... עדיין קיימת?. לדוגמה, אדם שאומר אני רוצה אותה כי בלעדיה
ארגיש בודד צריך לבדוק האם תחושת
הבדידות הייתה קיימת גם אם לא היה רוצה אותה. אם התשובה היא שכן, תחושת
הבדידות קיימת בלי קשר לרצון שלו בה, הרי שזו סיבה אמיתית. אך אם
הבדידות נוצרת רק משום שהוא רוצה את הבחורה, זו תוצאה ולא סיבה אמיתית, ולכן הוא נכנס ללופ רגשי. דוגמאות מפורטות לזיהוי סיבות ... אדם אומר שהוא רוצה להיות עם מישהי כי בלי להיות איתה הוא
ירגיש בודד, עליו לבדוק האם היה
מרגיש בודד גם בלי לרצות אותה. אם כן, הרי שזו סיבה אמיתית. אם לא, זו תוצאה מעגלית בלבד. אדם שסובל מכאב ראש ואומר: אני רוצה ... להיות עשיר? למה אני רוצה שיאהבו אותי? למה אני לא רוצה להיות
בודד? למה אני רוצה להרגיש טוב? למה אני לא רוצה להרגיש רע? למה אני רוצה משהו? איך להבין את עצמי? איך לגלות את הסיבה של ...