... מוחלט, הוא ייפגע כשהמורה יעשה משהו שנראה לא ראוי. אך אם אדם בא בגישה של האם יש כאן משהו ללמוד ממנו? הוא לא יתאכזב, כי כל מעשה של המורה יישקל לגופו, ללא קשר לדימוי הכללי של המורה. לדוגמה, אם ... להאמין יתאכזב מאוד, כי הוא לא יכול לתפוס איך המורה הרוחני שלו עשה דבר כזה. אבל תלמיד שמטרתו היא ללמוד ולחדש ידע לעצמו יגיד: האם אני יכול ללמוד משהו מהמורה הזה למרות ההתנהגות הזאת?, האם יש לי משהו ללמוד מכאן? וכך הוא ממשיך ללמוד מבלי שהמעשה המסוים יערער אותו. מדוע חשוב לא להיצמד לדמות המורה הרוחני? אליעד מדגיש שאדם צריך לבדוק קודם כל ... או לא עשה, הוא מחמיץ את המטרה העיקרית, שהיא ההתקדמות האישית שלו עצמו. אם הכוונה האמיתית של האדם היא ללמוד ולהתפתח, אז מעשיו של המורה הרוחני אינם אמורים להטריד אותו. התלמיד אמור להמשיך לבדוק בכל פעם מחדש האם יש לו משהו ללמוד מהתוכן או הרעיונות שהמורה מעביר, ללא קשר למעשים אישיים של המורה. מהי המשמעות של להאמין במורה רוחני? אליעד טוען ...

... הוא שאם הילד מסרב לשתף פעולה, ההורה הוא זה שצריך לקבל את הכלים כדי להבין את הילד טוב יותר וללמוד כיצד לשפר את המצב בעצמו. במקום להתמקד בשכנוע הילד, ההורה לומד איך להבין את נקודת המבט של הילד, ואיך לפעול באופן שיפחית את ההתנגדויות של הילד ויעזור לילד לשנות את התנהגותו באופן עקיף. אליעד כהן מפרט שההורה צריך ללמוד להבין מה בדיוק עובר על הילד, מהם הרצונות והצרכים שלו, מה מניע אותו ומה המטרות שלו. הבעיה המרכזית היא ... הכוונות האמיתיות של הילד מתוך התנהגותו, ולא מתוך מה שהילד אומר בצורה ישירה. לדוגמה, ילד עשוי להגיד שהוא שונא ללמוד, אבל בפועל יכול להיות שמאחורי המשפט הזה מסתתרת סיבה עמוקה יותר, כמו תחושת כישלון, פחד, או צורך בתשומת לב. ההורה צריך ללמוד כיצד להבחין בין המסר הגלוי שהילד מביע לבין המסר הסמוי שהילד לא יודע או לא מצליח להביע במילים. מדוע ... את נקודות החיכוך בין המציאות כפי שהילד רואה אותה לבין המציאות כפי שההורה או המערכת החינוכית רואה אותה. איך ללמוד לראות את העולם דרך עיני הילד? אחד הכלים המשמעותיים שאליעד כהן מציע להורים הוא ללמוד לראות את העולם דרך עיני הילד. הוא משתמש בדוגמה מעניינת של מעצבי חנויות לילדים, שיורדים לגובה העיניים של הילד ... שההורה חייב לקחת אחריות על התהליך, במיוחד אם הילד מסרב לטיפול. במקום לוותר, ההורה צריך להגיע לפגישות ייעוץ והדרכה, ללמוד להבין טוב יותר את הילד שלו, ולקבל את הכלים הנכונים לפעולה. גם אם הילד עצמו לא מגיע לפגישה, ההורה עצמו יכול ללמוד כיצד להשפיע באופן חיובי על התנהגות הילד שלו, וכיצד לייצר שינוי אמיתי בהתנהגות, בריכוז וביכולת של הילד להסתדר טוב ...

... ובפשיטות נאמר, שמי שרוצה להרוויח כסף, בדיוק כמו כל מי שרוצה להשיג כל מטרה אחרת בחיים, לשם כך, עליו ללמוד את חוקי המשחק, שבו הוא משחק. כי לא כולם משחקים, במשחק של הכסף. ויש כאלו, שהם לא צריכים הרבה ... הוא רוצה לעשות כסף בכלל, וכל שכן אם הוא רוצה לעשות כסף מהיר, או לעשות כסף בקלות וכיוב, עליו ללמוד ולהיות כמה שיותר עשיר, בידע, על איך עושים כסף באופן כללי, ועל איך עושים כסף מהיר וכסף בקלות וכיוב. ... האדם לפתח את החשיבה העסקית שלו, ואת הידע שלו, על איך עושים כסף. כגון לדוגמה, לעודד את האדם, לקרוא וללמוד לעומק, על אנשים אחרים שהרוויחו כסף והרבה כסף. ולעודד את האדם שרוצה להרוויח כסף, ללמוד לעומק על שיטות שונות להרוויח כסף. שיטות שהיו בעבר, ושיטות שיש בהווה. ועל האדם להתבונן, לא רק על אלו שהרוויחו הרבה כסף וללמוד מהם איך עושים כסף, אלא גם להתבונן על אלו שלא הצליחו להרוויח כסף, ועל אלו שנקלעו לחובות כספיים. ועל האדם ללמוד גם מהם, מה לא לעשות, ומה לא עושים כדי להרוויח כסף. ומה לעשות, כדי לא להפסיד את הכסף שיש ... יש חוקים מאוד ברורים שלפיהם עובד העולם הכספי. ומי שרוצה לעשות כסף בכלל, ולעשות כסף בקלות ובלי מאמץ, עליו ללמוד היטב את חוקי המשחק של הכסף. ועל האדם לנתח כמה שיותר מצבים, של אנשים שעושים כסף. ועל האדם לקחת ... אלו שמגדילים את הסיכוי של האדם, לעשות כסף בקלות. ובסיכומו של דבר, כדי לעשות כסף, לשם כך צריך בעיקר ללמוד את חוקי המשחק של איך עושים כסף. ומי שבאמת רוצה לעשות כסף, שילך וילמד את כל מה שאפשר ללמוד, על דרכים איך לעשות כסף. ועל האדם למצוא את הדברים, שמונעים ממנו לעשות כסף. ועל האדם להתמודד איתם, כדי ...

... הזוגיות, זוגיות טובה, איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בחיים? הצלחה בזוגיות, הצלחה בחיים ובו יתבאר, למה כדאי לכל אדם, ללמוד את הספר הזה שמבאר את חוקי הזוגיות. בין אם האדם עצמו מעוניין לשפר את המערכת הזוגית שלו, אבל גם אם האדם חי במדבר לבד, גם אז כדאי לו ללמוד את חוקי הזוגיות, שמבוארים היטב, כאן בספר הזה. ויתבאר, מדוע לכל אדם בעולם, כדאי ללמוד את החוקים של הזוגיות? וכיצד הם יכולים לעזור לכל אדם, להשיג את כל המטרות שלו בחיים, ולהצליח בחיים טוב ... יש להם זוגיות טובה מספיק, או משום, שזוגיות לא מעניינת אותם, ויותר מעניין אותם לחיות לבד וכיוב. ונדמה להם, שללמוד את חוקי הזוגיות המאושרת, זה טוב, רק עבור מי שמחפש זוגיות מאושרת. ומצד אחד, הם צודקים. כי לדוגמה, אדם צמחוני, זה לא ממש מעניין אותו ללמוד מתכון איך להכין אוכל בשרי. ואדם בריא, זה לא ממש מעניין אותו ללמוד על תרופות שהוא לא זקוק להן. ובהחלט, מנקודת מבט מסוימת, מי שמרוצה מחיי הזוגיות שלו, בין אם יש לו ... ובין אם הוא מעדיף לחיות לבד את חיי הרווקות, הרי שמנקודת מבט מסוימת, אכן זה לא אמור לעניין אותו, ללמוד את חוקי המשחק הזוגי. אבל, יש גם נקודת מבט נוספת. והיא, שבחיים שלנו, יש המון סוגים של זוגיות. ומצד ... שמבין את חוקי משחק החיים טוב יותר, הוא גם מבין את חוקי משחק הזוגיות, טוב יותר. והאדם יכול להבין וללמוד את חוקי משחק החיים ולדעת אותם טוב יותר, גם דרך הלימוד שלו את חוקי משחק הזוגיות. ובכל מקום שהאדם ... לכל אחד לקרוא ולהעמיק בספר הזה, שמנתח את תהליכי הזוגיות, ברמה הרגשית וברמה השכלית ומכל ההיבטים כולם. והאדם יכול ללמוד מנושא הזוגיות שבין שני בני זוג, גם לגבי כל השגת מטרה אחרת, ולהצליח להשיג זוגיות מוצלחת וזוגיות טובה ומאושרת, ...

... תרופתי, טיפול קוגניטיבי, טיפול התנהגותי, טיפול נפשי, טיפול בהפרעה נפשית, שסעת, בריאות הנפש - חלק 2 למה אנשים מפחדים ללמוד על מחלות נפש? אליעד כהן מסביר שהסיבה שאנשים מפחדים ללמוד על מחלות נפש היא שהם חוששים להידבק במחלה בעצמם, או לחשוף בתוכם משהו שכבר קיים אך מודחק. לדוגמה, כאשר ... מתאר שזו למעשה תגובה של הכחשה. אדם שלא רוצה להכיר במחלה נפשית או בחולשה נפשית שלו, יחוש פחד גדול ללמוד על הנושא מחשש שהמחלה תתגלה בו. לדבריו, אם האדם באמת היה בריא נפשית לחלוטין, לא הייתה לו שום בעיה ללמוד על כל מחלת נפש או אפילו להיכנס למוסד פסיכיאטרי. אולם, מאחר ובאופן כלשהו כל אדם נושא בתוכו היבטים של ... אליעד ציין שזו התשובה הלא נכונה, מפני שמושלמות אמיתית חייבת להכיל את שני ההיבטים האלה בו - זמנית. האם ללמוד על סכיזופרניה עלול לגרום לאדם להשתגע? אליעד מדגיש שבמובן מסוים הפחד הזה מוצדק, מכיוון שהאופן שבו אדם תופס את ... לכך שאתה חולה נפש אז אתה מת מפחד לגלות שאתה גם חולה נפש ואז אתה אומר עזוב לא רוצה ללמוד לא רוצה שהמחלה תתפרץ אבל אם אתה באמת בריא מה אכפת לך ללמוד על מחלת נפש, אם אתה באמת בריא מה אכפת לך להיכנס לבית חולים. אלא מה שיש בתוכך מחלות מודחקות ... מושלם זה הכל השלם בשלם יש הכל, מושלם זה מישהו שהוא גם חולה נפש. עכשיו הסיבה שבן אדם מפחד מללמוד על מחלות נפש זה כי הוא לא חושב שהוא מושלם כי מושלם אמיתי מישהו שהכל אני גם זה וגם ...

... להתמודד עם מצבים מורכבים יותר בעתיד. לדוגמה, אם יש עמית לעבודה שנוהג לרכל או לשקר, אפשר לראות בכך הזדמנות ללמוד כיצד לנהל את התקשורת בצורה נכונה יותר. ייתכן שאותה התנהגות פוגעת רגשית, אך אינה משפיעה ישירות על איכות העבודה שלנו. לכן, במקום לכעוס על עצם ההתנהגות, אפשר ללמוד להתעלם ממה שלא באמת מפריע באופן מהותי, ולפתח יכולת להתמודד עם קונפליקטים בצורה בוגרת. מה לעשות כאשר מרגישים מאוימים ... תרופה למכה ולנקוט צעדים שימנעו פגיעה עתידית. אולם במידה ואנחנו מזהים שהתחושה של איום אינה מבוססת היטב, הפתרון יהיה ללמוד לשחרר את הפחד ולא לתת לאותה תחושה להשתלט עלינו. לדוגמה, אם אדם חושש מפיטורים בעקבות רכילות ששמע, עליו לבדוק ... בפגיעה ישירה ואמיתית, אפשר לנקוט בצעדים מעשיים כדי למנוע את הפגיעה. אך אם מדובר רק בכעס רגשי, הפתרון הוא ללמוד לקבל את העובדה שאין לנו שליטה על התנהגותם של אחרים, אלא רק על הדרך שבה אנחנו מגיבים. מה לעשות ... אותו או שאולי הוא מעדיף להישאר במצב הקיים, כי זה דורש פחות מאמץ מאשר לבצע שינוי משמעותי. מה אפשר ללמוד מקונפליקטים במקום העבודה? לבסוף, אליעד כהן מדגיש שקונפליקטים הם לא רק מכשול או בעיה שצריך להימנע ממנה, אלא הזדמנות משמעותית להתפתחות אישית. דרך ההתמודדות עם אנשים קשים, אנחנו יכולים ללמוד כיצד לשפר את התקשורת שלנו, כיצד לפתח אינטליגנציה רגשית גבוהה יותר, וכיצד לנהל בצורה חכמה יותר את האינטראקציות שלנו ... - או לשנות את התפיסה שלהם, או להחליט לעזוב את מקום העבודה אם הדבר אינו נסבל עבורם. מה ניתן ללמוד מקונפליקטים בעבודה? בסופו של דבר, קונפליקטים בעבודה הם הזדמנות להתפתחות אישית. הם יכולים ללמד אותנו כיצד להתמודד עם אנשים ...

לימוד תוך כדי עייפות, לימוד תוך כדי שינה מדוע כדאי ללמוד גם כשאתה מנומנם? אליעד כהן מדבר על החשיבות והיתרונות של לימוד במצב של עייפות ומנומנמות, על פי תפיסתו של ... בלי התנגדות מודעת. לכן הלימוד במצב מנומנם יכול להיות אפקטיבי במיוחד בהטמעת רעיונות, אמונות או מידע חדש. האם כדאי ללמוד כשאתה כבר כמעט ישן? אליעד מבסס את דבריו על תורת רבי נחמן, שלפיה כדאי ללמוד גם אם אתה במצב של כמעט הירדמות. ההמלצה הזאת אינה רק בגלל עצם הלימוד, אלא משום שיש בה לימוד ... או צמא, והמחשבה על אוכל או שתייה היא האחרונה שהוא חושב עליה לפני שנרדם. באופן דומה, אם אדם מתעקש ללמוד נושא מסוים למרות עייפותו, הוא מעביר למוח שלו מסר חזק שהנושא הזה משמעותי לו באופן עמוק. איך עייפות תורמת ... ההכרה נחלשים. לימוד תוך כדי עייפות יכול להגביר את ההבנה וההפנמה של המידע, מאחר שיש פחות מחשבות מתחרות. ההתעקשות ללמוד למרות העייפות מחדירה לתודעה שהנושא חשוב מאוד עבור הלומד. לימוד תוך כדי שינה האם כדאי ללמוד כשעייפים? איך להחדיר מסרים לתת - מודע? למה ללמוד לפני השינה? לימוד במצב נמנום

... לא בהכרח מעידה על הבנת הטכניקה הנכונה או היכולת להסביר אותה. כדי להקצין את הרעיון, אליעד אומר: אם תרצה ללמוד לרוץ מהר, לכאורה עדיף שתלמד מאלוף עולם בריצה. אבל אם נמשיך עם ההיגיון הזה, אז אולי כדאי לך ללמוד ריצה מציטה, שהיא רצה מהר יותר מכל אדם. ברור שזה לא מעשי, כי לציטה אין את ההבנה או היכולת ... מעידה על הבנה של שיטת האימון או על היכולת להסביר אותה. כדי להקצין את הרעיון - אם אדם רוצה ללמוד לרוץ מהר, ההיגיון אומר שהוא ילמד מאלוף עולם בריצה, אך אם נלך צעד אחד קדימה, לכאורה יהיה עדיף ללכת וללמוד מריצה של ציטה. כמובן, זה לא ריאלי, כי הציטה עצמה אינה יודעת להסביר כיצד היא רצה מהר. היכולת הטבעית ... שהוא ספורטאי מצליח, אוקי אבל בא נחשוב בהיגיון האם על פי ההיגיון הזה לכאורה אז ממי אנשים צריכים ללכת ללמוד אז בא נלך על הפשוט אז ממי אנשים צריכים ללכת ללמוד איך נגיד להתאמן מאלוף העולם שיש בזה היגיון לך לאלוף העולם תגיד לו שיאמן אותך. נכון אבל אם אנחנו נקצין את זה עוד טיפה למה אתה הולך ללמוד ריצה מאלוף העולם בריצה לך תלמד ריצה מציטה לך לציטה תגיד לה תלמדי אותי ריצה לך לחתול תגיד לו ... ש: יש חלק טכני עכשיו שלא הבנתי שהשוואת את זה לחיה, תראה חיה היא עושה הכי חזק אבל תדע ללמוד ממנה היא לא תדע להסביר לך את זה. אליעד: נכון רציתי בכוונה להביא את הדוגמה הזאת כי שמה זה ...

... ככ טוב עד כדי כך שהוא ממש ירצה אותך? והתשובה המרכזית לכך היא, שאם ברצונך שמישהו יאהב אותך, עליך ללמוד ולדעת איך באפשרותך בכל פעם שהוא נמצא במחיצתך ובכל פעם שהוא נזכר בך, להרגיש יותר טוב, באמצעות שינוי הרגשות שלו, ביחס לעצמו וביחס למציאות. ומה זה אומר? זה אומר שאם ברצונך שמישהו יתאהב בך, עליך ללמוד לדעת לזהות את המצבים שבהם הוא מרגיש רע בעוצמה כלשהי / חוסר נוחות / עצב / תחושה רעה כלשהי. ... את מה שהוא רוצה להרגיש, במינון המתאים בדיוק לפי מה שהוא רוצה. והתשובה לכך היא, שגם כאן צריך בעיקר ללמוד את מערכת החוקים הרגשית. וצריך ללמוד איך נוצרים רגשות, מה משפיע על רגשות, איך יוצרים מינון רגשי, איך משנים רגשות, איך באים רגשות לעולם, איך מאזנים רגשות מנוגדים, איך ממירים רגשות ואיך מחליפים רגשות. ובעיקר ללמוד, איך הופכים רע לטוב ואיך הופכים תחושות רעות לתחושות טובות ואיך גורמים למישהו להרגיש טוב. כי לפעמים כדי לגרום ... שאז ממילא הוא ירגיש הרבה יותר טוב איתך, ואז ממילא הוא יאהב אותך ויתאהב בך. ובסיכומו של דבר, צריך ללמוד את המערכת הרגשית, איך עובדים רגשות. וצריך לדעת לזהות את הרגשות של האדם השני. מה הוא מרגיש ומה הוא רוצה להרגיש. וצריך ללמוד לשנות את הרגשות שלו. וממילא דרך זה לגרום לו לאהוב אותך / לאהוב משהו אחר / לשנוא מישהו / ...

... של לעשות דברים לפי הסדר הנכון. אליעד כהן מביא דוגמה ברורה של אדם שרצה להיות דוקטור למתמטיקה. הוא התחיל ללמוד באוניברסיטה, וכבר מההתחלה רצה להגיע ישירות לתואר דוקטור, בלי לעבור את השלבים המקדימים. אותו אדם לקח את כל החומר ... אותו אצלו בבית, ואפילו השיג מראש את הבחינות משנים קודמות. הוא חשב שאם כל החומר יהיה בידיו, הוא יוכל ללמוד הכל בבת אחת ולהגיע ישר לסוף. אך אותו אדם לא הצליח להתקדם כראוי משום שלא הקפיד ללמוד את הדברים בצורה הדרגתית. כשהתחיל ללמוד, הוא התייאש מהר מאוד מהתהליך הארוך והחליט לקפוץ ישירות לחומר המתקדם של תואר הדוקטור. הוא הצליח לפתור חלק מהשאלות ... תהליכים בתהליך הלמידה? הבעיה המרכזית הייתה שאותו אדם ניסה לקצר תהליכים. הוא חשב שיוכל לוותר על השלבים הראשונים והבסיסיים וללמוד ישר את החומר המתקדם יותר. אבל הבעיה היא לא רק בחומר המתקדם, אלא בכך שהחומרים הבסיסיים הם היסוד לכל ... תנופה מהגוף, בלי לחפש קיצורי דרך. כל שלב חייב להיות מושלם כדי שתהיה אפשרות לעבור לשלב הבא. מדוע צריך ללמוד כל שלב בצורה מושלמת לפני ההתקדמות? ההיגיון מאחורי ההתעקשות על הסדר הוא פשוט: רק אם כל שלב יושלם בצורה ... - כל רגש, כל מחשבה, כל רצון - הוא לא יוכל לחקור באמת שאלות עמוקות יותר. מהי הדרך הנכונה ללמוד דברים לפי הרמה שלך? הדרך הנכונה היא להבין תחילה מהי הרמה שלך כרגע, ולהתקדם בצורה מדורגת. אליעד מדגיש כי ... לנקודת האמת שלך, לדעת בדיוק מה אתה יכול כרגע ומה לא, ולהתקדם לאט ובטוח. איך להתמיד בצורה נכונה? איך ללמוד דברים בסדר הנכון? למה לא לקפוץ מעל הפופיק? מה החשיבות של למידה הדרגתית? כיצד להתחבר לנקודת האמת שלך?