... דוגמה לאדם שמפחד לרקוד כי הוא לא רוצה שיחשבו שהוא טיפש או לא מוצלח. האדם שחווה את הבושה צריך להגדיר את הפחד שלו בצורה ברורה ומדויקת: אני מפחד שיחשבו שאני טיפש או לא מוצלח. רק לאחר הגדרה זו אפשר להתחיל להתמודד ולפתור את החסם. מה הדרך הנכונה להתמודד עם פחד מכישלון? לפי אליעד, ישנן שתי דרכים מרכזיות להתמודד עם הפחד הזה: לשכנע ... לא יסתדרו לפי הציפיות שלו. איך אפשר לראות את החיסרון כהצלחה? אליעד מבהיר שהמחשבה שאדם הוא מפסידן או לא מוצלח היא תמיד מחשבה יחסית ולא מוחלטת. הוא נותן דוגמה לכך שאדם שהקים עסק ונכשל יכול להיתפס כמפסידן מול אדם אחר שהצליח. אך מצד שני, דווקא האדם שנכשל הוא זה שהעז לנסות, שלא פחד להגשים את חלומותיו. במובן הזה, הוא דווקא מוצלח יותר מאדם שלא ניסה כלל. כך גם אדם שמפחד לרקוד: אם הוא בכל זאת יקום לרקוד ויעז להביע את רגשותיו, הוא למעשה מצליח יותר מאחרים שנשארו יושבים. כלומר, הצלחה וכישלון הם תמיד עניין של פרספקטיבה ולא של מציאות מוחלטת. איך יוצרים שינוי עמוק בביטחון העצמי ובדימוי העצמי? השינוי העמוק ביותר, לפי אליעד, הוא ההבנה ...

... לדוגמה, אם מישהו מרגיש מפסידן כי הוא לא רוקד יפה, הוא יכול לבחור לפרש את הריקוד שלו ככישרון או כהצלחה . הבחירה נמצאת אצלו. אליעד מדגיש ... שגורמים לו לחשוב שהוא מפסידן טיפש נגיד עכשיו אבל הוא יכול לפרש את זה ככישלון והוא יכול לפרש את זה כהצלחה הוא יבחר, עכשיו יש לך בחירה אתה רוצה ... זה מפסידן טיפש. ש: אז זה מה שאני רציתי להגיד אז אתה אומר לי שזה מנקודה אחרת אם אני מפרש את זה שזה הצלחה אז אל תרקוד. אליעד: אבל אני לא אומר ...

... אליעד מציין גם את רעיון עבודת האלילים המודרנית, בה אנשים משתחווים לרצונותיהם ולמה שהם חושבים שהם צריכים להשיג. הוא מסביר שעלינו לשחרר את עצמנו מהתשוקות הללו ולהבין שאין שום דבר שאנחנו חייבים, לא כסף, לא הצלחה , ולא אישור מאחרים. השחרור מהצורך להוכיח כל הזמן משהו, הוא המפתח לחיים מאושרים ומלאים יותר. האם אפשר להפסיק לרצות כל הזמן? במהלך ההרצאה, אליעד ...

... למילה חייב. בני אדם רבים חושבים שהם צריכים לעשות משהו, למשל, אני צריך לעבוד, אני צריך להיות בריא, אני צריך להצליח, וכדומה. אם יאמרו להם שהם אינם מחויבים לכך ושמדובר רק באפשרות, הם עלולים ... מה וכו. אליעד: נניח, נו. ש: עכשיו... אליעד: קחו דוגמה, בוא ניתן דוגמה, אני אתן דוגמה. אתה מדבר על איזה ספר הצלחה והחיים הטובים או שקט נפשי? ש: שקט נפשי. אליעד: עכשיו קחו דוגמה, מה ... והוא אי אפשר להיפטר, אין חופשות וכלום, אז הוא היה קם בבוקר כמוני ואומר אני חייב להיפטר מהרצון הזה, איך אני מצליח להגיע למצב שאני לא ארצה כלום או שהרצון הזה לא ישחק אצלי תפקיד. עכשיו אבל ...

... שליליים. הוא מסביר שהתפיסה הרווחת היא שהשגת מטרות טובות תמיד כוללת בתוכה גם פן של חיסרון, בין אם מדובר במאמץ שנעשה כדי להשיג את המטרה, או בקיום של מגבלות שמגיעות יחד עם השגת הצלחה. הוא מראה איך כל דבר בחיים יכול להיתפס משני צדדים - כל מה שמישהו מסכים לו תמיד ...

... מחוויות עבר שמשפיעות על הביטחון העצמי ועל היכולת לתפקד בהווה. אנשים שחוו אירועים שהשפיעו לרעה על תחושת הערך שלהם מתקשים להשתחרר מתחושת החיסרון. למשל, אדם שחושש להתחיל עם בחורה יכול לייחס זאת לחוסר הצלחה בעבר, אך אליעד מדגיש שהחיסרון תמיד קיים, ללא קשר לעבר. גם אם העבר היה מוצלח, האדם עלול לחשוש מכישלון עתידי. הדגש הוא שהבעיה אינה העבר עצמו, אלא ההתייחסות של האדם ...

... הגנה שנועד למנוע ממך לחוש כאב נפשי עצום, אבל מנגנון זה גם מונע ממך להרגיש תחושת סיפוק, הצלחה ואושר. כיצד להתמודד עם הפחד מכישלון ודחייה? אליעד מציע שיטה מעמיקה להתמודדות עם פחדים אלו: להיות מוכן לחוות את הכאב ... לבד? הפחד מדחייה נובע מהמחשבה שאם תידחה, זה אומר שאתה לא שווה כלום ושאין לך סיכוי להצליח אי - פעם. אליעד מצביע על כך שהפחד להכיר באפשרות הזאת גורם לך להימנע כליל מלנסות, וכך אתה למעשה נשאר לבד, ללא שום אפשרות ...

... לאכול, אך לא בהכרח מטפל בבעיה באופן מלא. האם תוצאות הניתוח נשארות לאורך זמן? ישנן סטטיסטיקות שונות שמצביעות על הצלחת הניתוח, אך יש חשש שהתוצאה לא תישאר לאורך זמן. אם לא מטפלים בשורש הנפשי של הבעיה, ייתכן שהמשקל יעלה שוב. עם זאת, עצם הפחתת הרעב הפיזי עשויה להוריד את הלחץ לאכול, ... לעזור לאדם מבלי להתמקד במשקל? ישנה גישה סיבובית שבה לא מתמקדים ישירות במשקל, אלא בתחום אחר שבו האדם יכול לחוות הצלחה. לדוגמה, אם הוא נמצא בתהליך של חיפוש עבודה, ניתן לעודד אותו להשקיע בכך ולפתח תחושת אחריות. ברגע שהוא מתחיל להאמין בעצמו וביכולת שלו להתמודד עם אתגרים, הוא עשוי גם ... לפתח מוטיבציה גם לדברים אחרים, כולל הרגלי אכילה נכונים. לדוגמה, אם הוא מתחיל להשקיע בעבודה ומגלה שהוא יכול להצליח , הדבר עשוי להשפיע על הרצון שלו לשנות גם את הרגלי האכילה. האם ניתוח קיצור קיבה פותר את הבעיה? כיצד להתמודד עם אכילה רגשית? האם אפשר לשמור על תוצאות ניתוח קיצור קיבה? איך ... קיצור קיבה. מדובר במצב שבו הוא רואה בניתוח פתרון מיידי לבעיית עודף המשקל, לאחר שניסה דיאטות ושיטות אחרות ולא הצליח לאורך זמן. מדוע יש הטוענים שמדובר בטיפול בסימפטום בלבד? עולה הרעיון שבעוד שהניתוח מקטין את תחושת הרעב הפיזי, הבעיה הנפשית שמובילה לאכילה מוגזמת או לבריחה לאוכל עדיין ... עצמו פחות דורש מזון, אבל הרצון הנפשי לא בהכרח משתנה. האם התוצאות נשמרות לאורך זמן? ישנן סטטיסטיקות שונות לגבי הצלחת הניתוח לאורך זמן. יש חשש שהמשקל יכול לחזור ולעלות, מכיוון שהשורש הנפשי לא טופל. יחד עם זאת, עצם העובדה שהרעב הפיזי פוחת, מורידה את הלחץ לצרוך כמות גדולה של מזון. ... להשפיע גם על הרצון והמוכנות שלו לטפל בבעיית המשקל. אם הוא למשל מחפש עבודה, אפשר לעודד אותו להשקיע בכך, וכאשר יצליח, הוא עשוי לגשת ביתר קלות גם לאתגרים האחרים בחייו, כמו הרגלי אכילה ודיאטה. השמנת יתר ומוטיבציה דיכאון ואכילה רגשית ניהול שיחה עם אדם שנמצא במשבר כיצד לפתח הרגלים חיוביים ...

... מדי, דורש הסתכלות שונה כדי להתמודד איתו בצורה מועילה. כיצד אפשר להפוך את המחויב לאפשרי? אליעד מסביר את הקשר שבין מחויב למושגים כמו הצלחה אישית והתפתחות רוחנית. הוא מציין שכשאנחנו מחויבים ... אם הוא נראה בלתי אפשרי בהתחלה, חשוב לשים את הדגש על צעדים קטנים ומתמידים. לדוגמה, אם אדם מבקש להרים משקל כבד כמו 500 קילוגרם אך לא מצליח, עליו לשנות את הגישה ולשלול את המיקוד המוחלט במשימה הגדולה ... על המשימה הראשונית, יש להתחיל בצעד קטן ומדוד, ולהתמודד עם אתגרים ברמות קושי נמוכות יותר. איך מתמודדים עם ספקות ומכשולים בדרך להצלחה? המרצה מדבר גם על חשיבותו של ספק והתמודדות עם בעיות מנטליות בדרך להצלחה. כאשר אדם נתקל בספקות לגבי האפשרות להשיג מטרה, הוא ... עם אתגרים שונים כדי לפתח יכולת להתמודד עם אתגרים גדולים יותר בהמשך. זה דורש עבודה עקבית, שינוי דרכי מחשבה ויכולת לתכנן כל צעד בדרך להצלחה. כל פרט בתהליך נחשב כחיוני לגדילה רוחנית. האם אפשר ... אישית? אליעד מסביר שהשינוי האמיתי במודעות העצמית מגיע דרך תרגול מתמשך, שמבוסס על ניסיון ללמוד מהטעויות ולהתמודד עם מכשולים בדרך להצלחה. ככל שמתאמנים יותר, מתחילים לזהות את הדפוסים הפנימיים שעוצרים את האדם, ומשם מגיעה ההצלחה ההתפתחותית. יש לעבור תהליך של התקדמות רוחנית שהיא לא ... איך להתמודד עם בעיות ברגעים של כישלון? המרצה מדבר על איך להתמודד עם כישלון. הוא מציין שלמרות שכישלון הוא חלק בלתי נפרד מהדרך להצלחה, חשוב לא להיתקע בו. אם אדם מוצא את עצמו לא מצליח להתמודד עם אתגרים מסוימים, עליו להמיר את ההתמקדות באתגרים ...

... טובה, זוגיות מוצלחת, זוגיות מאושרת, איך להצליח בזוגיות? סוד הזוגיות, זוגיות במשבר, גישור זוגי, ... בזוגיות, משבר בזוגיות, זוגיות בריאה מהו המפתח להצלחה בזוגיות? הצלחה בזוגיות נובעת, בין היתר, מהבנה של הציפיות ... והמערכת בנויה על איזון נכון, סביר להניח שהזוגיות תצליח . מהו תפקיד ההשקעה האישית בתוך הזוגיות? ההשקעה ... ועזרה, אך לא לפתר את כל בעיותיו של האחר. איך להצליח בזוגיות? האם אפשר לאהוב את עצמך בלי תנאים? מהן ...