... בישיבה, איך לגרום להמסטרינג להיות גמיש? גמישות ירך אחורית, תרגילי יוגה מסוכנים, למה חשוב לכופף את הברך? למה חשוב לבצע כפיפה בברך במתיחת ההמסטרינג? למה חשוב שתהיה כפיפה בברך בתרגילי גמישות הירך האחורית? מתיחת שריר דו מפרקי, תרגילי גמישות מסוכנים, קריעת שריר בתרגילי ...
...להרוויח 500% יותר, צריך לברר מה הסיבה לכך שלא התאמצת, ורק אז אפשר לפתור את הבעיה ולהתקדם. ההבנה הזו היא קריטית לדעת אליעד, כי בלי לדעת את שורש הבעיה של העבר, אנחנו נמשיך לחזור על אותן טעויות גם בעתיד. כיצד יוצרים נפרדות בין יש לאין בהצלחה כלכלית? אליעד מציין שכדי להצליח להשיג מטרה כלכלית, יש ליצור נפרדות ברורה בין יש לאין. כלומר, על האדם להבין לעומק מה הוא יפסיד ומה יקרה אם לא ישיג את המטרה שלו, ולהרגיש את זה בעוצמה רבה. הוא מדגיש שוב: ככל שהנפרדות...
...אדם שמתלבט אם להיכנס לעסקה מסוימת, חייב לשאול את עצמו קודם: האם אני בכלל רוצה לעשות את העסקה הזאת?, ורק אחרי שברור לו שהוא רוצה, אפשר להתחיל לבדוק מה הן האפשרויות שעומדות בפניו, ולבחור ביניהן בצורה הגיונית ומושכלת. איך מתמודדים עם ריבוי אפשרויות וחוסר ודאות? כשיש מספר אפשרויות ולא ברור איזו מהן עדיפה, אליעד כהן מציע שיטה פרקטית - ראשית, האדם צריך לבדוק מה הוא רוצה באופן הכי עמוק וברור שאפשר. אחרי שהרצון ברור, בודקים ביחס לכל אפשרות מה יהיו התוצאות...
...את החומר הזה כדי להצליח במבחן. במקרה כזה, צריך גורם לתחושת דחיפות ומחויבות חזקה יותר. איך לשלב בין צריך לרוצה בשיחה לשכנוע יעיל? הדרך היעילה ביותר היא לשלב בין שתי המילים לפי ההקשר והתגובה הרצויה. אם רוצים לתת לאדם תחושה של שליטה, עדיף להגיד רוצה. אם המטרה היא להדגיש חשיבות ודחיפות, המילה צריך תתאים יותר. לדוגמה, אם מבקשים עזרה ואיננו רוצים שהאדם ירגיש שאנחנו חייבים לו מדי, אפשר להגיד בתחילה אני צריך את העזרה שלך כדי להבהיר את החשיבות, ואז בסיום...
...האדם מבין, והחכם מלביש לאדם בתוך שפת הדיבור שלו ובתוך עולם המושגים שלו, הקדמות שונות ושכל חדש ודרכי התבוננות חדשים, שבאמצעותם האדם ישיג את השכל של האחדות באמת. כי יש סדר מופלא בין כל הרעיונות השונים שיש בעולם. וכל רעיון בעולם, הוא בא לידי ביטוי גם בתוך כל שאר הרעיונות שיש בעולם. וכל שכל שמולבש בתוך רעיון אחד, הוא בעצם רלוונטי, גם לגבי כל שאר השכלים שיש בעולם. ולצורך ההמחשה נאמר, כי לדוגמה בכל מקום בספר שמדובר על הסיבה הראשונה של כל הסיבות, הרי שבעצם...
...מה היא מחפשת בגבר, או לשתף בחוויות אינטימיות יותר. אפשר גם להשתמש בפעולות שאינן ישירות: לצפות בשקיעה יחד או לשבת קרוב בלי לגעת. ברגע שהבחורה נינוחה עם הפעולות האלו, יש לך רמז ברור יותר שהיא מוכנה גם למגע פיזי. כיצד להתמודד עם דחייה או חוסר תגובה מהבחורה? אליעד ממליץ לא לחפש בהכרח תגובות חיוביות ברורות מהבחורה, אלא לבדוק אם היא לפחות לא מתנגדת לפעולות שלך. לא תמיד הבחורה תיתן פידבק ברור. לפעמים היא פשוט לא מתנגדת, וזה מספיק טוב כדי להתקדם הלאה בצורה...
...את הנמשל: אם אדם מתעקש על משהו קטן שיכול להיות בלתי חשוב לאחרים, הוא עלול לאבד גם את הטוב שכבר היה בידו. ייתכן שבן אדם ירגיש שהוא חייב משהו מושלם ב - 100%, ולכן יתעקש על פרט קטן חסר חשיבות שימנע ממנו ליהנות ממה שכבר קיים. מה זה בעצם מעשה מפלומפ ואיך הוא קשור לנושא? אליעד כהן מתייחס למעשה מפלומפ של רבי נחמן מברסלב, שמספר על אדם שהציעו לו לקנות סוס מעולה במחיר מסוים. האדם סירב להצעות, כי תמיד חשב שהסוס שווה יותר, וכך דרש כל הזמן מחיר כפול ויותר גבוה...
...למה מאותה סיבה הוא גם רע. אוקי? - אוקי. - עכשיו בגלל זה אני עושה כזה סוג של אינדוקציה עכשיו, ואני אומר אוקי אם רבי נחמן עשה את זה בכל הדברים, בכל רגע ורגע בחיים שלו אז כל דבר שקרה לו אז מבחינתו זה היה טוב ורע באותה מידה לא יכול לבחור מה, מה זה. לכן זה כבר באמת לא משנה. - צודק. - אם הוא היה אה.. נגיד בקהילה שהוא היה ב... - אם נטען ונאמר ש.. הוא היה בזה, כן. - שהוא היה רב שם וכל זה. אז אה.. אז אני חשבתי כאילו לשאול אותו אם יש לך בחירה חופשית, אז אתה...
...את המציאות או רק רוצה לנצל אותה? אליעד מציין שהדרך לדעת האם אתה באמת רוצה להבין את המציאות או רק משתמש בה לתועלתך, היא לבדוק האם תמשיך להתאמץ גם כאשר לא תראה תוצאות, גם נגד כל הסיכויים. אהבה אמיתית למציאות היא כזאת שאדם נותן את כל כולו למטרה, גם אם לעולם לא ישיג אותה. המבחן הזה של נתינה מלאה ומסירות נפש הוא זה שבאמת מראה האם האדם אוהב באמת או שרק מנצל. איך לתת מאה אחוז? מה זה אהבה אמיתית? איך לגלות את סודות המציאות? מה זה לשם שמים? איך לדעת שאתה...
...כדי להגיע למצב הזה. למעשה, יש כאן סתירה פנימית: מצד אחד, האדם רוצה להרגיש טוב לחלוטין, ומצד שני הוא מפחד ממצב שבו יאבד שליטה וייכנס לדיכאון עמוק או יאבד קשר עם המציאות. מה גורם לפחד מאובדן שליטה או השתגעות? אליעד מדגים את הפחד הזה בצורה מוחשית: האדם מפחד להגיע למצב שבו יאבד את האחיזה במציאות ויהפוך למשוגע. הוא מסביר שהפחד הוא לא בהכרח מאיבוד האחיזה עצמו, אלא מהסבל שהאדם חושב שייגרם לו בעקבות אובדן השליטה הזה. האדם מדמיין לעצמו מצב שבו יאבד את מה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: תרגילי גמישות הירך האחורית, איך להעביר ביקורת בונה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשפר את הזיכרון? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בזוגיות? איך לנהל את הזמן? איך להאמין בעצמך? איך להיגמל מהימורים? איך להעריך את עצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפרש חלומות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לקבל החלטות? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לחנך ילדים ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: תרגילי גמישות הירך האחורית, איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אכזבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? דיכאון? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע בעולם? אולי אנחנו במטריקס? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? האם באמת הכל לטובה? מה המשמעות של החיים? האם הכל אפשרי? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? האם יש אמת מוחלטת? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי, קאוצינג מומלץ, אימון אישי לירידה במשקל בתחום תרגילי גמישות הירך האחורית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331