... לפתרון. הוא נותן דוגמאות לשיחות שבהן הוא מסביר לאנשים כיצד להתמודד עם תחושותיהם, ולא להימנע מהן. הסוד הוא לא להדחיק את החיסרון, אלא להבין אותו ולהפוך אותו למנוע לשיפור. האם כל פתרון הינו פתרון אמיתי? בסופו של דבר, אליעד ...
... הזוג בהווה. כיצד להפוך בעיה זוגית לצמיחה משותפת? אליעד מציג שלוש דרכים להתמודד עם בעיות בזוגיות: לנסות להתעלם או להדחיק את הבעיה - דרך זו אינה יעילה לטווח הארוך, כי בסופו של דבר הבעיה תצוף שוב. להשתמש בבעיה כמנוף ...
... האדם פוחד להישרף באש, הוא צריך לדמיין את עצמו ממש נשרף באש, לחוות את הכאב, הפחד והסבל במלואם, ולא להדחיק זאת. לדברי אליעד, כאשר האדם יעשה את זה בצורה מלאה, הוא יגיע למצב שבו הוא לא מפחד יותר מאותו ... מסביר כי לראות את התמונה המלאה של החיים פירושו להיות מוכן לראות את כל מה שקורה, ללא סינון או הדחקה. לדבריו, מה שמונע מאדם לראות את התמונה המלאה זה הפחד לחשוב מחשבות מסוימות, או הפחד לחוות תחושות מסוימות. האדם בוחר להתמקד רק בחלקים של החיים שנוחים לו, ומדחיק את החלקים שקשים לו. אליעד מסביר את הפרדוקס הקשור לכך: מצד אחד, אדם רוצה לראות את כל התמונה, אבל ...
... רוחנית: איך להתמודד עם המחשבות שמפחידות אותנו? לפי אליעד, ברוב הפעמים כשמחשבה מפחידה או מטרידה אותנו עולה, אנחנו נוטים להדחיק אותה ולהימנע מלהתמודד איתה. למשל, מחשבות כמו האם יש לי משמעות בחיים? או האם מה שאני עושה נכון? רבות ...
... פשוט מדכא את הסימפטומים. במקום זאת, הפתרון המוצע הוא להתמודד ישירות עם הפחד - במקום להימנע ממנו או לנסות להדחיק אותו. ההסבר הזה מראה כי השגת שליטה על פחדים ותחושות לא בהכרח מצריכה שינוי חיצוני כמו טיפול תרופתי, אלא ...
... הוא מדגיש שזו הדרך היחידה להירפא מהטראומה לחלוטין. למה קשה להודות בתחושות שליליות בפני עצמנו? אליעד מסביר שהאדם מעדיף להדחיק או להתעלם מתחושות לא נעימות או רגשות שליליים, כי הוא מפחד לגלות שאין לו שליטה על תחושותיו. הדוגמה שנתן ...
... אמיתי עם עצמו, נוצרת תחושת פספוס והמשך חיפוש. אליעד מוסיף ואומר, שגם כשאדם חושב שהוא היה אמיתי, ייתכן שהוא מדחיק פתרונות או מחשבות שאינן נעימות לו, ולכן יש חשיבות עצומה לבדיקה חוזרת, עמוקה ואמיתית של הכוונות הפנימיות שלו. מה ... במילים אחרות, האם באמת היו אמיתיים לגמרי עם עצמם. הוא אומר שזו לא שאלה קלה ושלעיתים קרובות אנשים נוטים להדחיק מחשבות לא נעימות או תשובות שלא נוחות להם. לכן הוא ממליץ לשבת בשקט, בלי שום הנחות קודמות, ולחקור את ...
... להכיר את עצמך דרך הסבל? אליעד כהן מסביר שכאשר אדם חווה סבל ורע, הוא לרוב מנסה לברוח מהם או להדחיק אותם. אך לדעתו, יש גישה הפוכה, שלפיה אדם צריך לקבל את הרע בדיוק באותה מידה שבה הוא מקבל את הטוב. הוא מדגיש כי הגישה הנפוצה, שמעודדת אותנו לראות תמיד את הצד הטוב ברע, בעצם גורמת לנו להדחקה ולאי קבלה אמיתית של המציאות. לכן, ההמלצה שלו היא דווקא לקבל את הרע לשם הרע עצמו, ולא לנסות להמתיק ...
... היא שאנשים שמרגישים דחייה מלימודי שכנוע בעצם מרגישים רע עם עצמם, והנושא רק מזכיר להם את הרוע שהם מנסים להדחיק. לדעתו, כל אדם הוא בעצם גם רע וגם טוב, וככל שאתה מבין זאת, אתה יכול להיות ישר יותר עם ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להדחיק, איך להיגמל מהימורים? איך לנהל את הזמן? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם גירושין? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעריך את עצמך? איך לחנך ילדים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך להאמין בעצמך? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להדחיק, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? כעס ועצבים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש בחירה חופשית? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול נפשי, אימון אישי קשב וריכוז, טיפול אישי בנושאי להדחיק - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331