... להפסיק להיפגע מאחרים ולהתמודד עם רגישות יתר היא לזהות ולטפל במחשבות השליליות שיש לך על עצמך. כאשר תלמד לכבד, להעריך ולאהוב את עצמך באמת, תגלה שלא תושפע יותר מדעותיהם של אחרים. איך להתמודד עם ביקורת? איך לפתח ביטחון עצמי? ... להפסיק להיפגע מאחרים ולהתמודד עם רגישות יתר היא לזהות ולטפל במחשבות השליליות שיש לך על עצמך. כאשר תלמד לכבד, להעריך ולאהוב את עצמך באמת, תגלה שאינך מושפע יותר מדעותיהם של אחרים. איך להתמודד עם ביקורת? איך לפתח ביטחון עצמי? ...

... ולשחרר את תחושת הכישלון. איך להתמודד עם כישלון? איך להפסיק להרגיש כישלון? איך לאהוב את עצמי למרות כישלונות? איך להעריך את עצמי גם כשאני נכשל? למה אני נכשל כל הזמן? איך להתגבר על כישלון מתמשך? איך להתמודד עם כישלון ... ולשחרר את תחושת הכישלון. איך להתמודד עם כישלון? איך להפסיק להרגיש כישלון? איך לאהוב את עצמי למרות כישלונות? איך להעריך את עצמי גם כשאני נכשל? למה אני נכשל כל הזמן? איך להתגבר על כישלון מתמשך? למה אני לא מצליח? ... כלום, מרגיש שאני אפס, מרגישה שאני כלום, מרגישה שאני אפס, מה לעשות אחרי כישלון? איך לאהוב את עצמי? איך להעריך את עצמי? מרגישה כישלון, חוסר יכולת, חוסר רצון, אלוהים בשואה

... רע נמנע בעקבות התאונה? כך, אדם יכול להבין שלפעמים תאונה, למשל, מונעת תאונה חמורה יותר בעתיד או גורמת לו להעריך את החיים מחדש. שיטה זו מתמקדת במציאת היתרונות של כל מצב, גם אם הוא נראה שלילי בתחילה. דוגמאות ממחישות ... נמנע בגלל התאונה? ייתכן שהוא יגלה שעקב התאונה הוא נמנע מתאונה חמורה יותר בעתיד, או שהתאונה העניקה לו הזדמנות להעריך את חייו מחדש. דוגמה נוספת: אדם שאיבד את כל כספו. במקום לראות זאת ככישלון מוחלט, הוא יכול לחשוב על ...

... עליך לעבור למצב של לא משנה, כדי להפחית את הלחץ. איך למצוא את האיזון הנכון עבורך? כל אדם צריך להעריך את מצבו ולשאול את עצמו: - האם אני כרגע מרגיש ריקנות וחוסר משמעות? אם כן, עלי לחפש דברים שירגשו ...

... מה צריך לעשות, הפתרון תלוי אך ורק בו, והלקוח אינו נדרש לשתף פעולה בתהליך הטיפול עצמו. לכן קל מאוד להעריך מראש כמה זמן התהליך ייקח. לעומת זאת, בטיפול רגשי או פסיכולוגי המצב שונה בתכלית. המטפל אינו יכול לדעת בדיוק ... (למשל מגבים שחוקים), הפתרון תלוי רק במוסכניק ולא דורש שיתוף פעולה מצד הלקוח, ויש דוגמאות זהות מהעבר. כך אפשר להעריך במדויק כמה זמן ייקח לתקן או להחליף חלק ברכב. לעומת זאת, בבעיה רגשית לא ניתן לרכוש פתרון מוכן מהמדף ... כמה פגישות צריך?, עדיף לבדוק איזה מטפל או שיטה נראים מקצועיים יותר, יסודיים יותר ומתאימים אישית. לעתים, מטפל עשוי להעריך באופן כללי כמה זמן לוקח לו לעבוד עם אנשים, אבל אין לקחת זאת כהבטחה נחרצת. מה שחשוב הוא שהמטפל ...

... לאהוב אותך? טעויות נפוצות בחיזור איך לשפר תקשורת זוגית? איך להתמודד עם חוסר תשומת לב בזוגיות? איך לגרום למישהו להעריך אותך יותר? איך משפיעה תלונה על כך שמישהו לא אוהב אותך מספיק? כאשר אדם מתלונן בפני אדם אחר על ... לאהוב אותך? טעויות נפוצות בחיזור איך לשפר תקשורת זוגית? איך להתמודד עם חוסר תשומת לב בזוגיות? איך לגרום למישהו להעריך אותך יותר? איך לגרום לה לאהוב אותך יותר? למה אתה לא מספיק אוהב אותי? למה את לא מספיק אוהבת ...

... מורכבת, במיוחד כשמדובר ביועצים בתחומים רגישים כמו יועץ זוגי, מגשר, או יועץ להחזרת אקסים. השאלה המרכזית היא כיצד ניתן להעריך את איכות הייעוץ שהיועץ מספק ואיך לדעת אם הצעותיו מתאימות ומועילות. בהרצאה זו, אליעד כהן מסביר כיצד ניתן לזהות ... כאשר ניגשים ליועץ, בין אם זה יועץ זוגי, מגשר, יועץ עסקי או יועץ להחזרת אקסים, חשוב להבין כיצד ניתן להעריך את איכות הייעוץ שתקבלו. אחת השאלות המרכזיות היא כיצד היועץ מגבש את המלצותיו והאם יש לו מספיק מידע כדי ...

... אהבה ללא תנאים, ובכך להחליש את הקשר הנוכחי. ככל שמישהו מרגיש שיש לו יותר הזדמנויות טובות יותר, הוא מתחיל להעריך את המערכת הנוכחית פחות. הקשר בין היצע וביקוש לבין רצון להיפרד היצע וביקוש משחקים תפקיד חשוב בתהליך. כאשר אדם ...

... איך לבחור את איש המקצוע הטוב ביותר בתחומו? כאשר אנחנו עומדים בפני הצורך לבחור איש מקצוע, חשוב לדעת איך להעריך אותו כראוי ולבחור את המתאים ביותר לצרכים שלנו. הבחירה אינה תמיד פשוטה, ויש הרבה גורמים שיכולים להטעות אותנו. אליעד ... כלל, אלא פשוט טוב יותר מהמעריך, שמצדו לא טוב בתחום. החשש הזה מצביע על אחת הבעיות - חוסר היכולת להעריך איש מקצוע אם אנחנו לא מכירים את התחום. האם מספיק שאיש המקצוע טוב יותר ממך כדי להיחשב טוב? אליעד ... איש מקצוע הוא טוב יותר מאחרים, צריך להבין את התחום בו הוא פועל. אם אינך מבין ברפואה, אינך יכול להעריך רופא באופן מקצועי. אם אינך מבין בתחום האינסטלציה, קשה יהיה לך להעריך אינסטלטור, ולעיתים אנשים לא שמים לב למרכיבים שונים בעבודת המקצוע, כמו זמנים שמוקדשים לעבודות או שיטות עבודה שמתבצעות בצורה ... לך זמן לנהל את תחום הרכש, חשוב שיהיה לך ידע מספיק, או לפחות עזרה ממישהו שמבין בתחום, על מנת להעריך את המועמדים הנכונים. איך לבחור עובד או ספק שירותים? כשהמנכל לא מבין בתחומים מסוימים בחברה, יש חשיבות להבנה בסיסית ... בתחום או לפחות ללמוד כמה פרטים חשובים שיכולים לשפר את תהליך הבחירה. איך לבחור יועץ מקצועי בתחומים שונים כיצד להעריך רמת מומחיות של בעל מקצוע טיפים לגיוס עובדים ומנהלים הבנת תהליכי עבודה ומדדי ביצוע איך לבחור איש מקצוע טוב ... עולה הדוגמה של איש המכירות: אדם שאינו אוהב או אינו יודע למכור עלול לראות מישהו מוכר קצת יותר ממנו, ולהעריך אותו יותר ממה שהוא באמת. זאת מפני שהפער ביכולות ביניהם גורם לחשוב שהאדם השני הוא פי אלף יותר טוב. ... צריך להבין לעומק את אותו תחום. אם רוצים לדרג רופאים, עלינו להכיר ברמת מומחיות גבוהה מאוד ברפואה, אם רוצים להעריך מי האינסטלטור הטוב מכולם, עדיף שנהיה אינסטלטורים טובים בעצמנו, או לפחות טובים באותה רמה. הסיבה לכך היא שלא תמיד ... או תלמד לפחות קצת על התחום, כדי להגדיל את הסיכוי להחלטה נכונה. איך לבחור יועץ מקצועי בתחומים שונים כיצד להעריך רמת מומחיות של בעל מקצוע טיפים לגיוס עובדים ומנהלים הבנת תהליכי עבודה ומדדי ביצוע

... פעם? לקחת משהו כמובן מאליו, לכל דבר יש הפך, הדבר מחייה את היפוכו, דבר והיפוכו, לא לראות הר גדול, להעריך את מה שיש איך המוח הופך למודע למה שקיים סביבנו? אליעד כהן מסביר שיש נטייה טבעית לאדם לשים לב ... מצב מסוים - רק אז נעשים מודעים לקיומו של המצב הראשון. כיצד נוצרת הערכה למה שיש לנו בחיים? כדי להעריך את מה שיש לנו, אליעד מציע לבצע תרגיל מחשבתי שבו מדמיינים את ההפך ממה שיש לנו. למשל, אדם בריא ... קבועה צריך לחשוב כיצד יחווה את החיים ללא פרנסה זו. כך, על ידי הדמיית מצב הפוך, אדם יוכל להרגיש ולהעריך באמת את מצבו הנוכחי. האם מה שלא רואים לא קיים? נקודה חשובה נוספת שמדגיש אליעד היא העובדה שמשהו שאינך ... את המצב ההפוך, הוא משמר את ההערכה שלו כלפי מה שיש לו, ויוצר מודעות מתמדת. לדוגמה, אם אדם רוצה להעריך את היכולת שלו ללכת, כדאי לו לדמיין לרגע איך היו החיים שלו נראים אם היה מאבד יכולת זו. התרגיל המחשבתי הזה יגרום לו באופן מיידי להרגיש אסיר תודה ולהעריך את היכולת ללכת. מה המשמעות הרחבה של עיקרון זה בחיינו? המשמעות היא שהאדם צריך להכיר בכך שהוא חי במציאות ... שיש לו. ההבנה שיש דברים שאינם נראים לנו דווקא בגלל שהם תמיד נמצאים שם, מאפשרת ליצור שינוי תודעתי חיובי, להעריך את המציאות, ולהרגיש טוב יותר לאורך זמן. מודעות ותפיסה למה אנחנו לא מעריכים את מה שיש לנו? איך להרגיש ... שהוא רואה, אלא אם יאבד את יכולת הראייה. רק כאשר מופיע ההפך - מצב של עיוורון - הוא יתחיל להעריך את מה שהיה לו. זה קורה עם תחושות ורגשות גם כן. אדם שמרגיש טוב כל הזמן, לא יוכל לחוות ... כאשר משהו נפסק או מקבל ניגוד - אנחנו נעשים מודעים אליו. איך אפשר להיות מודעים למה שיש לנו? כדי להעריך את מה שיש, כדאי לעצור לרגע ולדמיין את המצב ההפוך. איך היה נראה המצב אם הדבר הזה היה חסר? ...