... להוביל גם לתוצאות הפוכות: האדם יכול להרגיש מנוצל ולהתחיל לשנוא את מי שבשבילו הוא מתאמץ כל כך. לכן, חשוב להיות מודע היטב לתהליך הזה ולהבין שאין ודאות מוחלטת לגבי התוצאה הסופית. הפעולות יכולות להוביל להתאהבות או לשנאה - הכל תלוי ... רע היא תספר לעצמה שהיא מאוד אוהבת אותך ולכן. ש: אז אין לזה פה חד משמעיות. אליעד: אתה צריך להיות מודע לזה אתה צריך להיות מודע לתהליך הזה שהתאהבות זה לא רק משהו רגשי של אני אוהב אותה כי טוב לי איתה אני אוהבת אותו ... יש עוד חלקים שאתה עושה פעולות שהפעולות גורמות לך לאהוב להתאהב ואתה יכול לשלוט בזה לכל הצדדים רק צריך להיות מודע לתהליך הזה. ש: זה אומרים מתוך שלא לשמה בא לשמה. אליעד: ומתוך שלא לשמה בא לשמה נכון, אתה יודע ...
... הדקות הפשוטות והנוחות שהיו מתאימות לו מלכתחילה. איך יוצרים מוטיבציה לאורך זמן? כדי ליצור מוטיבציה לאורך זמן, אליעד ממליץ להיות מודעים ליכולות האמיתיות של עצמנו ולא להלחיץ את עצמנו יותר מדי. מוטיבציה נכונה בנויה דווקא על הצלחות קטנות ורצופות ולא ...
... מובן באופן מוחלט. מהו המסר המרכזי של ההרצאה לגבי תחום התזונה והכושר? המסר המרכזי הוא להטיל ספק בכל מידע, להיות מודעים להבדלים בין התחומים, ולהבין כי יש תחומים שידע בהם הוא ברור יחסית (אימוני כושר) לעומת תחומים בהם קיימות אי ...
... רבות, כמו שרירי הגב או הצוואר, וישנם אזורים אחרים בגוף שבהם מספר השכבות קטן יותר. אך העיקרון החשוב הוא להיות מודעים לכך שבכל אזור בגוף, השרירים אינם מבודדים לחלוטין, אלא פועלים בשיתוף פעולה בין שכבות שונות. סיכום החשיבות של הבנת ...
... יהרוג אותך? האם זה יפצע אותך? תלוי, בכל מיני גורמים. לפעמים אולי אפילו טוב להעמיס על המפרק. אבל עליך להיות מודע לכך, שהעומס של התרגיל נופל על המפרק שלך ולא על השריר שלך. איך למנוע את זה? תשובה: על ידי ...
... הזה לדוגמה, גם בו כמובן יש כל מיני קומבינות שלפעמים אנשים עושים, כדי לדוגמה להרים יותר משקל וכיוב, וצריכים להיות מודעים לקומבינה, שמערבת עוד שרירים בתנועה. אאכ עושים זאת באופן מכוון כמובן... לדוגמה: בהתחלת התנועה, כפי שאמרנו, הזווית במפרק המרפק, ... שמעל מפרק הכתף שלו, באמצעות שרירי הכתף / שריר הטרפז. או במילים אחרות, הוא יערב המון שרירים בתנועה, בלי להיות מודע לכך. האם זה טוב או לא? זה תלוי במטרה של התרגיל. אבל צריכים להיות מודעים לכך. לפעמים דווקא נרצה להשתמש בכמה שיותר שרירים. לפעמים נרצה להשתמש דווקא בשרירים מסוימים. לפעמים נרצה להשתמש במספר שרירים ...
... השריר, כי אתה צריך לחזק את הטווח הספציפי הזה, עבור תנועה ספציפית, שמשתמשת בדיוק בטווח התנועה הזה. רק שצריכים להיות מודעים לכך, שמאמנים רק חלק מטווח התנועה של השריר, על כל המשתמע מכך. כמו כן אציין, שגם מי שמאמן טווח ...
... במקום לזוקפים שלך. ככה שאם המשקל נופל על הזוקפים שלך, אין עם זה בפועל שום בעיה ממשית. רק צריכים להיות מודעים לזה. ועכשיו נשאלת השאלה, למה בעצם נוצר ה Butt Wink בסקוואט והאם ואיך ניתן למנוע אותו? אז התשובה לכך ...
... המאמץ על השריר והקושי בתרגיל גדולים יותר. כיצד ניתן ליישם את ההבנה הזו באימון כוח? אליעד כהן ממליץ למתאמנים להיות מודעים להשפעה של מרחק המשקל מהגוף. אם מתאמנים רוצים להקל על עצמם במהלך אימון, הם יכולים לבצע כפיפה קלה של ...
... שלך. אתה עלול לשכוח למה בכלל התחלת את המשחק מלכתחילה, ולהאמין שהדמות ששיחקת היא הזהות האמיתית שלך. מדוע קשה להיות מודע לדמות ולאמת הפנימית בו זמנית? אליעד כהן מסביר שקשה מאוד לשמור על מודעות כפולה: להיות בדמות ובאותו הזמן להיות מודע לזה שאתה רק משחק דמות. למשל, כשאתה מדבר עם מישהו, קשה לומר דבר אחד ולחשוב דבר אחר בו זמנית. ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להיות מודעים, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? דיכאון? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להיות מודעים, איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לעשות יותר כסף? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לנהל את הזמן? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחנך ילדים? איך לא להישחק בעבודה? איך לשתול מחשבות? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש בחירה חופשית? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? איך להיות מאושר? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לנוער, קואצ'ר לזוגיות, ייעוץ אישי מומלץ בנושאי להיות מודעים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331