קלילות בחיים, לקחת את החיים בקלות, איך לקחת דברים בקלות? איך להיות בן אדם קליל? איך לזרום עם החיים? איך לא לקחת את החיים ברצינות? איך לקחת את החיים בפרופורציות? איך לא להילחץ מכל דבר? איך להיות פחות רציני? איך לא להיפגע מדברים? איך ...
... בקלות, גרגיר אבק, אני כלום איך לראות את החיים כמשחק? המרצה, אליעד כהן, פותח את ההרצאה בהצגת רעיון מרכזי: לא לקחת את החיים ברצינות, לא לשים על אף אחד, ולראות את החיים כמשחק. הוא מציין שהרבה מהסבל שלנו נובע מהתייחסות רצינית מדי לרצונות ... בקלות ובחופש. איך לראות את החיים כמשחק? איך להחליש את הרצון? איך לא לאהוב את עצמך? מהו משחק החיים? איך לא לקחת את החיים ברצינות? איך לראות את החיים כמשחק? איך להחליש את הרצון? הרעיון המרכזי בהרצאה הוא לא לקחת את החיים ברצינות, לא לשים על אף אחד, ולא לקחת את הרצון באופן שהוא גורם סבל. אליעד מסביר שהחיים הם כמו משחק, ... להעמיס על עצמך יותר מדי. משחק החיים איך לא לאהוב את עצמך לראות את החיים כמשחק לשחק עם הרצון איך לא לקחת את החיים ברצינות איך לראות את החיים כמשחק? איך להחליש את הרצון? לקחת את הרצון בקלות, מהו משחק החיים? למה לחיים אין ...
...זמן לחשיבה מעמיקה ויסודית, הוא יגיע לתשובה חד - משמעית, לפחות ברוב התחומים בחיים. אולם, אליעד מסביר שקיימים מצבים בהם גם חשיבה רבה לא תסייע לאדם לדעת בוודאות מה הוא רוצה. אלו הם מצבים בהם הוא רוצה שני דברים סותרים באותה מידה בדיוק - כלומר, 50 אחוז כן ו - 50 אחוז לא. במצב כזה, האדם לא יוכל להכריע כי לא קיים יתרון ברור לאף אחת מהאפשרויות. למשל, אם אדם רעב בדיוק ב - 50 אחוז ורוצה לאכול ובאותה מידה בדיוק (50 אחוז) לא רוצה לאכול, ברוב המקרים לא יאכל, מאחר שהפעולה דורשת מאמץ. האדם יישאר במקום כי חסרה...
...להשיג מטרה מיוחדת כלשהי, בתקווה שכשיגיעו אליה ירגישו טוב. עם זאת, הוא מסביר כי גם כשאדם מגיע אל המטרה, הוא שוב יעמוד בפני השאלה של מה זה נותן לי באמת. אליעד אף מביא דוגמה של ילד שאומרים לו שעליו ללמוד ולהשקיע בלימודים כדי לקבל פרס או הישג כלשהו בעתיד, ושואל מה יקרה לו אם יקבל את הפרס, ואיך זה באמת ישפיע עליו בסופו של דבר. לסיכום, מה באמת משנה בחיים, לפי אליעד? אליעד מסכם ומסביר שהנקודה העיקרית היא ההבנה הפנימית וההיכרות העצמית. לדעתו, הדבר החשוב ביותר הוא לא אמונה, לא ההוכחות לאמיתות התורה ולא נבואות...
...הפחות איכותי הוצע בחינם והקפה הטוב יותר במחיר של שקל אחד. באופן מפתיע, רוב האנשים בחרו דווקא בקפה החינמי הפחות איכותי, למרות שלפני כן היו מוכנים לשלם יותר עבור האיכות. אליעד מדגיש שהתוצאה הזו לכאורה לא הגיונית, שכן לפני רגע הם העריכו את הקפה הטוב בשווי גבוה יותר. אליעד כהן מסביר שהסיבה האמיתית לכך שאנשים מעדיפים מוצר בחינם היא לא המחיר או החיסכון בכסף בלבד, אלא משהו עמוק יותר: התחושה הרגשית של לקבל משהו בלי להתאמץ. כשאדם מקבל מוצר בחינם, הוא מקבל אקסטרה תחושה של זכייה, של ניצחון על המערכת ושל מגיע...
...הזמן לא היה קיים, כי לא היה שינוי. ואם היה רק רגע אחד בזמן, אז כל האירועים היו מתרחשים יחד, ולא היה משמעות למרחב. כלומר, העובדה שאנחנו חווים זמן ומקום נפרדים תלויה בכך שיש ריבוי של רגעים וריבוי של מקומות. האם אפשרי שאין כלל מקום וזמן? אליעד מעלה את הרעיון שאולי כל החוויה שלנו של מקום וזמן היא אשליה. הוא שואל: האם אנו באמת יכולים להוכיח שמקום וזמן קיימים? למשל, ניתן לדמות מצב שבו אין כלל מקום, ואז נשאל: איפה נמצא הדבר הזה שאינו נמצא בשום מקום? אם משהו לא נמצא בשום מקום, משמעות הדבר שהוא לא קיים כלל...
...באופן חיובי, אליעד מציע לגשת לכך בדרך אחרת. הוא טוען ש - 99.999% מהמקרים שבהם אנחנו מנסים לשנות אדם או לגרום לו לאהוב משהו, הכיוון הנכון הוא קודם כל לנסות למנוע ממנו לסבול מהמחשבה או מהחוויה עצמה. לדוגמה, אם אדם לא נהנה מיחסי מין, במקום לנסות לשכנע אותו שזו חוויה טובה ומהנה, כדאי להבין למה הוא שונא את זה, למה זה לא טוב בעיניו, ולבדוק איך ניתן להקל עליו את התחושות השליליות הקשורות לכך. הרעיון כאן הוא להוריד את השנאה כלפי הדבר, ובכך לשחרר מקום להתרחק מהשלילה ולהתחיל לאהוב אותו בהמשך. אליעד מסביר כי...
...יכולה להיות איטית והדרגתית, אבל העיקר שתהיה התקדמות. איך הבנה חלקית מקדמת להבנה מוחלטת? אליעד מסביר כי התהליך הזה קורה מעצמו באופן טבעי. כאשר האדם שומע רעיון כלשהו, משהו קטן בתוך התודעה שלו נתפס ומשתנה. השינוי הזה הוא תחילתה של הבנה. גם אם השינוי הוא קטן מאוד, הוא משמעותי כי הוא משמש כחוליה הראשונה בשרשרת של שינויים נוספים. הוא מדגיש שכאשר ההבנה הזאת מתרחשת אפילו בצורה חלקית, נוצר שינוי בתפיסה של האדם לגבי המציאות, ובכך מתחיל תהליך שבסופו האדם יגיע להבנה מלאה ושלמה. הוא מוסיף ומסביר שכאשר רעיון...
...שלה בלבדר אותה האם אני צריך להיות האחד שלה בלתת לה האם אני צריך להיות האחד שלה בזה בקטגוריות, עכשיו אם יש קטגוריה שאתה אומר אני לא מצפה מעצמי למלא לה את הרצון הזה אז אם היא תמלא אותו במקום אחר אין בעיה איפה מתחילה הבעיה כשאתה אומר אני מצפה שאני אהיה האחד שלה בתחום הזה והזה אז אם היא הולכת לתחום הזה והזה שאני מצפה להיות האחד שלה והיא הולכת למלא את הרצון הזה במקום אחר זה סימן שאני לא מספיק טוב ואם אתה חושב שאתה לא מספיק טוב אז כל הזמן תגיד רגע היא בוגדת בי או לא בוגדת בי בוגדת בי או לא בוגדת בי. למה...
...את השגת התוצאה הרצויה. מדוע המטרות החיצוניות אינן מספקות אושר תמידי? לפי אליעד, גם כאשר האדם משיג את המטרות החיצוניות שלו, האושר שנוצר הוא זמני בלבד, והאדם במהרה חוזר להרגיש חוסר סיפוק ומחפש מטרה חדשה לרדוף אחריה. הוא נותן דוגמה לכך שאדם שחולם לקנות בית חדש - ברגע שקנה את הבית, הוא מתחיל לחשוב על שיפוץ או הרחבה, וכך שוב הוא מתמקד בעתיד ולא נהנה ממה שכבר השיג. הדינמיקה הזו מראה שתמיד יש בור פנימי שאינו מתמלא לאורך זמן, לא משנה כמה דברים האדם משיג מבחוץ. האם השגת מטרות חיצוניות יכולה להיות בעלת חסרונות...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לא לקחת את החיים ברצינות?, איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך למצוא זוגיות? איך לפרש חלומות? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לנהל את הזמן? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור אהבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעריך את עצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיגמל מהימורים? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך לא לקחת את החיים ברצינות?, כעס ועצבים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם לדומם יש תודעה? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע בעולם? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? איך להנות בחיים? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? בשביל מה לחיות? האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי בתל אביב, טיפול רגשי, מאמן אישי לזוגיות בתחום איך לא לקחת את החיים ברצינות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331