... יותר טוב, איך להיות מאושר? איך להיות שמח? איך להרגיש טוב? מהו סוד האושר? איך להרגיש רגשות טובים? שינוי חשיבה, הסוד לאושר אמיתי, טיפים להיות מאושר, כיצד להיות מאושר? מהו המנגנון האמיתי של אושר ואיך מרגישים טוב באמת? הנושא ... באמת נכון? מי אמר שאתה לא שווה? האם זו האמת המוחלטת או רק פרשנות אישית שלך? מהם שני סוגי החשיבה האפשריים ביחס למציאות? אליעד מתאר שתי גישות שונות שאפשר לנקוט ביחס למציאות: הגישה הראשונה אומרת שאתה רובוט שנשלט על ...

... בדיוק כמו ברכיבה על קטנוע. לדוגמה, כאשר מתעייפים מלחשוב על משהו או להעמיק בנושא מסוים, אז מאטים את קצב החשיבה. זו בלימה פנימית: האדם מאט או עוצר את התהליך הפנימי מסיבות שונות כמו עייפות, קושי, או חוסר רצון להמשיך. ...

... מהמטריקס? איך לפצח את קוד האושר? סודות המציאות, איך להיות יותר חכם? סודות החיים, הבנת המציאות, לחשוב מחוץ לקופסא, חשיבה יצירתית, להיות יצירתי, להסתכל בשכל שיש בכל דבר

... מעניינים איך אפשר לחשוב על שני דברים הפוכים בו - זמנית? אליעד כהן מסביר בהרצאתו את המורכבות שמאחורי תהליך החשיבה, בעזרת מספר דוגמאות ופרדוקסים מעניינים. אחת השאלות המרכזיות שאליעד מציג היא כיצד אדם יכול לחשוב על שני דברים הפוכים ... מחשבה אחת. איך, אם כן, מתאפשרת ההחזקה של כל השכבות הללו יחד? אליעד מציג את הרעיון שיש שכבות בתוך החשיבה. שכבה אחת היא הפרטים הקטנים, שכבה אחרת היא ההקשר הכללי, ומעליה שכבה נוספת של מטרה רחוקה יותר. כל השכבות ...

... לשלם על כך מחיר יקר, כמו ציונים נמוכים או הישגים מופחתים. לנסות לפצח את המנגנון הפנימי, כלומר, להקדיש זמן לחשיבה עמוקה ולנסות להבין למה ההנאה שלך תלויה בתחושת החופש שלך. המטרה היא לשנות את האמונה שאומרת: רק כשאני חופשי ... ההנאה שלך חייבת להיות תלויה בתחושת החופש, תוכל בסופו של דבר להפסיק להיות תלוי בתחושה זו. התהליך הזה דורש חשיבה מעמיקה וחקירה עצמית, שתאפשר לך להרגיש טוב ולהיות מאושר גם כאשר התנאים לא אידיאליים. לדוגמה, כאשר אתה לומד למבחן, ...

... אליעד: לא זה נכון מה שהוא אמר, אפשר להגיד ואז תשימי תכשיר אחר נגד שריפת השיער. ש: כאילו בתהליך החשיבה בן אדם מתחיל ואז אתה ממלא את היתרונות ובאיזשהו שלב הוא כבר שוכח מה הוא חשב לפני שלושה מחשבות, ...

... על תשובות חיצוניות בלבד. מה שאני מנסה להסביר פה היום, אמר אליעד, זה איך למצוא את מה שיש מעבר לחשיבה שכוללת רק פתרונות חיצוניים. הוא לא הציע תשובות מוכנות, אלא עקרונות ותהליכים שמובילים להבנה עצמית, וזו הדרך האמיתית להתמודדות ...

איך להתקדם רוחנית? איך להבין יותר? איך לפתח את החשיבה? פחות מרגע אחד, איך מתפתחת החשיבה? לחזור על השאלה, איך נוצר ידע? איך מבינים דברים? איך להבין דברים? מודעות עצמית איך מתפתחת החשיבה וכיצד נוצר ידע חדש? החשיבה מתפתחת באמצעות תהליך של חזרה וחשיפה מתמשכת למידע ולרעיונות חדשים. אליעד מסביר שהאדם נולד במצב של חוסר ידע מוחלט, ... ככל שאדם חוזר על פעולה או רעיון יותר פעמים, הוא הופך למוכר יותר, ברור יותר, ומוטמע באופן עמוק יותר בחשיבה שלו. האם מספיק לשאול שאלה שוב ושוב כדי להתקדם רוחנית? לפי אליעד, כאשר האדם שואל את עצמו שאלה מסוימת ... להרגיש?, הוא אכן מתקדם, אך זה תלוי לא רק בכמות הפעמים שהוא חוזר על השאלה, אלא בעיקר במידה שבה החשיבה שלו מתפתחת בנושאים אחרים במקביל. כלומר, האדם צריך להקיף את עצמו במידע נוסף ורלוונטי, ורק אז השאלה שהוא שואל ... בסופו של דבר יוכל לשלוט בשפה בצורה עמוקה ומשמעותית. מה גורם לשאלות רוחניות להיות מובנות יותר? אליעד מציין שכאשר החשיבה מתפתחת באופן כללי בנושאים מגוונים אחרים, השאלה הרוחנית עצמה נעשית מובנת יותר. אם אדם ישאל את עצמו שאלה כמו ... או מהם המרכיבים של חוויה? השאלה תהיה חסרת משמעות עבורו. עם זאת, ככל שאותו אדם ילמד ויחקור נושאים אחרים, החשיבה הכללית שלו תשתפר, והשאלה המקורית תקבל עומק ומשמעות חדשים. מדוע חזרה בלבד אינה מספיקה כדי להבין? אליעד מסביר שחזרה על שאלה או מושג לבדו אינה מספיקה להתפתחות החשיבה. הוא מדגים זאת דרך משל של לימוד סינית: אם ניקח אדם ונאמר לו מילה אחת בסינית, והוא יחזור עליה ... דרך חשיפה גדולה יותר לתכנים קשורים, שיקדמו את ההבנה ויעזרו להגיע לאותה נקודת הבנה שלמה מהר יותר. איך מתפתחת החשיבה? מה זה הבנה בפחות מרגע? איך נוצר ידע חדש? איך ללמוד דברים חדשים? מהי התקדמות רוחנית?

... יוצר מצב שבו אין לך שום אמונה בדבר כלשהו, אפילו לא בחושים שלך, ואז אין סבל כלל. כיצד לתרגל חשיבה מוחלטת בפועל? כדי להגיע למצב שבו אינך סובל משום סיבה, עליך לתרגל חשיבה מוחלטת. משמעותה היא להפסיק להאמין לכל הדברים שאתה חושב שהם ברורים מאליהם. תעשה זאת על ידי הטלת ספק יזומה ... לשחק עם המציאות שלך כאילו הייתה חלום שאתה מתעורר ממנו בכל רגע שתרצה. מהו ההבדל בין להישאר בספק לבין חשיבה מוחלטת? להישאר בספק זה גם חיסרון, כי הספק עצמו גורם לתחושת אי - ודאות. אתה צריך להגיע למצב שאין ... תישאר שום אמונה, לא יהיה לך שום קונפליקט. איך להיות מאושר תמיד? הטלת ספק במציאות איך להפסיק לסבול? מהי חשיבה מוחלטת? איך לא להרגיש רע? האם המציאות באמת קיימת? איך להפסיק לרצות להרגיש טוב? שואל: האם אני יכול לגרום ... מוחלט. קונפליקט, יכול להיות במוח שלך רק כשאתה חושב בצורה יחסית, ולא בצורה מוחלטת. אם תתחבר בתוכך, לדבר שנקרא חשיבה מוחלטת, באותו רגע, אין לך שום קונפליקט (!) בשום נושא, הקשר ועניין. אם המוח שלך יחשוב בחשיבה מוחלטת, באותו הרגע, כל מה שיש בו - נמחק. כל מה שהוא חושב שקורה, וכל מה שהוא חושב שהוא ... - שביחס לחושים שלך, כרגע הרכבת נוסעת וביחס לרצון שלך, כרגע אתה לא רוצה שהיא תיסע. אבל, אם תחשוב בחשיבה מוחלטת, שהיא חוסר אמונה בשום נושא, הקשר ועניין, ממילא זה ימחק לך את האמונה בחושים שלך, ואז ממילא מה ... בטוח בו? תשובה: שמה שאתה חושב - הוא נכון. בשפה אחרת, קוראים לזה שיש הבדל בין יש לאין או חשיבה יחסית או חשיבה מצד השכל. כלומר, הפתרון שאני (אליעד) מציע הוא לא שינוי חיצוני של המציאות אלא פתרון פנימי, שניתן לסכם אותו ... אבל, אם אתה רוצה לא להיות תלוי בפתרונות הרגילים, ובכל מצב להיות מסוגל להפסיק את הסבל, אזי - תתרגל חשיבה מוחלטת! אם פעם אחת תצליח להגיע להבנה, לחוויה, שבה אתה לא יודע כלום (המוח נמחק), מכאן ואליך, שום דבר כבר לא יוכל לאיים עליך, כי אתה תמיד יודע שאתה יכול בשניה אחת, לא לדעת כלום. חשיבה מוחלטת פירושה, להפסיק להאמין לדברים. עשה לך זמן מסוים במשך היום, שבו אתה מתרגל שחרור מכל מה שאתה יודע (כל מה שאתה יודע למחוק אותו). אם פעם אחת (!), תצליח למחוק הכל - תהיה חופשי. שואל: כשאני מתרגל חשיבה מוחלטת, האם עלי להגיע למצב שאני בספק לגבי דבר? אליעד: לא. עליך להטיל ספק עד הסוף. להשאר בספק זה ...

... לדמיין פיל וזה ייראה לו אמיתי לגמרי, כך אפשר לשלוט על המציאות בעזרת המחשבה, אם מצליחים לפתח מודעות ושליטה בחשיבה. איך להגיע למצב של שליטה במציאות? אליעד מציע שיטה מעשית: עליך להיצמד לאמת המוחלטת. לשם כך, הוא ממליץ לקחת ...