... גדולה יותר, כך גם התלות שלך בו גוברת, וכך הסיכון והפחד לאבד אותו גדלים. במילים אחרות, המחיר של אושר
מוגזם הוא סבל ודיפרסיה שמגיעה בעקבותיו. האם אפשר ... זאת בפועל? לפי אליעד כהן, הדרך היחידה להימנע מדיפרסיה באופן מוחלט היא להימנע ממאניה, כלומר, להימנע משמחה
קיצונית או מהנאה
מוגזמת. אם אדם מחליט שהוא לא מוכן לסבול דיכאון ... עליו להיזהר מאוד כאשר הוא מרגיש שמח מדי. הוא צריך ללמוד להינות בצורה מתונה יותר, לא להיקשר באופן רגשי
קיצוני לדברים שעושים לו טוב. זה אולי יפחית את ... ביותר שלו, אבל גם ימנע את הנפילות הקשות ביותר לדיכאון. לדוגמה, אם אדם נהנה מאוד מכסף ומוציא כסף בצורה
מוגזמת , הוא מגביר את הסיכון להיכנס לדיכאון כשהוא ... לפני שבר - גאון. כלומר, לפני נפילה גדולה או לפני דיפרסיה גדולה, תמיד יש תקופה של הצלחה, התלהבות, או שמחה
מוגזמת. בדומה לשוק המניות שעולה מאוד גבוה לפני ...