... את ההיגיון שמאחוריהן. במקום לדחות אותן לחלוטין, יש להבין במה הן צודקות ומה האמת שיש בהן, ואז למקם אותן בפרופורציה הנכונה. אם אדם מבין את ההיגיון בפחד שלו, הוא יכול למתן אותו. אם הוא רק דוחה את הפחד ואומר ...
... אלך לעבודה?, האם זה באמת סוף העולם אם לא אעשה את הפעולה? שאלה כזו תעזור לו לראות את הדברים בפרופורציה נכונה ולהפחית את תחושת הדחיפות. כאשר הבדיקה היא מציאותית ואמיתית, הפחדים קטנים יותר, והתחושה של חובה הופכת לפחות מאיימת. ...
... הרוגע. אם נסתכל על עצמנו כגרגירי אבק ביחס לכדור הארץ, אנחנו לא שונים במהותנו ממנה, וזה יכול לשים דברים בפרופורציה ולהפחית את הדאגות והלחצים שלנו. סיכום בני אדם, כמוהם כיתר בעלי החיים, לומדים מהסביבה שבה הם גדלים. כאשר אדם ... בדיוק כמו הנמלה - כולנו גרגירי אבק בתוך מערכת עצומה שאין לנו שליטה עליה. ההבנה הזו יכולה לעזור לנו לפרופורציות ולהפחתת הדאגות שלנו. סיכום אדם מושפע מהסביבה שבה הוא גדל, ולכן כדי להרגיש רגוע ושליו יותר, כדאי לו להקיף ...
... אדם בכלא, רק שהגבולות שלו הם כדור הארץ ולא קירות של תא. כאשר אדם מבין זאת, הוא יכול לקבל בפרופורציות את העובדה שהוא מוגבל, וכך גם לקבל בהשלמה את הזקנה והמוגבלות הפיזית. מהי הדרך היעילה להתמודדות עם פחדים מהזדקנות ...
... לסיום, אליעד מציין כי הוא לא נגד להיקשר, אך עלינו להיות מודעים למחירים. אנחנו חייבים לדעת איך לשמור על פרופורציות ולזכור תמיד שדברים טובים לא באים בחינם, ושהם יכולים להתחלף או להיגמר. המודעות למחיר יכולה לשמור אותנו מפני סבל. ... אז מה עושים עם כל זה? אני לא נגד להיקשר, אני לא נגד לחיות. אני בעד לקחת את הדברים בפרופורציה ותמיד להיות מודעים למחירים. אם רוצים מידע נוסף, אפשר לכתוב לגבי נושא של האם אפשר ליהנות בלי תנאים, לגבי ...
... יוצר חרדה יותר גדולה מאשר המציאות עצמה? טיפ זה עוזר להפסיק את פחד המוות המוגזם ולהתמודד עם האיומים הבריאותיים בפרופורציה נכונה. מדוע חשוב לבדוק את התועלות הרגשיות שבהיפוכונדריה? מעבר להסברים ההגיוניים של סיכוי וסיכון, חשוב לשים לב גם לתועלות ... קיצוני הרבה יותר מהרגיל, הוא יהיה חרד הרבה יותר ממחלות. ברגע שמרפים מעט מהפחד המופרז, ניתן לראות את הדברים בפרופורציה. מדוע חשוב לבדוק את התועלות הרגשיות שבהיפוכונדריה? מעבר להיגיון של הסיכוי והסיכון, חשוב לשים לב מה יוצא לאדם מכך ... מה ההיפוכונדריה מונעת ממך לחשוב עליו או להתמודד איתו. כשסוגרים את כל הנקודות הללו, החשש מפני מחלות קטן והופך לפרופורציונלי יותר. חשוב לזכור שזו יכולה להיות דרך הדרגתית, אך היא מאפשרת לאדם לחיות בשקט נפשי גדול יותר. לסיום, אפשר ...
... פעם לא יקרה לה שום דבר רע, זו כבר הגזמה לא מציאותית. כאן הזיכרון הרע יכול לעזור לה להישאר בפרופורציות ולהזכיר לה שהאהבה וההגנה שיש לה כרגע הן יחסיות ולא מוחלטות. הזיכרון הרע לא פוגע ביכולת ליהנות באופן אמיתי, ...
... להתנתק מהם רגשית, אך בפועל, השנאה דווקא מחזקת את הקשר הרגשי השלילי אליהם. לכן עדיף לשחרר, לראות את הדברים בפרופורציות הנכונות, ולהמשיך הלאה באופן מאוזן ובריא, מבלי ליצור טראומות ומטענים רגשיים מיותרים. לסיכום, ככל שאדם מתמלא בכעס ושנאה כלפי ... צריך לשקר לעצמכם ולומר שהכל היה טוב, אבל גם לא כדאי להעצים את השלילי. עדיף לנסות לראות את הדברים בפרופורציה ולהתמקד במה שלמדתם מהקשר הקודם. אנשים רבים נוטים לשנוא את האקסים שלהם מתוך רצון לשכוח אותם או להתנתק מהם ...
... ומתעקש שלא עשה שום דבר רע. במצב כזה, אם האדם שהתגרו בו מגיב בתגובה מידתית (לא בתגובה מוגזמת ולא פרופורציונלית), ניתן בהחלט לייחס את האשמה לאדם שיצר את הפרובוקציה. דוגמה נוספת שאליעד נותן היא מצב של הסגת גבול. אם ... קריטריונים שקובעים מי אשם: בחירה חופשית - האם לצדדים הייתה אפשרות לפעול אחרת? מידתיות התגובה - האם התגובה הייתה פרופורציונלית למעשה? האם היו התרעות - האם הצד התוקף הזהיר קודם לכן באופן ברור? האם הפעולה הייתה צפויה מראש - ...
... האישי, לדמיין את המוות של עצמך באופן ממשי. המטרה של התרגיל הזה, לפי אליעד כהן, היא להכניס את החיים לפרופורציה. אדם בחיים האלה עסוק במשחק של הישגים, רכוש, נדלן, הצלחה, הישרדות והתקדמות, אבל לבסוף הוא חייב להבין שהוא ימות. ... אנשים מתכננים את חייהם שנים קדימה כאילו הם נצחיים, אך מחשבה על המוות עוזרת להבין שהכל זמני, וזה נותן פרופורציות אמיתיות לחיים. מה אפשר ללמוד מהקבורה האינדיאנית ומסימולציית המוות? אליעד נותן דוגמה לסיפור על אדם שהתעלל בנשים, בכך שאילץ ... לחץ ודאגות. כאשר אדם יודע שהוא לא יישאר כאן לנצח, הוא יכול לחיות באופן מאוזן יותר, לקחת את הדברים בפרופורציה ולא להתרגש מכל אירוע. הוא מדגים את הרעיון בסיפור נוסף מרבי נחמן, שראה אדם ממהר בשוק ואמר לו שבעוד ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: פרופורציות, איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשנות תכונות אופי? איך לנהל את הזמן? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: פרופורציות, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? אולי אנחנו במטריקס? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? האם לדומם יש תודעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן פרטי, מטפל אישי מומלץ, מטפל אישי בתחום פרופורציות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331