... להתאמץ? אליעד מסביר את ההיגיון מאחורי הקושי להרוויח כסף בקלות ובו זמנית להצליח לנוח הרבה. הוא משתמש בדימוי של משחק, שבו חוקי המשחק מגבילים אותך: מצד אחד אתה יכול לעבוד ולהרוויח כסף, ומצד שני אתה יכול לנוח ולהרוויח פחות כסף או לא ... יודע מה לעשות עם עצמו, והקיום שלו היה מאבד משמעות. לכן, לדעתו, דווקא העובדה שאנו מוגבלים נותנת משמעות לחיים. המשחק, שבו קיימת הגבלה מסוימת על מה שאפשר להשיג, הוא זה שמעניק משמעות לקיום. איך אפשר ליהנות ממגבלות החיים? אליעד ...

... ביצוע ופחד מכישלון אצל אנשים? כדי להפחית חרדת ביצוע, אליעד מציע ללמד אנשים להסתכל על הסיטואציות בחייהם בצורה של משחק, שבה התוצאות אינן גורליות כמו שהן נתפסות בעיניהם. אליעד מדגים זאת בעזרת דוגמה פשוטה: אם אדם רוצה ליצור מנגינה ...

... באדום. ש: אבל יש אפשרות בדרך כאילו הפשוטה נראית לי של להגיד לו אין בעיה אתה משנה את כללי המשחק הוא אומר אני משנה לגביך את כללי המשחק. אליעד: הכל בסדר איך אנחנו מוציאים אותו מהקונפליקט הזה? ש: על ידי הפחדה נניח פשיטה. אליעד: אבל איך זה ... מה הכי אסור לי לא להאמין לשכל מה אני הכי חייב להאמין לשכל אני לא מאמין יותר לשכל נגמר המשחק ואז גם לא היה לו את הבעיה מלכתחילה. זאת אומרת הבן נגיד שפוצע את עצמו כי הוא מנסה להוכיח ... חייב לחיות הוא לא חייב כלום זה הבנת עכשיו מה אתה רוצה מה האמת שלך מה אתה רוצה, זה משחק אתה לא חייב כלום אתה לא רוצה אל תשחק מה אתה רוצה אתה רוצה לא לשחק או רוצה כן ... לי אסור לי, מה אני רוצה יותר אסור לי שיהיה אסור לי או אסור לי הדבר עצמו וכל הזמן משחק בין מותר לי להרגיש שאסור לי לבין אסור לי לבין מותר לי כל הזמן המשחקים האלה זה מה שיוצר את החיים נכון. אתה הבנת מה הבנת אתה מה לקחת מהשיחה הזאת לגביך מה לקחת? ...

... ולא ירגיש רע שהוא לבד, אלא ישמח ויהנה מכך. דוגמה נוספת היא אדם שמנסה לכבוש שלטון - כמו בסדרה משחקי הכס - ומעדיף להיות המלך היחיד, השולט באופן בלעדי. במקרה כזה, להיות לבד נתפס כמשהו חיובי שמאפשר שליטה וייחודיות. ...

... האידיאלי מבחינת החרדות והאושר? אליעד מסביר שאין מצב אידיאלי אחד חד - משמעי, אלא שהאידיאל הוא להגיע להבנה שהכל משחק. במצב כזה האדם מבין שאין באמת הבדל בין טוב ורע, ושהוא זה שמחליט מה עושה לו טוב או רע. ... זה טוב מתי זה רע וזהו זה האידיאלי. ש: אוקי זאת אפשרות אחת. אליעד: האידיאלי שאתה מבין שכל זה משחק שאתה מחוקק אותו. ש: אבל אם אתה מבין שזה משחק אז אתה גם לא נהנה או סובל מזה באותה מידה. אליעד: בהכרח? ש: כן זה משחק זה לא משמעותי אתה לא לוקח את זה קשה זה רק משחק. אליעד: לא אם אתה מבין שזה משחק אתה לא נהנה מזה אם אתה שחקן לא מספיק טוב הבנת אתה כנראה לא יודע לשחק, מה אתה רוצה ...

... האם הוא מסוגל לפגוע בך? והאם הוא מתכוון באמת לפגוע? איך לדעת אם הליצן המפחיד באמת מסוכן או רק משחק? אליעד מתאר דוגמאות מפורטות של תופעת הליצנים המפחידים. לרוב, הליצנים האלה לא רצים בספרינט מיד לעברך, בניגוד למחבל שמטרתו ... היה מעוניין לפגוע, היה מתחיל מיד לרוץ אליך במהירות בלי לחכות לתגובה שלך, ולפיכך ניתן להסיק שלרוב, הליצן רק משחק משחק של הפחדה, ואם לא תברח, סביר להניח שהוא יפסיק לרדוף אחריך, כי לא תספק לו את התגובה הרצויה. אך ... שלך, אתה מעודד את האדם או את הליצן להמשיך. לעומת זאת, אם אינך מגיב בפחד ואינך משתף פעולה עם המשחק שלו, התוקף מאבד עניין, כיוון שהמטרה שלו לא מושגת. כלומר, לא תמיד התגובה הנכונה היא לברוח, לעיתים דווקא קיפאון ...

... למצבנו. אליעד כהן מציין כי אם אנשים יפרשו את הדיכאון מסיבה שלא מפריעה לנו, כמו הקבוצה האהובה עליך הפסידה במשחק, כנראה שפחות יהיה אכפת לנו. אך ככל שהסיבה שאנשים ינחשו תהיה יותר שלילית בעינינו, כך החשש שיראו עלינו שאנחנו ...

... הוא מודע לכך שזאת רק דמות שהוא מגלם. הוא מבין את ההיגיון שמאחורי המעשים שלו ומודע לכך שמדובר רק במשחק תפקידים ולא במצב אמיתי. לעומת זאת, אדם שאינו מבין את ההיגיון מאחורי השינוי בהתנהגותו עלול לחשוב בטעות שיש לו ... לו את זה. אליעד: בהנחה שאף אחד לא אמר לו את זה. ש: נניח שחקן קולנוע. אליעד: כן. ש: משחק תפקידים עכשיו אם הוא מזדהה עם הדמויות שלו שהוא משחק. אליעד: מה יכול לגרום לבן אדם לחשוב שיש לו פיצול אישיות תשובה ש...? ש: הוא מזדהה כל פעם עם ... עוד יכול להיות? ש: נניח שבן אדם נמצא במצוקה וכדי לברוח מהמצוקה הזאת הוא משנה את הדמות שלו הוא משחק פעם לא יודע בתור אמא פעם בתור אבא משהו כזה. אליעד: מה גרם לבן אדם לחשוב שיש לו פיצול ... שהוא לא ליצן הוא שיחק ליצן עכשיו הוא כבר לא ליצן נכון, יפה עכשיו אם בן אדם פתאום הוא משחק דמות שהוא משהו אם אנחנו תוך כדי שהוא משחק אם תוך כדי שהוא בדמות הזאת אנחנו יכולים להזכיר לו שהוא לא הדמות הזאת זאת אומרת שיש לו חלק ... בענייני העולם הזה. למה זה צדיקים שקריים מה השכל שבדבר כי מבחינתם ללמוד תורה זה להתקרב לאלוהים וללכת לראות משחק כדורגל זה ביטול תורה זה בזבוז זמן זאת אומרת שמבחינתם אלוהים לא נמצא בכדורגל כמו שהוא נמצא בספר אבל ...

... מי אמר הוא אמר אני לא הבנתי שהוא אמר לא חכי עד הסוף חכי עכשיו שנייה. ש: זה סתם משחקי מילים עכשיו נכון ביחס להגדרת מטרה כן הגדיר לא הגדיר זה מאה אחוז שהוא הסתברותית כנראה יכשל. אליעד: הלאה ... כבר צריך לצאת כאילו מתי כבר יצא אחד נכון? ש: תראה אם חמשת אלפים פעמים לא יצא. אליעד: אתה משחק עם מישהו קלפים בפוקר אתה יודע אוקי הוא יש לו את הקלפים האלה הוא את אלה זה יש פה ...

... מה אני אוהב אני לא אומר מה אני לא אוהב גם מה שאתה אוהב לא יהיה משהו ישתבש לך במשחק אם אתה רוצה להגדיר את מי אתה אוהב אתה צריך להגדיר את מי אתה שונא אי אפשר רק לאהוב ...