... לי? אולי אני חושש מהתגובה של הסביבה אם היא תסרב? שלב חמישי: בחינת הסיבה החדשה נניח שהגענו למסקנה חדשה: אני לא רוצה לגשת אליה כי אם היא תצחק עליי, זה ישפיל אותי. כעת נבדוק: מה זה אומר משפיל אותי? למה אני לא רוצה להרגיש מושפל? האם אי פעם קרה שהתמודדתי עם השפלה וזה לא היה נורא כמו שחשבתי? האם אני מגזים בתחושת ...
... אהבת הורים לילדים, לאהוב את עצמי ללא תנאים, לאהוב את המציאות ללא תנאים, אין לי ילדים, אני רוצה ילדים, אני לא רוצה ילדים למה ילדים זה שמחה? האם ילדים באמת גורמים לאושר אמיתי ולשמחה בחיים? לפי אליעד כהן, למרות שלא כולם ...
... תרגילים מחשבתיים: הראשון, לשאול כל הזמן שאלות: למה אני רוצה את מה שאני רוצה? למה אני רוצה להרגיש טוב? למה אני לא רוצה לסבול? למה אני רוצה ליהנות? מה נותן לי הרצון הזה? וכך הלאה, עד שנוצרת הבנה עמוקה יותר על המקור ...
... את עצמו שאלות כמו: האם אני באמת מאמין שהאירוע הטראומטי יקרה שוב בעתיד? האם אני נמנע מהמצב הזה כי אני לא רוצה להיזכר בתחושות השליליות שהיו לי בעבר? האם יש בי שילוב של שני הדברים - גם פחד וגם זיכרונות שליליים? ...
... סקס, למה הוא רואה פורנו? למה הוא אוהב פורנו? למה הוא רוצה סרטי סקס? למה הוא צופה בסרטי סקס? למה אני לא רוצה סקס? למה אני רואה פורנו? למה אני רוצה פורנו? למה אני אוהב פורנו? למה אני רוצה סרטי סקס? למה ...
... יגרום לך להתעשר? איך בזבוז כסף יעשה אותך מיליונר? למה לעשות שופינג? למה לצאת לקניות? איך ליצור חשק לכסף? למה אני לא רוצה כסף? כסף ואושר, כסף יעשה אותך מאושר, רצון לכסף, חמדנות, תאוות ממון למה בזבוז כסף יכול לגרום לך להתעשר? ...
... אמיתי בכך. לדוגמה, אדם שרוצה לקנות חולצה חדשה, למרות שיש לו בגדים רבים בארון. 2. אני צריך משהו, אבל אני לא רוצה אותו - כאן מדובר במצב שבו יש רצון חזק למטרה מסוימת, אך הדרך להשיג אותה כרוכה במשהו שהוא לא ... שמבין שהוא צריך לאכול בריא כדי לשמור על בריאותו, אך הוא לא רוצה לוותר על המאכלים האהובים עליו. 3. אני לא רוצה ולא אני לא צריך משהו - במצב כזה, האדם מביע חוסר רצון ולא מזהה שום תועלת בכך. לדוגמה, אדם ... הכרח מוחלט מבחינת קיומו, אלא מפני שהוא מאוד רוצה את השכר שיקבל בתמורה. כאן מתגלה הפרדוקס: אדם יכול להגיד אני לא רוצה ללכת לעבודה, אך עדיין להצהיר אני צריך ללכת לעבודה. מה עומד מאחורי האמירה הזו? בפועל, הרצון העמוק יותר - ... לדוגמה, אדם שרוצה לקנות חולצה חדשה למרות שיש לו כבר בגדים בארון. אם אדם אומר אני צריך משהו, אבל אני לא רוצה אותו - זה אומר שיש לו רצון חזק למשהו אחר, והוא מאמין שהדרך היחידה להשיג אותו היא לעשות את מה שהוא צריך. לדוגמה, אדם שאומר אני צריך לאכול בריא, אבל אני לא רוצה - כלומר, הוא לא רוצה לוותר על אוכל לא בריא, אך הוא מאוד רוצה להיות בריא, והוא מבין שתזונה ...
... הגיונית ונכונה, היא זאת שגורמת לסבל. בדומה לכך, אם אדם חולה ומרגיש רע, הסבל נובע מכך שהשכל שלו אומר: אני לא רוצה להיות חולה, זה רע להיות חולה. כל הרצונות הבסיסיים שלנו, כמו הרצון להרגיש טוב, להיות בריא, להיות אהוב, שיהיה ...
... בדרך הקלה יותר - לשנוא ולהשמיץ אותך. השנאה וההשמצה מרחיקות אותו רגשית ממך ומפחיתות את הקנאה. הוא אומר לעצמו: אני לא רוצה להיות כמוהו, הוא גרוע, הוא רע, הוא טועה. בעצם השנאה הוא יוצר לעצמו תחושה שהוא טוב יותר ממך, וכך ...
... זוגיות עשוי להאשים את פרטנריו במריבות, אך התשובה טמונה בתת - מודע שלו, שם ייתכן שהוא פיתח מחשבה כמו אני לא רוצה להיפגע, שמביאה אותו להיות חשדן ולפעמים מתנגד במכוון להתקרבות רגשית. כך נוצר מעגל שלילי שבו האדם מונע מעצמו את ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: למה אני לא רוצה?, איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם גירושין? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך למצוא זוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לנהל את הזמן? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: למה אני לא רוצה?, איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? בשביל מה לחיות? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה העולם קיים? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? איך להנות בחיים? מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה לא להתאבד? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מורה רוחני, אימון אישי להרזיה, אימון אישי להרזייה בנושאי למה אני לא רוצה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331