... אלימים, צפייה באלימות בטלוויזיה , תוקפנות, טיפול בחשיפה ממושכת, טיפול בהצפה ...

... צריך לדעת שהוא לא באמת ימצא שם תובנות חדשות ועמוקות אם הוא לא יצליח לפרוץ את גבולות ההבנה הקיימת אצלו. הוא מוסיף שאפשר גם לקרוא כל ספר אחר או לצפות בתכנית טלוויזיה כדי לגוון, אך לא מדובר בדרך יעילה ואפקטיבית ...

... יגנבו אותי הרבה אז אני לא אמכור הרבה. אליעד: בכלל לא אין קשר. ש: למה? אליעד: אין קשר אם אתה עושה קמפיין בטלוויזיה ואתה מפרסם את עצמך לכולם ועכשיו קנו עשרה אנשים ומביאים לכל החברים ...

... את עצמו. למה קשה למרוד ברצון, ואיך אפשר בכל זאת להצליח? הקושי העיקרי במרד נגד הרצון הוא שאפילו הרצון למרוד הוא רצון בפני עצמו. למשל, כשאדם מחליט שהוא לא רוצה לראות טלוויזיה אלא לקרוא ספר, גם זה עדיין רצון אחר שמנהל אותו, הרצון להרגיש טוב באמצעות ספר במקום טלוויזיה. אליעד מסביר שזה עדיין לא ...

... הוא אומר כי יש לי חברים שהשתגעו ויש לי חבר מאוד טוב שהשתגע זה וזה ולמה אתה חושב שתירה באנשים כי שמעתי על אנשים שהשתגעו וירו באנשים וכל יומיים אתה שומע בטלוויזיה שמישהו השתגע וירה באנשים הוא אומר אני מפחד שגם לי זה יקרה. עכשיו אז מה שבקיצור צריך לעשות זה לבדוק מה הנחות היסוד שלו אז קודם כל אנחנו תמיד מתחילים ...

... תפחד להיכשל כי אתה נהנה מהדרך מה שנקרא. הבנו את הסיפור מה הבנת פרקטית? ש: פרקטית פשוט תתחיל לעשות פעולות בלי סיבה תתחיל לדבר עם אנשים במעלית בבית קפה ברחוב. אליעד: גם תפתח ערוץ טלוויזיה ואז תזפזפ ככה אקראי ותסתכל סתם בלי סיבה בלי כלום אתה מרגיל את המוח ...

... ובכל זאת לא כולם נבגדים. אליעד הציג זאת באמצעות הדוגמה של מנוי לטלוויזיה : גם אם השירות אינו מושלם, לא בהכרח עוברים מיד לחברה אחרת. כלומר, לא כל מי שלא מושלם - נבגד. מה גורם לאנשים לבגוד בזוגיות? אליעד כהן הסביר ... אתה בוגד בה איך זה יכול להיות עובדה כי יש סך הכל, אתה איזה טלוויזיה יש לך בבית נגיד Hot Yes מה יש לך נגיד? ש: Hot. אליעד: Hot זה מספיק טוב? ש: כן. אליעד: מושלם? ש: לא. אליעד: אז למה אתה לא עובר כי לא עובר ...

... כגון: האם חשוב לה המספר עצמו של המידה, או המראה החיצוני שהיא מייחסת למידה הזו? הוא ממליץ לבדוק לעומק את כל הסיבות לתפיסה הזו - האם זה בגלל דוגמניות בטלוויזיה או בגלל סיבות אחרות? אליעד מציע פתרון פרקטי לבירור העניין, למשל להיפגש עם דוגמניות, ...

... למצוא תחליף מלא למה שעושה לנו טוב. לדוגמה, אולי השיחות וההומור שיש לנו עם החברים הם משהו שלא ניתן לשחזר באותו אופן לבד או באמצעות אמצעים אחרים כמו טלוויזיה או אינטרנט. אבל אפילו במקרה כזה, התהליך של החקירה והפירוט עוזר לנו לפחות ...

... בקשר, ועכשיו טוב פחות לאחר הפרידה. לדוגמה, אם אדם מתגעגע לזמן שבילה עם האקסית שלו בצפייה משותפת בטלוויזיה, הוא ירגיש חסר את ההנאה והחברות שהייתה קיימת בעבר, ולכן ירצה להיפטר מהזיכרון הזה שמדגיש את ... מהאקסית, כנראה שחסר לו יתרון שהיה באקסית ואיננו קיים בבת הזוג החדשה. לדוגמה, אם האקסית אהבה לראות טלוויזיה יחד והחדשה לא, האדם ירגיש חסר את הדבר הזה בזוגיות החדשה. אליעד מסביר שאין טעם להדחיק את ... זאת גם שקרית, אבל מה כן אמיתי אם לדוגמה נגיד הייתה לך אקסית שאתם אהבתם ביחד מה לעשות לראות? ש: טלוויזיה. אליעד: מה בטלוויזיה לראות טלוויזיה סבבה ועכשיו הכרת מישהי חדשה שהיא שונאת לראות טלוויזיה ואתה כל הזמן מתגעגע לאקסית כי חסר לך לראות טלוויזיה עם האקסית ובחדשה אין לראות טלוויזיה עם האקסית אז מה האמת אז עוד פעם אז אם המוח אומר לך תקשיב בגלל שהחדשה לא אוהבת לראות טלוויזיה אתה לא יכול להתאהב בה זה שקר תוציא את האקסית מהראש שכח אותה אם המוח אומר לך שאתה חייב לראות טלוויזיה עם הבחורה החדשה זה גם שקר אבל אם המוח אומר לך את האמת האמת היא שפה חסר לי שאני לא רואה איתה טלוויזיה זאת באמת האמת אם זאת האמת זאת האמת מה הבעיה בזה זאת האמת ואם זה יגרום לך לאהוב פחות את הבחורה החדשה שאתה נמצא איתה אז מה אז תאהב אותה פחות אם זאת באמת האמת כי באמת אתה רוצה לראות איתה טלוויזיה ובאמת אתה לא יכול לראות איתה טלוויזיה אז זאת האמת אז תאהב אותה פחות. כי מה אתה תעשה אם עכשיו תשכח את האקסית תוציא אותה מהראש ... אחר כך אי אפשר לשקר לאורך זמן כי מתישהו זה ידפוק אותך עכשיו אם האמת היא שאתה לא באמת חייב לראות טלוויזיה עם הבחורה שלך אז זה לא משנה שתזכור את האקסית ואם האמת היא שאתה חייב לראות איתה טלוויזיה אז זה לא יעזור לך שתשכח את האקסית כי מתישהו זה יחזור אליך כבומרנג כי אתה אומנם שכחת את ...