... כחלק מהיכולת שלנו לשלוט ברגשות ובמה שאנחנו
מרגישים. המושג המרכזי כאן הוא: מה אתה רוצה להרגיש? - שאלת הבחירה הרגשית, שמזמינה אותנו לבחור בין רגשות חיוביים ... נתקלים במצבים שבהם קשה לנו לשלוט במה שאנחנו
מרגישים. לדוגמה, אליעד כהן מציין מקרה שבו פרצו לביתו של אדם, ובמקום להיכנס למצב של סבל ותחושת אובדן, אפשר לבחור ... מה טוב בזה שפרצו לי? הוא מדבר על כך שבעצם כל דבר
רגיש שאנחנו חווים יכול להיות מנוגד לרגש הראשוני שלנו, מה שמעורר את האפשרות לבחור באופציה שונה. אם אתה בוחר ... השמחה. השאיפה היא להגיע למקום שבו אנחנו לא כל כך
רגישים לאירועים חיצוניים, ומבינים שהרגשות שלנו הם תמיד ניתנים לשינוי בהתאם לבחירה שלנו. האם יש משמעות לסבל כשיש ...