... כל שריר בגוף - החל מהתאומים, דרך הירך האחורית והקדמית, בטן, גב, חזה, ועד
לשרירים קטנים יותר. אם יש שרירים שלא מופעלים, תהיה מודע לכך שאתה מזניח אותם. מה המשמעות של תרגילים מורכבים ... כל שריר בגוף - החל מהתאומים, דרך הירך האחורית והקדמית, בטן, גב, חזה, ועד
לשרירים קטנים יותר. אם יש שרירים שלא מופעלים, תהיה מודע לכך שאתה מזניח אותם. מה המשמעות של תרגילים מורכבים ...