... צריכה להגיד שאת לא רוצה. כי אם את תגידי אני רוצה, אז זה כבר לא מעניין. אז את אומרת: אני לא רוצה ועכשיו זה הופך להיות מעניין, את מבינה? ש: כן אליעד: מה את מבינה? ש: אני מבינה שיש לי שני ...

... עליו לשאול: האם אני בטוח שאני קיים באופן מוחלט? האם אני בטוח שכואב לי באופן מוחלט? האם אני בטוח שאני לא רוצה את הכאב הזה באופן מוחלט? אם יש ספק ממשי באחד מהם, אזי שרשרת הסבל מתנתקת. האם ניתן לסבול ללא ...

... במשמעות הזאת? אליעד: במשמעות הזאת בדיוק כשהוא אוהב, כשאתה רוצה את הדבר אתה אומר את זה אני רוצה, זה אני לא רוצה. עכשיו מה זה מציאות, מה זה מציאות מה פירוש המילה מה שנמצא, מציאות פירושה מה שנמצא לאהוב את המציאות ... את זה לא אמרתי במילים. אליעד: אז מה? ש: אה אמרתי כן? אליעד: לקבל, תראה יש כמה מצבים יש אני לא רוצה, יש אני כן רוצה ויש אני לא לא רוצה ולא כן רוצה, אין לי דעה, יש רע לי לא ... אני לא אוהב ולא שונא, לא טוב ולא רע. עכשיו אתה יכול לבחור מה אתה רוצה אם אתה אומר אני לא רוצה רע לך, אם אתה אומר אני רוצה טוב לך אם אתה אומר אני לא רוצה ולא לא רוצה אז לא טוב ולא רע. ש: לא אני רוצה להבין מה שקרה שקראתי בספר שלך על ... אז אני אומר לך תקשיב אתה לא צריך לאהוב אתה לא צריך לשנוא, תהיה נייטרלי, אם בן אדם אומר אני לא רוצה להרגיש רע אז אל תאהב אל תשנא אתה לא מרגיש רע אבל אם בן אדם אומר לא אני גם ... להרגיש טוב אני כאילו חייב לאהוב את המציאות ככה. אליעד: ואם אתה רק לא רוצה להרגיש רע? ש: אם אני לא רוצה להרגיש רע. אליעד: וגם לא טוב ולא רע אתה אומר מבחינתי אם אני לא אז אתה לא צריך לאהוב. ...

... לא תרוויח כסף זה טוב. אתה מבין אתה מה אמרת עכשיו אמרת שאתה הולך בשביל להרוויח כסף. ש: אבל אני לא רוצה כסף כי זה רע כאילו מה זה טוב ורע זה הכל שווה זה אותו דבר כמו שתגיד לי זה ... משהו אחר. ש: ומה? אליעד: אבל זה נושא שיחה אחר. ש: אז מה אם זה נושא אחר. אליעד: אבל אני לא רוצה לדבר עליו את יכולה לדבר עם עצמך אני לא אדבר עליו, את לא יכולה להכריח אותי לדבר עליו. ש: ... לשחק אבל מה אתה עומד מול המראה בסוף ואומר מי אני. אליעד: כי יש לך ייסורי מצפון. ש: אז אני לא רוצה את הייסורי מצפון האלו ואני אתנהג שונה. אליעד: יפה, טוב הבנו את הנושא.

... לא יהיה לך אוכל מה קרה אז לא יהיה לך אוכל אז תמותי מהבדידות נו אז מה הבעיה? ש: שאני לא רוצה את זה. אליעד: למה לא מה הבעיה? ש: למה אני לא רוצה את זה? אליעד: כן למה לא, תקשיבי אני פה מייצג את אלוהים אוקי מי זה אלוהים מי שבא לך ... הגוק הזה הוא גוק טוב אבל יש לו גם חסרונות שהגוק הזה גם משגע אותך ואם יהיה לי רע ואני לא רוצה שיהיה לי רע. ולכן מה שצריך לעשות זה מה שהסברתי לה על הפחד קהל, זה או לקבל את הגוק ...

... טכנית אתה צריך לגרום לה להרגיש טוב במחיצתך, שהיא כל כך תרגיש טוב ממחיצתך עד כדי כך שהיא תגיד אני לא רוצה שתלך. זה קודם כל המבנה זה הstructure, המבנה היא צריכה להרגיש כל כך טוב כשהיא רואה אותך עד כדי ... לשתות?, לא, מה להביא לך לשתות? לדוגמה. ש: קדימה. אליעד: לא כי האם להביא לך? אז היא תרצה להגיד אני לא רוצה, תגיד לה מה את רוצה לשתות את זה או את זה, אני הולך להביא לך מה את רוצה לשתות?, ... שיש לך מחשבה, אני אתן לך דוגמה מה אתה לא רוצה שיקרה לך? נגיד אתה לא רוצה שהיא תגיד אני לא רוצה אותך נגיד, נכון? ש: נגיד. אליעד: זאת אומרת שאתה נמצא בזוגיות למה? כי אם היא תגיד לך שהיא לא ... יכול להיות שיום אחד היא תלחץ, תגיד מה הוא עשה לי, למה הוא גרם לי להתאהב בו, אוי ואבוי אני לא רוצה לצאת איתו והיא תשנא אותך, גם יכול להיות הכל יכול להיות מה אתה יודע. ש: בכל אופן איך אני ... על הטוב ואז כאילו. אליעד: עצם זה שאתה מדבר איתה היא כבר נלחצת רגע אולי הוא בסוף ירצה זוגיות ואני לא רוצה, גם יכול להיות אבל אין לזה פתרון. ש: כן אבל הלחץ נהיה יותר גדול מאשר הטוב של הדבר כאילו ... למצב של עכשיו שהיא לא רוצה גם לצאת איתך, מה יש לך להפסיד מקסימום היא תזרוק אותך, תגיד לך אני לא רוצה יותר להיות בת זוג שלך, לא רוצה לדבר איתך, אתה כבר שם. ש: זה משפיל קצת. אליעד: נכון, אז מה אתה מציע לעשות? נכון ויכול להיות שאתה תחזר אחריה שנה והיא בסוף תגיד לך אני לא רוצה אותך. ש: זה פשוט לקחת את זה בחשבון שזה משפיל וזהו? אליעד: לא, מה אתה אומר אז מה אתה ... הוא מדבר איתך אבל אתה תדבר איתי, תקשיב אתה צריך להגיע למצב שאתה תרגיש מושפל, זה הסיפור. ש: לא אני לא רוצה. אליעד: אתה לא מקשיב אני מסביר לך, לא אתה לא הבנת, התכוונתי לומר שאם אתה תגיד לא אכפת לי ...

... לפי השיטה של אליעד כהן? אליעד כהן ממליץ לבצע את הניתוח בצורה יסודית ביותר, כשכל המיקוד הוא בשאלה הבסיסית למה אני לא רוצה את זה?. המטרה היא להבין את הרגשות והתחושות שנמצאים בבסיס ההתנגדות הפנימית. לטענת אליעד, זה לא מספיק רק להבין ...

... לטפל בפחד ממוות, צריך להבין את שורש הפחד - שהוא למעשה הפחד מהסבל. הוא מציע לאדם לבדוק את השאלה למה אני לא רוצה למות? בצורה מאוד עמוקה ויסודית. המטרה היא להגיע עד לסוף השאלה, אפילו אם האדם מתחיל להרגיש חרדה מעצם החקירה. ...

... פיזי, פחד מחוסר אונים או מפגיעה באיכות החיים). העלאת שאלות מפורטות על הפחד הזה, כגון: למה אני מפחד למות?, למה אני לא רוצה לחוות כאב?, למה אני מפחד להרגיש חסר אונים?. לפרק כל פחד לפרטים קטנים וברורים ולבדוק אותם בצורה אובייקטיבית: למשל, ...

... המציאות במאה אחוז, צריך להשתחרר מההגדרות הבסיסיות ביותר של ההיגיון, כמו אם אני רוצה את זה, זה טוב, ואם אני לא רוצה את זה, זה רע. במצב של חשיבה חוץ - שכלית, אפשר להכיר בכך שהמציאות כוללת את כל האפשרויות בו ...