... הוא אמנם עשוי להרגיש מאושר כי הוא אינו תלוי בכסף, אך הוא מוגבל בדרך אחרת. הוא אינו יכול להשתתף במשחק החיים, שבו אנשים נהנים מרדיפה אחרי כסף. האדם שלא רוצה כסף, לא מסוגל להבין למה אחרים רודפים אחרי כסף, ולכן גם הוא מוגבל, משום שהוא אינו יכול להשתתף במשחק הזה. מהי השלמות ביחס לרצון לכסף? לפי אליעד כהן, המצב האידיאלי הוא שלמות, שבה אדם יכול לבחור האם לרצות כסף או לא. שלמות זו מאפשרת לאדם להשתתף במשחק הכסף כאשר הוא בוחר בכך, ולהיות מאושר ללא תלות בכסף כאשר הוא בוחר שלא להשתתף במשחק. אדם שהוא באמת שלם הוא זה שמסוגל לשחק במשחק הכסף אך גם להיות מאושר כשאינו משחק. לסיכום, אליעד כהן ממליץ לחשוב מחדש על האופן שבו אנו מתייחסים לבזבוז כסף, משום שדווקא יצירת רצונות חדשים דרך ...

... שמבצע, אלא גם במה שהוא חושב במהלך האימון. החיבור שבין השרירים למחשבה (קשר שריר - מחשבה) ממחיש כיצד המיינדסט משחק תפקיד משמעותי ביכולת להצליח, ומוביל לתוצאות טובות יותר בהשוואה למי שמתאמן מתוך גישה פחות ממוקדת. למה גם בתחום הזוגיות ...

... לא מעוניין בך משום שהוא חושב שאין ביניכם התאמה אמיתית - בין אם באופי, בהתנהגות או במשיכה - שום משחק של קשה להשגה לא יגרום לו להתגעגע אליך. להפך, ככל שתתרחק או תקשה עליו, כך הוא פשוט ישכח אותך ... אם הצד השני כן רואה פוטנציאל לזוגיות טובה, אך פשוט לא מעריך אותך מספיק, כן כדאי לשחק מעט את המשחק ולהיות יותר קשה להשגה, משום שזה יכול לגרום לצד השני להעריך אותך יותר. אם הצד השני נמצא במצב ביניים ... שהקושי לא שווה את המאמץ. מה ההמלצה המעשית ביותר? ההמלצה המעשית של אליעד היא לא לשחק באופן עיוור את המשחק של קשה להשגה, אלא להבין לעומק למה הצד השני לא רוצה אותך. אם מדובר רק בחוסר הערכה - כן שווה קצת להתרחק ולהיות פחות זמין, אבל אם מדובר בחוסר התאמה אמיתי - לא כדאי לשחק את המשחק כלל. הוא מוסיף שאם הצד השני לא רוצה אותך בגלל חוסר התאמה אמיתי, הפתרון הוא לא משחקים, אלא לשנות בעצמך את הדברים שמפריעים לו - אם הדבר אפשרי. לסיכום, מתי כדאי להיות קשה להשגה ומתי לא? ... יותר. מתי להיות קשה להשגה? אם הצד השני רואה בך פוטנציאל אבל לא מעריך אותך - כדאי לשחק את המשחק ולהיות קצת יותר קשה להשגה. אם הוא לא רוצה אותך כי הוא לא חושב שיכול להיות לו טוב איתך ...

... ממליץ ללמד ילדים או עובדים להיות מסודרים על ידי המחשה ברורה שיש מחיר לכל פעולה שהם מבצעים. אם ילד משחק במשחק, הוא חייב להחזיר את הצעצוע למקום מיד לאחר מכן. אם העובד משתמש בציוד, הוא צריך לדאוג להחזיר אותו למקום. ...

... הגישה לחיים. במקום לרדוף ללא הרף אחרי אושר מוחלט או לנסות להימנע לחלוטין מסבל, האדם יכול להבין שהחיים הם משחק של איזונים. הוא יכול להבין שכל מה שהוא חווה - גם טוב וגם רע - הוא חלק בלתי נמנע ... מתוסכל מהקונפליקט בין הרצון למציאות, ופשוט לראות זאת כחלק טבעי ומהותי של החיים עצמם. האם יש אפשרות להתעלות מעל המשחק הזה? למרות שאליעד מסביר את המנגנון הזה באופן לוגי, הוא גם מציג את הרעיון שיש אפשרות להתעלות מעבר לו. ... להרגיש רק טוב? למה אני חייב לרצות לשנות את המציאות? איך נוצרת תחושת הקיום העצמי? איך לראות את החיים כמשחק? איך לרצות את כל מה שקורה? האם אפשר להרגיש רק טוב בלי רע? למה תמיד יש טוב ורע בחיים? ... הוא מבין שהמרדף אחר אושר מוחלט או הימנעות מוחלטת מסבל הם חסרי תכלית. כל מה שהוא חווה הוא חלק ממשחק שבו הטוב והרע מאזנים זה את זה, כדי לאפשר את קיום התחושה העצמית שלו. האם אפשר לשנות זאת? למרות ... נוצרת תחושת הקיום העצמי? למה אני רוצה משהו? למה אני חייב לרצות לשנות את המציאות? איך לראות את החיים כמשחק?

... להרזיה, סיפור של מוטיבציה, מוטיבציה לירידה במשקל, לימוד מוטיבציה, מוטיבציה לכושר, מוטיבציה לסידור הבית, מוטיבציה לעשות ספורט, מוטיבציה לפני משחק, מרצים מעוררי השראה, מוטיבציה לצאת לאימון, מוטיבציה לקום בבוקר, מוטיבציה לתחרות, קפה ומשקאות אנרגיה, סמי מרץ, מוטיבציה מהי, מוטיבציה ...

... משנה, כך הוא מאבד יותר מהיכולת ליהנות ולהעריך דברים טובים שקורים לו. המצב הזה מוביל לכך שהאדם יוצא לגמרי מהמשחק של החיים. מה משמעות המונחים שינוי מציאות ושינוי רצון? אליעד מסביר שיש שתי דרכים עיקריות להתמודד עם תחושה רעה: ... הפנימיים של האדם, כך שהמציאות כבר לא תהיה רלוונטית לו או משמעותית עבורו. בשיטת שינוי המציאות, האדם נשאר בתוך המשחק - הוא עדיין מושפע מדברים חיצוניים, אבל הוא דואג שהמציאות תשתנה בהתאם לרצונות שלו, וכך יהיה לו טוב. לעומת זאת, בשיטת שינוי הרצון, האדם למעשה יוצא מהמשחק, מכיוון שכעת כבר לא משנה לו מה קורה בחוץ - טוב או רע. מה קורה לאדם כאשר הוא לגמרי יוצא מהמשחק? כאשר האדם מגיע למצב שבו הוא באמת לא אכפת לו מה הוא מרגיש, אז מצד אחד הוא חווה שלווה ... דבר שיכול לפגוע בו. אבל מהצד השני, הוא מאבד כל יכולת להרגיש טוב או רע. אליעד נותן דוגמה של משחק - אם אתה יוצא מהמשחק לגמרי, אתה כבר לא יכול להפסיד, אבל באותה מידה אתה גם לא יכול לנצח. לכן, אדם שמחליט שלא משנה ... משום דבר. הוא מגיע למצב של ריקנות מסוימת, מכיוון שכל דבר שיכול היה לתת משמעות, כבר לא קיים מבחינתו. המשחק למעשה נגמר עבורו. איך להשתמש בשיטת לא משנה בצורה מאוזנת? אליעד כהן מציע להתייחס לשיטת לא משנה בזהירות ובמודעות ... הרצון לשחרר סבל לבין הרצון לחיות חיים משמעותיים וליהנות מהם. אדם חייב להחליט עד כמה הוא מוכן לוותר על המשחק בשביל השלווה, ועד כמה הוא מעוניין להישאר בתוך המשחק, עם כל הכאב והסבל האפשריים, כדי לשמור על היכולת להרגיש גם טוב. למי מתאימה שיטת לא משנה ומתי כדאי ...

... לא לדעת מה אני רוצה? אליעד אינו מספק תשובה סופית מוחלטת, אלא מציע שכל אדם יבחר איזה סוג של משחק הוא מעדיף לשחק. אדם יכול לבחור במשחק שבו הוא יודע בדיוק מה הוא רוצה, מוכן לקחת את הסיכון לסבל וכאב, אך גם יש לו סיכוי טוב להצלחה ברורה ומוחלטת. מצד שני, אדם יכול לבחור במשחק שבו הוא אינו יודע כלל מה הוא רוצה, וליהנות מחיים של שלווה יחסית ללא מטרות מוגדרות, אך ללא הצלחות ברורות. או שאדם יבחר במשחק הביניים - לדעת בערך, אך לא בצורה מוחלטת, וכך הוא יוכל ליהנות משילוב של הגשמת מטרות מסוימות לצד הפחתה ...

... אותה, ובכך לקבל תחושה של שליטה או פורקן רגשי. מה הקשר בין הדחקה רגשית לבין מיזופוניה? מנגנון ההדחקה הרגשית משחק תפקיד חשוב מאוד במיזופוניה. כשאדם סובל מתסכולים קשים, כעסים או בעיות לא פתורות בחיים, והוא מדחיק אותם כי אינו ...

... תלוי בהחלטה האם להישאר או להיפרד, ההחלטה הופכת פחות קריטית. זה דומה לאדם שיש לו הרבה כסף, ואז כשהוא משחק בבורסה, הוא לא מתרגש יתר על המידה מההחלטות אם לקנות או למכור, כי הכסף שלו לא תלוי בזה. אותו ... ברגע שהאושר שלך מגיע מבפנים, ולא תלוי בזוגיות, אז ההחלטה אם להיפרד או להילחם הופכת לפחות משמעותית, והיא הופכת למשחק. אם תחליט להישאר, תהיה מוכן לסבול קצת, ואם תחליט להיפרד, תוכל להתמודד עם ההשלכות בלי פחד ובלי חרדה. לסיכום, ...