחיקים, במקום לייחס להם משמעות מיסטית. איך לפרש חלומות? חלום על הריון משמעות? חלום על נפילת שיניים? מה זה אומר חלום על נחש? מה משמעות ...

... אני רוצה לשנות את האופי שלי בפני עצמה היא שגויה ושקרית, מכיוון שהיא מתבססת על ההנחה הלא - מוצדקת שהאופי אכן שלילי. מה הטעות בשאיפה לשנות את האופי? הטעות המרכזית שאליעד ... אדם אומר שהוא רוצה לשנות תכונת אופי כמו כעסנות או אלימות, הוא מניח מראש שהתכונה הזאת רעה, בלי חקירה עמוקה ויסודית. אליעד מדגיש שהשאיפה הנכונה צריכה להיות קודם כל להבין את ... החשיבה, ואליעד אומר שגם הרצון לשנות את החשיבה הוא שגוי כשלעצמו, אם לא מבינים עד הסוף מה עומד מאחורי החשיבה או תכונת האופי. למה שאיפה לשנות את האופי נחשבת שקרית? אליעד ...