לשנוא עישון ✔הפסקת עישון, לשנוא עישון, להפסיק לעשן, לגרום לעצמך לשנוא, לגרום לעצמך לאהוב, לגרום לעצמך לרצות, לגרום לעצמך לא לרצות, אוטוסוגסטיה...

גשם / בצורת - למה באמת לא יורדים גשמים? בגלל איזה חטא אלוהים מעניש את עם ישראל? למה יש גשמי קללה?

...מדוע קיום המצוות הוא הסיבה להיעדר גשם? אליעד מסביר לעומק מדוע דווקא שמירת המצוות היא הגורם המרכזי למניעת הגשמים. לפי דבריו, העולם אמור להיות מקום של שפע והנאה. כאשר אדם דתי, חרדי או שומר מצוות, חושב שאלוהים אינו רוצה שהוא יהנה מהחיים באופן מלא, אלא מגביל אותו דרך מצוות, הוא בעצם אומר לאלוהים: אני לא מאמין שאתה באמת רוצה להיטיב לי בצורה מלאה. זו בדיוק הבעיה המרכזית, לפי אליעד. כדי להמחיש את הרעיון, אליעד מביא דוגמה של אמא שמבשלת לבן שלה אוכל יום אחרי יום. הילד פתאום מחליט לאכול את האוכל שהיא הכינה...

הדרכת הורים, למה לא לפנק את הילד? איך לא לגדל ילד פרזיט? איך למנוע קשיי הסתגלות אצל ילדים? איך לחנך את הילד? איך לגרום לילד לקחת אחריות? איך לא לגדל ילד מפונק? איך לא לגרום לילד לשנוא אותך? איך לגרום לילד להיות בריא נפשית?

...לדוגמה, ילד שיתרגל לקבל הכל מבלי להתאמץ, יתקשה בהמשך החיים כשיתברר לו שאף אחד לא יעניק לו דברים בחינם. הוא עלול לחוות תסכול וסבל כי הוא אינו מבין מדוע עליו לשלם או להתאמץ, אחרי שהתרגל לכך שכל דבר מגיע לו ללא שום מחיר. כיצד קשור התשלום למחיר לאיזון בין טוב לרע? הטקסט מציין שכמו שיש רצון לקבל, כך יש רצון לתת, ושאין מצב של טוב ללא רע או רע ללא טוב. האדם רוצה למקסם את הטוב ולהפחית את הרע, אבל אי אפשר לזכות רק בהנאה מבלי לספוג עלויות. ברגע שמבינים שלכל דבר יש מחיר, האדם לומד לבחון מראש אם הוא מוכן לשלם...

לחפש את האמת, לדעת עד הסוף, להבין עד הסוף, גבול ההבנה האנושית, לשאול שאלות, חיפוש האמת

...לדוגמה, אם אדם רוצה כסף, עליו לשאול את עצמו למה אני רוצה כסף? ולהמשיך לשאול את השאלה הזאת שוב ושוב, בצורה מעמיקה, עד שאין לו יותר אפשרות לשאול שאלות נוספות. מדוע לבחור בדבר מוחשי לחקירה ולא במשהו מופשט? אליעד ממליץ להתמקד בדבר מוחשי מחיי היומיום כי חקירת מושגים מופשטים יכולה להיות מטעה, מאחר שקל יותר להשלות את עצמנו שאנחנו מבינים מושגים מופשטים. הוא מציין שלפעמים אנשים נכנסים למצב של חוסר רצון או חוסר משמעות כאשר הם מתחילים לחקור מושגים רוחניים או מופשטים מדי, לכן הוא מציע לקחת משהו מוחשי וברור...

מה זה משנה? דבר יותר טוב מדבר, להפוך טוב לרע, להפוך רע לטוב, להתעקש על כל דבר, לא להתעקש על שום דבר, שום דבר לא משנה, הכל משנה, להפוך מחויב לאפשרי, להפוך אפשרי למחויב

...נתפוס את הכאב כמצב אפשרי, נוכל להימנע להיות קבול לתחושות השליליות שהוא יוצר. מהי הבחירה שיש לנו כשמתקיפים אותנו? אליעד משתמש במטאפורה של מצב בו אדם תוקפים אותנו, ומדבר על הבחירה שיש לנו בתגובה למתקפה. אם נבחר להימנע ולברוח, נתפוס את הסיטואציה כמצב מחויב. אם נבחר להילחם או להתמודד עם המתקפה, הרי שבחרנו לראות את המצב כאפשרי, ומכאן כל תגובה נתפסת כבחירה שלנו. האם באמת יש לנו שליטה מלאה על החיים שלנו? בסופו של דבר, אליעד מעלה את השאלה האם אנחנו באמת שולטים בכל ההיבטים של חיינו. לעיתים אנחנו מרגישים...

אימון לזוגיות, לחץ מזוגיות, לחץ בקשר זוגי, חששות בזוגיות, האם בן הזוג שלי מתאים לי? איך לדעת אם מישהו מתאים לי? חוששת מזוגיות, מפחדת מזוגיות, קושי להתחיל זוגיות, מציאת זוגיות, חשדות בזוגיות

...בזוגיות, האם בן הזוג שלי מתאים לי? איך לדעת אם מישהו מתאים לי? חוששת מזוגיות, מפחדת מזוגיות, קושי להתחיל זוגיות, מציאת זוגיות, חשדות בזוגיות מהם הדרכים להתמודד עם פחדים ומחשבות מלחיצות בזוגיות? בהרצאה, אליעד כהן מדבר על הדרך בה אפשר להתמודד עם פחדים וחששות המתרקמים בתוך קשר זוגי. הוא מציע גישה פשוטה אך אפקטיבית כדי להבין את הפחדים שלנו ולמצוא דרכים להפחית את הלחץ שגורמים לנו המחשבות. הגישה המרכזית היא להפוך את הסיטואציות המלחיצות לשאלות ברורות ולבדוק מה אנו רוצים באמת, ומה לא מתאים לנו בזוגיות....

למי אנשים אוהבים להתחבר? איזה חברים אנשים אוהבים? חברים חלשים, חברים חזקים, איך לרכוש חברים? תחרותיות בזוגיות, פערים בזוגיות, הערצה למפורסמים, איך לגרום למישהו לא לקנא בך? לגרום למישהו להיות חבר שלך

...חלש ממך, אבל זה לא נכון, כי אתה יכול גם לקבל עריך מזה שאתה חושב שאתה יותר חלש ממנו. ש: בא ניקח מקרה של, מלך ועבד. והמלך חבר של העבד, והוא המלך אומר לו אתה המלך האמתי. אליעד: אני יכול לחשוב שהמלך הזה דפוק. ואני לא רוצה להיות חבר של מישהו כזה. אני הבנתי אותך, אבל זה לא נכון. יכול להיות לדוגמה, מישהי שרוצה אותך כי היא חושבת שאתה מאוד חכם אוקי? ואז תגיד לה לא מה פתאום בכלל את חכמה יותר ממני עכשיו, יכול להיות, שהיא בטוחה שהיא טיפשה. ואז אם אתה אומר לה שהיא חכמה יותר ממך, אז היא אומרת לעצה, הוא כנראה...

משחק החיים, למצות את החיים, למצות את הפוטנציאל, תאום ציפיות, חוקי המשחק, לתאם ציפיות

...ויש לו כל מיני ציפיות שונות מהמציאות. ולפעמים, הציפיות של האדם מתגשמות, ולפעמים, הציפיות של האדם, מתנפצות לו בפנים. והאדם חווה, שהמשחק של החיים, הוא על חשבונו. וזה רק משום, שהאדם לא עשה תיאום ציפיות עם החיים. ומי שרוצה לשחק את המשחק של החיים, בצורה הטובה ביותר, עליו לתאם ציפיות מול המציאות. ולתאם ציפיות מול המציאות, פירושו, שראשית כל, על האדם לדעת, מה הוא יכול להשיג בחיים, ומה הוא לא יכול להשיג בחיים. כי לפעמים, האדם רוצה להשיג את מה שהוא לא יכול להשיג. ולפעמים האדם מוותר ולא משיג, את מה שהוא כן...

ייאוש מהבנת המציאות בשלמות - מה לעשות?

...הוא ירגיש אושר ושלווה, כי הסתיימה אי - הוודאות. לסיכום, אליעד כהן מדגיש את החשיבות של חיפוש מוחלט ואינסופי של האמת והאושר. רק מי שמשקיע את כל כולו במאמץ הזה יכול באמת להשתחרר מהייאוש, להגיע לוודאות מוחלטת ולמצוא שלווה אמיתית. איך להגיע לוודאות מוחלטת? מה לעשות עם ייאוש קיומי? איך להרגיש אושר אמיתי? האם אפשר להבין את המציאות בשלמות? כיצד להשתחרר מהספק? מהי אמת מחויבת? למה אני לא מאושר? ייאוש מהבנת המציאות בשלמות, מה לעשות? היום נדבר על מצב שבו אדם מגיע למקום שהוא חושב שאין לו תקווה. ומה הכוונה, שאדם...

איך להבין אנשים? איך לדעת למה מישהו מתכוון? שכנוע עצמי, למה מישהו אומר משהו? למה מישהו חושב משהו? אחד בפה ואחד בלב, אומר דבר אחר ומתכוון להפך, אומר הפוך ממה שחושב, מניפולציה עצמית

...מסקנות מוטעות לגבי רגשות או כוונות של אנשים אחרים. זיהוי המניפולציה עוזר לנו להבין מדוע אנשים מגיבים בצורה הפוכה למה שאנו מצפים, ומאפשר לנו להגיב באופן נכון ומדויק יותר לאמירותיהם ולפעולותיהם. אליעד מציין שהשיטה הזאת אינה מדויקת ב - 100%, אך היא בהחלט מעניקה פרספקטיבה עמוקה יותר להבנת התנהגות אנושית ומניעים אמיתיים. איך להבין מה אנשים באמת חושבים? מהי מניפולציה עצמית? למה אנשים אומרים הפוך? איך לזהות כוונות אמיתיות? למה מישהו משכנע את עצמו? למה אנשים עושים הפוך ממה שהם מרגישים? מתי אדם לא מתכוון...

שם
סיסמא