... לי כסף? למה אני לא בזוגיות? למה אין לי זוגיות? מקנא באנשים שנמצאים בזוגיות, איך להשיג זוגיות טובה? לא מצליח למצוא זוגיות, רע לי לבד, קנאה באחרים, מערכות יחסים, לעשות כסף למה כולם בזוגיות ואני לא? כאשר אדם שואל ... טובה באמת. לכן, כאשר האדם מקנא בזוגיות של אחרים, הוא בעצם מקנא באחוז קטן מאוד של זוגות שמצאו זוגיות מוצלחת. למה יש אנשים שכן מוצאים זוגיות טובה? אליעד כהן מציג שלוש אפשרויות עיקריות שבזכותן אנשים נמצאים בזוגיות טובה: מזל ... שמקנא מוכן להשקיע את אותה רמת מאמץ כדי להגיע לזוגיות הרצויה. אם התשובה היא לא, אז ברור מדוע אינו מצליח. סף דרישות נמוך: ישנם אנשים שדרישותיהם מזוגיות הן נמוכות יחסית, ולכן כמעט כל זוגיות נחשבת עבורם כטובה. אם האדם ... הללו, כולל וויתור על זמן פנוי או התמודדות עם לחצים נפשיים גדולים. כישרון מולד: אליעד מוסיף כי לעיתים לאנשים מצליחים יש כישרון מולד, שגם הוא סוג של מזל. לא כולם נולדו עם יכולות יוצאות דופן שמאפשרות להם להצליח בקלות רבה. אליעד מסכם שהשאלה למה לאחרים יש ולי אין? מסתכמת תמיד באחד הגורמים הבאים: מזל, מאמץ, כישרון או דרישות נמוכות יותר. איך להתייחס לקנאה ולחוסר הצלחה בזוגיות ובכסף? אליעד כהן מציע לא להתמקד במה שאין לך, אלא לבחון את עצמך בצורה כנה: האם אתה באמת מוכן להשקיע את מה שצריך כדי להצליח? האם אתה מוכן לשנות או להוריד את הדרישות שלך כדי להגדיל את הסיכוי להצלחה? האם אתה פשוט ממתין למזל שיגיע מעצמו? ההמלצה שלו היא להפסיק להסתכל על אנשים אחרים מבחוץ, אלא לנסות להבין ... משתלם עבורך. איך להשיג זוגיות טובה? למה קשה לי למצוא זוגיות? איך לעשות כסף? התמודדות עם קנאה באחרים איך להצליח יותר בחיים? למה יש אנשים שנמצאים בזוגיות ואני לא? כאשר אדם שואל את עצמו למה יש אנשים בזוגיות ולי ... נראה כי לא כל מערכת יחסים היא בהכרח טובה. לדוגמה, כשליש מהזוגות מתגרשים, מה שמעיד שהזוגיות שלהם לא הייתה מוצלחת. מתוך אלו שאינם מתגרשים, חלקם עדיין אינם מאושרים בזוגיות שלהם. בסופו של דבר, אחוז הזוגות שנמצאים בזוגיות טובה נמוך ... אין, ניתן לשקול שלוש אפשרויות עיקריות: 1. מזל ואקראיות - כמו שיש אנשים שזוכים בלוטו, כך יש גם כאלה שהצליחו למצוא זוגיות טובה מבלי שהתאמצו או תכננו זאת. אם זוגיות טובה היא רק עניין של מזל, אין סיבה לכעוס ... מאמץ? מי שמוכן להתאמץ וללמוד איך לשפר את עצמו ואת מערכות היחסים שלו - מגדיל משמעותית את סיכוייו לזוגיות מוצלחת. 3. סף דרישות נמוך - יש אנשים שמגדירים כמעט כל מערכת יחסים כטובה, פשוט כי יש להם פחות דרישות. ... ליד המזל? איך להשיג זוגיות טובה? למה קשה לי למצוא זוגיות? איך לעשות כסף? התמודדות עם קנאה באחרים איך להצליח יותר בחיים? יש מצב שהבן אדם נמצא בלי זוגיות בא נדבר על זוגיות רגע אחד, נכון נלביש את זה ...

שחקן בתיאטרון, איך להיכנס לדמות? פיתוח יכולות משחק, איך להיות שחקן טוב? תכונות של שחקן, אופי של שחקן, להצליח בתור שחקן, מיומנויות משחק, הרגשה שחקנית, איך לשחק דמות? איך להתחבר לדמות? אימון לשחקנים איך אפשר להיות שחקן טוב ואמיתי בתיאטרון? אליעד כהן מסביר איך אפשר להיות שחקן טוב באמת, ומדגיש כי כדי להיכנס לדמות בצורה מוצלחת, השחקן חייב להיות מסוגל להבין לעומק את הדמות אותה הוא מגלם, ולא רק לחקות התנהגויות חיצוניות. היכולת להיכנס לדמות ... יש לה, ומה היא באמת מרגישה מבפנים. לחשוב כמו הדמות: אם שחקן מסוגל לחשוב ולהרגיש בדיוק כמו הדמות, הוא יצליח לגלם אותה באופן אמיתי ומשכנע יותר. כאשר השחקן לא רק מחקה התנהגות, אלא גם מזדהה לחלוטין עם נקודת המבט ... אליעד מדגיש כי בכל אדם קיימות דמויות שונות, והיכולת של השחקן לגלות ולהזדהות עם דמויות פנימיות אלו היא מפתח להצלחה במשחק. ככל שהשחקן מודע יותר לכך שבתוכו יש דמויות שונות ומגוונות, הוא יוכל להציג אותן בצורה משכנעת ואותנטית יותר. ... הרחבה שלו. מדוע שחקן חייב להיות מסוגל להתנתק מעצמו? אליעד מסביר שהאתגר הגדול של שחקנים רבים הוא שהם לא מצליחים להתנתק מהדמות האמיתית שלהם. הוא מדגיש כי כדי להיות שחקן טוב באמת, האדם צריך להצליח לשבור את ההרגל להזדהות רק עם הזהות שלו עצמו. לדוגמה, אם שחקן יחשוב אני לא יכול לשחק מוכר במכולת, כי אני לא מוכר, אזי הוא מוגבל בתוך תבנית הזהות שלו. לכן, הצלחה במשחק דורשת יכולת לפרק את ההזדהויות והמחויבויות שהאדם רגיל אליהן. לסיכום, איך ניתן לפתח יכולות משחק אמיתיות? אליעד מסכם ...

... דרכו את ההערכה והאהבה מכל מעריציו של אותו אדם מפורסם. למשל, אם כולם אוהבים או מעריצים אדם מסוים, ואתה מצליח לקבל את אהבתו של אותו אדם, אתה מרגיש שאהבתם של כל אותם אנשים מופנית גם אליך. אליעד כהן ממחיש ... אדם מפורסם אוהב אותך, זה יוצר אצלך תחושה כאילו כל מעריציו אוהבים אותך דרכו. אם אדם שכולם רואים בו מוצלח אוהב אותך, זה נותן לך תחושה של הצלחה אישית. אם אדם שנחשב נחשב כחשוב או נעלה אוהב אותך, זה עשוי לגרום לך להרגיש שאתה חשוב יותר. זוהי ...

... חיצוניים כי הם לא אוהבים את עצמם מספיק, או כי קיימים אצלם תחומים בהם הם מרגישים חסרים או לא מוצלחים. לדוגמה, אדם שמרגיש חלש עשוי לחפש אישור על כך שהוא חזק, או מי שחושב שהוא לא יפה ירצה מחמאות ... כדי לפצות על חוסר פנימי? אליעד מביא דוגמאות שמדגימות כיצד אהבה חיצונית ממלאת חסרים פנימיים: אדם המרגיש שהוא לא מוצלח מספיק, יחפש מחמאות שיאשרו לו שהוא מצליח, ובכך יחזק את ההערכה העצמית שלו. אדם שחושש שלא יאהבו אותו, עלול לחשוב שאם לא יקבל אהבה, הוא יסיק ... אחרים? כן, לפי אליעד ניתן להיות שלם עם עצמך במידה רבה, ועדיין לרצות אהבה חיצונית מסיבות מעשיות כמו הישרדות, הצלחה בעבודה, או קבלת יתרונות חברתיים. במצבים כאלה, הרצון באהבה לא נובע בהכרח מחוסר פנימי של אהבה עצמית, אלא מהכרה ... ולכן כשהוא מקבל אישור או אהבה מאחרים, זה עוזר לו לחזק את אהבתו לעצמו. לדוגמה: מישהו לא בטוח שהוא מוצלח, אז הוא רוצה שיגידו לו אתה חזק, אתה מצוין, אתה מוצלח - כי זה גורם לו לאהוב את עצמו יותר. מישהו פוחד שלא יאהבו אותו, כי אם לא יאהבו אותו ... אותו, אולי יקדמו אותו במקום העבודה. אם יאהבו אותו, הוא מרגיש מוגן יותר בסביבה, מרגיש שיש לו יותר סיכוי להצליח חברתית או כלכלית. אם יאהבו אותו, הוא זוכה לשיתופי פעולה טובים יותר, עזרה ותמיכה. בכל המצבים האלו, לא מדובר ... או אוהבים אותם, זה משפר את ההרגשה הפנימית שלהם - כי זה בעצם ממלא את מה שהם עצמם לא מצליחים למלא מבפנים. יחד עם זאת, אין זה אומר בהכרח שזו תמיד הסיבה היחידה או שאין אפשרויות אחרות. האם תמיד ... ברמה הלוגית כזה דבר תתרכז בן אדם שונא את עצמו כי הוא כישלון ולכן הוא רוצה שיגידו לו שהוא מוצלח עד כאן הבנת מכיר תופעה כזאת יפה, יכולה להיות תופעה שבן אדם אוהב את עצמו והוא עדיין רוצה שיאהבו ...

... שניתנות לפני בחירות או במכירת מוצרים ושירותים. הוא טוען שאם אדם או ארגון מתחייב להחזיר כסף במקרה של אי הצלחה, ללא סנקציה משמעותית אמיתית, הדבר מצביע על כך שאותו אדם אינו בטוח לחלוטין בנכונות טענותיו. הוא מזהיר מפני הבטחות ...

... שלא יאהבו אותו, ואז יוכל להרשות לעצמו לרצות שיאהבו אותו מבלי להירתע מהאפשרות שזה לא יקרה. כך גם לגבי הצלחה וכישלון: אם אדם מפחד להיכשל ולכן הוא נמנע מלנסות, עליו למצוא בתוכו את המקום שרוצה להצליח, ולהבין שגם אם ייכשל, אין בכך שום דבר רע. ככל שהאדם מקבל את עצמו ומרגיש טוב עם עצמו באופן בלתי תלוי בתוצאות, כך הוא נעשה יותר חופשי לנסות דברים, להתאהב, להיכשל או להצליח. איך ליישם את זה בחיי היום - יום? הדרך שאליעד מציע לטיפול בהדחקה ובמנגנוני הגנה היא לפתח אהבה וקבלה ... פחד מכישלון? איך לאהוב בלי לפחד להיפגע? למה מנגנון הדחקה מזיק? מהי תגובת היפוך? מה הקשר בין אהבה עצמית להצלחה? יש דבר שנקרא מנגנוני הדחקה מנגנוני הגנה מכירים את הסיפור הזה, מה זה אומר לך מנגנוני הגנה ומנגנוני הדחקה ... טראומה. אליעד: כן והוא מדחיק את זה אז הכל בסדר אין בעיה. ש: עכשיו אבל ההדחקה. אליעד: נגיד שהוא מצליח להדחיק את זה במאה אחוז. ש: מה ואין לזה שום אין דבר כזה. אליעד: מה אמרתי נגיד שהוא הצליח. ש: נגיד שהוא הצליח להדחיק את זה במאה אחוז אז עדיין זה לא טוב. אליעד: סתם בוא נספר את זה מכיוון אחר הרבה ... טוב. יש בחיים הרבה דברים רעים אתה עושה הרבה הגנות לא לקבל רע אבל כל הגנה כל פעם כשאתה מצליח אין הזה יותר לא יקרה לי אתה גם מפספס משהו טוב כאילו כל פעם כשאתה מגן על עצמך מדבר רע אתה מפספס משהו טוב על הדרך תמיד מאה אחוז מהמקרים, אם אתה תצליח להגן על עצמך שלא תרגיש יותר רע בכלל אתה לא יכול יותר להרגיש טוב כאילו הניתוח הצליח החולה מת כאילו אין בעיה אתה צודק יותר לא תרגיש רע אף פעם אבל נגמר המשחק אין כלום ולכן ... צריך כסף כנראה שאתה מאוד רוצה כסף ואתה לא מאפשר לעצמך לרצות כסף כי אז אתה מפחד שאתה לא תצליח להשיג מספיק כסף ואז יהיה לך רע אז אתה אומר לעצמך אני בכלל לא רוצה כסף. ולכן מה שאתה ... אותי אז עכשיו אני יכול לרצות שיאהבו אותי כי אני לא מפחד שלא יאהבו אותי. איפה המקום שאתה רוצה להצליח תמצא אותו איפה המקום שאתה מפחד להיכשל אל תפחד להיכשל ואז תוכל לשחק את המשחק ואז תוכל לרצות להצליח, עכשיו איך עושים את כל זה אז אם אנחנו הולכים עוד אחד אחורה הפתרון זה לגרום לעצמך להבין שאתה ... שאתה איך שאתה אתה טוב ככל שבן אדם יותר יאהב את עצמו בלי תנאים ככה הוא יהיה פחות תלוי בלהצליח פחות תלוי בזה שיאהבו אותו ואז ממילא הוא יותר יוכל לרצות שיאהבו אותו. זאת אומרת ככל שבן אדם יותר ... יהיה לו יותר אומץ להשיג דברים אחרים כמובן שזה נראה לא הגיוני נגיד שבן אדם אין לו מוטיבציה נגיד להצליח אין לו מוטיבציה להתקדם בחיים ואתה תגיד לו תראה מה, עכשיו אם אני אגיד לו שהוא טוב איך שהוא ... לו שהוא לא טוב איך שהוא אז מה אתה בעצם אומר לו אתה לא טוב איך שאתה אתה צריך להצליח אז אם הוא יגיד לך נכון אני צריך להצליח הוא עוד יותר יפחד להיכשל ואז הוא לא רוצה להיכשל אז הוא אומר אני לא רוצה להצליח. הוא אומר אני טוב איך שאני כדי לשכנע את עצמו שהוא טוב איך שהוא בשביל שהוא לא יפחד לרצות ולהיכשל ולכן אם מישהו אין לו מוטיבציה להצליח תגיד לו אתה יודע את האמת אתה טוב והסיבה שהוא מפחד זה כי מפחד מאוד להיכשל תסביר לו שהוא ... שאתה עכשיו אם אתה טוב איך שאתה אז בא תנסה מה אכפת לך בא ננסה ביחד זה לא משנה נצליח נצליח לא הצליח לא הצליח זהו זה לא מסובך.

... כאשר אנשים רוצים משהו, הם רוצים זאת למען מטרה כלשהי. לדוגמה, אדם רוצה לאכול כדי לשבוע, רוצה כסף כדי להצליח, רוצה הצלחה כדי להיות מאושר וכו. כלומר, תמיד יש סיבה מאחורי כל רצון. אך מנגד, אלוהים רוצה את הדברים כי ככה, ...

... ישירות לאותה ברכה. במקרים אחרים שבהם הברכה לא מתממשת, הם לא יפרסמו את הכישלון, וכך נשאר רושם מוטעה של הצלחה גדולה. לדוגמה, אדם שמרותק לכיסא גלגלים שקם והולך לאחר ברכה, הוא מקרה אפשרי רפואית, אך לעולם לא נשמע על ... שהניסים תמיד מוגבלים למה שאפשרי במסגרת ההיגיון הטבעי, ואף פעם לא חורגים ממנו באופן מוחלט. כיצד ניתן להסביר את הצלחות הניסים כביכול? אליעד נותן דוגמה נוספת של ניסוי פיננסי, שבו נתנו לקוף לבחור מניות להשקעה בבורסה. בניסוי התגלה שהקוף השיג תשואות טובות יותר ממומחים אנושיים. המסקנה איננה שהקוף גאון פיננסי, אלא שהצלחות מסוימות הן מקריות לחלוטין, ואין להן קשר לכוח או יכולת מיוחדת. אליעד כהן מסביר שבני אדם פועלים לפי היגיון ...

... לך שאתה חולה?, הוא באמת יענה אני לא יודע. באותו אופן, אם האדם חווה משהו חיובי כמו בריאות או הצלחה, עליו להגיע למצב דומה שבו לשאלה האם זה טוב לך?, הוא שוב יגיב בכנות אני לא יודע. מה ההבדל ...

... לטיפול בבעיה ולהגיע לתוצאות. אליעד מדגיש שהבלבול בין לא רוצה, לא יכול ולא מבין הוא אחת הסיבות המרכזיות לחוסר הצלחה בשכנוע ובניהול נכון של עובדים וילדים, ולכן חייבים להפריד ולבדוק כל אחד מהגורמים בנפרד. איך לשכנע עובד? למה הילד ...