... אותם, מלבד רוחניות. הוא לוקח כדוגמה מישהי שאומרת שכל חייה היא לא התעניינה בשום דבר - לא צעצועים, לא משחקים, לא חפצים, לא הצלחות חומריות. רק כאשר הגיעה לשאלה של רוחניות, משהו התעורר בתוכה. אליעד מסביר שהחיפוש אחרי רוחניות ... טוב, הוא מפסיק לעניין אותנו. אם צעצועים לא היו גורמים לנו להרגיש טוב, לא היינו רוצים אותם. כשהיינו ילדים, המשחקים והצעצועים היו גורמים לנו להרגיש טוב, וכשהתבגרנו, החלפנו את הצעצועים בדברים אחרים. במקרה של אותה אישה, היא החליפה את המשחקים ברוחניות. אליעד מדגיש שהחיפוש הזה הוא לא חיפוש אחר דבר מיוחד או רוחני אלא בסופו של דבר אחרי התחושה ... להרגיש טוב. אליעד נותן דוגמה פשוטה: הוא אומר שהאדם כל חייו עובר מצעצוע אחד לצעצוע אחר. בהתחלה הוא מתלהב ממשחק, אחר כך מחליף אותו בצעצוע אחר, וכך גם לגבי הצלחות בעבודה, כסף, זוגיות וגם רוחניות. אין הבדל מהותי בין ... מה הראשון שמניע אותך? שאלה: להיות מאושרת. אליעד: למעשה את מחפשת להרגיש טוב. כאשר היית ילדה קטנה, והביאו לך משחקים וצעצועים זה גרם לך להרגיש טוב. אז למעשה את רק מחליפה משחקים. את היום, ולפני עשר שנים, ולפני עשרים שנה, זה את, רק שכול פעם את מחליפה משחקים, ואחד המשחקים זה רוחניות. תנסי להבין מה הניע אותך, לפני הרוחניות. מה הניע אותך להגיד לאימא שלך להביא לך צעצוע מסוים, ... מחפש תשובה, למה אתה אוכל? זה אומר שאתה מסכים לכך שיש הבדל בין יש לאין. ואז את נמצא בתוך המשחק שלי, ולא יכול למצוא תשובה. אם אתה חווה את השאלה, אז אתה עדיין בתוך נפרדות, ולכן לא תמצא לה ...

קבלת החלטות מתוך אחדות, נפרדות מתוך אחדות, ספקות בחיים, כללי המשחק, תאום ציפיות, הפסקת החיפוש הרוחני איך לקבל החלטות אם איבדת את הביטחון בהחלטה שלך? כאשר אדם עומד בפני החלטה, ... שאף פעם לא יקבל אותו באופן מוחלט. התובנה הזו יוצרת אצלו שקט נפשי מסוים, מכיוון שהוא מבין את כללי המשחק ומקבל את המצב כפי שהוא. מה הקשר בין נפרדות לאחדות בהחלטות החיים? אליעד מדגיש שברמת האחדות אין בכלל שאלה. ...

חוקי המשחק, דע מאין באת ולאן אתה הולך, איפה אני נמצא, תאום ציפיות, משחק החיים, מפת החיים, המציאות כפי מה שהיא למה חשוב להבין את חוקי משחק החיים? אליעד כהן מסביר שהאדם מגיע לשיעורים או להרצאות מתוך סקרנות להבין את עצמו ואת החיים. כל אדם מגיע ... אחר, או לפחות לא משהו שאם יפספסו אותו, החיים יאבדו ממשמעותם. המטרה המרכזית היא ללמוד את החוקיות שמפעילה את המשחק שנקרא חיים. להבין ממה נובעים הרצונות, מדוע האדם חש שחסר לו משהו, ולהבין את התנאים שבגללם הוא שמח כאשר ... של האדם אלא הופך אותם למודעים יותר, ונותן לו כלים להתמודד עם חוסר הוודאות שבמציאות. איך להבין את חוקי המשחק של החיים? מהי אחדות אמיתית? מה המשמעות של אי - ידיעה בחיים? כיצד להתמודד עם חוסר וודאות? איך יוצרים ...

... יש לאין: טוב לי משמעו שאין לי רצון לשנות, ורע לי משמעו שיש לי רצון לשנות. תמיד זה חוזר למשחק של יש ואין. מה הקשר בין אמת מוחלטת לספק מוחלט? אליעד כהן טוען שברגע שתגיע למקום שבו לא תבחין ...

... לכל מצב, אפילו אם נדמה לנו שהוא נוראי. הדרך הנכונה בעיני אליעד להשתחרר מפחדים ומחרדות היא להבין שהחיים הם משחק, ושבסוף הכל עובר וחולף. כאשר אדם מבין שהכל זמני ושום דבר אינו כה רציני כפי שהוא נראה, הוא מסוגל ...

... טעם להמשיך לפעול אם בסוף הכל חסר משמעות? אליעד מסביר שלמרות שהמטרה הסופית היא חסרת משמעות, עדיין יש חוקים למשחק החיים. כמו חוקי הפיזיקה שאינם משתנים למרות שאין להם שום העדפה או משמעות אבסולוטית, כך גם החיים האנושיים מתנהלים ... שהמציאות בסוף היא מושלמת כמו שהיא, עדיין אנשים ימשיכו לפעול ולנסות להשיג מטרות זמניות, כי זה חלק מהחוקים של המשחק. מה המסקנה המעשית לגבי הצבת מטרות בחיים? המסקנה של אליעד היא שאדם חייב תמיד לחשוב עד הסוף על המטרה ...

... מרחיק את האדם מלעשות משהו מוגדר במשך היום. ובכל מקרה, כאשר אין לאדם שום הגדרה בכלל, ממילא הוא מחוץ למשחק של הטוב והרע. וכאשר יש אצל האדם הגדרות כלשהן, אז הוא בתוך המשחק של הטוב והרע. ובכל מקרה, איך שלא נסתכל על זה, ככל שהרצון של האדם מוגדר יותר, כך גדל הסיכוי ... כאשר האדם פתאום מבין, שככל שהרצונות שלו יותר מוגדרים, כך גדל הסיכוי שהמציאות לא תהיה כרצונו. ואלו הם חוקי המשחק, שככל שיש יותר הגדרות של טוב ורע, וככל שהטוב של האדם יותר מוגדר, דהיינו, ככל שהאדם מגדיר טוב יותר ... אבל הכוונה היא כן לגרום לאדם, להבין את המשמעות של הגדרת הרצון שלו. שהאדם בהחלט כן יכול להיכנס למגרש המשחקים של הטוב והרע, ולשמוח ולהיות עצוב מכך שהרצון שלו מתמלא או שלא. אבל על האדם להבין את חוקי המשחק, שכאשר מזדהים עם אחד מהצדדים שבמשחק, אז גדל הסיכוי גם להתאכזב, וממילא גם גדלים הפחד והחרדה מפני האכזבה.

... כשהכאב בלתי נסבל, יהיה לו קל יותר להטיל ספק במה שהוא חווה. אליעד נותן דוגמה פרקטית: אם אדם רואה משחק כדורגל ומישהו מפריע לו, הוא מרגיש רע, לכאורה, בגלל ההפרעה החיצונית. אבל באמת, רע לו רק בגלל שהוא לא ... אם ביום יום אתה תתאמן בלשאול שאלות, אז במקרים קשים יהיה לך קל לשאול שאלות. אם למשל אתה רואה משחק כדורגל, ומישהו מפריע לך, ואתה חושב שאתה מרגיש רע בגללו, אז אתה משקר את עצמך. אתה מרגיש רע, בגלל ...

... מבין את האמת. שהאמת היא, שאכן הדבר הזה יכול לקרות, ושאי אפשר לעשות שום דבר נגד זה. ואלו חוקי המשחק וחוקי העולם. שקיימת תמיד האפשרות, שהמציאות תהיה נגד רצונך. והאפשרות הזאת, תמיד קיימת, ואין דרך להעלים אותה. ובנוסף, האמת ...

... הפשוטה ביותר, אפשר לחזק את השכל, על ידי זה שמשתמשים בו יותר ומפעילים אותו יותר. כגון לדוגמה על ידי משחקי חשיבה ומשחקי אסטרטגיה, כגון שחמט / סודוקו וכיוב. ולחזק את השכל, אפשר לעשות זאת אפילו על ידי פתירת תרגילים מורכבים במתמטיקה ...