... איך לטפל בבעיות גמישות בשרירי הירך האחורית? איך לטפל בהמסטרינג לא גמיש? איך לטפל בירך אחורית לא גמישה? תרגילים לשיפור גמישות המסטרינג, תרגילים לשיפור גמישות ירך אחורית, איך לטפל בשיפור גמישות ההמסטרינג? איך לטפל בשיפור גמישות הירך האחורית? איך לטפל בקיצור בשרירי ההמסטרינג? איך לטפל בקיצור בשרירי הירך האחורית? מתיחת שרירי ...
...את המשחק החברתי בעבודתו. הוא מתחיל בהבנה של הנחות יסוד כמו האם להיות אמיתי או לשחק את המשחק, ובוחן את הדרך בה הנחות אלו משפיעות על הפתרונות האפשריים למצב. איך ננתח בעיה בהנחות יסוד? אליעד מציין שבכדי לפתור בעיה, יש לזהות את הנחות היסוד של כל צד במצב. במקרה של הדוגמה שהוזכרה, השאלה המרכזית היא אם כדאי לשחק את המשחק בעבודה כדי לשמור על העבודה, או האם זה בסדר להישאר אמיתי ולסבול את התוצאות של כך. הוא מסביר איך השאלה למה לא נעים לך? עשויה להוביל אותנו להבין את ההנחות היסוד שמאחורי ההתנהגות ולפתור את...
...חיצונית. מהי החשיבות של האמת במחשבה הזו? לעיתים, החשיבה שהמציאות רעה לא נובעת מאי - הבנה של מהות המציאות, אלא מתוך צורך נפשי של האדם. אדם שעשוי להרגיש צורך להחזיק במחשבה שהמציאות רעה יכול להרגיש שהוא יותר כנה וישר מאחרים. הוא לא משקר כשהוא אומר את האמת, בשונה מאנשים אחרים שמעדיפים לחשוב שהמציאות טובה. בנוסף, יש אנשים שמרגישים תחושת עליונות על אחרים כאשר הם טוענים שהמציאות רעה, משום שהם טוענים את מה שנראה להם האמיתי יותר. מה קורה כאשר מישהו באמת מאמין שהמציאות רעה? כאשר אדם מאמין באמת שהמציאות רעה...
...המהלכים הנכונים, ואם השכל מחובר לתהליך של קבלת החלטות באופן נכון, נוכל לבחור את ההחלטות הנכונות ולהצליח. אליעד מציין שגם אם יש לנו אפשרות לבחור בין הרבה אופציות, אנחנו צריכים להבין שהשכל צריך להנחות אותנו להוציא את המהלך בצורה החכמה ביותר. מה הקשר בין אופציות ובחירות בחיים? אליעד עוסק גם בקשר שבין מספר האופציות לבין קבלת ההחלטה. הוא מביא את הדוגמה של אדם שמתחיל לחשוב על איך להגיע לאי, ויש לו מספר אופציות. הוא מסביר כי בחירת האופציה תלויה בעובדה שבסופו של דבר, כל דרך מובילה לאותו מקום. פעמים רבות...
...רוב האנשים, להגיד אני לא יודע זה מצב בלתי נסבל, כי הם רגילים לחשוב שהם חייבים לדעת כדי להרגיש קיימים ובטוחים. איך להרגיש בנוח עם לא לדעת שום דבר? אליעד כהן מציע שהפיתרון האמיתי לחיים ללא סבל הוא לקבל את האי - ידיעה בצורה מוחלטת. הוא אומר שהאדם לא צריך אפילו להרגיש בנוח עם אי - ידיעה, אלא פשוט להפסיק להיאבק בכך שהוא לא יודע. הוא מציג את הרעיון שאם האדם מצליח לוותר על הצורך לדעת ולהגדיר את הכל, הוא ישתחרר מהסבל באופן מוחלט. במצב כזה, אין הבדל בין טוב לרע, אין פחד, אין תחושת קיום מותנית בידיעות, ואין...
...לא בגלל שהן ממוצעות אלא בגלל שהן מציגות יופי יוצא דופן, כלומר, רחוק מהממוצע. לכן הטענה לפיה היופי האידיאלי הוא היופי הממוצע מתבררת כלא נכונה. הוא מדגים: אם תיקח את מלכות היופי מכל העולם, אולי תמצא שהן מייצגות משהו ממוצע ביחס לאוכלוסייה המקומית שלהן, אבל עדיין, הן לא באמת ממוצעות. הן בעלות תכונות קיצוניות: גובה יוצא דופן, פנים סימטריות במיוחד, או תכונות אחרות שלא משקפות את הרוב. מדוע אנשים בכל זאת בוחרים לעיתים את הממוצע? אליעד מציין שהסיבה לכך היא פסיכולוגית: אנשים רוצים גם וגם - גם את היתרונות...
...שאינם רוצים לסבול, הם ממשיכים לסבול בפועל, וזאת משום שהם מפחדים ממצב שבו לא תהיה להם משמעות או עניין בחיים ללא הסבל. הוא נותן דוגמה של אישה שאינה רוצה לחיות עם בן זוגה, אך בפועל נשארת איתו כי האפשרות להתגרש או לחיות לבד גרועה יותר מבחינתה. במצב זה היא ממשיכה לסבול כי בתוך תוכה היא מעדיפה את הסבל הזה על פני האלטרנטיבה. למה אנשים לא מעזים לרצות באמת ולהתמסר לרצון שלהם? אליעד מסביר שאנשים מפחדים לרצות משהו באמת, כיוון שאם הם ירצו אותו באופן מוחלט הם עלולים להיפגע קשות אם לא ישיגו אותו. לדוגמה, אם עולה...
...טוב באופן מוחלט, אלא שניתן להעניק לו פרשנויות שונות. למשל, אם בעבר האדם חווה מצב של כפייה בעבודה קשה, הוא יכול לשנות את נקודת המבט שלו ולהסתכל על האירוע בצורה אחרת לגמרי. למשל, במקום לראות את המצב כמשפיל או מדכא, אפשר להסתכל עליו כהזדמנות של האדם להכיר את גבולות האגו שלו, או כהזדמנות להוריד ציפיות מהחיים. הוא נותן דוגמה נוספת ומפורטת: גם היום, בכל פעולה שהאדם עושה הוא כפוף לרצון שלו, שגם הוא סוג של בוס פנימי. האדם תמיד מרגיש סוג של כפייה, כי כל פעולה שהוא עושה כפופה לרצון כלשהו - לשבת, לעמוד, ללכת...
...האם זה הלחם עצמו או שאולי זו העובדה שמדובר באוכל באופן כללי? אולי ניתן להשתמש במזונות אחרים בצורה טובה יותר? אם לא תבין את הסיבה האמיתית להצלחה, אתה עלול לפספס אפשרויות טובות יותר ולהישאר תקוע עם פתרון פחות יעיל. איך לשפר את המוטיבציה להתמדה והשגת מטרות? אליעד מדגיש שהדרך להגביר מוטיבציה היא להתחיל עם בעיות קטנות ולהתמודד איתן בהצלחה. כל הצלחה קטנה מחזקת את הביטחון העצמי ומגבירה את הרצון להתמודד עם בעיות גדולות יותר. לדבריו, ככל שמיומנותך גוברת, כך תגדל גם היכולת שלך לפתור בעיות ולהגיע למטרותיך...
...הבדל אז גם לא יהיה כלום לכן נשקר נגיד שיש משהו יותר טוב ממשהו ואז נחפש אותו. עכשיו נגיד לדוגמה נגיד בזוגיות ניתן את זה מהיבט נוסף נגיד לדוגמה נגיד שיש איזה קונפליקט ואתה עכשיו צריך לדעת אם לוותר או לריב מה יקרה אם אתה תוותר על הכל, תוותר על הכל כבר אין משמעות לזוגיות מה יקרה אם תריב על הכל אם תריב על הכל גם כן לא תהיה לך זוגיות. מה אתה צריך לעשות לפעמים לוותר לפעמים לריב אבל איך תדע מתי לוותר מתי לריב זאת בעיה כי אם אתה תדע מראש מתי לוותר מתי לריב אם תדע בוודאות גם כן כבר אין לזה משמעות, אוקי אז...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: שיפור גמישות ההמסטרינג, איך להיות מאושר ושמח? איך לשנות תכונות אופי? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לא להישחק בעבודה? איך להיגמל מהימורים? איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך להעריך את עצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחנך ילדים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לעשות יותר כסף ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: שיפור גמישות ההמסטרינג, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות מאושר? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע וסבל בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? למה לא להתאבד? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש או אין אלוהים? למה העולם קיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש אמת מוחלטת? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ נפשי, אימון אישי בתל אביב, אימון אישי לקריירה בנושא שיפור גמישות ההמסטרינג - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331