... גמילה, התמכרויות, לא רוצה לעשן, איך להפסיק לעשן? איך לא לעשן? גמילה מעישון, עישון רגשי, גמילה מסיגריות, להיגמל מעישון, גמילה עצמית מעישון, איך להצליח להיגמל? מהם המפתחות להצלחה בהפסקת עישון? ההרצאה עוסקת בתהליך הפסקת עישון, כולל גמילה מעישון והתמודדות עם תסמיני ... שינוי פנימי שלא יצריך אותנו להסתמך על תחליפים שטחיים. איך להפסיק לעשן? תסמיני גמילה מעישון עישון רגשי גמילה מעישון גמילה עצמית מעישון
עישון, להפסיק לעשן בקלות, גמילה מעישון, הפסקת עישון סיגריות, גמילה מסיגריות, גמילה עצמית מעישון, התמכרות לסיגריות, להיגמל מעישון, טיפול בהתמכרויות, מכור לסיגריות, התמכרות לעישון למה קשה להפסיק לעשן ואיך בכל זאת אפשר לעשות ...
...להרגיש שלם ומסופק ללא שום תלות בדבר חיצוני, וזו בדיוק הסיבה שהם משקיעים מאמץ רב בניסיון לשנות את המציאות שסביבם. האם אפשרי להגיע לתחושת שלמות עצמית ללא תנאים? לדברי אליעד כהן, לא רק שהמצב הזה אפשרי - הוא גם ניתן להשגה בפועל. בניגוד למה שרוב האנשים חושבים, יש אפשרות להגיע למצב שבו האדם לא יהיה תלוי בשום גורם חיצוני כדי להרגיש טוב. אם אנשים היו מאמינים באמת שמצב כזה הוא אפשרי, הם היו מפסיקים להתאמץ כל כך לשנות את הסביבה החיצונית שלהם ומתחילים במקום זאת לשנות את הדרך שבה הם תופסים את המציאות בתוכם...
...על איך הוא נתפס בעיני אחרים. אם יש לאדם מחשבות שליליות על עצמו, הוא מתחיל להרגיש שהקהל רואה את אותן מחשבות שליליות. לדוגמה, אם האדם חושב שהוא לא מספיק טוב במשהו, הוא יחשוב שגם הקהל מזהה את זה, ולכן ירגיש חוסר ביטחון. ככל שיש לאדם יותר מחשבות שליליות על עצמו, כך הוא יחשוש יותר מהתגובות של אחרים, וככל שהזמן יעבור ותחושת המבחן תגדל, הפחד יגדל בהתאם. מדוע פחד קהל אינו רק פחד להציג תוכן אלא גם פחד להציג את עצמי? אליעד מציין שהפחד הוא לא רק מהתוכן המועבר, אלא גם מכך שהאדם מציג את עצמו ואת יכולותיו. ברגע...
...היא בחורה שמרגישה שחברים רוצים להיות בחברתה רק בגלל שהיא נראית טוב, או אדם שמרגיש שחבריו מעוניינים בו בגלל שהוא מפורסם או בעל תפקיד חשוב. השאלה המרכזית היא איך למצוא חברים אמיתיים שלא ירצו אותך רק בגלל הדברים האלו. איך להתמודד עם חברים אינטרסנטיים? התשובה היא: לא ניתן להימנע לחלוטין מהמקרים בהם אנשים יימשכו אליך בגלל אינטרס. תמיד יהיו אנשים שינצלו את המצב וירצו אותך בגלל דברים מסוימים. עם זאת, יש דרכים לצמצם את התופעה. אם אתה לא רוצה שאנשים ירצו אותך רק בגלל איך שאתה נראה או בגלל שיש לך משהו, חשוב...
...לאדם להבין טוב יותר, כיצד דבר מסוים קשור לדברים נוספים. כל הדברים שבעולם, הם חלקים שונים בתוך הפאזל הגדול והשלם של העולם. כאשר האדם מסתכל על הדברים, בצורה יותר מעמיקה ומופשטת ופחות בצורה חיצונית, על ידי זה הוא מסוגל לראות טוב יותר, את הקשר שיש בין החלקים השונים בפאזל של המציאות. החשיבה המופשטת, מאפשרת לאדם ללמוד בצורה טובה יותר, ממקרה אחד על מקרה אחר. כאשר האדם מסתכל על דברים בצורה מופשטת, על ידי זה הוא מבין טוב יותר את המנגנון הפנימי שעומד מאחורי הדברים, ועל ידי זה הוא יכול לקבל החלטות טובות יותר...
...עשייה להתבטלות? אליעד כהן מסביר שהמקור לכל התחושות הללו הוא תפיסת הנפרדות. תפיסת הנפרדות היא הרעיון שהאדם תופס את עצמו ואת הדברים שסביבו כדברים נפרדים, שונים זה מזה. האדם חושב שיש יום טוב ויום רע, יום של הצלחה ויום של כישלון, יום של עשייה ויום של בטלה. אבל לפי אליעד, כל החלוקה הזו נוצרת רק בגלל החשיבה שלנו, בגלל התפיסה שלנו שקיימת נפרדות בין המצבים. המציאות עצמה לא שופטת את היום כיום של עשייה או התבטלות, זה האדם עצמו ששופט אותה כך. איך משתחררים מתפיסת הנפרדות? אליעד כהן נותן דגש על כך שהפתרון הוא...
...פחד ממחויבות בזוגיות מערכת יחסים שבה אחד מתקרב והשני מתרחק - למה זה קורה? ישנם מקרים רבים במערכות יחסים שבהם אחד מבני הזוג מרגיש שכשהוא מתקרב, השני מתרחק, וכשהוא מתרחק, השני מתקרב. למשל, אישה שמנסה להתקרב לגבר, ליצור קשר עמוק וצמוד יותר - ואז הוא מתחיל להתרחק. אך ברגע שהיא מחליטה להתרחק, הוא פתאום מתקרב. או לחלופין, גבר שמביע עניין ורוצה לקרב את הקשר עם בחורה - והיא מתחילה להתרחק, אך כאשר הוא מרפה, היא שוב מתקרבת. מה ההיגיון מאחורי זה? יש לכך הרבה סיבות אפשריות, אך אחת הסיבות המרכזיות לכך יכולה...
...מדגיש שזו הסיבה האמיתית שבגללה אנשים מנהיגים כתות. זהו צורך עמוק ולא מודע בדרך כלל, שמוביל אותם להקים ולנהל את הקבוצות הללו. מה הפתרון לתופעת הכתות והניצול הרגשי? אליעד כהן מציע שהפתרון הוא לפתח מצב שבו האדם ירגיש טוב ושלם עם עצמו ללא תלות בגורמים חיצוניים. במצב אידיאלי, גם אנשים שנמצאים בתוך כת וגם אלה שמנהיגים את הכת, לא יהיו תלויים רגשית אחד בשני. עדיף שכל אדם ירגיש שלם עם עצמו ועם חייו, ללא צורך באישור, הערצה או תלות כלשהי באחרים. הפתרון האמיתי לדעתו הוא למצוא את השלמות הפנימית ולחיות מתוך תחושה...
...לאימון? האם אפשר להתאמן כל יום? אז מה בטוח נכון? בטוח נכון, שאתה לא רוצה להיפצע. אז אם שריר מסוים וספציפי, עייף, אז אסור לך לעייף אותו שוב, במאמץ ברמה שהוא יפצע. האם מותר לך לאמן אותו שוב באימון בעצימות נמוכה? יש שיאמרו שלא, כי עדיף לתת לשריר לנוח. ויש שיאמרו שכן, כי דווקא המאמץ העדין, מזרים את הדם, וגורם לשריר להתאושש. מה האמת? תבדוק על עצמך. אבל בטוח, שאתה לא יכול להרוג שוב את השריר שלך, אם הוא כבר עומד למות. יחד עם זאת, אם שריר מסוים עייף אצלך, זה לא אמור למנוע ממך לאמן שרירים אחרים שלך, בתרגילים...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם אפשר לדעת הכל? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? האם יש בחירה חופשית? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן לזוגיות, אימון אישי לדיאטה, מאמן אישי למציאת זוגיות בנושא גמילה עצמית מעישון - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331