... שמעיקים. מהם שני השלבים הראשונים בתרגול לשינוי המציאות והרצון? השלב הראשון בתרגול, שאליעד מדגיש כי רבים נופלים בו, הוא
זיהוי ברור של המציאות
וזיהוי של הרצון שלך ביחס למציאות זו. כדי להקל על
הזיהוי , על האדם ליצור טבלה פשוטה שבה יכתוב בצד אחד את המציאות, למשל, הדלת של הבית סגורה, ובצד השני יכתוב את הרצון שלו, למשל, אני לא רוצה שהדלת תהיה סגורה. לאחר
זיהוי הרצון והמציאות באופן ברור, מגיע השלב השני, ובו האדם מתבקש לכתוב לצד כל דוגמה את דרכי הטיפול ...