... השאלה מה בא קודם: התחושה של טוב או רע, או הרצון עצמו. למשל, הוא נותן דוגמה של אדם המעשן סיגריה, שטוען כי עישון גורם לו להרגיש טוב. אליעד טוען כי התחושה הטובה לא נוצרת מעצם העישון עצמו אלא מההתאמה בין הפעולה (עישון) לבין הרצון לעשן. כלומר, האדם מעשן משום שהוא כבר רצה לעשן לפני כן, והסיגריה רק ממלאת את הרצון הקודם שלו, ולכן הוא מרגיש טוב. למה באמת אנשים נהנים מאוכל או מסיגריות? כדוגמה נוספת, אליעד כהן מביא את הנושא של אכילה. הוא מסביר שאנשים מרגישים טוב כאשר הם אוכלים, לא משום ...

... לך מוטיבציה לבצע פעולה מסוימת, אל תעשה אותה. אם אין לך מוטיבציה להתאמן, אל תתאמן. אם אין לך מוטיבציה להפסיק לעשן, אל תפסיק. זהו פתרון אמיתי שמאתגר את הדרך בה אנחנו תופסים את חובת המוטיבציה. מה שורש הבעיה של חוסר ... מסביר כי סרטוני מוטיבציה מתחלקים לשני סוגים: סרטונים טובים שמספקים הסברים שכליים ומבוססים על היגיון, כגון סרטונים שמסבירים למה עישון מזיק או איך להתמודד עם כישלונות, וסרטונים רעים שעובדים על הרגש בלבד, כמו תאמין בעצמך או אין דבר העומד ... אין לך מוטיבציה להתאמן - אל תתאמן. אם אין לך מוטיבציה לעבוד - אל תעבוד. אם אין לך מוטיבציה להפסיק לעשן - אל תפסיק. למה בכלל נוצרת בעיית חוסר מוטיבציה? שאלה: מה שורש הבעיה של חוסר מוטיבציה? תשובה: חוסר מוטיבציה ... לסרטוני מוטיבציה רעים? תשובה: סרטוני מוטיבציה טובים הם אלו שעובדים על ההיגיון. לדוגמה, סרטון שמסביר לך בצורה לוגית למה עישון מזיק, או מסביר לך שאם נכשלת אלף פעמים, זה לא אומר שתיכשל גם בפעם האלף ואחת. סרטונים כאלה מוסיפים ... ובלי מוטיבציה. איך מסכמים את הכל? שאלה: אפשר לתת דוגמה קצרה שתמחיש את הרעיון? תשובה: אם מישהו לא מצליח להפסיק לעשן, הוא יכול לשבת ולשאול בשכל: למה אני רוצה להפסיק? למה אני לא רוצה להפסיק? אילו יתרונות וחסרונות יש? האם ... איך ליצור מוטיבציה לעצמי? מוטיבציה רגשית, מוטיבציה שכלית, התמודדות עם דחיינות, מוטיבציה להתאמן, מוטיבציה להצלחה בחיים, מוטיבציה עסקית, מוטיבציה להפסיק לעשן, מוטיבציה לעשות דיאטה, מוטיבציה לשמור על המשקל, מוטיבציה לעשות כסף, מוטיבציה להתמדה, מוטיבציה להשגת מטרות, ביל גייטס

... עלולה להוביל לפסיכוזה מתקדמת. דוגמה לכך היא אדם שהיה בתחילה יציב נפשית, אך כאשר התחיל ללמוד יהדות בשילוב עם עישון סמים, החל להאמין שהרב שלו מתגלה אליו בחלומות, מה שגרם לו לאבד אחיזה במציאות ולהגיע לאשפוז. אילו אנשים נמצאים ... מלאכי השרת, מיסטיקה יהודית, מטאפיזיקה יהודית, תקשור עם אלוהים, אברהם אבינו, עקידת יצחק, משה רבנו, הפרעת משיח, שיגעון משיח, עישון סמים והפרעות נפשיות, אדם שחושב שהוא המשיח, סכיזופרניה בעקבות שימוש בסמים, הזיות בגלל מריחואנה, פרנויות בגלל מריחואנה, טיפול בהפרעות ...

... באחרים. איך הנושא קשור להתמכרויות אחרות? ההבנה של התלות הרגשית דומה מאוד להבנה של התמכרויות אחרות. למשל, אדם שמעשן סיגריות כי הוא מרגיש רגוע בעישון, צריך לבדוק למה בלי הסיגריה הוא לחוץ. על ידי הבנת החוסר או הסיבה האמיתית ללחץ, הוא יכול ללמוד להירגע ללא עישון, ובכך להשתחרר מהתלות בסיגריה. כך גם בקשרים עם אנשים. כאשר ברור לך בדיוק מה ממלא האדם השני, תוכל למצוא דרך למלא את עצמך ... במקום להיות תלוי באחרים כדי לחוות את התחושה הטובה. איך זה קשור להתמכרויות אחרות? העיקרון זהה גם בהתמכרויות. לדוגמה, עישון סיגריות עשוי לתת תחושת רוגע. אם כך, בלי הסיגריה מרגישים מתח או חוסר רוגע. הבנה זו מאפשרת לבדוק למה מלכתחילה יש מתח, ולנסות להשיג רוגע בדרך אחרת, ללא תלות בסיגריה. כך גם בכל התמכרות רגשית, כולל הרצון לאדם מסוים, נדרשת בחינה של מה בדיוק אותו דבר ממלא, ואיך להשיג ...

... השיטה שהוצגה להתמודדות עם מערכות יחסים רעילות נכונה גם להפסיק הרגלים רעים והתמכרויות. אם אתה מכור לדבר מסוים (כגון עישון, אכילה רגשית, תלישת שיער וכו), עליך לשאול את עצמך: מה אני מקבל מההרגל הזה? . רק לאחר שתזהה את ... הרגלים רעים והתמכרויות? השיטה להתמודדות עם מערכות יחסים מזיקות נכונה גם עבור הרגלים רעים. אם אתה מכור למשהו (כגון עישון, אכילה רגשית, תלישת שיער וכו), עליך לשאול את עצמך מה אני מקבל מההרגל הזה? רק לאחר שתזהה את התועלת ...

... בגללו. כלומר, הוא מרגיש אחראי על המצב, בעוד שבמציאות ייתכן שהוא לא היה יכול לשלוט בו. לדוגמה, אדם שמסתבך בעישון, לא רק סובל מההשפעות של הסיגריות, אלא גם מכאיב לעצמו על כך שהוא ממשיך לעשן למרות שהוא יודע שזה מזיק. כיצד להתמודד עם האשמה עצמית? כדי להתמודד עם האשמה עצמית, חשוב לשאול שאלות כמו: ... לא היה לו את היכולת לבחור אחרת. מה קורה כאשר אדם פועל בניגוד לרצונו? כמו במקרים של התמכרויות, כמו עישון סיגריות, אדם עשוי לדעת שהוא לא רוצה להמשיך בהתנהגות מזיקה, אך הוא לא מצליח להפסיק. במקרה כזה, השאלה היא אם ... לכן, האשמה עצמית נובעת לעיתים מכך שעשינו את הבחירה שהייתה לנו אז האפשרות לראותה כטובה ביותר. אם אדם ממשיך לעשן למרות שהוא יודע שזה מזיק, הוא עושה זאת מתוך תפיסה שהתועלת של העישון עולה על הנזק. האם יש לנו שליטה מלאה על עצמנו? כאן עולה שאלה פילוסופית - האם באמת יש לנו ... לרצונו? ישנם מקרים שבהם אדם יודע שהוא עושה משהו שמזיק לו, אך הוא ממשיך לעשות זאת, כמו במקרה של עישון סיגריות. האדם עשוי לומר: אני לא רוצה לעשן, אבל אני ממשיך לעשן, ואני שונא את עצמי על כך. במקרה כזה, השאלה היא: האם האדם באמת לא יכול להפסיק לעשן או שהוא לא רוצה להפסיק? אם הוא באמת לא מסוגל להפסיק, הרי שאין טעם להאשים את עצמו, משום שהדבר אינו בשליטתו. ואם הוא מסוגל להפסיק אך אינו עושה זאת, הרי שהוא פועל מתוך תפיסה שהיתרונות שבעישון גדולים מהנזקים. האם ההחלטות שלנו הן תמיד הטובות ביותר? המוח האנושי פועל מתוך עיקרון של תועלת מול נזק. בכל רגע נתון, אנו בוחרים בפעולה שנראית לנו כהכי משתלמת עבורנו. אדם שממשיך לעשן, להישאר בזוגיות גרועה או לאכול מאכלים לא בריאים - עושה זאת משום שהמוח שלו מחשב שהתועלת של הפעולה גבוהה ...

הדרכת הורים לילדים שעושים סמים, איך לעזור לילד להפסיק להשתמש בסמים? איך לגרום לילד להפסיק לעשן מריחואנה? למה הילד משתמש בסמים? איך להתמודד עם ילד שמעשן סמים? איך להפסיק צריכת סמים? שימוש בסמים בגיל ההתבגרות, ... ומנחמת. במילים אחרות, הסמים הם כמו תרופה זמנית לבעיה עמוקה יותר שהילד לא מסוגל לפתור לבדו. איך לגרום לילד להפסיק לעשן מריחואנה? לפי אליעד כהן, הדרך היחידה שבאמת עובדת כדי להפסיק את השימוש בסמים, ובכלל זה במריחואנה או חשיש, היא טיפול בבעיה הרגשית שבגללה הילד פונה לסמים. כל דרך אחרת, כמו איומים או כפייה על הילד להפסיק לעשן, תיכשל בטווח הארוך. הוא מדגיש שגם אם הכפייה תעבוד לזמן קצר, היא עלולה לגרום לבעיות חמורות יותר, כמו הפרעות ... להנאה. כל ניסיון אחר, שלא מתייחס לעומק הבעיה אלא רק לתסמינים שלה, לא יהיה אפקטיבי בטווח הארוך. איך להפסיק עישון סמים? למה ילדים משתמשים בסמים? איך להתמודד עם ילד מעשן מריחואנה? האם כפייה עוזרת להפסיק סמים? בעיות נפשיות מהפסקת ... מתמודדים עם בן זוג מעשן סמים? איך מתמודדים עם בת זוג מעשנת סמים? למה אנשים משתמשים בסמים? איך להפסיק עישון בסמים? טעויות בהפסקת סמים, הפרעות נפשיות כתוצאה מהפסקת שימוש בסמים, להפסיק סמים בבת אחת, גמילה מסמים

... התמכרויות ותת מודע, טיפול בהתמכרות, למה אני מכור למשהו? איך נוצרת התמכרות לסקס? התמכרות לסמים, התמכרות להימורים, התמכרות לנשים, התמכרות לעישון, התמכרות לאלכוהול, התמכרות לקנאביס, התמכרות לסרטי סקס למה אנשים מתמכרים לדברים שונים כמו סקס, סמים והימורים? אליעד כהן מסביר ... שמתמכר למשהו חייב תחילה להכיר בכך שההתמכרות קיימת מפני שהיא גורמת לו להרגיש טוב. למשל, התמכרות לסקס, סמים, הימורים, עישון, אלכוהול או קנאביס קיימת מפני שישנה תחושה טובה שהאדם חש כשהוא מתעסק בדבר שאליו הוא מכור. אך ישנה חשיבות ... חיצוני של אהבה וחשק, שמתבטא בסקס, כדי להרגיש את התחושה הטובה ולהתרחק מהתחושה השלילית שקיימת בו. דוגמה נוספת היא התמכרות לעישון שמטרתה להירגע: אם אדם מעשן כדי להירגע, הרי שההפך של רוגע הוא עצבנות וכעס. זה אומר שבתוך האדם עצמו, בתת מודע שלו, קיימת תחושה חזקה של עצבים וכעס שממנה הוא מנסה לברוח באמצעות העישון. עוד דוגמה היא ההתמכרות להימורים: אדם שמכור להימורים מרגיש מוצלח כשהוא מהמר. אך ההפך ממוצלח הוא כישלון, ולכן ברור ... הבסיסית ביותר היא כי הדבר שאליו הוא מכור פשוט גורם לו להרגיש טוב. ההתמכרות יכולה להיות לסקס, לסמים, להימורים, לעישון, לאלכוהול, לקנאביס, לסרטי סקס או לכל דבר אחר, אך העיקרון הוא זהה: כל התמכרות נוצרת כי ההתנהגות המסוימת נותנת ... קיומה של תחושה הפוכה לחלוטין בתת מודע של האדם. כלומר, ההתמכרות היא סוג של בריחה מתחושה לא נעימה: אם עישון נותן תחושת רוגע, כנראה שבתת מודע האדם חש המון עצבים וכעס. אם התמכרות לסקס נותנת תחושת אהבה, זה מעיד ...

... הזמן על מין, יכול להיות שהוא יילחם בזה על ידי התנזרות מוחלטת והטפה לאחרים להתנזרות. אם מישהו מאוד רוצה לעשן אבל לא רוצה להרשות לעצמו לעשן, אז הוא יהפוך לפעיל נחרץ נגד עישון וינהל קמפיינים שלמים נגד עישון. באותו אופן, הרב שמטיף בבית הכנסת לשמירת העיניים ולהימנע מנשים, לא בהכרח עושה זאת מתוך צדיקות, אלא דווקא משום ...

... מתמודדת עם הקורונה בצורה דומה ולא הגיונית. במקום לחזק את מערכת הבריאות, לשפר את אורח החיים של אנשים, להפסיק עישון ולהפחית זיהום אוויר, המדינה החליטה על סגרים ועל חובת עטיית מסכות. הוא מציין שמסכות דומות למסכה ששמים על כלבים ... לקש האחרון. הוא טוען שיש לחזק את מערכת הבריאות, להפחית זיהומים, לעודד אורח חיים בריא ולהפסיק התנהגויות מזיקות כמו עישון, ולא רק לנסות להסתיר את הבעיה האמיתית באמצעות איסורים וסגרים שלא פותרים את שורש הבעיה. הוא מסכם ואומר שזהו ...