שיפור גמישות ההמסטרינג ✔תרגילי גמישות לירך אחורית, איך להגמיש את ההמסטרינג? טעויות בהגמשת שריר ההמסטרינג, איך לא להגמיש את ההמסטרינג? תרגילי יוגה...

למי לא להצביע בבחירות? ביבי חזק בדיבורים, למה לא להצביע לביבי? קמפיין אנטי ביבי, איך לשכנע אנשים? למה לא להאמין לביבי? ביבי חזק בהבטחות, פוליטיקה, למי להצביע בבחירות? במי לבחור בבחירות?

...אליעד מעלה תהיות לגבי האם ביבי באמת דואג לאזרחי ישראל או רק לעצמו. הוא מזכיר את הוצאותיו האישיות של ביבי (טיסות, שדרוגים לבית, וכדומה) בתור ראש הממשלה ומציין שאין בעיה שיהיו לראש ממשלה הוצאות כאלו, אך הבעיה היא שהציבור מקבל פחות ממה שהובטח לו. הטענה המרכזית של אליעד היא שביבי לא באמת מעוניין לפתור בעיות אלא לשמר אותן כדי להצדיק את המשך שלטונו. הוא מסביר שהרצון לשמר את המצב הקיים מאפשר לביבי לשכנע את הציבור לבחור בו שוב ושוב, תחת הטענה שהמצב יכול להיות יותר גרוע אם הוא לא ייבחר. מדוע אנשים עדיין...

ניתוק רגשי, דיכאון קליני, ניתוק מהמציאות, ניתוק מהאני, למה אין לי רצונות? למה אני לא יודע מה אני רוצה? דיסוציאציה, למה אין לי מטרה בחיים? למה אני לא רוצה כלום? מחיקת האני, אובדן הזהות העצמית, נעלם לי הרצון, נמחק לי הרצון

...גורם לי להרגיש רע באמת? מתי התחלתי להרגיש את תחושת הניתוק והדיכאון? האם הייתה לי חוויה טראומטית או אכזבה גדולה שגרמה לי לאבד את האמונה שאוכל להשיג את מה שאני רוצה? האם אני מפחד להודות ברצון מסוים? ברוב המקרים, הרצון המודחק יתגלה כאשר האדם יבין ויכיר באכזבות ובטראומות שהביאו אותו לנקודה שבה הוא החליט להתכחש למה שהוא באמת רוצה. איך יוצאים מהלופ של ניתוק וחוסר רצון? יציאה מהמצב הזה אפשרית באמצעות ההבנה והקבלה של כמה עקרונות בסיסיים: אם רע לך - אתה בוודאות רוצה משהו שאתה לא משיג. לכן צריך לבדוק היטב...

רצון לשנות את המציאות, למה אתה רוצה לשנות את המציאות, למה באמת אתה סובל, למה אתה לא חווה שלמות

...את הרצון שלו. האדם כל הזמן רוצה עוד, כי יש בוס אכזרי בתוכו 24 שעות, ואפילו בחלום, שיושב עלינו ומפעיל אותנו כל הזמן, וזה הרצון. אז אם אתה רוצה לצאת לפנסיה, אתה צריך להבין את הבוס הזה. למעשה זה אתה הבוס. וכשאתה שואל, למה יש לי רצון? אתה בודק את עצמך, איך אתה מפעיל את עצמך. הבעיה היא לא במציאות, אלא ברצון, וזה תנסו להבין. אם לאדם קורה משהו רע, והוא חושב שהרע בגלל משהו חיצוני, אז הוא לא הבין על מה דיברנו כאן. זה נקרא לקחת אחריות, אתה סובל לא בגלל אחרים, אלא בגלל ההבנה שלך. אתה הוא זה שאחראי על הרצון...

סקס עם בחורה יפה אבל גרועה במיטה, בחורות יפות שלא אוהבות סקס, למה היא קרה במיטה? סקס גרוע עם בחורה יפה, נראית טוב אבל סקס גרוע, למה היא גרועה בסקס? למה הסקס גרוע? למה הסקס לא טוב? ייעוץ סקסולוגי, טיפול מיני, יעוץ מיני

...לעשות כיף לאישה? איך להחמיא לאישה? איך להחמיא למישהו? איך להחמיא לבחורה יפה? טעויות בחיזור, איך לדעת מה היא רוצה? אינטליגנציה מינית, איך לגרום לה להימשך אלי? למה אין לה חשק מיני? איך לספק אישה? איך לגרום לה לחשוק בך? חיזור אחרי בחורה, איך לחזר אחרי בחורה יפה? אולי אני הומוסקסואל, למה גברים נמשכים לנשים יפות? למה גברים רוצים בחורות יפות? למה היא לא נמשכת אלי? למה הוא לא נמשך אלי? בעיות של גברים במיטה, בעיות של גברים סקס, מיניות של גברים? מיניות של נשים? סקס עם בחורה יפה, משיכה מינית לבחורה יפה, איך...

אהבה עצמית - מהי אהבה עצמית אמיתית? איך להגיע אליה? בגלל מה לאהוב את עצמך?

...אהבה עצמית אמיתית = האהבה אינה תלויה בשום גורם חיצוני. אהבה עצמית אמיתית = האהבה נובעת מהמהות הפנימית של האדם. המהות הנצחית שאינה משתנה לעולם. אהבה עצמית אמיתית = אהבה שאינה תלויה בשום גורם שהוא חיצוני לאדם. אהבה עצמית אמיתית = אהבה שאינה תלויה בדבר כלשהו. השאלה היא איך מגיעים לאהבה עצמית אמיתית שאינה תלויה בדבר? תשובה: על ידי התבוננות פנימית. האהבה נובעת מגורם פנימי שנמצא בתוך האדם, ולכן על האדם להסתכל אך ורק פנימה. פירוש: על האדם להסתכל אל תוך עצמו, ולנסות להבין מי הוא. להבין מי אתה = להבין את...

רוצה או לא רוצה, לשנוא מרוב אהבה, לא רוצה בגלל שרוצה, פחד מתלות, פחד מזוגיות, פחד מאהבה, פחד להיקשר רגשית, פחד מטראומה, זכויות הגבר, תלונות שווא, הטרדות מיניות, תקיפה מינית - חלק 1

...רוצה להיות בזוגיות. הפחד מהתלות ומהכאב הרגשי, מדחיק את הרצון האמיתי שלה. בהמשך נוגע אליעד בקשר שבין פחדים לבין הזיכרונות המנטליים. לעיתים אדם לא רק לא רוצה משהו כי הוא לא מחזיק בו, אלא גם כי יש לו זיכרונות רעים או טראומטיים שקשורים לדבר שהוא לא רוצה. לדוגמה, אדם שהיו לו חוויות רעות בעבר בתחום העבודה או בזוגיות, יכול להרגיש שהוא לא רוצה את הדברים האלה כעת, רק בגלל הזיכרונות השליליים שהשאירו. איך תודעה משפיעה על הרצון של האדם? נושא נוסף שההרצאה מציינת הוא איך התודעה של האדם עשויה להטעות אותו ולעוות...

אמת שלא תלויה בשכל, להיות אלוהים בלי להיות תלוי בשום דבר, נקודת אל חזור, האמת בוחרת באדם, ביטול הבחירה

...או מחשבה, אפילו לא בתפיסה אני אלוהים. בשלב מתקדם זה, האדם כבר לא חווה את האחדות מתוך זהותו הפרטית או מתוך האישיות שלו, אלא כמשהו עצמאי לגמרי שלא תלוי בשום נסיבות. מה משמעות הביטוי נקודת אל חזור בהקשר של האמת המוחלטת? נקודת האל חזור שעליה מדבר אליעד כהן היא שלב שבו האדם מתחבר לאמת כל כך עמוקה, עד שאין לו אפשרות לחזור אחורה ולהתנתק ממנה. בנקודה זו, החיבור אל האמת הוא מוחלט, ולכן כבר אין לאדם אפשרות להטיל בה ספק או להתכחש לה. זוהי האמת המוחלטת שכבר לוכדת אותו מכל הצדדים, ולמעשה, היא זו שמחליטה שהאדם...

האני, מי אני? מה אני? מודעות עצמית, שורש הנשמה, לפני הנשמה, מהי תודעה עצמית? לפני האני, מה היית לפני שהיית? ממה האני מורכב, להיות הצופה, חיפוש רוחני

...אליעד מציע לתהות על המושג אני - מה זה אומר להיות אני, מה יש מאחוריו, ואיך אנחנו תופסים את עצמנו. מהי תחושת האני ואיך נבנית התודעה שלנו? הוא פותח בשאלה על מהות האני: מהו האני וממה הוא עשוי? מהו מקור האני? האם אנחנו באמת מבינים את עצמנו, או שאנחנו חיים בתחושה מנותקת של עצמי? אליעד מציע שהתשובה אינה פשוטה, וההבנה שלנו על האני לא בהכרח משקפת את האמת העמוקה. במקום להסתכל על האני כמשהו נפרד וברור, הוא מזמין את הקהל לחשוב עליו כעל תחושת זדהות - חוויה שמתעוררת מתוך תודעה, ולא משהו מוחלט או קבוע. מהי התחושה...

לאהוב אנשים רעים, לאהוב את השטן, לאהוב את הרע, לאהוב את עצמך, לאהוב את הסבל, להרגיש טוב תמיד, להיות חבר של השטן, לאהוב את המציאות, לקבל את המציאות, אהבה עצמית, ערך עצמי

...פנימיים של חוסר ביטחון עצמי. אליעד מתאר מצב שבו אדם לא אוהב את עצמו, וכתוצאה מכך הוא זקוק לאישור מחוץ לו כדי להרגיש טוב עם עצמו. בהמשך, הוא מציין את החשיבות של לא לראות את העולם רק בשחור ולבן, אלא להבין שהמציאות כוללת גם את הצדדים הרעים שלה. לדוגמה, כאשר אדם אומר זה רע, הוא בעצם מצביע על פגם במציאות, מה שלא בהכרח צריך להתפרש כשלילה מוחלטת. רע יכול להיות חלק מהמציאות וזה מה שמרכיב את שלמותה. אליעד מדגיש את הצורך להבין שהחיים הם לא מושלמים, ושגם בחיים הרעים יש משהו שאנחנו יכולים ללמוד מהם. הוא מציע...

שם
סיסמא