... הבחירה החופשית, לאלוהים אין בחירה, לאלוהים יש בחירה, פרדוקס הצמצום, פרדוקס החלל הפנוי, מהות או צורה, פרדוקס המהות הראשונה, איך נברא העולם? האם יש בחירה? למה יש רצון להרגיש טוב? מהו פרדוקס הבחירה החופשית, ואיך הוא מתקשר למהות ... נפרד אלא חלק מהמציאות הכללית. מה הקשר בין מהות וצורה לרצון האנושי? אליעד מסביר את היחס בין מהות לצורה. המהות היא הבסיס, התוכן הפנימי שממלא את כל הצורות. למשל, הרצון להרגיש טוב הוא מהות פנימית, ואילו הרצונות הספציפיים (כסף, זוגיות, אוכל) הן צורות של אותה מהות. אך כאן מתעורר פרדוקס: אם הייתה קיימת רק המהות, כלומר, רק רצון להרגיש טוב, לא היו מתעוררים רצונות ספציפיים. דווקא בגלל שהאדם לא מסתפק במהות בלבד, נוצרות צורות שונות של רצונות. וכך, האדם נמצא תמיד במתח שבין המהות האחת, המוחלטת (הרצון להרגיש טוב), לבין הצורות השונות והמשתנות של הרצון. איך פרדוקס ... זמנית. מדוע אנחנו מתקשים להבין מה באמת אנחנו רוצים? אליעד מסביר שבעולם הנוכחי, האדם לא יכול באמת להבין עד הסוף מה הוא רוצה, כי תמיד הוא תקוע בין המהות (רצון מוחלט להרגיש טוב) לצורה (רצון ספציפי למשהו מסוים). אדם רוצה משהו, ... דבר, אינה באמת ניתנת להבנה או להפרדה, ולכן לעולם לא ניתן יהיה להבין את הקיום עד סופו. מכאן עולה ההכרה שאנחנו נמצאים במציאות שהיא פרדוקסלית מיסודה. למה יש לנו רצון להרגיש טוב, ואיך זה משפיע עלינו? אליעד טוען שכל הרצונות של האדם, בסופו של דבר, נובעים מהרצון להרגיש טוב. אבל אם האדם היה באמת רוצה רק להרגיש טוב, הוא לא היה רוצה שום דבר אחר פרט לכך. עצם זה שיש ... והסבל שבקיום האנושי. לסיכום, אליעד מציג לנו תמונה רחבה של פרדוקס הבחירה החופשית, המהות והצורה, ופרדוקס הצמצום. האדם מוצא את עצמו תקוע תמידית בין הרצון הבסיסי להרגיש טוב (מהות), לבין אינסוף רצונות ספציפיים (צורה), וזו ... לכך שקשה לו להגיע לסיפוק מלא או להבנה מוחלטת של עצמו ושל העולם. האם יש בחירה חופשית? מהו פרדוקס הצמצום? מה ההבדל בין מהות לצורה? איך נברא העולם לפי הקבלה? האם הרצון להרגיש טוב הוא הסיבה לכל הרצונות? למה אנחנו לא יודעים מה ...

... בדידות, להרגיש טוב לבד, הרגשת בדידות, בדידות חברתית, דיכאון, עצבות, ייאוש, בדידות רגשית, התמודדות עם בדידות, להתמודד עם בדידות, טיפול ... עם תחושת הבדידות ולהרגיש טוב לבד? תחושת בדידות היא מצב רגשי נפוץ שבו אנשים רבים מוצאים עצמם מרגישים רע כשהם לבד, וחווים עצבות, דיכאון, או ייאוש. ... להיות בחברת אחרים כדי להרגיש טוב. ככל שאמונה זו חזקה יותר, כך האדם יסבול יותר מתחושת הבדידות. אליעד נותן דוגמה פרקטית: אם אדם נמצא לבד בבית ללא ... שהלבד הוא שלילי. איך להרגיש טוב לבד, בלי תלות בחברה? ההסבר המרכזי של אליעד כהן הוא שעל מנת להרגיש טוב לבד, יש לעבוד על שינוי האמונות והמחשבות השליליות שגורמות לתחושה הרעה מלכתחילה. הוא ממליץ להטיל ספק באמונות ... חייב להיות עם אנשים כדי להרגיש טוב, אפשר לשאול: מי אמר שאני חייב? מי אמר שזה רע אם אני לבד ולא מרגיש טוב? באמצעות ההטלת ספק, אפשר לפרק את האמונה שהלבד רע ולהחליש את התחושה הרעה שבאה איתה. למה קשה להרגיש טוב לבד? אליעד מציין שהסיבה שקשה לאנשים להרגיש טוב לבד היא בגלל ההתניה החברתית שהושרשה בהם מגיל צעיר. החברה מלמדת אותנו שלהיות לבד זה שלילי, ושצריך כל הזמן להיות ... חושבים עליו, ויוכל להרגיש טוב יותר לבד. איך להתמודד עם המחשבות השליליות שעולות בזמן בדידות? הדבר החשוב ביותר שאליעד מציע הוא להטיל ספק במחשבות ... שאני לבד? מי אמר שחייבים להרגיש טוב כל הזמן? האם באמת אכפת לי להרגיש רע? מי קבע שצריך להתמודד עם הרגשות האלה בכלל? אליעד מסביר שהטלת ספק במחשבות הללו ... או אפילו חיובי. איך להרגיש טוב לבד? התמודדות עם בדידות טיפול בדיכאון ובדידות איך לא להרגיש לבד? למה רע לי כשאני לבד? תחושת בדידות רגשית להתגבר על ...

... שימוש בסמים, איך להרגיש טוב בלי סמים? למה סמים עושים טוב? איך סמים עושים טוב? ... האלה. אליעד מסביר שכאשר אדם לוקח סמים ומרגיש טוב, זה קורה משום שהסמים משנים את החשיבה שלו ואת ... בסמים, יכולות להתרחש כמה אפשרויות שיגרמו לו להרגיש טוב למרות שמציאותו לא השתנתה בפועל: אפשרות אחת היא ... כסף, או להפסיק לחשוב שהכסף הוא חשוב, וכך להרגיש טוב למרות החוסר. אפשרות שנייה היא שהאדם מדמיין או ... לחוות תחושה מדומה או הזיה שיש לו כסף, ולכן להרגיש טוב. אפשרות נוספת היא שהאדם בכלל לא חושב על החוסר שלו ... העניין בצורה מעשית וברורה: למה סמים עוזרים להרגיש טוב כשאין כסף? אם אדם מוטרד מכך שאין לו כסף, הסם יכול ... ולכן אין סבל שנובע מהרצון שלא מתממש. כך האדם מרגיש טוב יותר, לא בגלל שמשהו בעולם באמת השתנה, אלא רק בגלל ... גרם לשינוי החוויה הרגשית שלו. האם אפשר להרגיש טוב בלי סמים? אליעד מסביר שאפשר להשיג את אותן תחושות ... שסמים עושים, באופן מודע. לדוגמה, אפשר להרגיש טוב אם אדם יבחר במודע לחשוב באופן שונה על החסרונות ... לדמיין מציאות שונה שבה טוב לו. אם אדם רוצה להרגיש טוב באופן קבוע וללא תלות בחומר חיצוני, עליו להבין את ... שליטה ברצון ושליטה במחשבה, משום שזה יאפשר לו להרגיש טוב בלי הצורך בשימוש בחומרים חיצוניים כמו סמים או עישון. איך להפסיק לעשן? איך להיגמל מסמים? איך להרגיש טוב בלי סמים? למה סמים גורמים להרגשה טובה? שליטה ...

... להתייעלות, מוטיבציה להיות יותר יעיל, איך להרגיש יותר טוב ביעילות? איך להרגיש טוב באמצעות יעילות? איך יעילות תרגום לך להרגיש יותר טוב? למה להיות יותר יעיל? למה כדאי להתייעל? למה התייעלות טובה? איך להיות יעיל? איך יעילות אישית תגרום לך להרגיש טוב יותר? הרבה אנשים רוצים להרגיש טוב כמה שיותר, במהירות האפשרית ובכמות גדולה ככל האפשר. אליעד כהן מציג בהרצאתו את הסוד שעומד מאחורי השגת התחושה הזו - והוא טמון בהתייעלות אישית. התייעלות פירושה להשיג ... הכי נכונה והכי מדויקת, בלי לבזבז משאבים או זמן מיותר. המטרה העליונה של כל אדם היא להרגיש טוב ככל האפשר. לפי אליעד, הדרך להרגיש טוב היא באמצעות מילוי רצונות ומטרות בצורה היעילה ביותר. בן אדם שמתאמן בלהיות יעיל הוא בעצם מתאמן בלהרגיש טוב, כי הוא הופך למיומן יותר בלהשיג את מה שהוא רוצה במינימום מאמץ ובמקסימום תוצאה. לדוגמה, נניח שיש לך מטרה כלשהי כמו ללמוד נושא חדש או לסיים עבודה מסוימת. ככל שתמצא ... מסוימת, אתה עלול להרגיש רע או חוסר סיפוק), ובמקביל אתה מגדיל את כמות הזמן שבו אתה מרגיש טוב, משום שאתה עסוק במימוש מטרותיך. כך, אדם יעיל מצליח להשיג את הטוב שהוא מחפש בקלות רבה יותר, ולכן הוא ירגיש הרבה יותר סיפוק בחייו. איך אפשר להתחיל להתייעל ולהרגיש ... לימודים נקייה ומסודרת שתסייע לך להתרכז טוב יותר. האם אפשר להיות יעילים ב - 100% ולהרגיש טוב באופן מוחלט? אליעד מבהיר שלא חייבים להיות מיד יעילים באופן מושלם. המטרה היא להתחיל בתהליך של התייעלות ולשאוף לשיפור מתמיד. גם אם בתחילת הדרך עדיין לא תרגיש טוב באופן מושלם, תוכל לשים לב שככל שתהפוך ליותר יעיל, תחושתך הכללית תשתפר בצורה משמעותית. הסיבה לכך היא פשוטה: אם תצליח להגיע למצב שאתה משיג את כל מה שאתה רוצה בקלות ... מאפשרת לך להרגיש שאתה מנצל את חייך בצורה מיטבית וממוקדת, ולכן היא דרך בטוחה ומוכחת להרגיש טוב יותר. הגברת המוטיבציה להשגת מטרות איך לתכנן פעולות בצורה יעילה? מהם היתרונות של יעילות אישית? כיצד ניתן להתייעל בצורה טובה יותר? איך יעילות יכולה לגרום לך להרגיש יותר טוב? הסוד להרגיש טוב יותר טמון במילת המפתח - התייעלות. במילים פשוטות, התייעלות פירושה להשיג את מטרותיך בצורה היעילה ביותר, תוך צמצום בזבוז זמן ומשאבים. ככל שאתה מצליח לבצע משימות ... לבזבז זמן או אנרגיה מיותרת. כשאתה מתרגל להיות יותר יעיל, אתה למעשה מלמד את עצמך איך להרגיש טוב יותר על ידי השגת מטרותיך במהירות ובצורה הממוקדת ביותר. ההצלחה להשיג את מטרותיך בצורה יעילה מביאה עם הזמן ליותר תחושת סיפוק ושמחה, מכיוון שזו הדרך בה אנו מקבלים ... כדאי להיות יעיל? ביצוע משימות בצורה יעילה לא רק חוסך זמן ומשאבים, אלא גם מאפשר לך להרגיש טוב יותר. זהו תהליך של צמצום בזבוז ולהשיג את המטרות שלך בדרך מהירה וממוקדת. ככל שתהיה יותר יעיל, תוכל להשיג יותר ממה שאתה רוצה בפחות זמן, מה שישפיע ישירות על תחושת ... חקירת תהליכי התייעלות אישיים, תכנון פעולות נכונות ושיפור דרכי העבודה יביאו אותך להרגיש טוב יותר באופן כללי. התייעלות היא הדרך להגיע לתחושת טוב מקסימלית בצורה ממוקדת ויעילה. הגברת המוטיבציה להשגת מטרות איך לתכנן פעולות בצורה יעילה מהם היתרונות של יעילות ...

... טראומות? השאלה המרכזית היא איך חוויות חיוביות ייתכן והן יהפכו בהמשך לזיכרונות כואבים? המרכיב החשוב בהבנת הנושא הזה הוא חוסר האהבה העצמית של אדם. כאשר אדם לא יודע להרגיש טוב עם עצמו גם בלי תנאים חיצוניים, הוא עשוי ליצור לעצמו זיכרונות שליליים, גם אם החוויות שעבר היו חיוביות. לדוגמה, אדם שהיה בזוגיות מוצלחת ועבר פרידה, לא מצליח להרגיש טוב לבד, מתחיל להרגיש געגועים ... קורה עם זוגיות - אדם שהיה בקשר זוגי טוב, אך פרק אותו, עשוי לשקר לעצמו שהקשר הזה לא היה טוב, כדי להימנע מהגעגועים. איך חוסר אהבה עצמית מחמירה את המצב? אדם שמתקשה להרגיש טוב לבד, שלא יודע איך להרגיש שלם ... לטובת הכאב הנוכחי. במקום להעריך את מה שהיה, הוא הופך את כל מה שקרה לרע, כדי להימנע מהגעגועים ומהכאב. מה הבעיה האמיתית? הבעיה האמיתית טמונה בכך שאדם לא יודע להרגיש טוב בלי אחרים, או בלי קשר זוגי. במקרה כזה, כל תחושת חסר או אובדן במערכת זוגית תוביל ליצירת סיפור של זיכרון רע. כשאדם לא מצליח להרגיש טוב לבד, כל חוויה חיובית מהעבר תהפוך לנבואה רעה בעיניו, רק כדי להימנע מהכאב של חוויות מהעבר. הכאב הזה נוצר בשל העובדה שאדם לא יודע להרגיש טוב עם עצמו, ואז הוא יוצר לעצמו טראומה מלאכותית. איך להימנע ממעגל ההרס העצמי? הדרך להימנע מהמעגל ההרסני הזה היא ללמוד איך להרגיש טוב לבד, גם ללא תלות בזוגיות או בהצלחות חיצוניות. כאשר אדם יודע להעריך את עצמו, להרגיש טוב עם עצמו גם כשהוא לבד, הוא לא יצטרך לסלף את עברו, או להמציא לעצמו טראומות מדבר שלא היה. הוא יוכל להרגיש טוב עם עצמו גם אחרי פרידה, לאהוב את מה שהיה, ולהמשיך קדימה, מבלי להרגיש כורח להמציא סיפור שלילי על משהו שהיה טוב. סיכום לסיכום, חשוב להבין שאדם שלא יודע להרגיש טוב עם עצמו ללא תלות ... שליליים, גם אם החוויות היו חיוביות. השקר העצמי בו הוא משכנע את עצמו שהעבר היה רע, לא יפתור את הבעיה של תחושת החסר בהווה. הדרך להתמודד עם הכאב הזה היא ללמוד להרגיש טוב לבד, להעריך את מה שהיה ולהימנע מליצור לעצמנו טראומות מיותרות. איך להרגיש טוב לבד? איך להתמודד עם פרידה ... או בת הזוג. לאחר הפרידה, אותו אדם מתגעגע למה שהיה, אך הוא אינו מסוגל לשחזר את תחושת האושר שהייתה לו בעבר. הוא רוצה לחזור למה שהיה, אך אינו מצליח. כאשר אדם לא יודע להרגיש טוב לבד, הוא מתחיל לחוות געגוע ... לעבר, אבל בכך הוא גם יוצר לעצמו זיכרון רע של משהו שבעבר היה טוב. במקרים קיצוניים, זה אף עלול להפוך לטראומה. איך חוסר אהבה עצמית מחמירה את המצב? אם אדם היה יודע להרגיש טוב לבד, הוא היה יכול לומר ... היה לי טוב אז, אך טוב לי גם עכשיו. הייתי מאושר איתו ה, אבל אני יכול להיות מאושר גם לבד. אני יכול להעריך את מה שהיה, אך לא להתחרט על כך. אך כאשר אדם אינו מסוגל להרגיש טוב ללא תנאים, הוא נכנס למעגל של ... אדם אומר לעצמו: האקס שלי היה שטן, הוא רק ניצל אותי, כל מה שהיה בינינו היה שקר, זה אולי מקל עליו לשכוח את הקשר, אבל זה לא פותר את הבעיה האמיתית - שהוא לא יודע איך להרגיש טוב לבד. אם היה לו טוב עם עצמו, ... לו? לא. הוא אולי הפסיק לרצות את המים, אך הוא עדיין צמא. איך להימנע ממעגל ההרס העצמי? אם אדם רוצה להימנע מליצור לעצמו זיכרונות שליליים וטראומות מיותרות, עליו ללמוד להרגיש טוב עם עצמו גם ללא תלות ... כדבר הכי טוב שקרה לי בחיים. לא לשקר לעצמו שהעבר היה רע רק כדי להפסיק להתגעגע. לקבל את המציאות כפי שהיא, בלי לעוות את הזיכרונות לטובה או לרעה. סיכום אדם שיודע להרגיש טוב לבד לא צריך לסלף את העבר כדי ... גם חוויות טובות ולומר: היה טוב אז, אבל טוב לי גם עכשיו. אנשים שמתקשים בכך יוצרים לעצמם טראומות וזיכרונות שליליים, גם אם במציאות היה להם טוב. למידע נוסף על איך להרגיש טוב לבד, איך להתמודד עם פרידה, ... התמודדות עם פרידה זוגית, התמכרות לזוגיות, איך לא להתגעגע לאקסית? דמות הקורבן, איך להתמודד עם געגוע? למה שמישהו יהפוך טוב לרע? למה להפוך טוב לרע? מאניה דיפרסיה, למה להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? ללכלך על ...

... מי מאיים עליך? איך לא להיות מאוים אף פעם? מהו האיום הגדול ביותר שאפשר לאיים עליך? איך לא לתת לאף אחד לאיים עליך? הרצון להרגיש טוב הוא אלוהים, הרצון לא להרגיש רע הוא השטן, להרגיש רק טוב, למה אני לא רוצה להרגיש ... מהותיות. האדם צריך לשאול: למה אני כל כך מפחד להרגיש רע?, למה אני בכלל לא רוצה להרגיש רע?, מה יקרה אם ארגיש רע?, מי החליט שאני חייב להרגיש טוב כל הזמן?, ומי אמר שהמציאות חייבת להיות תמיד לפי הרצון שלי?. על ידי שאילת שאלות אלו, האדם מתחיל להבין שאין שום חוק שאומר שהוא חייב להרגיש טוב תמיד, ולהרגיש רע זה לא בהכרח דבר שלילי בפני עצמו. מה קורה כשלא אכפת לך להרגיש רע או טוב? אליעד מסביר שהשאיפה להגיע למצב שבו לא אכפת לאדם להרגיש טוב או רע עלולה להביא אותו למצב של אדישות מוחלטת לחיים. אם לאדם לא אכפת כלל איך הוא מרגיש, הוא יאבד עניין ברצונות, רגשות ואפילו משמעות החיים עצמה. לכן, בפועל, בני אדם כן שואפים להרגיש טוב ולהימנע להרגיש רע, אך השאלה החשובה היא עד כמה האדם מפחד מכך שירגיש רע. ככל שהפחד מהרגשה רעה קטן יותר, כך אדם פחות מאוים, ומאבד פחות את תחושת השליטה שלו אל מול איומים חיצוניים. מדוע הרצון להרגיש טוב הוא אלוהים והרצון להימנע מהרגשה רעה הוא השטן? אליעד כהן מציין שהכוח החזק ביותר ששולט באדם הוא הרצון שלו להרגיש טוב ולהימנע להרגיש רע. הרצון הזה הוא למעשה האלוהים שהאדם עובד אותו ומתפלל אליו ללא ... לחקור את האלוהים האמיתי הזה, לשאול את עצמם מי ברא את הרצון הזה להרגיש רק טוב ומדוע הוא בכלל קיים. איך אפשר להשתחרר משליטת הרצון להרגיש טוב? כדי להשתחרר מהשליטה האבסולוטית של הרצון להרגיש רק טוב ולהימנע מהרגשה רעה, צריך ... שיקלו עליו להתמודד עם איומים ולחצים בחייו. איך השליטה בפחד להרגיש רע משפיעה על החיים? ברגע שאדם מפסיק להיות משועבד לחלוטין לרצון להרגיש טוב בלבד, הוא מגלה שאף אחד כבר לא יכול לשלוט בו או לאיים עליו באמת. זאת מכיוון שכל ... חייהם. איך להתמודד עם איומים? מהו האיום הגדול ביותר על האדם? למה אני מפחד להרגיש רע? איך להשתחרר מפחדים? מי שולט בי באמת? למה הרצון להרגיש טוב הוא כמו אלוהים? ...

... ההצלחה בזוגיות, איך להצליח בזוגיות? זוגיות מוצלחת, סוד ההצלחה הזוגית, להרגיש טוב בלי זוגיות, לא לרצות זוגיות, למצוא זוגיות, למצוא אהבה, זוגיות מאושרת, זוגיות טובה, אימון לזוגיות, טיפול זוגי, יעוץ זוגי, טיפים לזוגיות מהי ... להצליח בזוגיות, לפי אליעד כהן, היא דווקא לרצות פחות זוגיות. ההיגיון מאחורי העצה הזו הוא שככל שאדם פחות תלוי בזוגיות כדי להרגיש טוב, כך הוא יצליח יותר בכל שלב אפשרי של זוגיות: החל ממציאת בן או בת זוג, דרך פיתוח הקשר ועד לזוגיות טובה, מאושרת ומוצלחת. הרעיון הבסיסי הוא ... אותו לפחות מושך ופחות אטרקטיבי. אנשים אינם רוצים להיות עם מישהו שמשדר נואשות ומצוקה רגשית. כמו שנרקומן זקוק לסם כדי להרגיש טוב, אדם שתלוי רגשית בזוגיות זקוק לה כדי לקבל תחושה חיובית - מצב כזה מוביל אותו למעגלים שליליים של תלות וקושי. אליעד כהן נותן דוגמה: גבר מחפש ... בזוגיות? אליעד כהן מסביר שאין הכוונה לשנוא זוגיות או להתנגד אליה. להיפך, זוגיות היא דבר נפלא - אך חשוב לדעת ליהנות ולהרגיש טוב גם בלי זוגיות. המשמעות היא שכל התחושות הטובות שזוגיות יכולה להעניק, צריך ללמוד כיצד להשיג אותן בדרכים אחרות, גם לבד, ללא זוגיות. כלומר, לא ... מכך, יהפוך להיות אדם מושך יותר, מחוזר יותר ומבוקש יותר. למה פחות תלות רגשית הופכת אותך למושך יותר? אנשים נמשכים למי שמרגיש טוב עם עצמו, שאינו תלוי בהם רגשית כדי להיות מאושר. ככל שאתה פחות זקוק לאחרים, כך אתה משדר יותר עוצמה, ביטחון עצמי, שלווה, וכוח פנימי ... רמת התלות והצורך הרגשי בזוגיות. אין מדובר בזלזול או בהתעלמות מזוגיות, אלא בגישה מאוזנת יותר ובריאה יותר, שבה האדם מסוגל להרגיש טוב גם עם זוגיות וגם בלעדיה. זוגיות במקרה הזה הופכת להיות תוספת נעימה לחיים ולא הדבר היחיד שגורם לתחושת אושר וסיפוק. סיכום התהליך להצלחה בזוגיות התהליך להצלחה בזוגיות על פי אליעד כהן הוא: הורדת רמת התלות הרגשית בזוגיות. מציאת דרכים חלופיות ובריאות להרגיש טוב עם עצמך גם לבד. שידור של ביטחון עצמי, עוצמה ושפע רגשי, מה שהופך אותך לאדם מושך ומבוקש. יכולת לתת אהבה ותשומת לב לזולת בלי להיות תלוי ... איכות התקשורת בזוגיות שלו, וליצור מערכת יחסים מאושרת ויציבה. רצון לזוגיות איך להצליח בזוגיות? איך לא לרצות זוגיות? איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? מהי זוגיות מוצלחת? איך להכיר בן בת זוג? הדרך הכי טובה בעולם להצליח בזוגיות שלום חברים אז מהי הדרך הכי טובה בעולם להצליח ... הדברים הטובים שזוגיות יכולה להעניק לך - תלמד להשיג אותם גם בדרכים אחרות. למה זה כל כך חשוב? כאשר אדם זקוק לזוגיות כדי להרגיש טוב, הוא הופך להיות תלוי בה. תלות זו גורמת לו להפוך להיות אדם חרדתי, רכושני, אובססיבי, קנאי, פרנואיד - ובעיקר, פחות מושך. איך זה משפיע על ... אותם לפחות מושכים ופחות רצויים. איך ליישם את זה בפועל? כדי להצליח בזוגיות, חשוב לרצות פחות זוגיות על ידי כך שנמצא דרך להרגיש טוב גם בלעדיה. 1. דמיין שאתה כבר בזוגיות הכי טובה בעולם, תן לעצמך להרגיש איך זה מרגיש. 2. רשום על דף מה התחושות הטובות שזוגיות נותנת לך שאין ... 3. כעת, הצב לעצמך מטרה: למצוא דרך להשיג את כל התחושות האלו גם בלי זוגיות. התוצאה ככל שאדם יהיה פחות תלוי בזוגיות כדי להרגיש טוב, כך הוא יהפוך להיות יותר מושך, יותר נחשק, יותר מחוזר. אנשים אוהבים להיות בקרבת אדם שמרגיש טוב עם עצמו - ולכן, זה יגדיל את סיכויי ההצלחה בזוגיות באופן משמעותי. רצון לזוגיות איך להצליח בזוגיות איך לא לרצות זוגיות איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות מהי זוגיות מוצלחת איך להכיר בן בת זוג ...

... מתוך רעב לזוגיות, לעשות כסף מתוך רעב לכסף, למצוא אהבה מתוך רעב לאהבה, למה לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? איך למצוא זוגיות טובה? להצליח ... מרגישים שאתם חייבים משהו, אתם הופכים להיות פגיעים יותר ופחות מאושרים בחיים. אדם שאומר לעצמו אני חייב להרגיש טוב, ואם אין לי זוגיות, כסף או עבודה טובה אני לא יכול להרגיש טוב, הופך לתלותי בדבר החיצוני. וככל שהתלות גדולה ... בקלות. איך אפשר לפעול נכון יותר ולהצליח? אליעד כהן מציע פתרון פרקטי ברור ומפורט לבעיה הזו: נסו קודם כל להרגיש טוב לבד, בלי זוגיות, ואז חפשו זוגיות טובה מתוך מקום ... - בזוגיות, בכסף, בעבודה ובכל דבר אחר שתעשו. איך למצוא זוגיות טובה? למה רעב לכסף מזיק להצלחה? איך להרגיש טוב לבד? איך להצליח בחיים בלי לחץ? למה לאהוב את עצמי בלי תנאים? איך להרוויח כסף בשיקול דעת? האם חייבים זוגיות כדי להרגיש טוב? שלום חברים, אז שני אנשים הלכו לאכול צהריים. ... את מה שבאמת טוב עבורו. וזה נכון לגבי כל תחום בחיים. מה המסקנה? ככל שתרגישו פחות חייבים להשיג משהו כדי להרגיש טוב, כך יש סיכוי גבוה יותר שהחיים שלכם באמת יהיו טובים. אדם שאומר לעצמו אני חייב להרגיש טוב, ואני לא יכול להסתדר בלי זה, שם את עצמו במקום פגיע יותר, כי כל דבר חיצוני יכול לערער אותו. מה אפשר לעשות? נסו לפתח יכולת להרגיש טוב גם בלי זוגיות, ואז חפשו זוגיות. נסו להפחית את ... בכל תחום בחיים - נסו לא להיות תלויים בו בצורה מוחלטת, וכך תוכלו לבחור נכון יותר. למידע נוסף על איך להרגיש טוב בלי תנאים, איך לאהוב את עצמכם באמת, איך להשיג ...

... איך להרגיש רק טוב? איך להרגיש טוב בלי רע? איך להצליח בזוגיות מאושרת? יכולת להיות מאושר, סוד האושר של ההפכים, ללמוד להיות מאושר, להצליח להיות מאושר, איך לפתח את המוח? איך בן אדם יכול להרגיש רק טוב ... התחושות החיוביות. האם יש דרך להרגיש טוב מבלי לחוות רע? לפי אליעד, למרות שזה נשמע לא אפשרי, יש דרך להרגיש טוב בצורה אופטימלית. הוא מציע שהתשובה לכך היא לחיות במציאות שבה אתה לא מתייחס לרע כאל דבר רע באופן מוחלט. הוא מציע לפרק את החוויות והרגשות ולבחור איך להרגיש כלפיהם. ... 100% טוב, אלא למצוא את הדרך להרגיש טוב אפילו תוך כדי חוויית רע. מהי הדרך לפתח את המוח כדי לשנות את אופן החשיבה? אליעד טוען שזו לא שאלה פשוטה - הדרך לפתח את המוח לא תמיד ברורה, אך הדרך שבה אדם יכול ... חיוביות ושליליות בחיים. איך להרגיש טוב יותר ממה שאתה מרגיש עכשיו? הדרך להרגיש טוב יותר, לפי אליעד, היא על ידי שינוי המחשבה. המחשבה היא שמביאה לתחושות. על אדם ללמוד לחשוב בצורה מחויבת על הדברים הטובים ולפני כן, להפסיק להתעקש על רע. בשיטה הזו אפשר להגיע להצלחה בחיים ולהרגיש טוב יותר ממה שמרגישים כיום. איך לפתח את המוח כדי להרגיש טוב? אליעד מדבר על איך אדם יכול לפתח את המוח שלו כך שיגיב בצורה חיובית, גם אם הוא לא תמיד מרגיש טוב. המפתח הוא לתרגל את המחשבות ולהתמקד בטוב, תוך כדי שחרור מההשתעשעויות על רע. יש ללמוד לא לתת לרגשות הרעים להכתיב את התפיסות שלנו. מהו הגורם שמונע מאנשים להיות ... האושר? כיצד לפתח את המוח? איך להרגיש טוב יותר? מהי הדרך לאושר בזוגיות? האם יש דרך להרגיש טוב בלי רע? ...

... האושר, חייב להרגיש טוב, חייב להיות מאושר, אין הבדל בין טוב לרע, מודעות עצמית, איך להיות מאושר? האם אפשר להיות מאושר? המסע אל האושר, להבין ... והאם אושר חייב לכלול הרגשה טובה? אליעד מסביר שהאושר, כפי שנתפס בדרך כלל, הוא למעשה תלוי בהבחנה בין טוב לרע. האדם מאושר כאשר הוא מרגיש טוב, ואינו מאושר כאשר הוא מרגיש רע. לפי אליעד, קיימת דרך התבוננות עמוקה יותר, שבה האדם יכול לראות שאין באמת הבדל מהותי ... מסביר שהסיבה שאנשים מתקשים להגיע לתפיסה שאין הבדל בין טוב לרע היא שהם עדיין רוצים שתהיה משמעות להחלטות ולפעולות שלהם. הם רוצים להרגיש טוב או לא להרגיש רע, ולכן הם לא באמת מוכנים לוותר על ההבחנות הללו. זו סיבה מרכזית לכך שאנשים לא מצליחים להיות מאושרים לגמרי או להגיע לשלווה מוחלטת. האם באמת חייבים להרגיש טוב כל הזמן? אליעד מתייחס לנושא זה ואומר שהמחשבה שחייבים להרגיש טוב כל הזמן היא טעות נפוצה. הוא טוען שברגע שאדם יפסיק לחשוב שחובה להרגיש טוב, הוא למעשה משתחרר מהכפייה הזו ויכול להיות מאושר. עצם התפיסה שחובה להרגיש טוב יוצרת לחץ פנימי, כי האדם מתנגד למציאות כשהיא אינה תואמת את רצונו להרגיש טוב. מה הדרך להגיע להבנה שאין הבדל בין טוב לרע? אליעד מדגיש שצריך לשאול בכנות ובאומץ את השאלה האם זו באמת האמת? לגבי כל הנחה שיש לאדם. לדוגמה, אם האדם אומר לעצמו אני חייב להרגיש טוב או אני חייב להיות מאושר, עליו לבדוק באמת האם זו האמת האבסולוטית, או אולי זו רק הנחה שאינה באמת מחויבת המציאות. הוא ... אמיתית שאין הבדל בין טוב לרע. האם אפשר להיות מאושר באמת? מה הכוונה שאין הבדל בין טוב לרע? מודעות עצמית והדרך לאושר האם חייבים להרגיש טוב כל הזמן? איך להגיע לשלווה אמיתית? ...