גמישות ומתיחות ✔תרגילי גמישות לירך אחורית, איך להגמיש את ההמסטרינג? טעויות בהגמשת שריר ההמסטרינג, איך לא להגמיש את ההמסטרינג? תרגילי יוגה שגויים...

לבד בבדידות, למה אנשים רוצים להיות בזוגיות ורוצים חברים ורוצים קשר רגשי ולא רוצים להיות לבד? למה אנשים מפחדים להיות לבד? איך להרגיש טוב לבד ובבדידות? למה אנשים לא רוצים להיות לבד? למה אנשים מרגישים רע לבד?

...אוהב אותך ואלוהים תמיד שומר עליך והכל. ש: מה זה אומר? אליעד: אני אסביר לך מה זה אומר אני אסביר לך בדיוק מה זה אומר תדמיין לעצמך שבאמת יש אלוהים ובאמת הוא עושה הכל והוא באמת אוהב אותך הוא דואג לך והוא עושה הכל בשבילך ולטובתך כל מה שאתה צריך אתה פונה אליו ואתה מדבר איתו עושה לך וזה יש לך כאילו חבר שאתה יכול לדבר איתו אתה יושב איתו והכל והוא אוהב אותך והוא דואג לך והכל, אתה לבד? ש: לא. אליעד: לא לבד נכון יפה עכשיו והאמת היא שבאמת יש אלוהים ובאמת הוא איתך והוא נמצא איתך 24 שעות והוא גם רושם בפנקס כל...

להסתכל בשכל שיש בכל דבר, ניתוח תהליך, השכל של המנופים

...את המטרה בצורה אופטימלית. לדוגמה, כאשר אנחנו רוצים להרים אבן כבדה, ניתן להשתמש במנוף כדי להפעיל כוח קטן ולהניף אבן גדולה בצורה יעילה יותר. המנוף, במקרה הזה, הוא הכלי שמאפשר לנו להשיג את הפעולה עם פחות מאמץ. אליעד מסביר שמנוף אינו סתם אובייקט שמניף, אלא הוא חלק בלתי נפרד בתהליך הפיזי שמגביר את הכוח שלנו ומאפשר לנו לבצע פעולה שלא הייתה אפשרית בלעדיו. כיצד מנוף עובד ומה השפעתו על תהליך פיזי? אליעד משלב דוגמאות רבות כדי להדגים את עקרונות השימוש במנוף. הוא מתאר איך אנחנו, בני אדם, משתמשים במנופים בצורה...

טבע האדם, מהו טבע האדם? האם האדם טוב מטבעו? האם האדם רע מטבעו? האם האדם הוא טוב מיסודו? האם האדם הוא רע מיסודו? מהו טבעו של האדם? האם יצר לב האדם רע מנעוריו? האם טבע האדם טוב מיסודו? האם טבע האדם רע מיסודו? אופי האדם

...ההרצאה ממשיכה להציג את הרעיון, שהאדם לא בהכרח יחשוב על טובת אחרים, אלא קודם כל על טובתו האישית. זהו טבע האדם: הוא יפעל מתוך רצון למלא את צרכיו האישיים, ולעיתים יפגע באחרים בכך. עם זאת, אליעד מציין שגם כאשר אדם חושב רק על טובתו האישית, הוא עשוי לעשות טוב לאחרים, למשל אם הוא לא לוקח משהו שהוא לא צריך. האם המציאות והאלוהים טובים או רעים? אליעד מחבר את הדיון על טבע האדם לשאלות כלליות יותר על אלוהים והמציאות. הוא מציין שברוב הדתות יש תפיסה שאלוהים הוא טוב, אך בפועל אליעד טוען כי אלוהים הוא לא טוב ולא...

הנשמה, צמצום הנשמה מתוך אחדות המציאות, למה צריך להגדיל את האגו, שני האני של האדם

...על ידך באופן עמוק ואמיתי. מדוע אנשים מנסים להגדיל את העני שלהם על ידי ילדים או רכוש? אליעד מסביר כי אנשים רוצים ילדים, רכוש, או השפעה על מנת להרגיש גדולים וחשובים יותר. הם אינם מבינים שבעצם הם כבר כל המציאות, ולכן מנסים להגדיל את עצמם בדרכים חומריות. לדבריו, הרצון בילדים נובע מהחשיבה המוטעית שאני הוא גוף קטן ומוגבל, ולכן צריך עוד כמוני. אך מי שמבין שהוא כבר הכל, אינו זקוק להגדלה כזו, כי הוא כבר הכל ללא מגבלה. מהי אחדות המציאות? איך להפסיק להרגיש סבל? מהו האני האמיתי? מה היה לפני הזמן והמקום? איך...

שיפוטיות, חשיבה שיפוטית, להיות שיפוטי, שיפוטיות אמיתית, שיפוטיות נייטרלית, שיפוטיות עצמית

...התמונה המלאה, היא לא בהכרח שיפוטיות שקרית. אלא שהיא שקרית מההיבט הזה, שהיא לא רואה את כל הצדדים השונים של המטבע, ושופטת את האדם, לפי צד אחד של המטבע, שיכול מאוד להיות שהוא אכן אמיתי. אבל היא שוכחת, גם את שאר הצדדים של המטבע. ושיפוטיות אמיתית שרואה את כל התמונה המלאה, פירושה, שהאדם זוכר תמיד, גם את נקודת המבט המוחלטת, שבה אין שום טוב או רע. ובנוסף, האדם זוכר תמיד גם את שני הצדדים של המטבע. דהיינו, האדם יכול להביע את דעתו בשיפוטיות לגבי דבר כלשהו, אבל הוא מוכרח לזכור תמיד, באותה עוצמה ממש, גם את הצד...

הכל טוב גם בלי שיהיה רע שיגרום לך לדעת שטוב לך

...באמת נחוץ רע כדי לדעת שטוב לך? אליעד טוען בתוקף שזה לא חייב להיות כך, ואף מציין שהרעיון הזה הוא סוג של מלכודת מחשבתית. הוא מסביר שאדם יכול לחוש שטוב לו גם ללא שום השוואה. למשל, הוא נותן דוגמה שבה אדם יכול להתבונן על המצב הנוכחי שלו, ופשוט להבין ולחוש את הטוב שבו, ללא צורך להזכיר לעצמו או לדמיין מצב שלילי. הוא מדגיש שיש באפשרות האדם להתאמן על ראיית הטוב המוחלט שבכל רגע נתון. כלומר, אדם יכול לפתח את היכולת לראות ולהרגיש שטוב לו, ללא צורך בהשוואות או בהתניות כלשהן. איך אפשר להרגיש טוב ללא קונטרסט של...

להעביר ביקורת, NLP, חינוך ילדים, העברת ביקורת בונה והורסת, מהי ביקורת בונה? ביקורת הורסת, ביקורת הרסנית, ביקורתיות עצמית, ביקורתיות בזוגיות, ביקורתיות במערכת יחסים, ביקורתיות כלפי עצמי

...אך צריך לדעת להימנע מהפנמה מיותרת של תחושות אלו. הקבלה של עצמנו, בלי קשר לשגיאות או לחסרונות שאנחנו חווים, היא המפתח להתמודדות עם ביקורת עצמית בצורה בריאה. במקום להסתכל על עצמנו בצורה שלילית, כדאי לראות את הדרך בה אנחנו יכולים להשתפר מבלי לאבד את הערך העצמי שלנו. כיצד ביקורת משפיעה על מערכות יחסים? ביקורת, במיוחד במערכות יחסים זוגיות, עלולה להוות מקור למתח ולחיכוכים אם היא לא מועברת בצורה נכונה. כשאדם מרגיש שהוא מקבל ביקורת כל הזמן, זה יכול לפגוע בתחושת הערך העצמי שלו. אם הביקורת אינה מועברת בצורה...

מפחד להתחיל עם בחורה, כי - מי בכלל תרצה מישהו כמוני @ למה אני מפחד להתחיל עם בחורה? פחד להתחיל עם נשים, פחד להתחיל עם בנות, למה אני מפחד להתחיל עם מישהי? למה אני מפחד לפתח שיחה עם בחורה? למה אני מפחד לפנות אליה? למה אני מפחד לגשת לאישה? טיפול בפחד גישה לבנות, שבירת פחד גישה לנשים, להתגבר על פחד גישה לבחורות, פחד גישה פיקאפ, פחד לדבר עם נשים - חלק 9

...מישהו כמוני - הנחות יסוד: שום בחורה לא תרצה מישהו כמוני >> למה? מי אמר שזאת האמת? למה ששום בחורה לא תרצה מישהו כמוך? האם באמת שום בחורה לא תרצה מישהו כמוך? האם אין בעולם אנשים יותר גרועים ממך, שכן יש בחורות שרצות אותם? האם אתה הכי גרוע בעולם? האם ואולי גם הבחורה שאתה רוצה להתחיל איתה, אולי גם היא מרגישה שאף אחד בעולם לא ירצה אותה אף פעם. עובדה, שהנה אפילו אתה לא מתחיל איתה. אבל זה כמובן לא אומר כלום, כי אתה היית רוצה אותה, אבל אין לך אומץ לגשת אליה. אז מניין לך מה היא חושבת על עצמה? אולי גם היא...

רוצה להיות אלוהים, אין סוף רצונות מנוגדים, קונפליקטים בתת מודע, בעיות של עשירים, צרות של עשירים, מרגיש רע מכל דבר, ידיעה מלאה, אילו ידעתיו הייתיו, אין עוד מלבדך, אין עוד מלבדו

...הוא לא רק מבין את הרצונות שלו אלא מבין את עצמו. כל רצון, אליעד טוען, הוא מנוגד בפני עצמו - כי כל מה שאדם רוצה, הוא גם לא רוצה. זהו קונפליקט פנימי שמניע את פעולתו. איך להתמודד עם תחושת חוסר כאשר יש לך הכל? הבעיה המרכזית שמציג אליעד היא שתוך כדי הצמיחה וההישגים של האדם, הרצון לא נמצא במרכזו. הרצון והמאבק הפנימי של האדם לא נעלמים גם כשיש לו כל מה שהוא רוצה. הבעיות לא נגמרות כאשר התשובות הפיזיות נמצאות. על האדם להגיע למקום שבו הוא מסוגל להבין ולהתמודד עם הרצון עצמו, כדי לפתור את הבעיה הפנימית האמיתית...

שם
סיסמא