... דהיינו, על האדם לחפש את האמת שלו, וללכת אחרי נקודת האמת שלו. ועל ידי זה בסופו של דבר הוא יגיע אל האמת השלמה. והדבר דומה לאדם שמתאמן להרים משקל כבד. שעל האדם להתאמן להרים כפי היכולת שלו. ולמרות שהוא רוצה יותר, עליו להתאמן כפי כוחו, כדי לא לפגוע בעצמו. ואחרי שהאדם הופך להיות מיומן באמת, בלהרים משקלים קטנים, אז הוא פתאום מסוגל בקלות להרים גם משקלים יותר גדולים וכן הלאה. עד שבסופו של דבר, האדם מסוגל להרים את המשקל הכבד ביותר וכולי. וכך גם על האדם ללכת אחרי נקודת האמת שלו בדברים הקטנים, ולחפש את האמת ואת השלמות ואת הטוב ...
... ינסה להבין את הכל. משום שהדבר דומה לילד קטן שינסה להרים משקל כבד, שהדבר הזה רק יגרום לו לנזק. ועל האדם ללכת לפי מדרגתו, ולהתקדם במה שהוא כן יכול לעשות, ובסופו של דבר השלמות תגיע מעצמה אל האדם. ...
... את עצמו לכך, שתהיה לו את היכולת להבין את הדברים בשלמות. והדבר דומה לאדם שצריך להרים משקל מאוד כבד כדי להיות מאושר. והאדם לא יכול בבת אחת להרים את המשקל הכבד הזה. ואם יניחו את המשקל הכבד הזה על ידי האדם, הדבר הזה יגרום לאדם להתמוטט תחת המשקל הכבד. ולכן על האדם לעשות תרגילי חיזוק, שיאפשרו לו ליצור כלי קיבול שתשפר את היכולת שלו להרים דברים כבדים. עד שבסופו של דבר, יוכל האדם להרים את הדבר הגדול ביותר שאותו הוא צריך להרים. ולהבין דבר אחד בשלמות, לשם כך צריך האדם שתהיה לו יכולת ... שלו. שבאמצעותן הוא יוכל להכיל בתוכו את הבנת המציאות. וכדי שהאדם יוכל להתאמן כדי להרים את המשקל הכבד ביותר, לשם כך האדם צריך להתאמן על הרמת משקולות קטנות. כי למרות שהתכלית היא להרים את המשקל הכבד ביותר, ולשבור את שיא העולם, הרי שהאימונים מתחילים בלהרים משקלים קטנים. דהיינו, על האדם לשפר את היכולות האישיות שלו, גם היכולות השכליות וגם היכולות הרגשיות שלו, בכל תחום. ועל ידי זה בסופו של דבר, כל היכולות ...
... זה דומה לתרגול ברמה גבוהה, שכאשר האדם מתעייף ממנו, הוא עובר לתוכן פשוט יותר, נמוך יותר כביכול, כמו קריאת עיתונים או צפייה בסרטים מצוירים. הוא מדמה זאת למתאמן שמנסה להרים משקל כבד מדי באימון ספורטיבי. כאשר המתאמן חש שהוא כבר לא יכול להתמודד עם המשקל הכבד, הוא מוריד את רמת הקושי ומתאמן במשקל קל יותר, ...
... שאם אינך מסוגל להרים 300 קג עכשיו, זה לא משנה אם תיסע לסין או לכל מקום אחר בעולם - אתה עדיין לא תוכל להרים את המשקל הזה. כלומר, שינוי מיקום לא משפיע על היכולת שלך. באותו אופן, אם אינך מסוגל להבין את האחדות כשהתודעה שלך מוגבלת, זה לא ישתנה לאחר המוות, כי אין ...
... של הגבלה או חוסר חופש. אדם שחווה צמצום מרגיש מוגבל, למשל במצב בו הוא רוצה להרים משקל כבד אך לא מצליח. ההצלחה להרים את המשקל מתוארת כפריצה של הצמצום, וזה מה שמרגש את האדם. לדוגמה, הרמת ...
... הצלחה אישית והתפתחות רוחנית. הוא מציין שכשאנחנו מחויבים למשהו, אפילו אם הוא נראה בלתי אפשרי בהתחלה, חשוב לשים את הדגש על צעדים קטנים ומתמידים. לדוגמה, אם אדם מבקש להרים משקל כבד כמו 500 קילוגרם אך לא מצליח, עליו לשנות את הגישה ולשלול את המיקוד המוחלט במשימה הגדולה מדי. במקום להתעקש על המשימה הראשונית, יש להתחיל בצעד קטן ומדוד, ולהתמודד עם אתגרים ברמות ... בדרך להצלחה. כאשר אדם נתקל בספקות לגבי האפשרות להשיג מטרה, הוא צריך לא להילחם בספק אלא לשאול את עצמו כיצד ניתן לעבוד סביבו. כך לדוגמה, כשנפגשים עם כישלון במאמץ להרים משקל, אין מה לעשות אם הבעיה קיימת, אלא יש למצוא פתרון חלופי שיביא להתקדמות במטרה. איך נבנים תרגולים רוחניים ותרגולים שמקדמים את המודעות העצמית? אליעד מתאר את הרעיון של הפוך את המחויב לאפשרי ... אם אדם מוצא את עצמו לא מצליח להתמודד עם אתגרים מסוימים, עליו להמיר את ההתמקדות באתגרים אלה ולהתחיל להתמודד עם אתגרים קטנים יותר. דוגמה לכך היא כאשר אדם נתקל בקושי בהרמת משקל, הוא יכול להתמקד בהשגת מטרות קטנות כמו הרמת משקלים קלים יותר עד שיתחזק ויתקדם. איך אפשר לפתח גישה מנטלית גמישה כדי להתמודד עם בעיות בחיים? גישה מנטלית גמישה מאפשרת לאדם להתמודד עם בעיות באופן יעיל. אליעד ממליץ לא להתעקש על פתרון אחד ...
... להגיע להבנת הרצונות העמוקים והמשמעותיים אם איננו מסוגלים להבין למה אנחנו עושים את הפעולות הכי פשוטות שלנו. הוא משווה זאת להרמת משקולות: אם אינך יכול להרים משקל קטן, ודאי שלא תוכל להרים משקל כבד. כלומר, קודם כל עלינו להתבונן ברצונות הכי קטנים והכי פשוטים, ואז להתקדם לרצונות ולפחדים הגדולים יותר. כיצד אפשר ליישם את התובנות הללו בחיים? הדרך המעשית ...
... אם האדם רוצה להאיץ את הגעתו למטרה המוחלטת. האם המאמץ להשגת המטרה הוא חלק מהמטרה עצמה? אליעד משתמש בדוגמה של אדם שמתאמן כדי להרים משקל. אם המטרה היא להרים את המשקל עצמו, עדיף לעשות זאת מיד וללא מאמץ. אך אם המטרה הרחבה יותר היא לפתח את הכוח והיכולת של האדם, דווקא המאמץ בדרך הוא החלק העיקרי, ולמעשה הוא הופך לחלק מהמטרה עצמה. במקרה זה, המטרה עצמה ...
... ממליץ לאדם להיות מוכן רגשית לתקופות של חוסר הבנה ותחושת דעיכה, ולדעת מראש שהן תגענה ושהן חולפות עם הזמן. הדוגמה שהוא מביא היא של משקולות: כשאדם מגיע לנקודה שבה הוא כבר לא יכול להרים משקל מסוים, זו איננה תקלה אלא סימן לכך שהוא עומד לעבור לשלב הבא של הכושר הרוחני שלו. למה חשוב להמשיך ולהתאמץ גם כשמרגישים שקשה ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: הרמת משא בצורה נכונה, איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? איך להתמודד עם בדידות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: הרמת משא בצורה נכונה, איך לעשות יותר כסף? איך ליצור אהבה? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך לפרש חלומות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחנך ילדים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה המשמעות של החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם הכל אפשרי? האם יש בחירה חופשית? למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי למתבגרים, מאמן אישי טלפוני, מאמן אישי לנוער בתחום הרמת משא בצורה נכונה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331