... לבד כבר לא יהנה באותה עוצמה מחברת אנשים, כי ההנאה מהחברה מבוססת על התחושה שחברת אנשים ממלאת חסר כלשהו, בדידות או חוסר ביטחון. מי שמסוגל להרגיש טוב לבד אינו זקוק לתלות הזו, ולכן הוא פחות מעריך את ההנאה שביחסים ... עצמית. זוגיות כזו אינה מבוססת על תלות רגשית, אלא על בחירה מודעת בשיתוף מתוך רצון אמיתי ולא מתוך פחד מבדידות. לסיכום, אליעד כהן מציג מצב שבו האדם יכול להרגיש טוב לבד, ומנתח לעומק את היתרונות והחסרונות של מצב זה. ...
... סיפוק. הוא מפרט מספר סיבות נפוצות שגורמות לאדם לחשוב על התאבדות: בעיות כלכליות וחובות כספיים. היעדר אהבה וחברה, תחושת בדידות. בעיות בריאותיות קשות, מחלות וכאבים. תחושת חוסר ערך עצמי, דיכאון ותחושת חוסר משמעות לחיים. איום או פחד ממשהו או ... להבטיח את הישרדותו ואת הנוחות שלו, וכך להימנע מכאב או מחסור. אדם רוצה אהבה כדי לא להיות לבד, כי בדידות נקשרת במוחו למוות או לכאב בלתי נסבל. אדם רוצה מעמד וכבוד כדי להרגיש בטוח וחזק יותר בחברה, שוב - ...
... אתה לבד. לפי אליעד כהן, הקושי אינו בעצם היותך לבד, אלא בפרשנות ובמחשבות שמתעוררות בעקבות השהייה לבד. אליעד מסביר שהבדידות היא מצב אובייקטיבי, אך הסבל נובע מפרשנות סובייקטיבית: אתה לבד (עובדה) ורע לך (עובדה נוספת), אך האם רע לך ... מחשבות כמו: אני לא מעניין, אני לא מספיק טוב, לאף אחד לא אכפת ממני, והן גורמות לך להרגיש רע. הבדידות כשלעצמה אינה הבעיה, אלא המחשבות והתחושות שהיא מעוררת בך. מהו דימוי עצמי ולמה חשוב לי מה חושבים עליי? הדימוי ...
... מהם, אלא להבין את מקורם ולעבוד עליהם בצורה מעמיקה. אחת השיטות היא לעסוק בשאלות מהותיות, כמו איך להתמודד עם בדידות או געגוע, וכיצד להפחית פחדים מאירועים רעים בלתי צפויים. כל עבודה פנימית שנעשית בזמן חיים עשויה לשפר את המצב ... שישאל על המצוות, אפשר להתמודד כאן עם השאלה מה הסיכוי שזה יקרה ואיך בדיוק ראוי להגיב. אם חוששים מתחושת בדידות או געגוע, כדאי ללמוד כאן איך להתמודד עם זה. אם יש פחד מאירוע פתאומי ורע, כדאי לפתח דרכים להתמודדות ...
... להציע פתרונות שמצד אחד אולי יעלימו את החרדה אבל יכניסו את האדם למצב לא רצוי אחר, כמו דיכאון או בדידות או פגיעה לטווח הרחוק. דוגמה קיצונית: אם מישהו מפחד להיות עיוור, והמטפל פותר את הבעיה על ידי כך שהופך ... אחת לבעיה אחרת. לפעמים הפתרון המוצע לאותו אדם יכול לעלות מיליארד דולר או לגרום לדיכאון במקום חרדה, או ליצור בדידות במקום זוגיות גרועה. יש אנשים שיסכימו לפתרון כזה ויש כאלה שירגישו שנוצרה בעיה חדשה. כמו הסיפור שבו מוציאים קוץ ...
... בריא ונכון. האם באמת צריך להיות בזוגיות כדי להיות מאושר? ההבנה המרכזית בהסבר היא שמי שמחפש זוגיות מתוך פחד מהבדידות או מתוך רעיון שכאשר הוא לא בזוגיות הוא לא מספק או שווה, למעשה יפגע ביכולת למצוא זוגיות שלמה ובריאה. ... וגם על מצב המוות, שבו אדם מסיים את חייו לבדו. הרעיון הוא להדגיש שהחיים עשויים לכלול גם שלבים של בדידות, ולא בהכרח חייבים זוגיות כדי להיות מאושרים. איך מתמודדים עם המחלה? המסר המעשי הוא להזכיר שניתן לפתח שלווה פנימית ...
... אותי. אולי היא בסך הכל יצאה לחופשה? אולי זה לא לתמיד? התוצאה: אני עצוב. האם אני באמת עצוב, או מרגיש בדידות, או כעס? האם זו רק תחושה חולפת? הטענה שהעזיבה מחייבת עצב: האם כל פרידה בהכרח מביאה צער קיצוני, או ...
... מתערבב עם המציאות הנוכחית, ובכך היא יכולה למתן את התחושה הרעה הנובעת מהיעדר הדברים הרצויים במציאות. לדוגמה, אדם שחווה בדידות עמוקה ומדוכא בשל כך שהוא מרגיש לבד, עשוי לחוות צפייה בפורנו כמצב שבו הוא כביכול לא לבד. גם אם החוויה הזאת היא דמיונית לחלוטין, היא עדיין ...
... נמצא במצב של חוסר רגשי גדול, הוא נוטה להעריך יתר על המידה כל דבר קטן שנעשה עבורו. למשל, אדם שמרגיש בדידות קשה יעריך באופן מוגזם שיחת טלפון קצרה של חבר, ויתאהב או ייקשר לחבר הזה בצורה לא פרופורציונלית. בשלב מאוחר ...
... חווה הקלה מסוימת מהמצוקה. אדם עני ללא כסף מדמיין שיש לו כסף ומרגיש טוב יותר בעקבות זאת. אדם שסובל מבדידות מדמיין זוגיות או חברים, וכך הוא מצליח להקל על תחושת הבדידות. אדם שאין לו ילדים ומדמיין שיש לו ילדים, מרגיש טוב יותר בזכות הדמיון הזה. אליעד מדגיש כי למרות שהדמיונות ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: בודד, איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך להאמין בעצמך? איך לנהל את הזמן? איך לשנות תכונות אופי? איך לא להישחק בעבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור אהבה? איך לקבל החלטות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחנך ילדים? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפרש חלומות? איך להעריך את עצמך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: בודד, איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אכזבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? למה לא להתאבד? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? בשביל מה לחיות? איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש או אין אלוהים? האם באמת הכל לטובה? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להנות בחיים? איך להיות מאושר? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מנטור, אימון אישי רוחני, מאמן משפחתי בנושא בודד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331