... בעובדים. באמצעות ההבנה הזאת, כל אחד יכול לבחור מקצוע שבו יהיה קל יחסית למצוא עבודה, לקבל משכורות גבוהות, ואף ליהנות מתנאים טובים יותר בשוק העבודה. איזה מקצוע הכי רווחי? מקצועות מבוקשים בשוק העבודה איך לבחור מקצוע עם שכר גבוה? ...

... הילד רוצה שההורים יראו בו אדם בוגר, יכבדו אותו, יתנו לו עצמאות ולא ינהלו אותו. אבל הילד עצמו ממשיך ליהנות מזכויות ויתרונות שמקבלים ילדים בלבד - הוא דורש פינוקים, עזרה כלכלית, תמיכה מוגברת והקלה במשימות שונות. הוא רוצה את ... בוגר כמעט בכל מצב. אם ילד רוצה שהוריו יכבדו אותו ויראו בו בוגר, עליו להתנהל באופן בוגר ואחראי, בלי ליהנות מהטבות של ילד קטן. הוא מציע לכל אדם שנתקל ביחס שלא נעים לו לבדוק איך הוא עצמו מציג את ... אך בו זמנית מעניקים לו יחס של ילד קטן. מצד שני, הילדים רוצים שיתייחסו אליהם כמו לבוגרים, אך ממשיכים ליהנות מהזכויות והפריבילגיות של ילד. כיצד ניתן למנוע את המריבה הזו? כדי לפתור את הבעיה, צריך להבין שהורים וילדים מעבירים ... כמבוגר, אתה חייב להתנהג בהתאם. אינך יכול לצפות שההורים יתנו לך את החופש של אדם עצמאי, כאשר אתה ממשיך ליהנות מהזכויות של ילד. השלכות רחבות יותר הדינמיקה הזו לא מתקיימת רק בין הורים וילדים - זה קורה בכל מערכת ...

איך ליהנות מהחיים? איך לא לפחד משום דבר? איך לקחת את החיים בקלות? איך לראות את החיים כמשחק? זה לא סוף העולם, איך לקחת דברים בקלות? איך ליהנות ממשחק החיים? איך להיות מאושר? איך לזרום בחיים? איך לזרום עם החיים? איך ליהנות בחיים? למה אי אפשר ליהנות מהחיים אם יש דברים שאסור שיקרו? כדי ליהנות מהחיים באמת, אליעד מסביר שאדם חייב להשתחרר מהרצון שמשהו מסוים לא יקרה בשום אופן. כלומר, אם במוחו של האדם קיים דבר אחד או יותר שהוא ממש מפחד או מתנגד שיקרה, אז אין לו אפשרות אמיתית ליהנות מהחיים. למה זה כך? כי ברגע שיש לך משהו שאתה פוחד ממנו בצורה מוחלטת, המחשבה שלך כל הזמן תרוץ ... של הישרדות ופחד מתמיד. איך להפוך את החיים למשחק ולהיפטר מפחדים? אליעד מציע שיטה פרקטית כדי להשתחרר מפחדים ולהתחיל ליהנות מהחיים. הוא ממליץ לקחת דף ולרשום עליו את כל הדברים שבשום אופן אינך מוכן שיקרו. לאחר מכן, הוא מציע ... זרימה, גמישות ושוויון נפש. ברגע שהדברים שאתה לא רוצה שיקרו כבר לא נראים לך נוראיים או קטסטרופליים, אתה יכול ליהנות מהם או לפחות לא לפחד מהם כל כך. החיים נעשים קלים, ואתה נהנה מהם כמו ממשחק פשוט. אליעד מסביר ... איך לא לפחד משום דבר? איך להפוך את החיים למשחק? איך להחליש רצונות ופחדים? איך לקחת דברים בקלות? איך ליהנות מהחיים?

... או ממערכת יחסים בעייתית, יתקשה לצחוק, אך אם הוא ישנה או יטפל בבעיות אלו, הוא יוכל באופן טבעי להתחיל ליהנות מהחיים ולפתח חוש הומור. למה אנשים מפחדים להיות שמחים ולצחוק? עוד סיבה שאליעד מציין לחוסר חוש הומור, היא פחד ... ופחות מאיים. כשמישהו מסוגל לשחרר את ההסתכלות השלילית על החיים, הוא יגלה שאוטומטית קל לו יותר לצחוק מדברים קטנים, ליהנות מסיטואציות פשוטות, וכך לפתח חוש הומור טבעי. אדם בעל גישה חיובית וחיוך על הפנים באופן טבעי גם יהיה יותר ...

... למה אני שונא את התחושה הזו? מי אמר שהיא שלילית? - עליו לחפש את המקום הפנימי שבו הוא מסוגל ליהנות גם מהדברים הקשים. - עליו לאמץ את גישת הפרת הכעס ברחמנות, כלומר, להפוך את הכעס והזעם לרחמים ואהבה. סיכום ...

... תחושה של ביטחון עצמי ושלמות פנימית. כך הוא מצליח להפסיק להיות עסוק כל הזמן בשאלה אולי אני מפספס? ומתחיל ליהנות באמת מהזוגיות שבה הוא נמצא. מהי הדרך הטובה ביותר להתמודד עם פחד ממחויבות ופחד מהחמצה בזוגיות? הדרך הטובה ביותר ...

... ולחרדות בלתי פוסקות. כדי להימנע מכך, עליכם לפתח בסיס פנימי יציב וחזק, אושר בלתי תלוי ותודעה יציבה, כך שתוכלו ליהנות מזוגיות בלי שהפחד לאבד אותה יפגע בכם קשות. איך אפשר להרגיש טוב לבד ללא צורך בזוגיות? אליעד כהן מציע ...

... יחסים, קבלה ונתינה במערכות יחסים, לתת על מנת לקבל, נתינה לשם נתינה, למה מישהו אוהב אותי? נתינה ללא תמורה, ליהנות מעצם הנתינה, למה מישהו חבר שלך? למה מישהו אוהב אותך? חברות אמיתית, נתינה וקבלה במערכת יחסים מהם שני סוגי ... במערכות יחסים איך נוצרת רכושנות? בן זוג רכושני בת זוג רכושנית האם הוא חבר שלי? למה היא אוהבת אותי? ליהנות מעצם הנתינה שתי הסיבות לפעולות של אנשים בחיים, ולמעשה גם במערכות יחסים, יש שתי סיבות שבגללן אנשים עושים דברים. ... זה אומר שעכשיו הוא יפסיק לאכול? כנראה שלא, כי גם אם בעתיד יהיה לו קושי, כרגע הוא עדיין רוצה ליהנות מאוכל. כך גם במערכות יחסים - האם אתם מתקשרים עם מישהו מתוך הנאה של הרגע, או מתוך חישובים עתידיים? ...

... חולה, הוא לא היה סובל כאשר הוא חולה, אך גם לא היה נהנה כאשר הוא בריא. באופן דומה, כדי ליהנות מהכסף, חייבים להאמין שכסף הוא דבר חשוב וטוב. אך אז, באותו הזמן, אותו אדם יפחד גם לאבד את הכסף, כי אם כסף חשוב, ברור שפחד מלאבד אותו ייווצר באופן טבעי. אליעד מביא דוגמה נוספת: אדם שרוצה ליהנות מהזוגיות שלו חייב לחשוב שהזוגיות חשובה וטובה. אם הוא חושב כך, אז אוטומטית הוא גם יפחד לאבד אותה. לכן, ... לקבל אפשרות של חשיבה בלתי הגיונית, הוא יוכל לחיות במצב שבו הוא מרגיש טוב בלי לחוות רע. הוא יכול ליהנות ממה שיש לו בלי לפחד מאובדן, כי ברגע שיקרה משהו שהוא לא רוצה הוא פשוט יחשוב זה לא משנה, ... עקביות והגיוניות. אם האדם מפסיק לדרוש מעצמו עקביות והיגיון, הוא יכול להכיל סתירות פנימיות באופן טבעי. כך הוא יכול ליהנות מדבר מסוים תוך שהוא אומר שזה משנה, ומצד שני לא לפחד לאבד אותו כי ברגע שמשהו רע יקרה הוא ...

... להקשות מאוד על היכולת של אדם להתאהב. איך זה קורה? לפעמים כשאדם נמצא במצב קשה מדי, הוא לא מצליח ליהנות משום דבר, אפילו אם מדובר במשהו טוב מאוד. לדוגמה, אדם שיש לו חובות של 100 מיליון דולר ומישהו נותן ... נובע מכך שבאמת אין משהו טוב באדם האחר, או שאתם נמצאים בדיכאון כל כך עמוק עד שאתם לא מצליחים ליהנות מכלום? האם כשמישהו מתאהב בכם, הוא מתאהב בגלל מהותכם האמיתית, או שמצבו הרגשי הרע גורם לו להרגיש כאילו אתם ...